אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, ביטחון עצמי למכור, איך לצבור ביטחון עצמי, לשפר את הביטחון העצמי, להעריך את עצמך, מה עושים בשביל שיהיה ביטחון עצמי, חסר ביטחון עצמי, איך לשפר את הדימוי העצמי, הערכה עצמית הגדרה, חוסר בטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי בזוגיות, איך ליצור ביטחון אחרי הגירושין, הערכה עצמית אצל ילדים, הערכה עצמית ודימוי עצמי, ביישנות, הערכה עצמית מאמרים, דימיון מודרך, ערך עצמי נמוך, בניית ביטחון עצמי אצל ילדים, תרופה לביטחון עצמי, איך לשפר את הביטחון העצמי, טיפול רגשי לביטחון עצמי, דימוי עצמי מנצח, איך מקבלים ביטחון עצמי, ביישנות יתר, איך רוכשים ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך אצל ילדים, השמנה דימוי עצמי, בחור ביישן, טיפול בחרדות ובטחון עצמי, איך לבנות ביטחון עצמי גבוה, גירושים הערכה עצמית, כיצד לרכוש ביטחון עצמי, שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים, מדריך אישי, איך לטפח הערכה עצמית, איך עובדים על ביטחון עצמי, שיקום הדימוי העצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםביטחוןביטחון עצמילמכורחוסר ביטחון עצמי למכור את עצמיחסר ביטחון עצמי למכור את עצמילמכור את עצמי בביטחון עצמיביטחון עצמי למכור את עצמיאיך למכוראיך לחזק את הביטחון העצמיחסר ביטחוןלהגביר את הביטחון העצמילמכור מוצר יקר ללקוחאיך למכור מוצר יקרלמכור מוצרים יקריםלהגדיל את הביטחון העצמילהעלות את הביטחון העצמיקשה למכור מוצר יקרלהעצים את הביטחון העצמילהחזיר את הביטחון העצמימה זה ביטחון עצמי מופרזאיך למכור את המוצראיך להעלות ביטחון עצמיאיך למכור מוצריםמה זה חוסר ביטחון עצמיאיך למכור מוצראיך לבנות ביטחון עצמיאיך להשיג ביטחון עצמיאיך ליצור ביטחון עצמיאיך למכור ללקוחותלשפר את הביטחון העצמימתי למכור ללקוחאיך לפתח ביטחון עצמיאיך לשדר ביטחון עצמיאיך להצליח למכוראיך לשפר ביטחון עצמיאיך למכור את עצמיאיך למכור את עצמךלמכור יותראיך למכור מוצר ללקוחלפתח את הביטחון העצמישיפור הביטחון העצמיאיך למכור ללקוח את המוצרלהוריד ביטחון עצמיאיך למכור ללקוח מוצרלהרגיש ביטחון עצמיאיך לחזק ביטחון עצמילמכור למישהולנסות למכורבעיות ביטחון עצמי🔍הצג עוד...
ביטחון עצמי במכירות, חוסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה, חוסר ביטחון עצמי בדייט, חוסר ביטחון עצמי בעבודה, חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים, חרדת מטפלים, חרדת ביצוע, חרדת קהל
ביטחון עצמי במכירות, חוסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה, חוסר ביטחון עצמי בדייט, חוסר ביטחון עצמי בעבודה, חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים, חרדת מטפלים, חרדת ביצוע, חרדת קהל
ביטחון עצמי במכירות, חוסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה, חוסר ביטחון עצמי בדייט, חוסר ביטחון עצמי בעבודה, חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים, חרדת מטפלים, חרדת ביצוע, חרדת קהל למה אין לך ביטחון עצמי במכירות? כאשר אתה מרגיש שאין לך ביטחון עצמי למכור את עצמך או את המוצר שלך, למרות שאתה יודע שהמוצר או השירות שאתה מציע הם טובים, זה בדרך כלל ...
