אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, להשיג ביטחון עצמי חזק, מטפל אישי, איך מזהים חוסר ביטחון עצמי, טיפול רגשי לביטחון עצמי, איך מחזקים בטחון עצמי, העלאת הערכה עצמית, ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון ולהתחיל עם נערה, שיפור הערכה עצמית, הערכה עצמית נמוכה והתאבדות, כיצד לרכוש ביטחון עצמי, גירושים הערכה עצמית, להעלות הערכה עצמית, בנושא דימוי עצמי, חוסר ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות, להעלות ביטחון עצמי, חוסר בטחון ואמונה, דרכים לבדיקת דימוי עצמי, חוסר ביטחון אצל ילדים, ביטחון עצמי שיפור, בניית ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך הגדרה, סדנא לביטחון עצמי, דרכים לשיפור ביטחון עצמי, שפת גוף ביטחון עצמי, איך עובדים על בטחון עצמי, חשיבה חיובית, כיצד להיות עם ביטחון בפני קהל, איך לשדר ביטחון עצמי, ביטחון עצמי אינטליגנציה רגשית, טיפול בדימוי עצמי, ביישן, העלאת דימוי עצמי, דמוי עצמי, דימוי עצמי נמוך אצל ילדים, ביישנות, סדנת ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםביטחוןלהשיג ביטחון עצמיביטחון עצמי חזקביטחון עצמילהשיג ביטחוןאיך לחזק את הביטחון העצמילהגביר את הביטחון העצמילהשיג ביטחון עצמי גבוהלהגדיל את הביטחון העצמילהעלות את הביטחון העצמילהעצים את הביטחון העצמילהחזיר את הביטחון העצמיאיך להעלות ביטחון עצמילהשיג ביטחון עצמי קבועמה זה חוסר ביטחון עצמיאיך לבנות ביטחון עצמיאיך ליצור ביטחון עצמימה זה ביטחון עצמי מופרזלשפר את הביטחון העצמיאיך לפתח ביטחון עצמיאיך לשדר ביטחון עצמיאיך לשפר ביטחון עצמיאיך להשיג ביטחון עצמיפיתוח הביטחון העצמילפתח את הביטחון העצמישיפור הביטחון העצמילהוריד ביטחון עצמילהרגיש ביטחון עצמיאיך לחזק ביטחון עצמיבעיות ביטחון עצמיבעיית ביטחון עצמיהגברת ביטחון עצמיהגדלת ביטחון עצמיהחזרת ביטחון עצמיהעלאת ביטחון עצמיהגברת הביטחון העצמיהעצמת ביטחון עצמיהרגשת ביטחון עצמיהגדלת הביטחון העצמיהחזרת הביטחון העצמילרכוש ביטחון עצמיהעלאת הביטחון העצמימה זה ביטחון עצמיהעצמת הביטחון העצמישידור ביטחון עצמישיפור ביטחון עצמיחיזוק הביטחון העצמיתחושת ביטחון עצמיביטחון עצמי גבוהחזק🔍הצג עוד...
אהבה עצמית, קבלה עצמית, שנאה עצמית, לאהוב את עצמך, לקבל את עצמך, לשנוא את עצמך
...להיות, שהדבר הזה, הוא בכלל לא רע. ויכול גם להיות, שגם אם הוא רע, הרי שלא האדם עצמו אשם בכך. והאדם שבטעות מאשים את עצמו וחווה רגשות אשמה כלפי עצמו, הוא לא אוהב את עצמו. למרות שבאמת, זה בכלל לא רלוונטי אליו, הדבר הרע שאותו הוא רואה. כך, שכאשר מתבוננים על הנושא של אהבה עצמית, אז ראשית כל יש להבין, כיצד האדם מגדיר את עצמו, ואיזה דברים האדם מייחס לעצמו. דהיינו, עם איזה דברים האדם מזדהה רגשית, ועל מה האדם לוקח אחריות אישית וכולי. והדברים האלו, שהאדם חושב שהם הוא עצמו, כלפיהם האדם חווה אהבה או שנאה וכיוב...
