אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להאמין בעצמך ✔טראומה בגלל ביטחון עצמי מופרז, איך ביטחון עצמי מופרז יוצר טראומה? איך נוצרת טראומה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? איך להפסיק להרגיש...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, להאמין בעצמך, ביטחון עצמי עם בחורות, איך למצוא אהבה, טיפול בדימוי עצמי, איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים, ביטחון עצמי מאמרים, דרכים להעלאת ביטחון עצמי, מאמרים בנושא דימוי עצמי, ביטחון עצמי שפת גוף, אין לי ביטחון עצמי, משפטי ביטחון עצמי, ערך עצמי גבוה, ביטחון אומץ להתחתן, בטחון עצמי, חוסר ביטחון בעבודה, איך לבנות ביטחון עצמי גבוה, איך לשפר דימוי גוף, לשפר הערכה עצמית, פתרון ביישנות, ביטחון עצמי מופרז, ביטחון עצמי, אמונה עצמית, איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי, יועץ אישי, ערך עצמי, דימוי עצמי נמוך טיפול, איך להעלות ביטחון עצמי לילדים, ביטחון עצמי נמוך, איך לפתח ביטחון עצמי אצל ילדים, סדנה להערכה עצמית, חיזוק ביטחון עצמי אצל ילדים, חוסר ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות, איך היופי קשור לבטחון עצמי, איך להיות בעל בטחון עצמי, שיפור דימוי עצמי מיידי, כיצד משיגים ביטחון עצמי, חוסר בטחון עצמי שנובע מפרידה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טראומה בגלל ביטחון עצמי מופרז, איך ביטחון עצמי מופרז יוצר טראומה? איך נוצרת טראומה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? איך להפסיק להרגיש חלש? איך מתמודדים עם אירוע טראומטי? איך להחזיר ביטחון עצמי? למה הפער בין הציפיות למציאות יוצר טראומה? מה רע בעודף ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי שקרי? למה לא להאמין בעצמך? מה רע בלהאמין בעצמך? כיצד לשחרר את הטראומה?
ניתוח מקרה, של בן אדם שלפני הרבה שנים, בגיל צעיר, היה מעורב בקטטה שבה הוא נפגע פיזית. כאשר לפני אותה הקטטה הוא הרגיש מאוד חזק והוא לא חשש מכך שהוא יפגע. בנוסף, הוא חשב שגם אם הוא יפגע, לא יקרה לו כלום. בנוסף, הוא חשב שהוא יכול להיות חזק לא פחות מאנשים אחרים.

בפועל הוא נפגע פיזית בקטטה. ומאז הוא בטראומה של חוסר ביטחון עצמי. הוא מאוד מפחד להיפגע פיזית מאנשים, הוא חושש להיפגע בכללי, הוא לא סומך על שיקול דעתו, הוא מפחד להיות מופתע לרעה ולא סומך על שיקול דעתו.

גם כשהוא חוזר לעבר בדמיון, ומדבר עם האני הצעיר שלו, הוא מתקשה להודות בפני עצמו, שהוא לא מספיק חזק.

במילים אחרות, הוא נהנה מעודף ביטחון עצמי, נכשל, וכרגע הוא סובל מחוסר ביטחון עצמי.
איך נוצרת טראומה ואיך היא משפיעה על הביטחון העצמי לאורך זמן?

השיחה בין אליעד כהן לבין האדם האנונימי מתמקדת במקרה של טראומה שנגרמה בעקבות קטטה פיזית שהתרחשה כשהאדם היה צעיר. במהלך השיחה, אליעד מנתח לעומק את האירוע ואת ההשפעה המתמשכת שלו על חייו של האדם, וכיצד טראומה נוצרת מבחינה פסיכולוגית.

מה היה האירוע שיצר את הטראומה?

האדם מספר על אירוע מלפני שנים רבות, בו היה מעורב בקטטה פיזית. לפני האירוע, הוא חש ביטחון עצמי גבוה מאוד והיה משוכנע שהוא בלתי פגיע. הוא חשב שהוא חזק ושגם אם יותקף, לא יקרה לו נזק משמעותי. בפועל, הוא נפגע באופן קשה במהלך אותה קטטה.

