אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לאהוב את עצמי בלי תנאים ✔נוסחה לא להרגיש כישלון, הדרכת מטפלים, איך לגרום למישהו לא להרגיש שהוא כישלון? איך להתמודד עם רגשות אשמה? איך לטפל בשנאה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, לאהוב את עצמי בלי תנאים, איך לטפח הערכה עצמית, שפת גוף ביטחון עצמי, איך להיות עם ביטחון עצמי גבוה, דימוי עצמי נמוך בגיל ההתבגרות, תרגילי דמיון מודרך, דימוי עצמי נמוך טיפול, דימוי אינטלקטואלי, הערכה עצמית מאמרים, איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי, קורס ביטחון עצמי, איך לבנות ביטחון עצמי, להעלות הערכה עצמית, איך לעבור מרכז הערכה ניהול, בניית ביטחון עצמי אצל ילדים, מהו דימוי עצמי, דימוי עצמי נמוך השפעתו על שידוכים, פחד ממרכז הערכה, חוסר ביטחון עצמי תסמינים, סדנת ביטחון עצמי, איך מקבלים ביטחון עצמי, אין לי ביטחון עצמי, צבירת הערכה עצמית, איך מעלים ביטחון עצמי, ביטחון עצמי מאמרים, דרכים לשיפור ביטחון עצמי, הערכה עצמית אצל ילדים, איך עובדים על חוסר ביטחון, ביטחון עצמי מופרז, דימוי גוף, איך משפרים ביטחון עצמי, איך לעלות את הביטחון העצמי, בטחון עצמי נמוך, איך לשפר את הבטחון העצמי, הערכה עצמית נמוכה והתאבדות, הערכה עצמית ומקצוע בזוי, הביטחון העצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
6:35נוסחה לא להרגיש כישלון, הדרכת מטפלים, איך לגרום למישהו לא להרגיש שהוא כישלון? איך להתמודד עם רגשות אשמה? איך לטפל בשנאה עצמית? איך להסיר אחריות? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? איך לגרום למישהו לסלוח לעצמו? תחושת כישלון
מהי הנוסחה להתמודדות עם תחושת כישלון?

כדי לעזור לאדם להתמודד עם תחושת כישלון, אליעד כהן מציע תהליך ברור ופשוט לבחינת התחושה הזאת לעומק. כאשר אדם אומר שהוא מרגיש שהוא כישלון, הסיבה הבסיסית לכך היא תמיד שהוא מרגיש שנכשל בדבר מה שבו הוא ציפה להצליח. המפתח להתמודדות הוא לבדוק אם התחושה מוצדקת בכלל, ואם הכישלון שהוא מדבר עליו הוא באמת "באשמתו" או לא.

איך ניתן לדעת אם באמת נכשלת?

ראשית, אליעד מסביר, חשוב לבדוק האם האדם אכן נכשל מבחינה עובדתית. למשל, אם האדם אומר: "נכשלתי במבחן", יש לברר האם הוא באמת קיבל ציון נמוך מהסף הנדרש. אם מדובר בכישלון אובייקטיבי, עדיין יש צורך להבין האם זה כישלון כללי או כישלון בתחום ספציפי בלבד. אם הכישלון הוא בתחום אחד בלבד, כדאי להראות לאדם שיש תחומים אחרים בהם הוא מצליח, וכך להקטין את תחושת הכישלון הכללית שלו.

מדוע האדם מאשים את עצמו בכישלון?

השלב הבא הוא להבין מדוע האדם מרגיש רע עם הכישלון. אליעד מסביר שאדם מאשים את עצמו רק אם הוא מאמין שיכול היה להצליח, אך לא הצליח. לדוגמה, אדם לא יאשים את עצמו על כך שלא הצליח לעוף באוויר או לעבור דרך קיר, כיוון שברור לו שאין בכך אפשרות. האשמה העצמית מתעוררת רק כאשר האדם חושב שהוא יכול היה להצליח אך לא עשה זאת.

איך מסירים את תחושת הכישלון והאשמה?

אליעד כהן מציע נוסחה ברורה להתמודדות עם תחושת הכישלון, והיא מורכבת משני שלבים מרכזיים:
  1. בדיקה האם האדם באמת היה יכול להצליח במשימה.
  2. בדיקה האם האדם באמת רצה להצליח במשימה.
אם האדם לא היה מסוגל להצליח, הוא אינו צריך להרגיש אשמה כלל. ואם האדם כלל לא רצה באמת להצליח, אזי אין זה כישלון, אלא מדובר בבחירה מודעת שעשה.

איך ליישם את הנוסחה באופן מעשי?

כדי להמחיש כיצד להשתמש בנוסחה באופן מעשי, אליעד נותן דוגמה מפורטת של אדם שטוען שהוא נכשל משום שלא סיים את התואר האקדמי שלו, ומסביר כיצד לשאול אותו שאלות בצורה מובנית:
  • מדוע הפסקת ללמוד? האדם מספר שעזב את הלימודים כי נפרד מחברתו והיה במצב נפשי לא טוב.
  • האם רצית באמת להפסיק את הלימודים? אם האדם עונה "כן", אז אין כאן כישלון, כי הוא עשה מה שרצה. אם הוא אומר "לא", צריך להמשיך ולבדוק.
  • האם היית יכול להמשיך ללמוד למרות הפרידה מחברתך? אם האדם חושב שיכול היה, יש לשאול מדוע לא המשיך בכל זאת.
  • האם אדם אחר באותן נסיבות היה מצליח להמשיך? אם הוא חושב שכן, יש לברר מדוע הוא לא הצליח ומה ההבדל בינו לבין אחרים שהיו מצליחים.
אם מגיעים למסקנה שכל אדם אחר באותן נסיבות היה מתקשה להמשיך, אז ברור שלא מדובר בכישלון אישי אלא בנסיבות אובייקטיביות שהיו קשות מדי. במילים אחרות, אין לו סיבה להרגיש אשמה או כישלון כי הוא פשוט לא יכול היה להצליח במצב הנתון.

מה עושים אם הוא חושב שאדם אחר כן היה מצליח במצב שלו?

אם האדם מאמין שאחרים היו מצליחים במצבו, ממשיכים לשאול שאלות כגון:
  • מדוע האדם האחר היה מצליח ואתה לא?
  • האם האדם האחר היה מצליח בגלל סיבות חיצוניות (כגון גנטיקה טובה יותר, משפחה תומכת יותר, או מצב כלכלי טוב יותר)?
  • האם האדם האחר היה מצליח גם אילו היה במצבך בדיוק (עם אותן הנסיבות)?
כך אפשר להראות לו שמה שנראה לו כהצלחה של האחר הוא בעצם תוצאה של גורמים אובייקטיביים שאין לו שליטה עליהם, ולכן שוב - זו לא אשמתו והוא לא צריך להרגיש אשמה או כישלון.

מהי מסקנת הנוסחה להתמודדות עם כישלון?

המסקנה המרכזית שאליעד מציג היא שאם אדם מאשים את עצמו על כך שהוא לא עשה משהו שרצה לעשות, תמיד אפשר להוכיח לו שבפועל הוא לא באמת רצה לעשות זאת או שלא יכול היה לעשות זאת. אם היה רוצה ויכול, אז ברור שהיה עושה זאת. לכן, או שהאדם לא רצה מספיק, או שלא היה מסוגל, ובשני המקרים - אין סיבה אמיתית להרגיש אשמה או תחושת כישלון.

באמצעות שאלות מובנות והבנה עמוקה של הסיבות והנסיבות של כל כישלון, ניתן להסיר לחלוטין את תחושת האשמה, השנאה העצמית והכישלון, ולגרום לאדם להבין ולהרגיש שהוא לא באמת כישלון.
איך לגרום למישהו לא להרגיש שהוא כישלון?

כאשר אדם מרגיש שהוא כישלון, הסיבה לכך היא שהוא נכשל במשהו שהוא ציפה להצליח בו. השאלה היא כיצד ניתן לגרום לו לא להרגיש כישלון.