לאהוב את עצמך בלי תנאים, לראות רק את הטוב, לראות תמיד את הטוב, להעריך את עצמך בלי תנאים, אהבה עצמית בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, לאהוב את עצמי בלי תנאים, לשמוח בלי תנאים
לאהוב את עצמך בלי תנאים, לראות רק את הטוב, לראות תמיד את הטוב, להעריך את עצמך בלי תנאים, אהבה עצמית בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, לאהוב את עצמי בלי תנאים, לשמוח בלי תנאים
...הזמן, בלי קשר לתוצאות חיצוניות. לדוגמה, אם אדם מחובר לערך של נתינה, והוא עוזר לאנשים באופן עקבי, אז הטוב שלו יהיה פנימי ולא ייעלם גם אם התנאים החיצוניים ישתנו. עם זאת, הוא גם מדגיש כי הדרך לשלמות מוחלטת אינה עוברת דרך ערכים אלה, אלא דרך ההבנה העמוקה כי טוב ורע הן הגדרות של מחשבה, ובמקום המוחלט אין טוב ואין רע, יש רק שלמות. לסיכום, אליעד כהן מבהיר שקיימות מספר רמות: רמת המציאות הרגילה - תלות בגורמים חיצוניים. רמה גבוהה יותר - תלות בערכים פנימיים יחסיים (נתינה, אמת, אידיאלים). הרמה הגבוהה ביותר -...
פחד קהל, פחד במה, חרדת קהל, חרדה חברתית, דיבור מול קהל, חרדת במה, התמודדות עם חרדה חברתית
...של חרדה, רק מהמחשבה שהם צריכים לדבר מול קהל וכיוב. וזה נקרא פחד קהל. וחרדת קהל, היא תת חרדה של חרדה חברתית. כי יש דבר שנקרא חרדה חברתית כללית. וחרדה חברתית פירושה, שהאדם מפחד ונמצא בחרדה כללית, מהתגובה האפשרית של החברה, כלפיו וכלפי ההתנהגות שלו. שהאדם מפחד מהתגובה האפשרית של האנשים, כלפיו וכלפי ההתנהגות שלו. וזאת נקראת חרדה חברתית כללית. ואחד מהביטויים שלה, הוא פחד מפני קהל שיש לאדם. וכפי שכבר ביארתי, חרדת קהל, היא דבר מחויב. זא מחויב שיהיה לאדם פחד קהל, כאשר הוא מופיע לפני קהל וכיוב. ולמה? כי כל...
לשנות תכונות אופי, לא מצליח לשנות את האופי שלי, איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות את עצמי? איך לקבל את עצמי? יש לי אופי גרוע, יש לי אופי חלש, יש לי אופי קשה, איך אפשר לשנות אופי? לא מצליח להשתנות, לא אוהב את עצמי
לשנות תכונות אופי, לא מצליח לשנות את האופי שלי, איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות את עצמי? איך לקבל את עצמי? יש לי אופי גרוע, יש לי אופי חלש, יש לי אופי קשה, איך אפשר לשנות אופי? לא מצליח להשתנות, לא אוהב את עצמי
...האופי שלו לעומק, הוא היה מגיע למסקנה ברורה: או שייחליט שזה טוב עבורו ויקבל אותו, או שיבין שזה מזיק לו וישנה אותו באופן אוטומטי. המחשבה אני לא אוהב את האופי שלי ורוצה לשנות אותו היא שקרית כל עוד לא נעשתה בדיקה אמיתית ומלאה לגבי הסיבות וההיגיון של אותה תכונת אופי. כיצד החקירה מסייעת בשינוי האופי או בקבלתו? אליעד מסביר שאופי הוא דבר כללי, ולכן יש לפרק אותו להתנהגויות ספציפיות. יש לבדוק איך בדיוק האופי מתבטא, ממה הוא נובע, והאם היתרונות שבו עולים על החסרונות או להפך. אם תגיע למסקנה שהיתרונות גדולים...
התנשאות, שחצנות, גאווה, יוהרה, ענווה, צניעות, רגשי נחיתות, ערך עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, שיגעון גדלות, טיפשות, חוכמה, חכם חושב שהוא טיפש, טיפש חושב שהוא חכם, דימוי עצמי, הערכה עצמית, מגלומניה, יהללך זר ולא פיך
התנשאות, שחצנות, גאווה, יוהרה, ענווה, צניעות, רגשי נחיתות, ערך עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, שיגעון גדלות, טיפשות, חוכמה, חכם חושב שהוא טיפש, טיפש חושב שהוא חכם, דימוי עצמי, הערכה עצמית, מגלומניה, יהללך זר ולא פיך
...ולכן הוא ממשיך ללמוד ולהתפתח. החכם יודע שיש הרבה דברים שהוא עדיין לא יודע, ולכן הוא מפקפק בעצמו, לא מניח שהוא תמיד צודק, ובוחן כל הזמן מה נכון ומה לא. לעומת זאת, הטיפש בטוח בעצמו, הוא חושב שהוא חכם ולכן לא טורח לבדוק ולחקור. הוא קופא על שמריו ולא מתפתח. אליעד מדגים את הנקודה הזו בצורה ברורה. אם מישהו אומר לאדם טיפש: אתה טועה במה שאמרת, הטיפש יתגונן ויאמר: לא נכון, אני צודק. האדם החכם, לעומתו, אם יאמרו לו שהוא טועה, ישאל מיד: למה? איך אתה יודע שאני טועה? אולי באמת טעיתי? וכך ינסה להבין ולהשתפר. זה...