חרדה חברתית, פחד קהל, פחד במה, להיות מפורסם, להופיע מול קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי
חרדה חברתית, פחד קהל, פחד במה, להיות מפורסם, להופיע מול קהל, פחד חברתי, הפרעת חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי
...אתה בכלל רוצה להצליח, בסופו של דבר תגיע להבנה שאתה רוצה להצליח פשוט כי ככה בא לי, בלי סיבות חיצוניות או ציפיות מאחרים. כשאתה מגיע להבנה הזו, הלחץ יורד משמעותית. מהו מצב שלושת ההפכים שאליעד מדבר עליו? אליעד מתאר מצב של שלושת ההפכים שהוא המצב המושלם להתמודד עם פחד במה: מצב ראשון - האדם רוצה להצליח מאוד ולכן יש לו פחד חזק להיכשל. מצב שני - האדם לא רוצה כלל להצליח ולא אכפת לו בכלל אם הוא ייכשל או יצליח. מצב שלישי - האדם רוצה להצליח וגם לא רוצה להצליח בו זמנית. כשהאדם מצליח להיות מודע לשלושת המצבים האלה...
הלקאה עצמית / דיכוי עצמי. איך להתגבר על דיכוי עצמי דיכאון ועצבות, בעקבות טעות?
...שהוא לא מבין את עצמו באמת. היינו האדם אינו מבין את ההיגיון במה שהוא עשה ומשום כך הוא מלקה את עצמו. אם היה האדם מבין את ההיגיון במה שהוא עשה, הרי שהוא לא היה מלקה את עצמו ולא היה כועס על עצמו. כדי להימנע מהלקאה עצמית ומעצבות בעקבות טעויות, על האדם לחקור את השורש של הטעות ולהבין מדוע היא נוצרה. כאשר האדם מבין את הסיבה האמיתית שבגללה הטעות נוצרה, על ידי זה הוא מסוגל להתקדם קדימה אל מציאות טובה יותר. ברמה המעשית: במקום להלקות את עצמך ובמקום ליפול לעצבות ולרגשות אשם בעקבות טעויות שונות, פשוט תחקור את...
אהבה עצמית שלילית, ביטחון עצמי שלילי, הערכה עצמית שלילית, דימוי עצמי שלילי, למה לא לאהוב את עצמך? למה לא להיות בטוח בעצמך? למה לא להעריך את עצמך? טוני רובינס, איך לזהות פוליטיקאי שקרן? אהבה עצמית זה רע, ביטחון עצמי זה רע
אהבה עצמית שלילית, ביטחון עצמי שלילי, הערכה עצמית שלילית, דימוי עצמי שלילי, למה לא לאהוב את עצמך? למה לא להיות בטוח בעצמך? למה לא להעריך את עצמך? טוני רובינס, איך לזהות פוליטיקאי שקרן? אהבה עצמית זה רע, ביטחון עצמי זה רע
...מה שמצביע על חוסר סיפוק פנימי. אליעד מסביר שמנטורים אלו מעודדים אנשים להאמין בעצמם, לחזק את הדימוי העצמי, אך לטענתו גישה זו תמיד מובילה את האדם להיתקע בשלב כלשהו, כי היא מבוססת על תנאים (אני טוב רק אם אשיג משהו מסוים) ולכן לעולם אינה מספקת את האושר המוחלט. מדוע האושר האמיתי הוא חסר תנאים? לדברי אליעד, האושר האמיתי אינו יכול להיות תלוי בשום תנאי, כי תנאים הם זמניים ומשתנים. אושר אמיתי הוא מצב שבו אתה מרוצה לחלוטין מעצם קיומך, ללא קשר להצלחה, כישלון או תנאים חיצוניים. הוא מציע שאדם יגיע למצב שבו אינו...
אהבה ללא סיבה - איך לאהוב את עצמך ואת המציאות - בלי תנאי? נטל ההוכחה
...טוב אמיתי, שהוא לא תלוי בסיבה כלשהי וכולי. ובמהות, את נטל ההוכחה, תשים על המחשבה למה לא לאהוב את עצמך, שהיא תביא את הסיבה. והאם זה מחויב לא לאהוב את עצמך? והאם אתה מוכרח במאה אחוז לחשוב שאתה לא מספיק טוב? ומי אמר שאתה לא מספיק טוב? ואולי אתה כן טוב? ואולי אתה לא חייב לשנוא את עצמך? והמלכודת של המוח היא, שהוא שם את נטל ההוכחה על הלאהוב את עצמך. שהוא שואל את האדם, למה שאני יאהב את עצמי. אבל זה צריך להיות, למה שאני לא יאהב את עצמי. וכמובן שאעפכ, זה בסדר לאהוב את עצמך עם סיבות וכולי, לצורך חוויית הצמצום...