האם האדם באמת כישלון?

לפני הכל, יש לבדוק האם האדם באמת נכשל. אם הוא נכשל, יש להבין מה ההגדרה של כישלון ולבדוק את המקרה הספציפי. לדוגמה, אם מישהו אומר "נכשלתי במבחן", יש לבדוק האם אכן קיבל ציון נמוך מהסף הנדרש.

האם הכישלון מוגבל לתחום מסוים?

חשוב לבדוק האם הכישלון מוגבל לתחום אחד, או שמדובר באדם שמרגיש שהוא כישלון באופן כללי. אם הכישלון קיים רק בתחום מסוים, אפשר להראות לו תחומים אחרים שבהם הוא מצליח.

מה הבעיה בכך שהוא נכשל?

כאשר אדם סובל מתחושת כישלון, יש לבדוק מדוע הכישלון גורם לו להרגיש רע. הבעיה נובעת מכך שהוא האשים את עצמו על כך שנכשל. אך למעשה, אנשים אינם מאשימים את עצמם על כישלון שהם לא היו יכולים למנוע, כמו חוסר היכולת לעוף באוויר או לעבור דרך קיר.

איך להסיר תחושת כישלון?

הנוסחה להפגת תחושת כישלון מתמקדת בשני דברים:

1. בדיקה אם הייתה לו אפשרות להצליח - אם אדם לא היה יכול להצליח, אין טעם להאשים את עצמו.

2. בדיקה אם הוא באמת רצה להצליח - אם הוא לא רצה להצליח, הרי שלא מדובר בכישלון, אלא בבחירה מודעת.

איך להוכיח לאדם שהוא לא כישלון?

נניח שמישהו מרגיש כישלון כי לא סיים תואר אקדמי. יש לבחון את סיפורו לעומק:

- מדוע עזב את הלימודים?

- האם היה יכול להמשיך?

- האם אנשים אחרים במצבו היו מצליחים?

אם הוא אומר "עזבתי כי נפרדתי מחברתי ולא הצלחתי להתרכז", נשאל:

- "האם יכלת להמשיך בכל זאת?"

- "האם מישהו אחר במצבך היה מצליח?"

אם הוא אומר שכן, נמשיך לחקור:

- "למה הוא הצליח ואתה לא?"

אם התשובה היא שהוא היה חזק יותר, אפשר לשאול:

- "האם כל אדם היה מצליח במצבך?"

אם התשובה היא שלא - אז זו לא אשמתו של האדם. הוא פשוט היה בנסיבות שלא אפשרו לו להצליח, ולכן אין לו סיבה להרגיש כישלון.

מה המסקנה?

אם אדם מאשים את עצמו על כך שלא עשה משהו שהוא רצה, אפשר להוכיח לו שאו שהוא לא רצה באמת, או שהוא לא היה יכול. אם לא היה יכול - אז זה לא באשמתו. ואם לא רצה - זו הייתה בחירה שלו, ולכן זה לא באמת כישלון.
עכשיו בן אדם מרגיש שהוא כישלון למה הוא מרגיש שהוא כישלון כי הוא נכשל במשהו אני צריך נוסחה איך לגרום למישהו לא להרגיש כישלון, בן אדם אומר אני כישלון נכשלתי רגשות אשם מה עושים כדי שהוא לא ירגיש מה הנוסחה.

ש: א' בודקים אם הוא באמת כישלון.

אליעד: אתה צודק איך בודקים?

ש: ב' ואם הוא כישלון אז מה.

אליעד: לא שנייה אז בהנחה שכישלון זה רע אוקי קודם כל בהנחה שכישלון זה רע והוא לא רוצה להרגיש שהוא כישלון אוקי נניח שכישלון זה רע עכשיו אנחנו בודקים האם באמת הוא כישלון או לא אבל איך בודקים.

ש: בודקים את המקרה הספציפי אם יש מקרה ספציפי בודקים אותו.

אליעד: כן נכשל אין נכשל.

ש: לוקחים את המקרה מה זה נכשל.

אליעד: בודקים רואים שהוא נכשל "אז הלכתי לבחינה נכשלתי, עובדתית האם נכשלת? כן, מה ההגדרה של נכשלת קיבלת פחות מחמישים".

ש: האם הוא כישלון בכל התחומים.

אליעד: אין בעיה הוא אומר "אני בדרך כלל כישלון כי בדרך כלל אני נכשל" באמת בדרך כלל הוא נכשל הלאה מה עושים לו שלא ירגיש רע.

ש: מקטינים לו את זה.

אליעד: בואו אתן לכם נוסחה.

ש: מה הבעיה בזה שהוא נכשל.

אליעד: הבעיה שזאת הבעיה כי לפני שנייה אמרנו נניח שיש בעיה, הלאה עכשיו הנוסחה היא כדלקמן הנוסחה היא די פשוטה וכמובן שגם על זה דיברנו קודם אבל נסביר עוד פעם, בא בן אדם אומר "שלום נכשלתי" עכשיו שום בן אדם אף פעם לא האשים את עצמו על זה שהוא נכשל בדבר שהוא חשב שהוא לא יכל להצליח בו שום בן אדם לא האשים את עצמו על זה שהוא נכשל בדבר שהוא חשב שלא הייתה לו אפשרות להצליח בו לדוגמה שום בן אדם לא אמר אתה יודע ניסיתי לעוף באוויר ולא הצלחתי אתה לא יכול לעוף באוויר אין מה לעשות אי אפשר לעוף באוויר בן אדם לא אומר נכשלתי כי לא הצלחתי לעבור דרך קיר כי אין אפשרות לעבור דרך קיר.

אז זאת אומרת בן אדם שחושב שאין לו בחירה על משהו הוא אומר "טוב אין לי בחירה זה לא באשמתי" לא זו אף זו אלא שבן אדם שחושב שהוא כישלון הרבה פעמים זה בהשוואה לאחרים, זאת אומרת אם כולם היו יכולים לעבור דרך קיר ואתה לא אתה אומר נכשלתי אבל אם אף אחד לא יכול לעבור דרך קיר אז אין מה לעשות אף אחד לא יכול דרך קיר, אז עכשיו מה אנחנו עושים כדי להוכיח לך שאתה לא כישלון אתה אומר "שלום אני שונא את עצמי, למה אתה שונא את עצמך? כי לא הצלחתי לא עשיתי תואר באוניברסיטה, למה לא עשית תואר באוניברסיטה? כי נכשלתי כי נטשתי את התואר", איך אנחנו מוציאים אותו מזה ולא משנה מה הסיפור שהוא סיפר קודם נכשלתי בזוגיות נכשלתי בעבודה עשיתי טעות.

ש: יכולת לעשות?

אליעד: ברור שהוא היה יכול ברור יגיד לך "כן אני יכולתי ונכשלתי לא עשיתי" לא שואלים ככה שואלים אחרת אדוני, שואלים אותו לדוגמה "מה נכשלת? פרשתי מהתואר אני שונא את עצמי כי אני טיפש למה טיפש כי לא למדתי למה לא למדתי כי פרשתי מהתואר, אוקי תגיד לי מה קרה" ואז הוא מספר פרשת "באמת וואלה מתי פרשת מה היה מה למדת" הוא אומר למדתי את זה ואת זה "ואתה למדת? את זה ואת זה, באיזה שנה? את זה ואת זה, כמה למדת? את זה ואת זה, ואיך היה לך בלימודים? ככה וככה" מספרים סיפור.

ואז אומרים לו "אוקי ועזבת את הלימודים? כן, ועזבת אוקי ואתה רצית לעזוב" עכשיו שואלים אותו "ואתה רצית לעזוב?" עכשיו אם הוא אומר "כן רציתי לעזוב, אוקי אתה רצית לעזוב אז מה הבעיה אתה רצית לעזוב" הוא אומר "כולם לא עזבו ואני עזבתי, אוקי אבל אתה רצית לעזוב? כן רציתי לעזוב", עכשיו אם הוא אומר "לא לא רציתי לעזוב, אז למה עזבת" ואז הוא יגיד "תראה כי באותה תקופה בדיוק נפרדתי מחברה שלי והייתי בדיכאון ולא יכולתי ללמוד, אוקי באמת מה קרה עם החברה" ואז מספרים איזה סיפור וסיפור.

