תקציר⬅ ... עצמית, האשמה עצמית, כעס עצמי, לאהוב את עצמך, פרידה זוגית הרצאה על הלקאה עצמית, האשמה עצמית, כעס עצמי, לאהוב את עצמך, פרידה זוגית ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ שנאה עצמית טובה, למה לשנוא את עצמך? למה להאשים את עצמך? רגשות אשמה טובים, למה לקחת אחריות? למה לכעוס על עצמך? כעס עצמי, להתעצבן על עצמך, לעשות לעצמך רע, לקיחת אחריות, בחירה חופשית - פרומו הרצאה על שנאה עצמית טובה, למה לשנוא את עצמך? למה להאשים את עצמך? רגשות אשמה טובים, למה לקחת אחריות? למה לכעוס על עצמך? כעס עצמי, להתעצבן על עצמך, לעשות לעצמך רע, לקיחת אחריות, בחירה חופשית - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... אשמה באונס, איך לסלוח לעצמך? מאשימה את עצמי, שונאת את עצמי, כועסת על עצמי, לא סולחת לעצמי, רגשות אשם, שנאה עצמית, למה לא צעקת? תקיפה מינית, טראומה מינית, כעס עצמי - פרומו הרצאה על מרגישה אשמה באונס, איך לסלוח לעצמך? מאשימה את עצמי, שונאת את עצמי, כועסת על עצמי, לא סולחת לעצמי, רגשות אשם, שנאה עצמית, למה לא צעקת? תקיפה מינית, טראומה מינית, כעס עצמי - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... של האחר בך, לרצות את הכל כאלוהים ולסבול כבן אדם, לשאול את השאלה הנכונה, כעס עצמי הרצאה על השתקפות של האחר בך, לרצות את הכל כאלוהים ולסבול כבן אדם, לשאול את השאלה הנכונה, כעס עצמי ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... סיטואציה רגשית, מוכר שמתחרט על העסקה, ניהול משא ומתן, מוכר שחוזר בו, מוכר שרוצה לבטל את העסקה, ערך סנטימנטלי, רגשות אשמה, כעס עצמי, מרגיש אגואיסט, חרטה על עסקה, ביטול עסקה - פרומו הרצאה על ניתוח סיטואציה רגשית, מוכר שמתחרט על העסקה, ניהול משא ומתן, מוכר שחוזר בו, מוכר שרוצה לבטל את העסקה, ערך סנטימנטלי, רגשות אשמה, כעס עצמי, מרגיש אגואיסט, חרטה על עסקה, ביטול עסקה - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... אשמה כלפי חבר, להאשים את עצמך, להתמודד עם רגשות אשם, חרטה, ייסורי מצפון, נקיפות מצפון, כעס עצמי, לכעוס על עצמך, לשנוא את עצמך, שנאה עצמית, התמודדות עם רגשות אשם עכשיו רגשות אשם כלפי חבר מה השאלה תסביר. ש: להגיד את הצורה שזה מופיע? אליעד: לא תסביר רק את השאלה. ש: השאלה היא. אליעד: בא נראה מה זה רגשות אשם באופן כללי, תראה אתה שאלת אותי שאלה רגשות אשם כלפי חבר מה ... לו טובות. אליעד: לא זה למה אתה מחובר אליו אבל מה זה מחובר ברמה הרגשית שאתה רוצה שיהיה לו טוב שאתה חושב שהוא רוצה שיהיה לך טוב וכו'. עכשיו מה זה רגשות אשם בא נבין מה זה רגשות אשם, המילה רגשות אשם איך מבינים מה זה רגשות אשם מפרקים את זה לשתי חלקים מה זה רגשות ומה זה אשם, מה זה רגשות? רגשות זה רגש כלשהו תחושה, ומה זאת תחושה? רגש הבנת לכן עוד פעם אנחנו בלופ ועכשיו מה זה אשם משהו רע אתה אשם במשהו זאת אומרת שקרה משהו רע ואתה הסיבה שלו זה נקרא אשם. ... כלפי עצמך אתה מרגיש רגשות אשמה זה הגיוני לך, אם עכשיו אתה הולך אתה עכשיו עושה איזו פעולה ואתה עושה לעצמך תאונה אתה אומר "איזה אשם הייתי למה לא הסתכלתי", להרגיש רגשות אשמה כלפי עצמך זה אתה מבין איך זה עובד בא תתחיל מהבסיס רגשות אשמה כלפי עצמך איך זה עובד. ש: אני חושב נראה לי יכול להיות כל מיני חשבתי שזה יכול לנבוע מכל מיני, יכול