מה הנושא?

ש: אני שואל איך אתה יכול להתנהג ממקום של לא אכפת לי מה חושבים עלי ואיך אני נראה.

אליעד: מה להתנהג?

ש: כאילו כל הזמן להתנהג איך שאתה רוצה בלי שישב לך בראש מה חושבים.

אליעד: בכלל?

ש: לא כשאתה רוצה.

אליעד: אוקי אז מה הוא שאל אתה רוצה שתהיה לך אפשרות במצבים מסוימים שלא יהיה אכפת לך מה חושבים.

ש: בכל הזמן אבל הוא רוצה לא רק במצבים מסוימים.

אליעד: במצבים מסוימים.

ש: לא תיקנתי למתי שאני רוצה.

אליעד: מה אתה חושב שהתשובה טוב מה התשובה מה אתה אומר, אתה הבנת מה הוא שאל?

ש: אני חושב שכן איך הוא יכול להגיע למצב שבמצבים מסוימים הוא לא מתחשב בכלל מה שקורה סביבו אלא הוא עצמו.

אליעד: שהוא יוכל לא להתחשב, כן מה התשובה ולכן התשובה היא ש...?

ש: שאם ככל שהוא יהיה יותר עצמאי והוא לא זקוק לאנשים אחרים הוא לא צריך את הסביבה.

אליעד: זאת התשובה אין תשובה יותר טובה?

ש: כרגע זאת התשובה למה הוא צריך את הסביבה למה הוא צריך להתחשב בסביבה כי הוא צריך אותה יש לו אינטרס אז אם לא יהיה לו שום אינטרס לקבל משהו מהסביבה ואז הוא יוכל לעשות את מה שהוא.

אליעד: זאת התשובה שלך?

ש: כן.

אליעד: הלאה בוא אני אתן לך תשובה אחרת תקשיב מה שאתה צריך לעשות זה כזה דבר, יש שתי מחשבות יש מחשבה שאומרת "אכפת לי מה חושבים" ויש מחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים" אתה צריך לוודא קודם כל לוודא ברמה הלוגית שאתה מסוגל להתחבר למחשבה שאומרת "אכפת לי מה חושבים" ושאתה מסוגל להתחבר למחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים".

ש: מה זה להתחבר?

אליעד: להזדהות איתה רגשית, עכשיו אם אתה מזדהה עם שתיהן רגשית אז בזמן אמת כל מה שנשאר לך זה רק להפעיל את ההזדהות אבל אם אתה לא מזדהה עם המחשבה שאומרת לא אכפת לי מה חושבים אז אין לך אפשרות להפעיל אותה כשאתה רוצה. עכשיו אתה יכול לשאול איך אתה יכול להביא את עצמך למצב שאתה מזדהה עם המחשבה שאומרת לא אכפת לי מה חושבים, זאת שאלה אחרת אבל אתה הבנת את התשובה לפני כן?

ש: השאלה מה אני רוצה אני רוצה לא להזדהות עם המחשבה "לא אכפת לי מה חושבים".

אליעד: אתה שאלת שאלה מה אתה שאלת?

ש: אני שאלתי איך אני יכול תמיד לא תמיד כשאני רוצה להתנהג.

אליעד: זה כמו לשאול איך אני יכול כשאני רוצה להשתמש במברג, דהיינו, לפעמים אני רוצה להשתמש בפטיש ולפעמים במברג "איך אני יכול כשאני רוצה להשתמש במברג", תשובה תקנה מברג ופטיש תשמור אותם אצלך בכיס תמיד ואז כשתרצה תשתמש במברג כשתרצה תשתמש בפטיש. יש שתי מחשבות יש מחשבה שאומרת "אכפת לי מה חושבים" ויש מחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים" אתה צריך ששתיהן יהיו לך בכיס ושתוכל גם להוציא את שתיהן.

דהיינו, שהמחשבה שאומרת "אכפת לי מה חושבים" והמחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים" ששתיהן יהיו לך הגיוניות שכמו שאתה מסוגל להוציא את הפלאפון ולהתקשר אתה יכול להוציא את המחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים" ולהשתמש בה, צריך שהיא תהיה נגישה עבורך שהיא תהיה הגיונית עבורך שתהיה מסוגל להתחבר אליה רגשית.

ש: שהן יהיו שוות מבחינתי?