"אוקי תגיד לי ואיך השפיע עליך הלימודים" סיפור וסיפור "תגיד לי ואתה חושב שיכולת להמשיך בלימודים למרות שהיא נפרדה ממך? כן, אז למה לא נשארת אמרת שרצית אם רצית ויכולת למה לא עשית אם רצית להצליח בדבר שנכשלת ויכולת אז למה לא עשית?" אז הוא יגיד משהו אחר מפה לשם משם לפה "אוקי אז למה בסוף אתה רצית או לא רצית?" אם רצית להמשיך בלימודים אז למה עזבת כי אם רצית אין בעיה אז זה מה שרצית עשית את מה שרצית למה נכשלת אתה לא רצית להצליח אתה רצית לא לסיים את הלימודים אתה רצית להפסיק.

ואם אתה אומר "לא רציתי להמשיך רק לא יכולתי, מה באמת לא יכולת אתה בטוח שלא יכולת אוקי ואתה חושב תגיד לי ומישהו אחר נראה לך שאם הוא היה במצב הזה הוא היה יכול? כן אני חושב שאנשים אחרים אם הם היו במצב שהחברה שלהם הייתה נפרדת מהם הם היו יכולים להמשיך בתואר למה כי הם היו חושבים יותר חיובי, אוקי ולמה לא חשבת חיובי אז למה לא חשבת חיובי? כי סבתא שלי, אוקי ותגיד לי ואתה חושב שבן אדם יכול להיות שסבתא שלו ועדיין הוא יחשוב חיובי למרות שחברה שלו עוזבת אותו וזה?" הוא אומר "לא זה אין אפשרות".

זאת אומרת שכל בן אדם במצבך אחר לא יכל לחשוב חיובי ויעזוב את הלימודים ולכן הוא אומר ככה אנשים אחרים גם הם היו ממשיכים בלימודים אבל אם היה להם את הנסיבות שלי הם לא היו יכולים להמשיך בלימודים כי אם יכולת ורצית למה לא המשכת ולכן או שלא רצית או שלא יכולת אם לא יכולת אדוני לא יכולת אתה לא כישלון, אם כאילו לא יכולת אין אפשרות יכולת קצת לא אין אפשרות ומישהו אחר במצבך יכל למה הוא יכל אוקי נגיד שמישהו אחר יכל ולמה הוא יכל אז או שאתה לא רצית או שלא יכולת.

עכשיו נגיד שהוא אומר ככה יכולה להיות עוד אפשרות שזה גם אקראי שהוא אומר נגיד "הוא יכל כי נגיד הגנטיקה שלו כי במקרה הוא נולד למשפחה יותר עשירה והיה להם יותר כסף, אוקי ואם הוא היה נולד למשפחה כמוך ובלי הכסף הוא יכל או לא יכל? לא יכל" זאת אומרת שלא יכולת לא באשמתך, הרעיון הוא שאם בן אדם מאשים את עצמו על זה שהוא לא עשה משהו שהוא רצה אנחנו יכולים להוכיח לו שאו שהוא לא רצה או שהוא לא יכל כי אם רצית ויכולת למה לא עשית. הבנו את הסיפור פשוט?