להיות נגיד שחסר לי את הדבר בגלל זה למה אם עשיתי משהו שלילי אני מרגיש רגשות אשם נגיד מה יכולה להיות הסיבה. אליעד: מה זה אשמה? אשמה פירושו שכרגע יש משהו שאתה לא רוצה אותו ואתה חושב שאתה ואתה מאשים את הסיבה שלו ואם אתה הסיבה שלו אז אתה מאשים את עצמך, אתה בעצם שונא את המסובב שגרם לכך שכרגע תרגיש רע. ש: נכון. אליעד: זה הכל. ש: לא אבל למה אני שונא את זה מה הסיבה לשנאה? אליעד: כי אתה שונא את מה שכרגע קורה לך אתה כרגע קורה לך משהו ואתה לא רוצה אותו ואתה רוצה להאשים מישהו בזה, אתה אומר "מה הסיבה שזה קרה x" אז את הכעס שלך על מה שקורה אתה מוציא אותו על מה שגרם לזה לקרות אתה אומר "אתה גרמת לזה לקרות" ואם פגעת בחבר ורע לך מכך שרע לחבר כי הוא חבר אז אתה מאשים את עצמך על זה שפגעת בו ואתה אומר "אני הייתי הסיבה לכך שרע לו" אז אתה מאשים את עצמך. ש: ואיך אני יכול לנטרל את האשמה הזאת. אליעד: אז תשאל באופן כללי איך מנטרלים רגשות אשם, תשובה על ידי שרואים שבאופן יחסי זה נכון אבל באופן מוחלט אין טוב ורע וזהו או על ידי זה שתאשים מישהו אחר אבל זה לא יעבוד לך אז תניח למוחלט במוחלט אין הבדל ואין מה להיות ברגשות אשמה. הכל מתחיל בזה שכרגע אתה חושב שזה יותר רע מטוב ... אם אתה תבין למה זה טוב שאתה עכשיו נכה אז את מה אתה מאשים צריך להגיד תודה בכלל "טוב מאוד שלא הסתכלתי בזכות זה עשיתי תאונה". הכל תלוי מה כרגע אם כרגע אתה לא רוצה את הדבר אתה תאשים את הסיבה שלו השנאה שלו מתפשטת עד הסיבה שלה של הדבר ואם אתה כן רוצה את הדבר אז האהבה שלך כלפי הדבר תתפשט כלפי המסובב של הדבר. ש: לא למרות שלא עשיתי את זה באופן מכוון יזום. אליעד: לא משנה אז מה נכון אף על פי כן אבל אתה עדיין הסיבה אם זה היה באופן מכוון היה רגשות אשם יותר גדולים. ש: נכון, לא אבל באמת אני צריך להגיע לרמה כזאת שגם ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... מהו מצפון, ייסורי מצפון, מצפון שקט, מצפון נקי, נקיפות מצפון, הלקאה עצמית, כעס עצמי, רגשות אשמה, תסכול קיומי, חרטה, רגשות אשם, קבלת החלטות, תורת המוסר, אדם מצפוני - פרומו ש: לפני שבאתי לפה התחלתי לשאול אותך אליעד: סליחה אתה לא נראה תמים כל כך ש: אז מה אם אני תמים או לא, עם הסיפור. אליעד: מה איתו? ש: ולמה שלא נדבר על המצפון כאילו אני רוצה שתדבר עליו זה כאילו אתה שני אנשים אחד אתה עושה פעולות עזוב את הקטע הפסיכולוגי למה המצפון ומה זה ואיך זה אני יודע לא מאה אחוז אבל יודע, מצפון זאת אומרת יש לך שני אנשים אחד שעושה ואחד ששופט זה כמו אחד שכאילו שמבקר. אליעד: זה לא קשור למצפון אבל נניח. ש: לא זאת אומרת יש לך איזה מישהו שאומר לדוגמא אתה עושה איזה משהו שאתה רוצה מעוד לעשות אבל. אליעד: תגיד לי אתה מסוגל להגיע לשאלה? ש: כן ... לאחד זה דברים שאתה בטוח יש דברים שאתה בטוח שזה טוב ובטוח שזה רע, עכשיו אם אתה תצליח פעם אחת לראות ששום דבר אתה לא בטוח שזה טוב או רע אז תמיד אתה תוכל בשנייה אחת למצוא את היתרון והחיסרון שבכל דבר. ש: עוד הפעם ברגע שהאינטרס שלי כאילו המידי סתם לדוגמא, איך אני אסביר לך יש כאילו שני רמות בכללי אני מבין שאין שום דבר שיש לו יתרון וחיסרון זה יפה וזה מכוער זה טוב וזה רע. אליעד: אתה מבין כשאתה מסתכל על זה אבל אתה לא מבין בdefault שלך. ש: ב default לא ב default אני עושה במקריות לא באוטומטית. אליעד: כן השאלה אבל מה קורה לך בראש כשאתה פועל, אני ... אתה מבין גם את שניהם יש. ש: לא הבנתי מה זה תיזהר שלא תפגע? אליעד: אמרתי תיזהר שלא לא תיפגע, תקשיב אתה גם צריך להיפגע כי אם רק לא תיפגע זה לא יהיה טוב אתה מבין, אני מסביר לך עוד פעם שהדברים האלה שבכל דבר יש חיסרון ויתרון אתה צריך להרגיש אותו כמו שאתה יודע איך קוראים לך, כמו שאתה לא צריך לזכור איך הולכים כאילו אתה זוכר איך הולכים אתה לא אומר "רגע איך הולכים" אתה מבין אתה ככה צריך שזה כאילו יבוא לך באינסטינקט תמיד שכאילו מופיע לך משהו אתה ישר רואה את החיסרון והיתרון. תקשיב המוח שלך כשאתה הולך ועוברות לך בראש 24 שעות ביום מחשבות כל דבר שעובר לידך אתה חושב "זה יתרון או חיסרון זה טוב לי או לא טוב לי". ש: עוד הפעם באישי שלי כשאני הולך ... עניתי לטלפון". אז אני אומר לך שאם מראש אתה כבר יודע באופן כללי את היתרון והחיסרון שבכל דבר אז אתה לא מתייסר וחוץ מזה גם פתאום ענית לטלפון והתפוצץ עליך אין לך ייסורי מצפון כי אתה גם מבין מה טוב בזה שזה התפוצץ עליך אתה תמיד רואה את הטוב והרע באותה מידה אז איך יכול להיות לך ייסורי מצפון רואה גם מה טוב בזה. ש: אתה יכול לתת לדוגמא סתם לדוגמא לדבר פיזי מה טוב כאילו. אליעד: אני אתן לך דוגמא אתה תיתן דוגמא לייסורי מצפון ואז נראה איך מפרקים את זה אתה תיתן דוגמא. ש: לדוגמא היה לי איזה תהליך היום בקיצור מישהו עבר אצלי באיזה עניין כי הייתי צריך לקבל 700 שקל, קיבלתי את הכסף שלו והייתי צריך לשלם לו עוד 500 שקל והמצב שלו לא הכי טוב אמרתי המצב שלי יחסית סבבה מה אני אקח ממנו מאה שקל שייקח את הכל וזהו מה אז מצד אחד אמרתי זה ... חבר כזה קשה כאילו. אליעד: כי מראש היה לך עדיף אפילו להוריד אותו ל500 מראש במחיר אם הוא היה מוכן לעשות במאה היית אומר שיעשה במאה למה לא. ש: בסדר אז בעניין הזה כאילו בעניין הזה אמרתי רגע שניה אז מה אכפת לי. אליעד: אתה שואל למה יש ייסורי מצפון, מה אתה שואל איך יש למה יש אם לא יש ש: אני שואל מה זה הדבר הזה. אליעד: הדבר הזה הוא שיקוף של האמת המודחקת ייסורי מצפון של האמת המודחקת, זאת אומרת מבחינה אבסולוטית כל הדעות נכונות כשאתה פועל אתה תמיד מזדהה רק עם דעה אחת דומיננטית וייסורי מצפון זה בעצם ביטוי של הדעות שהדחקת זה כל הסיפור, עוד פעם מבחינה ... קרה" אתה הופתעת אתה כאילו קיבלת את השוק שרצית לעשות משהו וקפץ לך היפוך, מה אתה בשוק מה לא ידעת שיש היפוך. ש: לא הסתכלתי ואמרתי רק שניה אני יכול לעשות מה שאני רוצה גם ככה וגם ככה סתם הסתכלתי על זה. אליעד: אתה כנראה עוד לא שלם בזה שבכל דבר יש חיסרון. ש: אז איך בחרת לפעול בסוף לפי מה? אליעד: זה מה שהוא מנסה להבין ממני כבר מהיום הראשון שהוא פה איך בסוף להחליט נכון, עכשיו אני אומר לך משהו אחר. ש: ומה? אליעד: אבל זה נושא שיחה אחר. ש: אז מה אם זה נושא אחר. אליעד: אבל אני לא רוצה לדבר עליו את יכולה לדבר עם עצמך אני לא אדבר עליו, את לא יכולה להכריח אותי לדבר עליו. ש: אבל אני רוצה נכון אתה לא יכול להכריח אותי לשתוק על זה. אליעד: אני ... "רגע אז את החיסרון הזה או החיסרון הזה" אבל אם היית יודע מראש "בכל מקרה בכל פעולה יש חיסרון" ובאמת אתה מבין את זה בכל פעולה אתה רואה את החיסרון והיתרון בכל דבר אז לא היה כל כך מלחיץ אותך שיש חיסרון יכול להיות שהיית בוחר את זה ויכול להיות שהיית בוחר