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 4
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 4
...ויסודיות לגבי האמונות והתפיסות של האדם. כל שאלה מביאה לתשובה, כל תשובה להבנה, וכל הבנה לחוויה חדשה. האדם מבין שהכל אחד - שאין הבדל אמיתי בין טוב ורע, בין הצלחה לכישלון, ובין מצב רצוי למצב בלתי רצוי. כאשר הוא מבין זאת לעומק, הוא מפסיק להיות תלוי באישורים חיצוניים ומגיע לאהבה עצמית ושלווה פנימית ללא תנאים. כיצד להתמודד עם חוסר ריכוז וקשב? לפי אליעד כהן, אין באמת מצב של חוסר ריכוז, אלא רק מצב שבו האדם מרוכז בדברים אחרים שחשובים לו יותר. לדוגמה, ילד שנחשב כבעל הפרעת קשב וריכוז בבית הספר אינו באמת סובל...
ביקורת עצמית / העברת ביקורת / פחד מביקורת - מי לא מפחד לקבל ביקורת?
...תנאי, וללא שום תלות בשום דבר ועניין. ולא משנה מה שיהיה, ולא משנה אם הביקורת נכונה או לא, הוא בכל מקרה מקבל את עצמו, וממילא לא מפריע לו בשום צורה לקבל את הביקורת. אז למה בכל זאת הוא מקבל ביקורת? זא מה המשמעות של הביקורת עבורו? תשובה: כאשר האדם יודע את הטוב שיש בכל דבר, במקרה כזה, הביקורת שהוא מקבל, היא מבחינתו סוג של המלצה לשיפור כדי לעשות את המצב טוב יותר. מצד אחד האדם מבין שהכל טוב באותה המידה ממש, וממילא אין לו שום בעיה לקבל ביקורת. ומצד שני הוא גם יודע שתמיד אפשר לעשות עוד יותר טוב, ומתוך נקודת...
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
...הללו, אלא התודעה שחולמת את החלום. באותו אופן, כל דבר שהאדם רואה בחייו, כולל הגוף שלו והאישיות שלו, הוא בעצם השתקפות או חלק מהתודעה האחת שיוצרת את המציאות. מהו פרדוקס התמונה המלאה? אליעד מסביר גם את פרדוקס התמונה המלאה: האדם לא יכול לעולם לתפוס את המציאות במלואה, כי עצם התפיסה דורשת להסתכל על משהו מבחוץ. כדי לתפוס משהו בשלמותו, צריך לצאת ממנו ולראות אותו מבחוץ, אך אם אתה יוצא ממנו, כבר אינך חלק ממנו ולכן אתה לא יכול לתפוס אותו במלואו. אי אפשר לראות תמונה שלמה לגמרי מבפנים, כי תמיד תישאר זווית אחת...
שתילת מחשבות עצמית, איך לשתול מחשבה לעצמך? איך לשתול לעצמך מחשבות? איך לשכנע את עצמך? שכנוע עצמי, איך לגרום לעצמך להאמין במשהו? אוטוסוגסטיה, סוגסטיה עצמית, איך ליצור לעצמך ביטחון עצמי שקרי? איך לשתול לעצמך אמונה בתת מודע?
שתילת מחשבות עצמית, איך לשתול מחשבה לעצמך? איך לשתול לעצמך מחשבות? איך לשכנע את עצמך? שכנוע עצמי, איך לגרום לעצמך להאמין במשהו? אוטוסוגסטיה, סוגסטיה עצמית, איך ליצור לעצמך ביטחון עצמי שקרי? איך לשתול לעצמך אמונה בתת מודע?