ש: כן.
למה אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? אהבה בלי תנאים ואיבוד משמעות, מה רע באהבה בלי תנאים? למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? סיבות למה אני לא אוהב את עצמי
למה אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? אהבה בלי תנאים ואיבוד משמעות, מה רע באהבה בלי תנאים? למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? סיבות למה אני לא אוהב את עצמי
למה אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? אהבה בלי תנאים ואיבוד משמעות, מה רע באהבה בלי תנאים? למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? סיבות למה אני לא אוהב את עצמי למה אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים? במהלך הרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלה מדוע רבים מאיתנו לא מצליחים לאהוב את עצמם ללא תנאים. זהו נושא שקשור ישירות לרגשות של קיום ומשמעות, ומאחורי השאלה עומדים תהליכים פסיכולוגיים עמוקים שמסבירים את הבעיה. אליעד מציין כי כשאדם אוהב את עצמו ללא תנאים, הוא למעשה מאבד את תחושת האני שלו, דבר שגורם לו לאבד את תחושת הקיום. זו חוויה שבאה ... הכרחי לחיים, שכן היא יוצרת הבחנה בין אני ו - לא אני, מה שמאפשר לאדם להרגיש שהוא קיים. איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? ההרצאה מציינת כי לעיתים אהבה עצמית ללא תנאים עלולה להוביל לתוצאה לא רצויה. במילים אחרות, כאשר אדם מאוהב בעצמו ללא גבולות, הוא עלול למצוא את עצמו במצב של מוות תודעתי. הדבר נובע מכך שכאשר אדם אוהב את עצמו או את העולם ללא תנאים, הוא מפסיק להרגיש את האני שלו. האהבה הופכת להיות כל כך רחבה שאין מקום ... דרכים למלא את אותו ריקנות, אפילו באמצעות סמים או התנהגויות אחרות. מה רע באהבה בלי תנאים? הדובר מסביר כי אהבה עצמית ללא תנאים עלולה להביא לתחושת ריקנות ואובדן משמעות. תחושת האני נובעת מההבדל בין טוב לרע, בין רצון לאי רצון. ... אהבה ושנאה, דבר שדורש עיון מעמיק כדי להבין כיצד ניתן להשיג את שני הקטבים בו - זמנית. למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? בסופו של דבר, אליעד מסביר כי לעיתים יש אנשים שמעדיפים לא לאהוב את עצמם ללא תנאים משום שיש להם אינטרס פסיכולוגי בכך. מדובר בתהליך של הסתגלות למציאות שבה אהבה עצמית מוחזקת תחת תנאים, והם עשויים למצוא איזו תועלת במצב זה. ייתכן כי ההתנגדות לאהוב את עצמך ללא תנאים, מבחינה פסיכולוגית, מהווה אמצעי להימנע מתחושת ריקנות או ממוות תודעתי, אך המטרה היא תמיד להתפתח ולהתמודד עם רגשות חיוביים יותר. אהבה עצמית ללא תנאים התחושה של אני קיים אהבה ושנאה בחיים איזון בין טוב לרע חיים בלי משמעות תודעה וריקנות למה אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים? במהלך ההרצאה, נדונה השאלה מדוע אנשים לא אוהבים את עצמם ללא תנאים. התחושה הזאת, שמלווה את בני ... מצליח להבדיל בין מה הוא רוצה ומה הוא לא רוצה, ומכאן יש חשש לפתח תחושת ריקנות והתמוטטות תודעתית. איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? הרצאה זו מציינת שלעיתים אהבה עצמית ללא תנאים עשויה להוביל לתוצאה בלתי רצויה. במילים אחרות, דובר על כך שאדם שיאהב את עצמו בלי תנאים עלול למצוא את עצמו בתהליך של מוות תודעתי, כלומר, הוא לא יוכל להרגיש את קיומו. תחושת אני ... אהבה ושנאה, ושהאפשרות להשיג את שני הקטבים בו - זמנית היא דבר והיפוכו, אתגר שדורש עיון מעמיק. למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? בסופו של דבר, הדובר מציע שהאנשים שטרם הצליחו לאהוב את עצמם ללא תנאים עשויים למצוא איזו תועלת בכך שלא הם אוהבים את עצמם בצורה כזו. יש כאן מחשבה שאולי יש ... שנראית הגיונית בשבילהם לשמור על התנאים בתוך אהבתם את עצמם, למרות שהמטרה היא תמיד להתקדם ולהתפתח לרגשות חיוביים יותר. אהבה עצמית ללא תנאים התחושה של אני קיים אהבה ושנאה בחיים איזון בין טוב לרע חיים בלי משמעות תודעה וריקנות איך לקבל את עצמי כמו שאני? איך לאהוב את עצמי כמו שאני?
האם אני שונא את עצמי? למה לא לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם אני רוצה אותה כי אני לא מעריך את עצמי? האם אני לא אוהב את עצמי? למה אני רוצה לאהוב את עצמי? מה יקרה אם אני יאהב את עצמי בלי תנאים?
האם אני שונא את עצמי? למה לא לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם אני רוצה אותה כי אני לא מעריך את עצמי? האם אני לא אוהב את עצמי? למה אני רוצה לאהוב את עצמי? מה יקרה אם אני יאהב את עצמי בלי תנאים?
האם אני שונא את עצמי? למה לא לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם אני רוצה אותה כי אני לא מעריך את עצמי? האם אני לא אוהב את עצמי? למה אני רוצה לאהוב את עצמי? מה יקרה אם אני יאהב את עצמי בלי תנאים? האם רצון לאהבה חיצונית מעיד על שנאה עצמית? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מרגיש צורך שאדם אחר ... עולה בו רצון לשנות משהו. באותו האופן, כאשר אדם מעוניין באהבה מבחוץ, סימן שבתוכו קיימת תחושה פנימית שהוא אינו אוהב את עצמו מספיק. אין משמעות לרצון ללא קיומו של ההפך שלו - בדיוק כפי שאי אפשר לרצות להיות שבע בלי לחוות ... שלמות פנימית, לא קיימת יותר האפשרות לחוש את ההנאה מהמעבר ממצב של חסר למצב של מילוי. למה אנשים נמנעים מלאהוב את עצמם ללא תנאים? לדברי אליעד, אחת הסיבות המרכזיות לכך שאנשים אינם אוהבים את עצמם לחלוטין בצורה בלתי מותנית, היא הרצון ... חיצונית איך עוברים מאהבה מותנית לאהבה בלתי מותנית? האם יש אהבה בלי שנאה? למה אני רוצה שהיא תאהב אותי? לאהוב את עצמי בלי תנאים דבר והיפוכו האם הרצון לאהבה חיצונית מעיד על חוסר אהבה עצמית? כאשר מתעורר באדם רצון לאהבה מבחוץ, ... אליעד כהן, אדם שרוצה שמישהו אחר יאהב אותו לא חייב בהכרח לשנוא את עצמו באופן מלא, אלא פשוט לא אוהב את עצמו בצורה שלמה. הוא יכול לחוות אהבה עצמית חלקית, אך עדיין להרגיש שיש מקום לשיפור ותחושת ערך נוספת. הרצון שלו ... הרצון לקבל משהו מבחוץ מראה שיש עדיין מקום להגדלת האהבה העצמית שלו. אליעד מדגיש באופן חד - משמעי שאדם שאוהב את עצמו באופן מוחלט ומלא, כלומר, ב - 100 אחוז, לא יכול לחוש צורך באישור או אהבה חיצונית נוספת. הוא לא ... האם ניתן להגיע למצב של 100 אחוז אהבה עצמית? לפי ההסבר שאליעד נותן, אם אדם מגיע למצב שבו הוא אוהב את עצמו לחלוטין, הוא מפסיק ליהנות מהתחושה שמגיעה מאהבה חיצונית או מכל חיזוק חיצוני אחר. הסיבה היא שהנאה מתרחשת תמיד כתוצאה ... כדי להמשיך ולחוות את העונג שמגיע כשהם מתמלאים. אליעד מסביר זאת בעזרת דוגמה נוספת: אדם שמגיע לסדנה רוחנית ולומד לאהוב את עצמו, עשוי בהתחלה לחוות שמחה עצומה, דווקא מפני שהוא מרגיש כיצד הוא מצליח למלא את החוסר באהבה עצמית שהיה קיים ... לא מודעת להשאיר תמיד פער מסוים, כדי להמשיך לחוות את הריגוש ואת תחושת ההישג כאשר הפער נסגר. האם אפשר לאהוב את עצמי בלי תנאים ומה יקרה אם זה