את זה, איך היית בוחר זאת שאלה אחרת. אבל מה בחרת בסוף? ש: הגעתי לפשרה הבאתי לו 600 שקל. אליעד: יפה לפי מה בחרת לפי מה החלטת? ש: אם הוא היה נותן במאה שקל זה היה טוב? אליעד: טוב למי? ש: מבחינת business אם הוא היה מאלץ את ההוא כביכול ב business לעשות את אותה עבודה במאה שקל לפי דעתך זה בסדר? אליעד: מה ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? לאהוב את השטן, איך לאהוב את עצמך באמת? לאהוב את הרע, לאהוב את מה שיש, הכל לטובה, הכל לרעה, שנאה עצמית, אהבה עצמית, כעס עצמי - פרומו אוקי אתה עכשיו שואל לגבי למה אתה צריך לאהוב את הדבר הכי רע בעולם כדי לאהוב את עצמך תשובה, אתה לא הבנת את זה אתה אומר אז אני אסביר לך הרעיון אומר שאם אתה תהיה אמיתי עם עצמך לא במאה אחוז כי במאה אחוז זה משהו אחר אבל אם אתה תהיה אמיתי עם עצמך, אתה הבנת? ש: כן. אליעד: לא במאה אחוז מאה אחוז זה משהו אחר אבל אם אתה תהיה אמיתי עם עצמך המון אתה תגלה בעצמך את הדברים הכי רעים שאתה ... את הצד השני אם אתה תהיה אמיתי עם עצמך אתה גם תראה שאתה הכי טוב הכי זה, בסדר אבל הרעיון הוא שלמה בן אדם מרגיש רע לא מהדברים הטובים שהוא מגלה על עצמו מהדברים הרעים שהוא מגלה על עצמו. ולכן כדי לאהוב את עצמך אתה צריך לאהוב את הדבר הכי רע שקיים, עכשיו אתה אולי לא הבנת את זה כי אתה לא הבנת שיש בך את הדברים הכי רעים שקיימים אבל כן "למה אני צריך לאהוב מישהו שהוא רוצח תינוקות, למה אני צריך לאהוב אותו מה אני רוצח גם ולא אוהב אותו אני לא יוכל לאהוב את עצמי למה מה אני רוצח תינוקות?" אוקי אתה עוד לא גילית שאתה גם רוצח תינוקות, נכון שבצורה הפשוטה אתה לא רוצח תינוקות אבל אם אתה תסתכל על המהות של הפשע אתה תראה שאתה פושע בדיוק כזה ואפילו יותר גרוע. לא רק ואפילו יותר גרוע אלא שאם אתה לא מבין למה אתה יותר גרוע לא יצאת ידי חובה, אתה צריך להבין למה אתה ... לא רע זה גם לא טוב מה זה? שאלה אחרת אבל אני יודע שאני מאמין שזה טוב וזה רע לא באמת שזה טוב וזה רע לא באמת, באמת מה באמת? אולי לא אולי הפוך. אתה מבין את הכוונה? ש: כן. אליעד: בין כך ובין כך כדי לאהוב את עצמך אתה צריך אהוב את הדבר הרע ביותר שקיים בעולם, הבנת למה? ש: כרגע אני לא יודע מה המשמעות של זה נכון או לא? אליעד: אוקי נכון כי אתה עוד לא יודע מה זה הכי רע. ש: יכול להיות שהכי רע זה בכלל הכי טוב רק אני חושב שזה הכי רע נגיד בתפיסה מסוימת. אליעד: אתה גם לא באמת צריך לאהוב את הדבר הכי רע אתה גם לא באמת צריך "לאהוב" את הדבר תלוי מה אתה רוצה להשיג, אם אתה רוצה "לאהוב" את עצמך אז אתה צריך "לאהוב" את הדבר הכי רע ואם אתה רוצה לקמבן את עצמך אתה צריך לקבל את הדבר הכי רע זה שונה, יכול להיות "אני לא אוהב אותו אבל אני מקבל אותו" יכול להיות "אני לא אוהב אותו ולא שונא אותו" תלוי מה אתה רוצה. אם אתה רוצה לא לשנוא את עצמך בכלל אז אתה לא צריך לאהוב את הדבר הכי רע מספיק שלא תשנא את הדבר הכי רע אז צריך גם לאהוב אותו כי לאהוב זה כבר שיפוטיות, שיפוטיות זה כבר כי אתה לא יכול ל⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ שנאה עצמית / כעס עצמי - ממה נובעת שנאה עצמית? איך לאהוב את עצמך באהבה עצמית? שנאה עצמית, היא מצב שבו האדם לא מרוצה מעצמו, מרגיש רגשות אשם וכעס כלפי עצמו, בצורה כ"כ חזקה עד שהוא מרגיש רגשות שנאה ביחס לעצמו. והשאלה הנשאלת היא, למה באמת מגיע האדם למצב של שנאה עצמית? מהו הדבר ה טוב , שרגשות האשם והשנאה העצמית מספקים לאדם, ושבגללם האדם מאשים את עצמו? וכמובן, איך יוצאים משנאה עצמית? וכדי להבין למה קיימת שנאה עצמית, לשם כך צריך להתבונן, מתי מגיע האדם לשנאה עצמית. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי אדם מגיע למצב של שנאה עצמית, אחרי מצב של כעס עצמי ורגשות אשם, שמתפתחים לשנאה עצמית. ומתי מגיע האדם לכעס עצמי ולרגשות אשם? תשובה: כאשר האדם, לא מרוצה מהמצב שבו הוא נמצא. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי כאשר האדם לא מרוצה מהמצב שלו, טבע האדם, הוא לנסות למצוא הסברים, מדוע המצב שלו, הוא כפי מה שהוא. וההסברים, עוזרים לאדם להרגיש טוב יותר. גם משום שהאדם מבין למה ומה הסיבה שבגללה הדברים קרו ומבין שלא ... הסיבות לכך. וכאשר האדם לא מבין מדוע המצב שלו הוא כפי מה שהוא, אז האדם תולה את הסיבה לכך, בעצמו. ומאחר שהאדם לא מרוצה מהמצב שלו, ומאחר שהאדם חושב שהוא זה שאחראי למצב שבו הוא נמצא, ממילא נוצר כעס עצמי וכולי. ובדיוק כפי שהוא היה נוצר, גם כלפי כל גורם אחר, שהאדם היה רואה בו את האחראי למצבו. ורגשות האשם שיש לאדם ביחס לעצמו, עוזרים לאדם להרגיש טוב יותר, בכך שהם מספקים לו הבנה, מדוע המצב שלו הוא כפי מה שהוא. ובנוסף, רגשות האשם שיש לאדם ביחס לעצמו, מספקים לו גם סוג של תקווה. ברגע שהאדם לוקח על עצמו את האחריות למצבו, הרי שממילא יש תקווה שאולי המצב ישתנה. כי כאשר נדמה לאדם שהוא אחראי למצבו, ממילא המשמעות היא ושהוא גם יכול לשנות אותו. נמצא אם כן, כי רגשות האשמה העצמית, מספקים לאדם סוג של שקט נפשי. שקט נפשי, שבו האדם מרגיש שהוא מבין את מצבו ויודע מי אחראי למצבו. ושקט נפשי שנותן לפעמים לאדם סוג של תקווה, שאם הוא רק ירצה, הוא יוכל לשנות את מצבו, כי הרי הוא זה שאחראי למצבו. וכאשר מבינים, שהאדם מרגיש רגשות אשם ביחס לעצמו, כדי להרגיש טוב יותר כנ"ל, ממילא ניתן להבין, כי כדי להשתחרר מרגשות אשמה ושנאה עצמית, וכדי להגיע בסופו של דבר לאהבה ולקבלה עצמית, לשם כך על האדם לחפש את האמת, ולנסות להבין את מצבו באמת בלי לרוץ ולהאשים את עצמו. כאשר האדם נקלע למצב כלשהו שהוא לא מרוצה ממנו, במקרה כזה בשלב הראשון, על האדם לנסות להבין טוב יותר את מצבו, ולנסות לראות, האם יש דרך כלשהי להכניס את הדברים לפרופורציה נכונה ולא לכעוס על המצב שבו הוא נמצא. ואם יצליח האדם לא לכעוס על מצבו, וכל שכן אם יצליח האדם להסתכל על מצבו בצורה חיובית, ממילא הוא ישתחרר מכל רגשות אשם כלשהם. כי כעס עצמי מגיע, רק כאשר האדם לא מרוצה ממצבו. ואם האדם לא מצליח לאהוב את המצב שבו הוא נמצא, עדיין על האדם לנסות להבין טוב יותר את עצמו ואת המצב שבו הוא נמצא. על האדם לנסות להבין ולראות את האמת. מדוע המצב הוא כפי מה שהוא, והאם באמת, האדם עצמו, הוא זה שאחראי למצב שבו הוא נמצא. וגם אם האדם מבין שהוא זה שאחראי למצבו, על האדם לנסות להבין האם הוא האחראי היחיד למצבו, או שאולי ישנם גם גורמים נוספים שאחראים למצבו וכיו"ב. ובסופו של דבר, כאשר האדם מבין את מצבו טוב יותר, על ידי זה האדם משתחרר מכעס עצמי ושנאה עצמית, עד שבסופו של דבר האדם מגיע ל⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ אהבה עצמית, שנאה עצמית, רוצה לאהוב את עצמי, שעבוד לרצון העצמי, רוצה