אהבה עצמית ללא תנאים, איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? למה אני לא אוהב את עצמי? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לקבל את עצמי כמו שאני? קבלה עצמית, הערכה עצמית, שנאה עצמית, לאהוב את המציאות בלי תנאים, דימוי עצמי, כעס עצמי
אהבה עצמית ללא תנאים, איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? למה אני לא אוהב את עצמי? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לקבל את עצמי כמו שאני? קבלה עצמית, הערכה עצמית, שנאה עצמית, לאהוב את המציאות בלי תנאים, דימוי עצמי, כעס עצמי
...המציאות ללא תנאים. במילים אחרות, כדי לאהוב את עצמי ללא תנאים, אני חייב לאהוב ללא תנאי את כל מה שמתרחש סביבי, כל דבר במציאות, ללא יוצא מן הכלל. לאהוב את המציאות פירושו לקבל באופן מוחלט ושלם את כל מה שקרה, קורה ויקרה. כל אירוע, כל סיטואציה, כל פרט בחיים - בין אם הוא נראה לי טוב או רע - חייב להתקבל באהבה מלאה וללא שום הסתייגות. מהי אהבת המציאות בלי תנאים? אהבת המציאות בלי תנאים משמעותה היא שלא קיימת בי התנגדות כלפי שום דבר שמתרחש במציאות. לאהוב את המציאות ללא תנאי אומר לקבל בהשלמה מלאה וללא שום ביקורת...
רגשות אשמה בגלל הערכה עצמית, שנאה עצמית בגלל אהבה עצמית, רגשי נחיתות בגלל יוהרה, רגשי נחיתות בגלל שחצנות, גאווה, תחושת עליונות, מאניה דיפרסיה, אליעד כהן הוא אלוהים, אלוהים זה הכל, כעס עצמי, דימוי עצמי, שיגעון גדלות, ערך עצמי
רגשות אשמה בגלל הערכה עצמית, שנאה עצמית בגלל אהבה עצמית, רגשי נחיתות בגלל יוהרה, רגשי נחיתות בגלל שחצנות, גאווה, תחושת עליונות, מאניה דיפרסיה, אליעד כהן הוא אלוהים, אלוהים זה הכל, כעס עצמי, דימוי עצמי, שיגעון גדלות, ערך עצמי
...מרימים אותך כלפי מעלה בעת הצלחה, אך מפילים אותך למטה כשאתה נכשל. למה ההשוואה לאחרים מחזקת רגשי נחיתות? אדם שמשווה את עצמו לאחרים, ומאמין שהוא טוב יותר ממישהו אחר, ירגיש גם פחות טוב ממישהו אחר שיצליח יותר ממנו. ההשוואה הזו היא מקור בלתי נגמר לרגשות של נחיתות או של עליונות. לדוגמה, אם אדם חושב שפעל בחוכמה ברגע מסוים, הוא בהכרח יסבול כשבפעם אחרת יפעל בטיפשות. אליעד מסביר כי רק מי שתופס את עצמו ככלום, לא מושפע לא לחיוב ולא לשלילה מתוצאות של מעשיו או מעשי אחרים. מה הפתרון לרגשי אשמה, נחיתות ושנאה עצמית...