יקרה? אפשר לאהוב את עצמנו בלי תנאים, אך לפי ההסבר של אליעד כהן, המשמעות של אהבה עצמית ללא תנאים וללא שום פער או חיסרון ... במובן הכי טהור שלה, מבטלת את האפשרות של הנאה מחיזוקים חיצוניים, כיוון שאין דבר שנותר למלא. במילים אחרות, אדם שאוהב את עצמו ללא תנאי, לא יוכל עוד לחוות את תחושת השיפור שמגיעה מהשלמת החסר. זו אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים מעדיפים ... להמשיך ליהנות מתחושת ההתגברות וההתמלאות שמגיעה כאשר הם מקבלים אהבה או חיזוק מבחוץ. אהבה עצמית בלי תנאים האם אפשר לאהוב את עצמי בלי הזדקקות לאהבה מבחוץ? אהבה עם תנאים לעומת אהבה בלתי מותנית למה אני רוצה שהיא תאהב אותי האם יש ... כפי שרצון להיות שבע נובע מתחושה מסוימת של רעב, כך גם רצון להרגיש אהוב נובע מתחושה של אני לא אוהב את עצמי מספיק כרגע. אפשר להתווכח אם זה מינוס מוחלט או רק פחות ממה שאני רוצה, אבל עצם הרצון מלמד שיש ... בין המצב הנוכחי למצב הרצוי. האם מי שרוצה שמישהי תאהב אותו בהכרח שונא את עצמו לגמרי? לא. אדם יכול לאהוב את עצמו ברמה מסוימת, אך עדיין לחוש שיש מקום לחיזוק האהבה העצמית. הוא לא בהכרח מתעב את עצמו, אלא מזהה הזדמנות להגדיל את תחושת האהבה שלו דרך אהבה חיצונית. אבל אם היה אוהב את עצמו במאה אחוז, לא היה חסר לו שום חיזוק חיצוני. לכן עצם הרצון להוסיף אהבה מצביע על רמה מסוימת של ... פתרון מוחלט ימחק את הפער כולו, ואז לא תתאפשר חוויית ההתלהבות של הנה הצלחתי למלא את החסר. האם אפשר לאהוב את עצמי בלי הזדקקות לאהבה מבחוץ איך עוברים מאהבה מותנית לאהבה בלתי מותנית האם קיים דבר בלי היפוכו ומהי המשמעות של ... פנימיים בדרך עמוקה לעומת דרך חיצונית אהבה חיצונית, אהבה פנימית, אהבה עם תנאים, אהבה ללא תנאים, לקבל אהבה מבחוץ, לאהוב את עצמי בלי תנאים, למה אני רוצה שהיא תאהב אותי, למה לחפש אהבה חיצונית עם תנאים, האם יש אהבה בלי שנאה, ... המילים אפשר לחזור, אתה אומר כזה דבר כשאתה רוצה נגיד ערך ערך חברתי לדוגמה ערך אישי נגיד שאתה רוצה לאהוב את עצמך האם זה אומר בהכרח שיש בתוכך את ההפך של הדבר שאתה רוצה או שלא זה מה שאתה שואל נכון ... יחייב שאני ארצה את זה? אליעד: ובשאלה המקורית אם נגיד מישהו רוצה בחורה כי הוא אומר היא תגרום לי לאהוב את עצמי האם זה אומר שהוא בוודאות לא אוהב את עצמו שונא את עצמו או שלא הוא פשוט רוצה לאהוב את עצמו. ש: אבל יש הבדל בין שונא את עצמו ללא אוהב את עצמו כי. אליעד: בסדר האם הוא שונא את עצמו או שלא הוא לא שונא את עצמו הוא פשוט רוצה לאהוב את עצמו אז אני אתן לך תשובה פרקטית כי אפשר לעשות הרבה מניפולציות להוכיח הרבה דברים אבל בוא ניתן תשובה פרקטית, התשובה היא שפרקטית בוודאות שהוא שונא את עצמו למה כי אתה לא יכול תפוס אני רוצה לאהוב את עצמי בלי אני שונא את עצמי אתה הבנת מה אמרתי בוודאות אתה לא יכול להגיד אני רוצה ערך אם אתה ... לא יש מלא אנשים שהם לא שונאים את עצמם והם עדיין רוצים מישהי נכון אבל האם יכול להיות שמישהו אוהב את עצמו במאה אחוז והוא חושב שאם הוא יהיה עם מישהי הוא יאהב את עצמו יותר לא יכול להיות כי אם זה במאה אחוז איך אפשר יותר. זאת אומרת שהוא לא שונא את עצמו במאה אחוז אבל הוא גם לא אוהב את עצמו במאה אחוז הוא חושב שהוא יכול לאהוב את עצמו יותר אז הוא שונא את עצמו קצת, אתה הבנת אתה אולי מפריעה לך המחשבה שאומרת מה אם אני רוצה מישהי כי אני יאהב את עצמי יותר אז מה זה אומר שאני לא אוהב את עצמי בכלל שאני שונא את עצמי אולי זה מה שמפריע לך. ש: אני מנסה לשאול עכשיו נניח אני זורם עם ... אחוז או בפחות ממאה אחוז בתשעים ושמונה אחוז נגיד? ש: באיקס אחוז. אליעד: אז נשאר שני אחוזים שאתה לא אוהב את עצמך אז האם יכול להיות ששני האחוזים האלה יגידו אבל אם היא תאהב אותי זה סוגר לי את הפינה את ... כשאני מקבל אותה אני מאוד שמח אני מאוד שמח עכשיו למה אני שמח לפי מה שאנחנו אומרים כי אני אוהב את עצמי וזה נלחם בזה שאני שונא את עצמי אז אני חווה את הקונטרסט. אליעד: אוקי. ש: עכשיו אם אני אפתור ... העצמית שבגללה כל הבלגאן הזה אני שואל את עצמי אני אהיה שמח. אליעד: מתי? ש: אני לא ארגיש שאני אוהב את עצמי אני פשוט ארגיש. אליעד: אהיה שמח מתי כשתשיג את הבחורה לצורך העניין? ש: לא בחורה עזוב כבר. אליעד: באופן ... כך לא במאה אחוז לא כשתגיע למאה אחוז תפסיק להרגיש שמח, אתה יכול לדוגמה ללכת לאיזו סדנה רוחנית וללמוד לאהוב את עצמך ולהיות מאושר בטירוף שאתה אוהב את עצמך ואתה כבר לא שונא את עצמך ואתה לא כמו פעם ששנאת את עצמך ועכשיו אתה אוהב את עצמך וממש להתרגש מזה הרבה יותר מכל דבר אחר אבל ביום שאתה תאהב את עצמך במאה אחוז שזה אומר שאתה ... שנאת את עצמך ואתה גם תאהב את האפשרות שלא תאהב את עצמך אז אין משמעות לזה יותר אם אתה אוהב את עצמך לא אוהב את עצמך ואז אתה לא יכול לשמוח מזה. הגיוני לך? ש: כן. אליעד: וזאת אחת הסיבות שבגללה באופן בלתי מודע אתה מעדיף להכיר מישהי כדי לאהוב את עצמך ולא לאהוב את עצמך מתוכך. ש: כי אני רוצה את החוויה של המילוי. אליעד: למה אתה רוצה את החוויה של המילוי זאת גם ...
משבר הקורונה ואושר בלי תנאים, למה להיות מאושר בלי תנאים? מה ניתן ללמוד ממשבר הקורונה? למה להרגיש טוב בלי תנאים? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא להיות תלוי בשום דבר? האם האושר שלי תלוי בדברים? איך להתכונן לגרוע מכל?
משבר הקורונה ואושר בלי תנאים, למה להיות מאושר בלי תנאים? מה ניתן ללמוד ממשבר הקורונה? למה להרגיש טוב בלי תנאים? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא להיות תלוי בשום דבר? האם האושר שלי תלוי בדברים? איך להתכונן לגרוע מכל?
... ואושר בלי תנאים, למה להיות מאושר בלי תנאים? מה ניתן ללמוד ממשבר הקורונה? למה להרגיש טוב בלי תנאים? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא להיות תלוי בשום דבר? האם האושר שלי תלוי בדברים? איך להתכונן לגרוע מכל? מה ניתן ... כל מה שהיינו רגילים לו. לסיכום: כדי להתכונן לשינויים בלתי צפויים, עלינו להבין את התלות שלנו בדברים חיצוניים, ללמוד לאהוב את עצמנו ולחוות תחושת טוב פנימית ללא תלות במציאות החיצונית. זהו המפתח לאושר יציב, וליכולת להתמודד עם כל שינוי עתידי שיבוא. איך להרגיש טוב בלי תנאים? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך לקבל את המציאות בלי תנאים? איך להיות מאושר בלי תנאים? איך להרגיש טוב בלי זוגיות? איך ... יכולים להתהפך ברגע. מי שרוצה להיות מוכן לכל תרחיש, מוטב שיכין תוכניות חלופיות מעשיות, אך יותר מכך - שילמד לאהוב את עצמו ולהרגיש טוב מבפנים, בלי תלות בנסיבות חיצוניות. איך להרגיש טוב בלי תנאים איך לאהוב את עצמי בלי תנאים איך לקבל את המציאות בלי תנאים איך להיות מאושר בלי תנאים איך להרגיש טוב בלי זוגיות איך ...
לאהוב את עצמך בלי תנאים, לראות רק את הטוב, לראות תמיד את הטוב, להעריך את עצמך בלי תנאים, אהבה עצמית בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, לאהוב את עצמי בלי תנאים, לשמוח בלי תנאים