להרגיש טוב, לשנוא את עצמך, לאהוב את עצמך, האשמה עצמית, כעס עצמי, סוד האהבה העצמית, סוד האושר אני אומר כזה דבר, תבדוק מה הדבר שהכי משעבד אותך אם זה הרצון "אני רוצה לאהוב את עצמי" אז תנסה להיפטר ממנו, להפוך אותו לאפשרי ולא למחויב. תראה אם 99% מהפעולות שלך הן "כדי לאהוב את עצמי" אוקי אז תנסה לבדוק "למה אני רוצה לאהוב את עצמי, מה נסגר עם הרוצה לאהוב את עצמי, מה אכפת לי" אם אתה תצליח לפצח את זה אתה במכה אחת השתחררת. עכשיו אני אומר יש לך שני מחויבים, בעיקרון ברצונות הם בנויים על שני מחויבים, 1. אתה רוצה להרגיש טוב ולא רע, 2. "אני חושב שזה טוב ולא רע" על משהו. ואתה צריך להטיל ספק על שני המחויבים, 1. "למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע, 2. "למה אני חושב שזה טוב ולא רע" בכל צורה. לדוגמא "אני רוצה לאהוב את עצמי וזה יעשה לי טוב", עכשיו "למה אני חושב שלאהוב את עצמי יעשה לי טוב", בא נניח שהמחויב של טוב ורע מקובל "אני רוצה טוב ולא רע אבל למה לאהוב את עצמי יעשה לי טוב?". ש: לדעתך יש אופציה אחרת? אני מנסה לחשוב. אליעד: לא רק לדעתי יש אופציה אחרת גם לדעתך יש אופציה אחרת אם אתה מבין את השאלה הזאת. ש: אני יכול לאהוב את עצמי ושזה לא יעשה לי טוב. אליעד: לא, אתה יכול לא לאהוב את עצמך ושיהיה לך טוב, "אני רוצה להרגיש טוב, אני רוצה לאהוב את עצמי כי זה עושה לי טוב" אבל האם מחויב שכדי שיהיה לך טוב אתה צריך לאהוב את עצמך? יכול להיות שאתה יכול לשנוא את עצמך ושעדיין יהיה לך טוב. ש: נכון. אליעד: ובוא נניח שתגיע למסקנה "מחויב לי שלאהוב את עצמי עושה לי טוב, לא לאהוב את עצמי עושה לי רע", אוקי אבל למה אתה רוצה שיהיה לך טוב ולא רע? ש: זאת כבר המהות הבאה. אליעד: נכון אבל ממנה בלפני "למה בלאהוב את עצמי עושה לי טוב ולמה לשנוא את עצמי עושה לי רע, למה?". ש: אולי מחויב שזה יהיה ככה. אליעד: אם אתה תסתכל יש פה עוד משהו מעניין, רוב האנשים בעולם בחיים שלהם לא שאלו את השאלות האלה, שאלו את עצמם את כל השאלות "איך מרוויחים כסף, איך מוצאים בחורה, איפה אני אגור" כל השאלות שאלו אבל שאלת אותך פעם למה אתה כל כך רוצה לאהוב את עצמך, למה לשנוא את עצמך עושה לך רע? "לא כי זה עושה לי רע". אתה כאילו קולט יש פה מיליארדים של אנשים שרצים אחרי משהו. ש: הם כאילו קורבנות של הדבר הזה. אליעד: זה כמו סרט "מטריקס" כזה, שכאילו ככה תכנתו את הרובוטים והם גם משועבדים והם עושים, ואף אחד לא שואל אתה השאלה "רגע למה, למה אני כל כך רוצה לאהוב את עצמי, למה לשנוא את עצמי זה לא טוב". עכשיו אתה מכיר מישהו שיש לו תשובה לשאלה או שאתה יודע שיש לו תשובה לשאלה, כמה אנשים אתה מכיר ששאלו את השאלה הזאת. ש: לא, יש תשובות אבל לא בהיגיון שאנחנו כאילו. אליעד: כי אלוהים ככה אסר? ש: בית משוגעים יותר בא נגיד המשוגעים יותר יכולים לענות תשובות לשאלות האלה. אליעד: איזה תשובות. ש: כאלה שיכולים לשנוא את עצמם ולהיות סבבה עם זה ולהרגיש טוב. אליעד: לא, אבל גם הם יש דברים שהם מפחדים לעשות כדי לא ל⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... מזל, למה זה קורה לי? למה אין לי מזל? שנאה עצמית, חוסר ערך עצמי, חוסר אהבה עצמית, האשמה עצמית, רגשות אשם, לא אוהב את עצמי, שונא את עצמי - פרומו הרצאה על חוסר מזל, למה זה קורה לי? למה אין לי מזל? שנאה עצמית, חוסר ערך