אליעד מציין נקודה חשובה: האדם נכנס לעימות במטרה לעזור לחבר שלו, אך באירוע עצמו, הוא הופתע לחלוטין מעוצמת המכות שקיבל. בנוסף לכך, החבר שלו, שבשבילו הוא נלחם, לא תמך בו ואף צחק עליו לאחר מכן. אירוע זה הפך לטראומטי במיוחד בשל הפער העצום בין תחושת העליונות והביטחון שהייתה לו לפני האירוע לבין המציאות הקשה שהוא חווה.

מדוע הפער בין הציפיות למציאות יוצר טראומה?

אליעד מסביר באופן מפורט את המכניזם הפסיכולוגי של הטראומה: "ככל שהפער בין מה שציפית לבין מה שקרה בפועל גדול יותר, כך הטראומה שנוצרת חזקה יותר." האדם חשב שהוא בלתי מנוצח, ובמציאות גילה שהוא חלש הרבה יותר ממה שהאמין. הפער העצום הזה שבר את האמון שלו בעצמו ויצר בתוכו ספק עמוק ביכולת שלו להעריך סיכונים נכון.

איך הטראומה השפיעה על החיים שלו לאורך השנים?

בעקבות האירוע, האדם מספר כי החל לפחד ממצבים של עימות פיזי, אך לא רק. החרדה והפחד מחוסר היכולת להעריך נכון סיכונים התפשטו לתחומים נוספים בחייו, כולל פחד מסיטואציות של קונפליקט בעבודה, חשש לקבל החלטות מוטעות, וחרדה כללית מפני כישלונות. הוא מתאר לופ חוזר של מחשבות, שבו כל כישלון קטן מחזק את ההרגשה שהוא "דפוק" וחלש.

אליעד מדגים כיצד המחשבה "אני דפוק" מובילה לחרדה, החרדה גורמת לחוסר ריכוז ולחוסר יכולת להתמודד נכון עם משימות, וכך נוצרת תגובת שרשרת שמעצימה את עצמה.

מדוע קשה להודות בחולשה שהייתה בעבר?

במהלך השיחה מתברר שהאדם מתקשה להודות בפני עצמו באופן מלא שהוא באמת היה חלש ולא העריך נכון את הסיכונים. הוא מנסה לתרץ זאת על ידי טענות כמו "החבר לא היה שווה את זה", או "עשיתי את זה למען החבר", כאשר בפועל הוא פעל בעיקר מתוך רצון להרגיש חזק. אליעד מדגיש שהאדם עדיין נאחז בתחושת עליונות מדומיינת זו, ולא מוכן להכיר בכך שבאופן אובייקטיבי הוא היה חלש יותר ממה שחשב.

אליעד מסביר שדווקא ההכרה בכך שהייתה חולשה בעבר מאפשרת לאדם להתמודד כיום בצורה נכונה עם המציאות, ללא פחד מוגזם או תחושת נחיתות מוגזמת.

כיצד לשחרר את הטראומה?