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד לגשת לבחורה? ניתוח רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד לגשת לבחורה? ניתוח רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי
...באירוע עצמו אלא בדרך שבה מפרשים אותו. איך להתמודד עם הדחייה או החשש מדחייה? אליעד מציג דרך התמודדות שונה עם דחייה או עם החשש מדחייה. הוא טוען שהאדם צריך לשאול את עצמו, מה בעצם רע בכך שהבחורה תסרב להכיר אותו? מה באמת רע בכך שתגיד לו לא תודה? אליעד מסביר שהבעיה איננה הסירוב עצמו, אלא המשמעות השלילית שאותו אדם נותן לתגובה הזו. לדעתו, אם האדם היה מבין שאין בסירוב הזה שום קביעה אמיתית לגבי הערך האישי שלו, לא הייתה לו סיבה לפחד מהסיטואציה. מה לעשות כאשר היא דוחה אותך? אליעד ממשיך ומסביר שבמידה ובחורה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להשיג ביטחון עצמי חזק
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: להשיג ביטחון עצמי חזק, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית, להעריך את עצמך, להיות בטוח בעצמך, לאהוב את עצמך, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: להיות בטוח בעצמך, להשיג ביטחון עצמי חזק, איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להעריך את עצמך, האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
צריך חוסר ביטחון עצמי למה לא להעריך את עצמי? טעויות להשיג ביטחון עצמי שחצנות או ביישנות להעריך את עצמך חוסר הערכה עצמית מה זה ביטחון עצמי? לא כל חרדה חברתית זה רע איך נוצרת חרדה חברתית? חרדה חברתית בגלל מחלת נפש איך לאהוב את עצמך? עודף אהבה עצמית הערכה עצמית גבוהה חוסר קבלה עצמית איך עובדת אהבה עצמית? דימוי עצמי נמוך שיפור עצמי מתוך שנאה עצמית משפטים של אמונה עצמית לשדר ביטחון עצמי איך להעריך את עצמך? ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים למה אני לא בטוח בעצמי? למה לשנוא את עצמך? ליצור לעצמך ביטחון עצמי שקרי האם אפשר תמיד לאהוב את עצמי? חסר ביטחון עצמי למה אין לי ביטחון עצמי? אין לי אהבה עצמית מלא בביטחון עצמי להרגיש ביטחון עצמי חרדה חברתית זה משהו טבעי הגדרות של אהבה עצמית האם לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? הלקאה עצמית להתמודד עם דימוי עצמי תרגילים לאהבה עצמית להתמודד עם ביטחון עצמי גבר חסר ביטחון עצמי לטפל בשנאה עצמית ביטחון עצמי מול בחורות לטפל בפחד קהל דימוי עצמי חיובי לשפר דימוי עצמי נמוך להיפטר מחרדה חברתית למה כדאי לך לשנוא את עצמך? חוסר ביטחון עצמי בעבודה אמונה עצמית אחרי כישלון לחזק ביטחון עצמי פיתוח אהבה עצמית חרדת קהל שנאה עצמית בגלל אהבה עצמית להשיג ביטחון עצמי חזק חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות ביטחון עצמי למרות שאני טוב אהבה עצמית שקרית איך להעריך את עצמי? להאמין בעצמך לבנות ביטחון עצמי לילדים רוצה אהבה עצמית שיפור ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי גבוה דימוי עצמי גבוה מידי אהבה עצמית משפיעה על האמונה שאוהבים אותך לא מצליח לאהוב את עצמי לשנוא את עצמך יעשה לך טוב יותר מידי ביטחון עצמי לשפר דימוי עצמי למה לא כדאי לאהוב את עצמך? מאמן לביטחון עצמי אין לי ביטחון עצמי חרדה חברתית או סנוביות איך לא לשנוא את עצמך? ביישנות וחוסר ביטחון קבלה עצמית ושינוי עצמי אמונה עצמית תגרום לך להצליח בעל ביטחון עצמי הערכה עצמית לא תלויה שנאה עצמית והאשמה עצמית למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? אמונה עצמית שקרית מה טוב בחוסר ביטחון עצמי? כל חרדה חברתית זה רע ביטחון עצמי גבוה חרדה חברתית בסיסית אהבה עצמית זה רע ביטחון עצמי שלילי לאהוב את עצמך בשלמות איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? אמונה עצמית משפיעה על היכולת שלך איך נוצרת אהבה עצמית? אהבה עצמית למתחילים רצון לאהוב את עצמי איך להפסיק לשנוא את עצמי? אהבה עצמית בלי תנאים איך לחזק ביטחון עצמי? לא מצליח להאמין בעצמי חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה אני משדר ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי למכור את עצמי עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הערכה עצמית, אהבה עצמית, דימוי עצמי בתחום להשיג ביטחון עצמי חזק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0938 שניות - עכשיו 27_04_2026 השעה 17:21:16 - wesi11