עצמי, חוסר אהבה עצמית, האשמה עצמית, רגשות אשם, לא אוהב את עצמי, שונא את עצמי - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ שנאה עצמית, שנאה לאחרים, אהבה עצמית, אהבה לאחרים, לראות את הטוב בעצמך, לראות את הטוב באחרים, לשנוא את עצמך, להיפגע מאחרים, מה חושבים עליך? רגישות יתר, הערכה עצמית, חשיבה חיובית הרצאה על שנאה עצמית, שנאה לאחרים, אהבה עצמית, אהבה לאחרים, לראות את הטוב בעצמך, לראות את הטוב באחרים, לשנוא את עצמך, להיפגע מאחרים, מה חושבים עליך? רגישות יתר, הערכה עצמית, חשיבה חיובית ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... טוב בחוסר ביטחון עצמי? מה טוב בחוסר הערכה עצמית? למה להיות חסר ביטחון עצמי? למה להיות חסר ערך עצמי? למה לא להעריך את עצמך? למה לשנוא את עצמך? מה טוב בשנאה עצמית? - פרומו הרצאה על מה טוב בחוסר ביטחון עצמי? מה טוב בחוסר הערכה עצמית? למה להיות חסר ביטחון עצמי? למה להיות חסר ערך עצמי? למה לא להעריך את עצמך? למה לשנוא את עצמך? מה טוב בשנאה עצמית? - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ חוסר אהבה עצמית, רוצה שיאהבו אותי, למה אתה לא אוהב את עצמך? מה חסר לך? למה בן אדם לא אוהב את עצמו? שנאה עצמית, חוסר ערך עצמי, חוסר הערכה עצמית, דימוי עצמי נמוך, חרדה חברתית - פרומו הרצאה על חוסר אהבה עצמית, רוצה שיאהבו אותי, למה אתה לא אוהב את עצמך? מה חסר לך? למה בן אדם לא אוהב את עצמו? שנאה עצמית, חוסר ערך עצמי, חוסר הערכה עצמית, דימוי עצמי נמוך, חרדה חברתית - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... תלות רגשית, שחרור רגשי, אהבה ללא סיבה, שנאה עצמית, אהבה עצמית, רגשות מוגדרים, רגש לא מוגדר, מאושר תמיד - פרומו הרצאה על רגשות, תלות רגשית, שחרור רגשי, אהבה ללא סיבה, שנאה עצמית, אהבה עצמית, רגשות מוגדרים, רגש לא מוגדר, מאושר תמיד - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך להתמודד עם בדידות? איך לא להרגיש בודד? הרגשת לבד, תחושת בדידות, מרגיש לבד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אובדן, זוגיות, חוסר שייכות, חוסר ביטחון, שעמום, חוסר אהבה עצמית עכשיו הנושא הוא בדידות בסדר אוקי בדידות, עכשיו השאלה איך להתמודד עם בדידות בא בן אדם אומר אשתו מתה בעלה מת הילד עזב משהו בדידות איך להתמודד עם בדידות, מה התשובה מה ההיגיון אומר? ש: היה לנו סיפור כזה שאדם כשהוא לא בודד אז יש לו איזשהם, הוא מפיק תועלות מזה שהוא לא בודד כי יש לו מישהו לידו. אליעד: אוקי. ש: ואז הפתרון הוא למצוא איזה תועלות הוא השיג ושהוא ינסה להשיג את אותן תועלות בצורה אחרת. ... או שאתה יכול להשתחרר מהרצונות האלה או שאתה יכול להשיג אותם בצורה אחרת או שתבין שאין דרך להשיג אותם ואז אתה גם תהיה שלם עם זה נגיד. אוקי עכשיו איזה רצונות לדוגמא נגיד מה נותן לאנשים אהבה זוגיות חברים מה נגיד זה נותן, כשמנתחים את זה מה זה נותן? ש: תחושה של שייכות נניח. אליעד: אוקי מה נותנת התחושה של שייכות כי תחושה של שייכות זה לא אומר הרבה זה כמו להגיד "מה נותן לו חברים? חברים" מה זה אומר, אתה מבין מה נותן לו חברים תחושה של ... נכנס כנראה למחשבות. אליעד: כן נגיד בן אדם לדוגמא אין לו כוח לחשוב אם הוא חי נכון או לא אז ברגע שהוא שייך לאנשים אחרים אז הוא אומר "טוב מה שהם עושים זה בסדר" אבל מה נגיד