אליעד: שהיא תהיה נגישה ברגע שהיא הופכת להיות נגישה עכשיו אם אתה נמצא באיזה סיטואציה ואתה רוצה להשתמש בה תשתמש בה.

ש: למה השתמשת במילה נגישה ולא.

אליעד: נגישה.

ש: נגישה.

אליעד: ולא ב...?

ש: בשוות לא בשוות.

אליעד: כי לא מחויב שהן יהיו שוות אם נגיד הן לא שוות נגיד שהוא חושב שאכפת לו מה חושבים עליו והוא חושב שזה 60% נכון והוא אומר "לא אכפת לי מה חושבים עלי" 40% נכון עדיין הוא יכול להשתמש ב - "לא אכפת לי מה חושבים עלי" ולהאמין לזה ב - 40% גם מספיק טוב.

ש: לא אבל הוא מפריע לו הדלתא.

אליעד: הוא לא אמר את זה אבל.

ש: אני כבר אומר בשבילו.

אליעד: אז אני אומר לך שהוא לא אמר את זה אם הוא יגיד את זה התשובה תהיה אז אתה צריך שהן יהיו שוות, אם הוא יגיד "אני רוצה לחשוב את זה ביותר מקרים" צריך שזה יהיה יותר, המחויב שזה יהיה נגיש זה המחויב.

ש: לא אני לא חושב שאני טועה בזה.

אליעד: אתה צודק נכון הלאה.

ש: רגע שנייה אני חושב שמה שהוא רוצה לשאול.

אליעד: מה אכפת לי הוא צריך לדעת לשאול אבל.

ש: אוקי.

אליעד: הלאה אתה הבנת מה אמרתי אתה צריך את המחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים" להבין אותה ולהתחבר אליה ואז תשתמש בה כשבא לך. אם מישהו היה שואל אותך מישהו שואל אותך שאלה חכמה אומר לך "איך אני יכול לפעמים במצבים מסוימים כשאני רוצה לדבר בצרפתית" מה היית עונה לו?

ש: תלמד צרפתית.

אליעד: "אבל איך אני יכול עדיין איך אני יכול להשתמש איך אני יכול לדבר בצרפתית מה זה תלמד צרפתית מה ומה זה יעזור לי".

ש: מה זה איך אתה יכול להשתמש מתי אתה צריך להשתמש?

אליעד: במקרים מסוימים במצבים מסוימים.

ש: אז תדבר צרפתית מה הבעיה?

אליעד: "אבל אני לא רוצה לדבר רק צרפתית אני בישראל חי" אז מה תהיה התשובה תלמד צרפתית תראה שאתה יודע צרפתית ברמה שמספקת אותך למקרים שאתה רוצה להשתמש בה ואז כשתרצה תשתמש בה, נכון זה הגיוני זה אותו דבר תלמד לחשוב שלא אכפת לך מה חושבים עליך ואז כשתרצה תחשוב את זה.

ש: בעצם לחוות את זה לדעת לחוות את זה.

אליעד: אתה צריך כמו שמישהו לומד צרפתית והוא אומר "וואלה אני יודע צרפתית" אתה צריך את המחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים עלי" ללמוד אותה להבין אותה לדון בה לחקור אותה עד שתגיד "וואלה לא אכפת לי מה חושבים עלי" כאילו אתה כבר יודע את המחשבה הזאת להזדהות איתה ועכשיו אתה יכול לבחור "אני רוצה שיהיה אכפת לי או אני רוצה שלא יהיה אכפת לי" ואז בזמן אמת אתה מחליט אתה רוצה שיהיה אכפת לך או רוצה שלא יהיה אכפת לך מה שבא לך.

ש: אז בעצם זה מאותו מקום הרצון הוא מוגדר להגיע לאיזשהו רצון לא מוגדר.

אליעד: לא יודע זה נושא אחר עכשיו, מה שאני אמרתי אתה הבנת?

ש: הבנתי כן.

אליעד: מה הבנת?

ש: הבנתי שאם אתה רוצה שלא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך או איך אתה נראה אתה צריך גם את המחשבה של "כן אכפת לי מה חושבים" וגם "לא אכפת לי מה חושבים" לדעת לחשוב את שתיהן ולהשתמש בהן מתי שאתה צריך.