לאהוב את עצמך בלי תנאים, לראות רק את הטוב, לראות תמיד את הטוב, להעריך את עצמך בלי תנאים, אהבה עצמית בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, לאהוב את עצמי בלי תנאים, לשמוח בלי תנאים
לאהוב את עצמך בלי תנאים, לראות רק את הטוב, לראות תמיד את הטוב, להעריך את עצמך בלי תנאים, אהבה עצמית בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, לאהוב את עצמי בלי תנאים, לשמוח בלי תנאים איך אפשר להרגיש טוב מבפנים בלי שום תנאים חיצוניים? השאלה המרכזית שאליעד כהן דן ... אהבה של אנשים אחרים או הישגים חיצוניים כמו הצלחה בעבודה, זוגיות או רכוש. אליעד מסביר שהתחושה הזאת, של שמחה ואהבה עצמית ללא תלות בדבר חיצוני, היא תחושה שאנשים מחפשים כל הזמן. אליעד כהן מתחיל בהסבר ברמה עמוקה מאוד של העניין, ... מדגיש שאם אדם היה מצליח לחיות במצב מוחלט של שלמות פנימית, הוא לא היה זקוק כלל לתחושת הטוב או לאהבה עצמית, משום שבמצב הזה אין כלל הבדל בין טוב לרע. אך מכיוון שהאדם חי בעולם היחסי, במציאות שבה הוא רוצה ... אליעד היא להיכנס למסע של חקירה עצמית עמוקה מאוד, עד לרמה שבה האדם אינו תלוי עוד בשום דבר, ויכול לאהוב את עצמו ולשמוח בלי תנאים בכלל. איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך להרגיש טוב בלי תלות באחרים? אהבה עצמית ללא תנאים שמחה פנימית אמיתית להיות מאושר בלי סיבה חיצונית איך להעריך את עצמי בלי תלות בסביבה? איך להגיע ...
איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? לאהוב את עצמך דרך זוגיות, לאהוב את עצמך דרך הסביבה, לאהוב את עצמך עם תנאים, אהבה זוגית ללא תנאים, טעויות באהבה עצמית, דרכים לאהוב את עצמך, התחברות לדצחמ, השתוות צורה לכלום
איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? לאהוב את עצמך דרך זוגיות, לאהוב את עצמך דרך הסביבה, לאהוב את עצמך עם תנאים, אהבה זוגית ללא תנאים, טעויות באהבה עצמית, דרכים לאהוב את עצמך, התחברות לדצחמ, השתוות צורה לכלום
איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? לאהוב את עצמך דרך זוגיות, לאהוב את עצמך דרך הסביבה, לאהוב את עצמך עם תנאים, אהבה זוגית ללא תנאים, טעויות באהבה עצמית, דרכים לאהוב את עצמך, התחברות לדצחמ, השתוות צורה לכלום איך אפשר לאהוב את עצמי בלי תנאים? אליעד כהן מסביר באופן מקיף ומפורט בהרצאה כיצד ניתן לאהוב את עצמך ללא תנאים, תוך הדגמה מעמיקה על טעויות נפוצות בתחום האהבה העצמית. הוא מציג דוגמאות מחיי היום יום של אנשים שמתקשים לקבל את עצמם ומנסים להשיג אישור ואהבה דרך בני זוג, ... משהו שלא נותנים בעצמם. הקומבינה נכשלה כי הבחורות לא מקבלות אותו, והוא נעשה מתוסכל יותר ויותר. האם ניתן לקבל אהבה עצמית דרך אישור מהסביבה? אליעד מתאר טעות נוספת, שבה אדם שאין לו ערך חברתי מנסה לקבל את אותו ערך דרך ... אליעד מדגיש את חוסר ההיגיון שבדבר: מדוע שבחורה מצליחה תרצה מישהו שחושב על עצמו שאין לו ערך? מה הבעיה בלאהוב את עצמי כמו שאני? אליעד מבהיר נקודה חשובה: אהבה עצמית שמבוססת על תנאים, כמו יתרונות חיצוניים או הישגים, לעולם לא תחזיק מעמד. אנשים מנסים להוכיח לעצמם כל הזמן שהם ... המציאות יותר, דבר המוביל לסבל ולאי קבלה. ילד קטן או חתול לא שופטים את עצמם ולא מוטרדים מתנאים של אהבה עצמית. ככל שאדם מפחית את התנאים שהוא מציב לעצמו, כך הוא נעשה יותר שלם ופחות תלוי בדעות חיצוניות. האם באמת ... עצמם, מלא בכישלונות. לכן, להגדיר את עצמי על פי המדע או החברה זה חסר משמעות אמיתית. מהי הדרך המעשית לאהבה עצמית ללא תנאים? אליעד ממליץ לבדוק לעומק את כל ההנחות שלך על עצמך: מה זה שמן? מה זה מכוער? מי ... משתחרר מהתלות בהגדרות האלה, הוא יכול להתחבר למקום של כלום פנימי, שבו אין תנאים כלל. מדוע אנשים לא מצליחים לאהוב את עצמם באמת? הסיבה המרכזית שאליעד מדגיש היא שאנשים מנסים לפתור את הבעיה על ידי קומבינות שונות: ניסיון לשכנע את עצמם ... הללו נכשלות, כי הן לא נוגעות בשורש הבעיה, שהיא ההזדהות עם הגדרות ומושגים שאינם בהכרח אמיתיים. מהו הפתרון האמיתי לאהבה עצמית ללא תנאים? הפתרון האמיתי, לפי אליעד, הוא לעשות חקירה מעמיקה של כל ההנחות וההגדרות שיש לך על עצמך ועל המציאות. כשאתה מפרק אותן, אתה מגלה שאתה כבר לא תלוי בהן. רק במצב הזה אפשר להגיע למקום שבו אתה אוהב את עצמך ללא תנאים, לא מתוך שכנוע עצמי, אלא מתוך הבנה עמוקה שאתה כבר שלם כפי שאתה, ואין צורך באישור חיצוני או פנימי מותנה. איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? מהי אהבה עצמית אמיתית? האם יש הבדל בין אדם לבהמה? למה אני לא אוהב את עצמי? איך להתחבר לדצחמ? האם אפשר לאהוב את עצמי כמו שאני? האם המדע יכול להגדיר מי אני? לא אוהב את זה שאני שמן, לא אוהב את איך שאני נראה, האם אני מכוער? האם אני שמן? אני לא נראה טוב, אחדות שקרית, קומבינות באהבה עצמית, איך לאהוב את עצמי עם תנאים? רוצה בחורה שתאהב אותי בלי תנאים, רוצה לקבל ערך חברתי דרך בחורה, האם זה רע להיות מכוער? ...
מה יותר טוב? להיות יפה או להיות מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 2
מה יותר טוב? להיות יפה או להיות מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 2
... טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 2 האם אפשר באמת לאהוב את עצמי בלי תנאים? השאלה המרכזית שאליעד כהן מציג בהרצאה היא האם באמת אפשר לאהוב את עצמנו ואת איך שאנחנו נראים בצורה מלאה וללא שום תנאי. אליעד מסביר, בצורה מפורטת, את הסתירות הפנימיות העמוקות שקיימות באהבה ... משהו באופן בלתי מותנה, היא שהאהבה שלנו כלפי אותו דבר בעצם מבוססת על תנאי סמוי. למשל, אדם שאומר שהוא אוהב את עצמו בלי תנאים כי מה שחשוב הוא האופי, בעצם מותנה באהבה שלו בכך שהאופי הוא הדבר החשוב. במקרה כזה, אם ... ללא תנאים נשענת תמיד על תנאים מסוימים, לעיתים לא מודעים. הוא נותן דוגמה מפורטת של אדם שטוען כי הוא אוהב את עצמו בלי קשר למראה שלו, ולכן הולך בביטחון לבריכה ולא אכפת לו איך הוא נראה. אותו אדם למעשה נהנה מהעובדה ... ולכן אהבתו היא למעשה עדיין מותנית, גם אם התנאי אינו ברור במבט ראשון. עוד דוגמה שאליעד נותן היא שאדם שאוהב את עצמו כי הוא כבר לא סובל מהתחושה הקודמת של חוסר אהבה עצמית, בעצם שונא את האפשרות שבה יחזור למצב של אי - אהבה עצמית. כך האהבה שלו תלויה בכך שהמצב לא ישתנה, ולכן גם זו אהבה מותנית. האם אפשר ליהנות מדבר שאני אוהב ... שהאדם צריך לבדוק ולהבין בעצמו מה באמת משנה עבורו ומה לא. האם אפשר לאהוב ללא תנאים? יתרונות וחסרונות של אהבה עצמית להשקיע במראה או לקבל את עצמי? איך לאהוב את עצמי באמת? האם הכל באמת לטובה? חסרונות של אהבה ללא תנאים, יתרונות של אהבה ללא תנאים, סוגים של אהבה ללא ...
מה יותר טוב? להיות יפה או להיות מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 1
מה יותר טוב? להיות יפה או להיות מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 1
... טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה, חלק 1 מה עדיף, להיות יפה או להיות מכוער? אליעד כהן ... החברה חושבת שהוא נראה רע, יחווה חסרונות מסוימים, לדוגמה: אי - קבלה לעבודה או יחס שלילי מהסביבה. מה הכוונה באהבה עצמית ללא תנאים? אליעד מפרט מהי אהבה ללא תנאים, ומסביר שישנן כמה דרכים שונות להבין את המושג: אהבה מראש - מצב שבו האדם אוהב את עצמו ללא שום תנאים, בלי קשר למציאות או לאיך שהוא נראה בפועל. אהבה בדיעבד - מצב שבו האדם מקבל את ... באמת, ללא רצון לשינוי, ואילו החיקוי הוא לשנות את עצמך כדי שתוכל לאהוב את מה שאתה רואה במראה. למה אהבה עצמית ללא תנאים היא מצב אידיאלי? אליעד מדגיש שהמצב האידיאלי הוא לאהוב את עצמך באופן מוחלט, בלי שום רצון לשנות את המציאות. הוא מסביר שהבעיה של רוב האנשים היא שהם לא באמת מסוגלים ... הוא זיוף, כי האדם לא באמת אוהב את המציאות כפי שהיא, אלא רק מתפשר על כך. מה הבעיה עם אהבה עצמית מוחלטת ללא תנאים? אליעד כהן מסביר שאהבה מוחלטת ללא תנאים היא לא מצב מושלם לגמרי כפי שאנשים חושבים. החיסרון ... שהטלפון יתקלקל. מהו הפתרון האידיאלי לפי אליעד? אליעד כהן מסביר שהפתרון האידיאלי הוא לשלב בין שני המצבים: להיות מסוגל לאהוב את עצמך באופן מוחלט וללא תנאים, ובמקביל להישאר במשחק החיים, עם רצון לשנות ולהשתפר. במילים אחרות, המצב המושלם הוא לאהוב באופן ... כזה מאפשר לאדם להיות מאושר ומלא בחיים, בלי לוותר על המשמעות וההתרגשות מהשינויים שהחיים מזמנים לו. אליעד מסכם בכך שאהבה עצמית ללא תנאים אמיתית היא נדירה ביותר. רוב האנשים חיים באשליה של אהבה עצמית, ורק כאשר הם נתקלים בקשיים אמיתיים שמאלצים אותם להתמודד עם המציאות, הם מבינים עד כמה האהבה שלהם מותנית. מהי אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם כדאי לשנות את המראה החיצוני? האם הכל לטובה זו אמת או שקר? האם להיות יפה זה ...
אהבה עצמית בלי תנאים, קבלה עצמית בלי תנאים, איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לקבל את עצמי כמו שאני? איך לא לשנוא את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? דימוי עצמי, איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? אושר בלי תנאים
אהבה עצמית בלי תנאים, קבלה עצמית בלי תנאים, איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לקבל את עצמי כמו שאני? איך לא לשנוא את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? דימוי עצמי, איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? אושר בלי תנאים
אהבה עצמית בלי תנאים, קבלה עצמית בלי תנאים, איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לקבל את עצמי כמו שאני? איך לא לשנוא את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? דימוי עצמי, איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? אושר בלי תנאים איך לאהוב ולקבל את עצמך בלי תנאים? אליעד כהן מסביר בהרצאתו כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים, לקבל את עצמך כמו שאתה, ולהפסיק לשנוא או לכעוס על עצמך. לדבריו, השיטה שהוא מציג יכולה לשמש לא רק לאהבה עצמית, אלא גם לכל דבר אחר שאנו רוצים לאהוב, לקבל או לשפר את יחסינו אליו. מה השלבים שצריך לבצע כדי לאהוב את עצמי ללא תנאים? כדי להגיע למצב של אהבה עצמית בלי תנאים, אליעד מציע תהליך פשוט שמורכב ממספר שלבים ברורים ומדויקים: לרשום על דף נייר בצורה מפורטת וברורה את ... עקבי ויסודי, בסופו של דבר בוודאות תגיע למסקנה הפוכה ותשתחרר לחלוטין משנאה או כעס כלפי עצמך. מה קורה כשמגיעים לאהבה עצמית אמיתית? לדברי אליעד, ברגע שבן אדם מגיע למצב של אהבה וקבלה עצמית מלאה וללא תנאים, הוא מסוגל לשחק עם ... של זה במציאות? כל תשובה של המוח - תבדקו ותקפו גם אותה עד הסוף. התהליך הזה בוודאות מוחלטת יביא לאהבה עצמית מלאה וללא תנאים. כך, על ידי תהליך זה, כל אדם יכול להגיע לאהבה עצמית שלמה, לקבלה עצמית מלאה ולאושר בלתי תלוי בשום תנאי חיצוני. איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? קבלה עצמית מוחלטת איך להפסיק לשנוא את עצמי? האם באמת אני טיפש? איך לשפר דימוי עצמי? מה ...
רעב או שבע, להצליח מתוך רעב להצלחה, זוגיות מתוך רעב לזוגיות, לעשות כסף מתוך רעב לכסף, למצוא אהבה מתוך רעב לאהבה, למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך למצוא זוגיות טובה? להצליח בזוגיות, להצליח בחיים
רעב או שבע, להצליח מתוך רעב להצלחה, זוגיות מתוך רעב לזוגיות, לעשות כסף מתוך רעב לכסף, למצוא אהבה מתוך רעב לאהבה, למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך למצוא זוגיות טובה? להצליח בזוגיות, להצליח בחיים
... להצליח מתוך רעב להצלחה, זוגיות מתוך רעב לזוגיות, לעשות כסף מתוך רעב לכסף, למצוא אהבה מתוך רעב לאהבה, למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך למצוא זוגיות טובה? להצליח בזוגיות, להצליח בחיים למה אנשים רעבים ... איך למצוא זוגיות טובה? למה רעב לכסף מזיק להצלחה? איך להרגיש טוב לבד? איך להצליח בחיים בלי לחץ? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך להרוויח כסף בשיקול דעת? האם חייבים זוגיות כדי להרגיש טוב? שלום חברים, אז שני אנשים הלכו ... להיות תלויים בו בצורה מוחלטת, וכך תוכלו לבחור נכון יותר. למידע נוסף על איך להרגיש טוב בלי תנאים, איך לאהוב את עצמכם באמת, איך להשיג זוגיות טובה, איך להרוויח כסף ואיך להצליח בחיים, חפשו מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. שיהיה בהצלחה!
מהי אהבה עצמית? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא אוהב את עצמי? איך לפתח אהבה עצמית? איך ללמוד לאהוב את עצמי? תרגילים לאהבה עצמית, איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? המדריך לאהבה עצמית, פיתוח אהבה עצמית
מהי אהבה עצמית? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא אוהב את עצמי? איך לפתח אהבה עצמית? איך ללמוד לאהוב את עצמי? תרגילים לאהבה עצמית, איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? המדריך לאהבה עצמית, פיתוח אהבה עצמית