הפתרון שאליעד מציע כולל שני תהליכים מרכזיים:
  • הכרה בעובדות של האירוע: להבין מה באמת קרה, ללא הכחשה או הקטנת החוויה. להכיר בכך שהייתה טעות בהערכת הסיכון, ושהאדם לא היה חזק כמו שחשב.
  • הבנת הפירושים השגויים שנוצרו בעקבות הטראומה: למשל, הפירוש האוטומטי שכל עימות יכול להוביל לאלימות פיזית, או המחשבה "אני לא יכול לסמוך...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טראומה בגלל ביטחון עצמי מופרז, איך ביטחון עצמי מופרז יוצר טראומה? איך נוצרת טראומה? איך להשתחרר מפחדים וחרדות? איך להפסיק להרגיש חלש? איך מתמודדים עם אירוע טראומטי? איך להחזיר ביטחון עצמי? למה הפער בין הציפיות למציאות יוצר טראומה? מה רע בעודף ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי שקרי? למה לא להאמין בעצמך? מה רע בלהאמין בעצמך? כיצד לשחרר את הטראומה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: להאמין בעצמך, ביטחון עצמי, אהבה עצמית, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, הערכה עצמית, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: דימוי עצמי, להאמין בעצמך, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הערכה עצמית, מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ביטחון עצמי למרות שאני טוב איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? ביטחון עצמי גבוה אהבה עצמית בלי תנאים להאמין בעצמך לא כל חרדה חברתית זה רע טיפול בביישנות לאהוב את עצמך עם תנאים מספיק ביטחון עצמי איך לא לרצות לאהוב את עצמי? ביטחון עצמי לא הגיוני למה לא טוב לאהוב את עצמך? לבטל חרדה חברתית לחלוטין לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים שיטות לביטחון עצמי פיתוח אהבה עצמית דימוי עצמי נמוך פחד קהל להיות בטוח בעצמי ביישנות יתר ביטחון עצמי מול מישהי איך לשפר דימוי עצמי? ביטחון עצמי גדול אהבה עצמית היא שנאה עצמית מה זו אהבה עצמית? הערכה עצמית זה רע להשיג ביטחון עצמי הרגשת כעס עצמי פיתוח ביטחון עצמי למכור את עצמי בביטחון עצמי סוגים של ביטחון עצמי לאהוב את עצמך בשלמות מתי לשנוא את עצמך? להאמין בעצמך אחרי כישלון הפרעת חרדה חברתית בעיה של אהבה עצמית ביקורת עצמית לשפר ביטחון עצמי בחיים להתמודד עם דימוי עצמי נמוך אהבה עצמית עושה לך רע לגרום לילד להאמין בעצמו להשיג ביטחון עצמי אמיתי ביטחון עצמי משפיע ביטחון עצמי של מטפל איך להתחיל לאהוב את עצמי? להתגבר על ביישנות לשנוא את עצמך איך לשדר ביטחון עצמי? האם בן אדם חייב לאהוב את עצמו? עודף אהבה עצמית חרדת קהל של מנהלים איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? חרדה חברתית קשה הגדלת ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי בחיים בניית ביטחון עצמי ביטחון עצמי להתמודד עם חרדה חברתית להתמודד עם ביטחון עצמי לגרום לילד להיות עם ביטחון עצמי לאהוב את עצמי בלעדיה איך להפסיק לשנוא את עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? דימוי עצמי והערכה עצמית חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית להתמודד עם שנאה עצמית אמונה עצמית טובה איך ביטחון עצמי משפיע? מה רע באהבה עצמית? למה ביטחון עצמי זה רע? בטוח בעצמי לחיות בלי שום חרדה חברתית שנאה עצמית בגלל אהבה עצמית טעויות באהבה עצמית לטפל בפחד קהל לשנוא את עצמי סובל מדימוי עצמי ביטחון עצמי ואמונה חקירת הרצון לאהוב את עצמי בטוח בעצמך אהבה עצמית יותר מידי אימון אישי לביטחון עצמי מוטיבציה לביטחון עצמי לטפל בשנאה עצמית להיות בטוח בעצמך אני לא בטוח בעצמי לאהוב את עצמך ללא תנאים החזרת ביטחון עצמי חרדה חברתית בסיסית חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה חרדה חברתית כללית להיות חסר ביטחון עצמי שנאה עצמית היא אהבה עצמית הלקאה עצמית על טעויות למה לשנוא את עצמי? אהבה עצמית בזוגיות הערכה עצמית חיובית לימוד ביטחון עצמי דימוי עצמי קבלה עצמית עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ביטחון עצמי, דימוי עצמי, אהבה עצמית בתחום להאמין בעצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.3750 שניות - עכשיו 23_10_2025 השעה 03:08:27 - wesi11