...לעצמך להאמין שיש לך ביטחון עצמי? אם רוצים לשתול מחשבה על ביטחון עצמי, יש לשאול: אם היה לי ביטחון עצמי, איך הייתי מתנהג? נניח שהיית ניגש לדבר עם אנשים, מבצע פעולות בביטחון או מחליט החלטות ללא היסוס. אז עליך לבצע את אותן הפעולות בפועל. כשהמוח ינסה להבין מדוע אתה עושה זאת, הוא יסיק: אם אני מתנהג בביטחון עצמי, כנראה שיש לי ביטחון עצמי. בכך, תוכל לגרום לעצמך להאמין באמת שאתה אדם בעל ביטחון עצמי. איך מנגנון קריאה וכתיבת מחשבות קשור לשכנוע עצמי? כמו שניתן לקרוא מחשבות של אדם אחר על ידי צפייה בהתנהגותו...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ביטחון עצמי למכור
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: ביטחון עצמי למכור, ביטחון עצמי, להעריך את עצמך, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי, אהבה עצמית, לאהוב את עצמך, הערכה עצמית, איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: להיות בטוח בעצמך, ביטחון עצמי למכור, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להעריך את עצמך, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
סובל מחוסר ביטחון עצמי להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי מה היתרונות בחוסר אהבה עצמית? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? אמונה עצמית שלילית להיות בטוח בעצמך לאהוב את עצמי למה יש חרדה חברתית? ביטחון עצמי ואמונה חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה רוצה אהבה עצמית חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? אהבה עצמית פנימית להרגיש אהבה עצמית לאהוב את עצמי בלי תנאים למה לא להיות בטוח בעצמך? להתמודד עם חרדת קהל לא מצליח לאהוב את עצמי מה זה לאהוב את עצמי? האם בן אדם חייב לאהוב את עצמו? מספיק ביטחון עצמי לאהוב את עצמי לבד איך לא לשנוא את עצמך? ביטחון עצמי מול אישה הפרעת חרדה חברתית איך נוצרת אהבה עצמית? איך ללמוד לאהוב את עצמי? להתמודד עם חרדה חברתית קשה לטפל בפחד קהל לבנות ביטחון עצמי לאהוב את עצמך דרך זוגיות בטוח בעצמך שנאה עצמית מודחקת חרדה חברתית קשה חרדה חברתית זה משהו טבעי חרדה חברתית כללית כל חרדה חברתית זה רע לטפל בהפרעת חרדה חברתית חרדה חברתית זה הגיוני חרדה חברתית בסיסית ביטחון עצמי ללא תנאים אהבה עצמית יוצרת שנאה עצמית אהבה עצמית על תנאי טיפול בחוסר ביטחון עצמי להרגיש טוב באמצעות שנאה עצמית שיטות לביטחון עצמי שיפור ביטחון עצמי קבלה עצמית בלי תנאים לשנוא את עצמך ביטחון עצמי בראיון למה אין לי ביטחון עצמי? לאהוב את עצמי בלעדיה אמונה עצמית תגרום לך להצליח תרגילים לאהבה עצמית לטפל בביטחון עצמי נמוך לשפר ביטחון עצמי בחיים חוסר קבלה עצמית פחד קהל אמונה עצמית שקרית למה כדאי לשנוא את עצמי? למכור את עצמי בביטחון עצמי אהבה עצמית בלי תנאים ביטחון עצמי בזוגיות איך להעריך את עצמי? הערכה עצמית רעה לאהוב את עצמי עם תנאים רע להיות בטוח בעצמך לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה לשפר ביטחון עצמי דימוי עצמי נמוך דימוי עצמי גבוה איך לשפר ביטחון עצמי? מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? לאהוב את עצמך בלי שום סיבה מה זה ביטחון עצמי מופרז? חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים להתמודד עם ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי לבטל חרדה חברתית לחלוטין טיפול בחרדה חברתית קיצונית האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון? אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני אהבה עצמית משפיעה על האמונה שאוהבים אותך טעויות להאמין בעצמי אמונה עצמית וביטחון עצמי אמונה עצמית ליצור ביטחון עצמי חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי? ביטחון עצמי נמוך מה זו אהבה עצמית? חוסר ביטחון עצמי בדייט אני רוצה להאמין בעצמי מה טוב בחוסר הערכה עצמית? חרדה חברתית יוצאת משליטה הרגשת כעס עצמי חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה סוגים של ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי עובדות ופירושים עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית בנושא ביטחון עצמי למכור - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4043 שניות - עכשיו 28_03_2026 השעה 09:02:01 - wesi11