מהי אהבה עצמית? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא אוהב את עצמי? איך לפתח אהבה עצמית? איך ללמוד לאהוב את עצמי? תרגילים לאהבה עצמית, איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? המדריך לאהבה עצמית, פיתוח אהבה עצמית מה הבעיה באהבה עצמית המבוססת על תנאים? אליעד כהן מסביר שאנשים רבים מתקשים לאהוב את עצמם בגלל שהם מנסים לבסס את האהבה שלהם על תנאים מסוימים. למשל, אם אדם אוהב את עצמו כי הוא חושב שהוא נראה טוב או חכם, הוא מציב תנאי שהופך להיות בעייתי בעתיד. ברגע שהמציאות תשתנה והאדם ... את עצמו בודד, או סובל מבעיות שלא קיימות אצל אדם פחות חכם. למה שיטת לחשוב חיובי לא תמיד עוזרת לאהוב את עצמך? יש גישה נפוצה שמציעה לרשום רשימה של דברים טובים שאדם אוהב בעצמו. אך אליעד טוען שלגישה זו יש מספר ... על תכונות מסוימות הופכת להיות מותנית. ברגע שהתכונות האלה משתנות או מאבדות מערכן, האהבה העצמית נשברת. לדוגמה, אם אדם אוהב את עצמו כי הוא נראה טוב, ברגע שהמראה שלו ישתנה, למשל עם הגיל או בעקבות שינוי במשקל, הוא יאבד את תחושת ... שגם מחשבות חיוביות צריכות לעבור את אותה בדיקה, מפני שהן בעצם התנאים הלא - יציבים לאהבה עצמית. אם אתה אוהב את עצמך על סמך תכונה מסוימת, זה אומר שאתה בעצם לא אוהב את עצמך ללא התנאי הזה. לדוגמה, אם אתה אוהב את עצמך כי אתה נראה טוב, אתה בעצם שונא את עצמך על כל האפשרויות שבהן לא תראה טוב. כלומר, אתה חושש ... ואם כן, אז מה?). הגעה למצב שבו אינך נאחז לא בדברים טובים ולא בדברים רעים. במצב זה, אתה לא אוהב את עצמך בגלל סיבה חיצונית או פנימית כלשהי, ולכן אין סיבה שתפסיק לאהוב את עצמך ברגע שמשהו ישתנה. אליעד מדגיש שזה המצב היחיד של אהבה עצמית אמיתית, מכיוון שהיא כבר לא תלויה בשום תנאי או תכונה. מה המסקנה הסופית? אהבה עצמית אמיתית מגיעה רק כאשר אדם מפסיק להתלות בתנאים מסוימים לאהוב את עצמו. כדי להגיע למצב זה, עליו לחקור לעומק הן את המחשבות השליליות והן את המחשבות החיוביות, ולגלות שלכל דבר טוב ... איך להתמודד עם ביקורת עצמית? שיטות לחקירת מחשבות שליליות הפרכת אמונות מגבילות איך לפתח ביטחון עצמי יציב? איך אפשר לאהוב את עצמך בלי תנאים? כדי להגיע לאהבה עצמית שאינה תלויה בתנאים, לא מספיק לנסות למצוא בתוכך רק את הדברים הטובים. אם ... תמיד יתעורר ספק האם באמת יש לך את התכונה הזו, ומה יהיה אם תאבד אותה. נוסף לכך, ברגע שאתה אוהב את עצמך על סמך תכונה טובה, המוח מזכיר לך שיש גם תכונות שליליות, או שתכונה זו איננה מוחלטת ושיש בה חיסרון. לכן, הגישה שמבוססת על אני אוהב את עצמי כי... מסתבכת בשאלות כמו ומה יקרה אם לא אהיה ככה יותר? או ומה עם כל החסרונות שקיימים בי?. בסופו ... אבל היא טומנת בחובה אפשרות לשנוא את עצמך ברגע שלא תיראה טוב מספיק בעיניך. ברגע שאדם מגדיר לעצמו אני אוהב את עצמי כי אני חכם או אני אוהב את עצמי כי אני נראה טוב, הוא כורך את האהבה העצמית שלו בתנאי מסוים. מספיק שהדבר הזה לא יתקיים במלואו, כדי ... כי... עלולה להתפרק ברגעים של קושי. יש אנשים שעדיין מנסים להשתמש בשיטה של דקלום משפטי אהבה חיוביים, כמו אני אוהב את עצמי, אני מאמין בעצמי. לפעמים זה עוזר לזמן קצר, אך ברגע שיש תנודה קטנה במציאות או הופעה של ספק, הביטחון ... ללא תנאים, אז למה קוראים לזה אהבה ללא תנאים? אליעד: הכוונה במצב הזה היא שלא אכפת לך אם אתה אוהב את עצמך או שונא את עצמך, אתה לא מייחס לכך משמעות מוגדרת. כשמישהו רוצה להרגיש אהבה ללא תנאים, הוא לומד שכל ... כל דבר שאתה תמצא יבואו שלושה רעים זה לא יעבוד ודבר נוסף זה גם עם תנאים כי אם אתה אוהב את עצמך בגלל משהו אז המוח אומר ומה עם זה וזה ומה יקרה אם אני כבר לא יהיה לי ומה יקרה ... צריך לקחת את כל המחשבות הרעות שיש לך במוח ולתקוף אותן. עכשיו תן דוגמה למחשבה שלילית נגיד אני לא אוהב את עצמי בגלל שמפריע לי מה שחושבים עלי בגלל שאני כישלון סבבה בא נבדוק האם באמת אני כישלון ואם כן אז ... האפשרות שאני אראה לא טוב כי אם מישהו אומר אני אוהב את איך שאני נראה הוא בעצם אומר אני אוהב את עצמי בתנאי שאני אראה טוב. זאת אומרת כל פעם כשאתה אומר איזה כייף לי שאני ככה אתה בעצם שותל לעצמך ... כרגע יש מישהו שנראה יותר טוב ממך וזה אומר שגם בעתיד אולי לא תיראה טוב. לכן כשמישהו אומר אני אוהב את עצמי כי אני נראה טוב הוא בעצם לא אוהב את עצמו ולכן אתה צריך להגיד בדיוק כמו שבן אדם אומר לעצמו אני שונא את עצמי כי אני מכוער והוא צריך להילחם בזה הוא צריך להילחם גם במחשבה שאומרת אני אוהב את עצמי כי אני נראה טוב זה גרוע באותה מידה כל האנשים בעולם ששונאים את עצמם יש משהו שהם אוהבים את ... משהו או שהם אוהבים את עצמם כרגע באיזה משהו או שהם חושבים שבעתיד אני אהיה ככה וככה ואז אני אוהב את עצמי אבל זה תמיד יש משהו של אהבה כי מי שלא אוהב את עצמו בכלל לא שונא את עצמו בכלל. בן אדם שאומר אף פעם לא אהבתי את עצמי אני גם לא אוהב את עצמי היום ואני גם לא חושב שאי פעם אני אוהב את עצמי במובן של לא משנה מה אני אהיה אני לא אוהב את עצמי כי אין לזה שום משמעות אז גם אין לך מה לשנוא את עצמך. ש: כי זאת אהבה ללא תנאים ... תנאים אני לא אומר שזאת אהבה בלי תנאים אני אומר זה נקרא אהבה בלי תנאים כי אז אתה לא אוהב את עצמך ולא שונא את עצמך וזה לא אומר שום דבר ולא אכפת לך אם אתה אוהב את עצמך ולא אכפת לך אם אתה שונא את עצמך אין לזה שום משמעות אתה רוצה לאהוב את עצמך תחפש מה ... גם רע אני אוהב את זה שאני נגיד חכם, באופן מוחלט? לא אז הנה מצאנו גם חיסרון, עכשיו אני אוהב את עצמי נגיד שאני חכם אז מה ההפך שלו עכשיו קודם כל גם להיות חכם זה חיסרון זה תמיד יש בכל ... זה לא מוחלט אז מה עם הצד שלא מוחלט אז אתה צריך לשנוא את עצמך אם אתה אומר אני אוהב את עצמי שאני חכם מחויב שתשנא את עצמך כי אתה טיפש ומאחר שאתה לא חכם מוחלט אז מחויב שתשנא את עצמך ... הבעיות. אליעד: אולי נגיד ומה רע בבעיות לא משנה אני נמצא לך איזה חיסרון. עכשיו תראו זאת אומרת שכשמישהו אוהב את עצמו בגלל משהו הרי המשהו הזה אף פעם לא מוחלט ואז יש לך שתי סיבות לא לאהוב את עצמך כשאתה אומר אני אוהב את עצמי כי אני נראה טוב יש לך שתי סיבות לא לאהוב את עצמך אחד כי אתה לא נראה רק טוב ... של הדברים הטובים את כל הרשימה צריך להשמיד לא טוב ולא רע. ש: ומה אם אני מתמקד בזה שאני אוהב את עצמי? אליעד: כי זה לא עובד עוד פעם אתה יכול לקום בבוקר ולהגיד אני אוהב את עצמי אני מאמין בעצמי ומאמין בעצמי וזה יעבוד לך מתישהו זה לא יעבוד לך, עכשיו העצה שלי זה למי שזה ... את אצלך. אליעד: מי צריך להכין את הרשימות? ש: הבן אדם עצמו. אליעד: מי לדוגמה נגיד? ש: מי שלא אוהב את עצמו. אליעד: אוקי אז מה הוא צריך להכין? ש: להכין שתי רשימות של מה שהוא אוהב אצלו ועוד רשימה של ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על נוסחה לא להרגיש כישלון, הדרכת מטפלים, איך לגרום למישהו לא להרגיש שהוא כישלון? איך להתמודד עם רגשות אשמה? איך לטפל בשנאה עצמית? איך להסיר אחריות? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? איך לגרום למישהו לסלוח לעצמו? תחושת כישלון
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: לאהוב את עצמי בלי תנאים, אהבה עצמית, דימוי עצמי, להיות בטוח בעצמך, הערכה עצמית, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, ביטחון עצמי, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: להיות בטוח בעצמך, לאהוב את עצמי בלי תנאים, איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: לאהוב את עצמך, מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, ביטחון עצמי, הערכה עצמית בנושא לאהוב את עצמי בלי תנאים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.5918 שניות - עכשיו 24_08_2025 השעה 06:19:13 - wesi11