אליעד: נכון עכשיו השאלה היא זה איך יודעים לחשוב את שתיהן, יפה אז לחשוב שאכפת לך מה חושבים עליך זה אתה כבר יודע לחשוב?

ש: מלידה.

אליעד: לא יודע יש כאלה שלא אכפת להם מה חושבים עליהם משוגעים בבית משוגעים, אוקי אז אנחנו רוצים שעכשיו שתוכל להיות כמו משוגע בבית משוגעים לפעמים שלא אכפת לו מה חושבים עליו נכון?

ש: נכון.

אליעד: אז מה שעושים לוקחים את המחשבה שאומרת "אכפת לי מה חושבים" ושואלים "למה אכפת לי מה חושבים עלי?".

ש: אוקי ואיך עושים את זה?

אליעד: אז הנה עכשיו שואלים למה אכפת לך מה חושבים עליך כי?

ש: למה אכפת לי?

אליעד: "כי אני רוצה שיאהבו אותי" בסדר?

ש: לא יודע לא הגעתי לזה.

אליעד: אוקי אז למה אכפת לך מה חושבים עליך כי?

ש: למה אכפת לי?

אליעד: למה אכפת לך מה חושבים עליך כן, אכפת לך מה חושבים עליך?

ש: כדי לא להשפיע על התוצאות.

אליעד: אוקי עכשיו בא נבדוק מה האמת האם זה עלול להשפיע על התוצאות מה שחושבים עליך האם זאת האמת שזה עלול להשפיע על התוצאות?

ש: איזה תוצאות?

אליעד: כלשהן הלאה עכשיו אז זאת אומרת בשביל שלא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך בעצם יש לנו שתי אפשרויות, מה שתי האפשרויות אפשרות אחת אומרת שתגיד שלא אכפת לך מהתוצאות ואפשרות שנייה שתבין שזה לא משפיע על התוצאות. אתה אמרת "אכפת לי מה חושבים עלי למה כי זה משפיע על איזה תוצאות כלשהן" אז או שנגיע למסקנה של "וואלה זה לא משפיע על התוצאות" או שנגיע למסקנה "לא אכפת לי שזה משפיע על התוצאות" או שנגיע למסקנה שאין אפשרות שלא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך. אתה הבנת מה אמרתי?

ש: האפשרות השנייה היא כאילו יותר עמוקה מהראשונה?

אליעד: לא.

ש: או שזה פשוט אותו דבר רק אפשרות אחרת.

אליעד: אתה שואל את עצמך "למה אכפת לי מה חושבים עלי" עד כאן זה נכון?

ש: כן.

אליעד: יפה תשובה אחת אומרת אז מה אמרת "אכפת לי מה חושבים עלי כי זה משפיע לי על החיים מה שחושבים עלי" בסדר?

ש: כן.

אליעד: יפה עכשיו אז אנחנו רוצים שלא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך זה גם נכון? אז מה האפשרויות שלנו אפשרות אחת שנחקור ונגלה שמה שחושבים עליך או לא חושבים עליך זה לא משפיע על החיים שלך אם היית מבין את זה אז לא היה אכפת לך מה חושבים עליך, אפשרות שנייה שתגיד "וואלה נכון שזה משפיע על החיים שלי אבל לא אכפת לי שזה משפיע על החיים שלי ולכן לא אכפת לי מה חושבים עלי" אבל אם אתה בטוח שזה משפיע על החיים שלך ואתה בטוח שאתה לא מוכן שזה ישפיע על החיים שלך אז בעצם זה כמו להגיד "אני בטוח שאכפת לי מה חושבים עלי" ואז אין פתרון לשאלה הראשונה ששאלת. אתה הבנת?

ש: פחות או יותר.

אליעד: למה פחות או יותר אתה רוצה לתת דוגמא תן דוגמא.

ש: לתת דוגמא?

אליעד: כן.

ש: סתם לדבר מול קהל נגיד.

אליעד: לדבר מול קהל.

ש: לדבר מול קהל ועכשיו אתה לא מצליח להתרכז במה שאתה צריך להגיד כי אתה חושב מה חושבים על איך שאתה נראה ואיך שאתה מתנהג.

אליעד: ולמה אתה חושב על זה כי מה אכפת לך מה הם חושבים איך אתה נראה כי?

ש: זה משפיע על איך שתדבר.

אליעד: שמה כי הם חושבים לא הבנתי תסביר אכפת לך מה...