לדוגמא, בא נגיד זוגיות לדוגמא מה נותן לבן אדם כי שמה זה לא בהכרח שייכות איזה דברים נגיד יכול לתת לו זוגיות? ש: נותנת לו מסגרת נניח לקרוא לזה מסגרת. אליעד: מה רע במסגרת של לבד מה קשור מסגרת? מסגרת לבד. ש: יש כאילו מגבלות כחופש אם זה חופש שאין לו שום מחסומים אז זה לא נקרא חופש. אליעד: מה זאת הפילוסופיה הזאת, בן אדם רע לו כשהוא לבד בלי זוגיות נפרדו ממנו או אשתו מתה בגלל שכי הוא בחופש גדול מדי בלי מגבלות? ש: אם הוא נניח, אני מגדיר מה זה חופש חופש זאת תחושה שיש לך אפשרות נניח לעשות משהו אבל זה לא סתם שאתה יכול אלא יש לך גם מחסומים. אליעד: מה זה קשור לעניין בן אדם מרגיש רע כשהוא לבד כי הוא ... לך תספר לאנשים תעשה טוב לאנשים. ש: לקבל מהם איזשהן עצות. אליעד: נכון אז בדרך כלל קודם כל בדרך כלל אנשים רוצים לשתף בדברים הרעים יותר מאשר הדברים הטובים כי הם צריכים עוד פעם פידבק לדעת איך להסתדר אבל גם כמישהו משתף בדבר טוב ונגיד שבן אדם נגיד רוצה את מי לשתף בדברים הטובים. ש: חיזוקים. אליעד: יפה אז עוד פעם אז זה בדרך כלל בשביל לקבל את החיזוק, זאת אומרת תחושת השיתוף נובעת מחיסרון פנימי בן אדם לא יודע לתמוך בעצמו אז הוא צריך לשתף מישהו משהו כזה. מה עוד יש נגיד תחושת חוסר אהבה, עכשיו בחוסר אהבה זה או שבן אדם מרגיש שהוא לא אוהב מספיק או שהוא מרגיש שלא אוהבים אותו מספיק בשני המקרים גם את זה ניתן לפתור או שבן אדם ילמד לאהוב את עצמו יותר או שהוא ילמד לאהוב דברים אחרים יותר. ש: אבל פה כל החוכמה זה איך הטכניקה שגורמים לו לעשות את זה. אליעד: בסדר זה בפני עצמו אבל בפרקטיקה המהות של התשובה הייתה נכונה, הדרך להתמודד עם בדידות זה פשוט לבדוק מה נתן לך המערכת יחסים מה חסר לך כרגע ולראות או איך משיג את זה בצורה אחרת או איך אתה מוותר על הרצון הזה או איך אתה מלשים איתו זה האופציות. טוב ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ אהבה, זוגיות, קשר זוגי, התאמה זוגית, יחסים זוגיים, תקשורת זוגית, אהבה בזוגיות, אהבה זוגית, חוסר אהבה עצמית, חלק 1 - פרומו הרצאה על אהבה, זוגיות, קשר זוגי, התאמה זוגית, יחסים זוגיים, תקשורת זוגית, אהבה בזוגיות, אהבה זוגית, חוסר אהבה עצמית, חלק 1 - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לאהוב את מה שיש? איך לאהוב את עצמך? איך לא לשנוא את עצמך? ביירון קייטי, כיצד לאהוב את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לא לשנוא? איך נוצרת אהבה? מהי אהבה? למה לאהוב? למה לא לשנוא? - פרומו שואל: איך יוצאים מדיכאון ואיך אוהבים את מה שיש? אליעד: שאלת 2 שאלות הפוכות. אם אתה אוהב את מה שיש אז אתה אוהב גם את הדיכאון, למה לך לצאת ממנו? "לאהוב את מה שיש" זה כולל את הדיכאון מבחינתך? אם אתה רוצה לאהוב את מה שיש אז תאהב גם את הדיכאון, אבל, אם אתה רוצה לצאת מדיכאון, אז תאהב את מה שיש. כלומר, איך יוצאים מדיכאון? ע"י זה שאוהבים את מה שיש. לכן עליך לשאול: " איך אוהבים את מה שיש? ". כי אם תאהב את מה שיש, ממילא, לא תהיה בדיכאון. אליעד: לגבי כל דבר, יש לנו 3 אופציות להתייחסות אליו - לאהוב אותו, לשנוא אותו, או לא לאהוב ולא לשנוא אותו. מה תרצה? לאהוב את מה שיש? לא לאהוב ולא ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה - פרומו הרצאה על מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...