אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו?, איך לשפר דימוי גוף, חוסר ביטחון במערכות יחסים, איך לשפר את הבטחון העצמי, הערכה עצמית ומקצוע בזוי, ביטחון עצמי כגורם להצלחה, איך תחזק הביטחון העצמי שלך, ביטחון עצמי אצל ילדים, ביישנות ואיך להתגבר עליה, ביישנות קיצונית, שיפור בטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון ולהתחיל עם נערה, מה עושים כדי להשיג ביטחון עצמי, טיפול בדימוי עצמי, הקניית ביטחון עצמי לילדים, דיאטה ודימוי גוף, איך להיות עם הערכה עצמית גבוה וביטחון, מתבייש מול אנשים, חסר ביטחון עצמי, שנאה עצמית, ביישנות אצל ילדים, דימוי עצמי נמוך בילדים שמנים, איך לשפר ביטחון עצמי נמוך, הגברת ביטחון עצמי, צבירת הערכה עצמית, הערכה עצמית ומשמעות בעבודה, בטחון עצמי גבוה, איך ניתן לחזק דימוי עצמי של דיסלקטים, ממה נובע חוסר ביטחון, טיפול בחרדות ובטחון עצמי, ביטחון עצמי בחברה, איך להיות במרכז הערכה לתפקיד מנהל, ייעוץ אישי, לעלות ביטחון עצמי, טיפול רגשי לביטחון עצמי, ביישנים, דימוי עצמי נמוך הגדרה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חפש נושאים...🚀לאהובמה בן אדם רוצהאדם אהובלמה בן אדם רוצה להרגישמה זה לאהובאובדן של אדם אהובלמה בן אדם רוצה להרגיש טובלאבד אדם אהובלמה זה שבן אדם לא רוצה למותפחד לאבד אדם אהובלמה בן אדם רוצה להרגיש שהוא יודעלמה בן אדם רוצה לדעת את האמתהאם אפשר לאהוב יותר מאדם אחד בו זמניתאיך לאהוב את עצמך ללא תנאיםלהתמודד עם אובדן של אדם אהובלמה לאהוב את עצמי בלי תנאיםכישוף להחזרת אדם אהובלמה לאהוב את עצמך בלי תנאיםלאהוב את עצמי ללא תנאיםמה זה לאהוב את עצמילמה לאהוב את עצמךאיך להפסיק לאהוב את האקסאיך להפסיק לאהוב מישהולהפסיק לאהוב את האקסיתלהפסיק לאהוב בן אדםלהפסיק לאהוב אותהלהפסיק לאהוב אותולהפסיק לאהוב ידידלהפסיק לאהובלהחזיר אקסית שלא רוצה אותי ויש לה מישהו לאהוב אותילאהוב רק אותילאהוב רק אותךלאהוב אותילאהוב אותךלגרום לאנשים לאהוב אותילגרום לאנשים לאהוב אותךלגרום לבחורה לאהוב אותילגרום לבחורה לאהוב אותךלגרום לגברים לאהוב אותילגרום לגברים לאהוב אותךלגרום למישהו לאהוב אותילגרום למישהו לאהוב אותךלגרום למישהי לאהוב אותילגרום למישהי לאהוב אותךלגרום לאישה לאהוב אותילגרום לאישה לאהוב אותךלגרום לבחור לאהוב אותילגרום לבחור לאהוב אותךלגרום לנשים לאהוב אותיאדםעצמו🔍הצג עוד...
אהבה עצמית וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם טראומה משפילה מהעבר? איך לא להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים?
...במחשבות השליליות? אליעד מסכם בצורה פרקטית ופשוטה מה לעשות כדי להשתחרר: מה שצריך לעשות זה לזהות את המחשבות הרעות שלך, לבדוק מה האמת שלהן בצורה נכונה, ואז אתה פחות תפחד שלא יאהבו אותך. הוא נותן הנחיה ברורה: אתה צריך להיות הסנגור של עצמך ולהגיד לעצמך: חלאס לחשוב רק מחשבות רעות בלי לחקור אותן לעומק. כשאתה מלמד קו זכות על עצמך, אתה מפסיק לא לאהוב את עצמך. למה חשוב לאהוב את עצמנו ללא תנאים? לקראת סוף השיחה, אליעד מדגיש שוב למה זה חשוב כל כך להגיע לאהבה עצמית ללא תנאים: אם כל דבר רע שאתה רואה בעצמך אתה...
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
...ההתרחבות התודעתית שאליעד מכוון אליה. האם באמת אפשר להבין מי אני? לסיכום, אליעד מדגיש שוב ושוב שלא ניתן לתפוס את האני במלואו. כל פעם שאתה חושב על אני, כבר יצרת הפרדה בין מי שאתה באמת לבין המחשבה שלך. אתה לא המחשבה, אתה לא ההגדרה, ולא מה שאתה חושב שאתה. כל ניסיון להגדיר את האני באופן מוחלט הוא בלתי אפשרי, מפני שהוא יוצר עוד פיצול ועוד אשליה. אליעד ממליץ לשאול שאלות פשוטות ועמוקות כמו: האם אני באמת בטוח שיש הבדל בין אני לבין לא אני? התשובה לשאלה הזו מקרבת את האדם להכרה שהאני הוא בלתי מוגדר, וכי הישות...
לקיחת אחריות / לקחת אחריות - למה אני לא מצליח לקחת אחריות? למה קשה לקחת אחריות? איך לקחת אחריות? איך לא להאשים אחרים? שנאה עצמית ולקיחת אחריות אישית
...שאז האדם מרגיש חסר אונים / כעס עצמי וכולי. במילים אחרות, אם אתה לא מסוגל לבצע משימה, אתה לא תהיה מסוגל לקחת עליה אחריות, כי האחריות תעשה לך רע. במילים אחרות, אם אתה רוצה לקחת אחריות, עליך לוודא שאתה יכול להתמודד עם האחריות שאתה לוקח, שאז תוכל לבחור האם וכמה אחריות לקחת. לדוגמה, אם תוכל להתמודד עם רגשות כעס על מישהו אחר, בלי להאשים אותו, הרי שתוכל לקחת אחריות על כך שאתה כועס עליו. אם תוכל להתמודד עם פחד שלך, הרי שתוכל לקחת אחריות על הפחד שלך ולא להאשים את המציאות ואת הסביבה שחיצונית לך. אבל אם אתה...
קבלה עצמית / אהבה עצמית / קבלת הזולת / קבלת המציאות / יכולת הכלה - איך להשיג?
...אוהב את עצמו ללא שום תנאי. אם האדם אינו מסוגל לאהוב אדם אחר ששונה ממנו, הרי שגם שם יש חוסר הבנה. אם האדם באמת מבין את ההיגיון של הצד השני, אז מדוע הוא חושב שהוא טועה? זא אדם לא יכול לומר שהוא מבין את הצד השני, אבל הוא חושב שהוא טועה. כי אם אתה באמת מבין את הצד השני, אז מדוע אתה חושב שהוא טועה? מה השורש של הטעות שלו? מדוע הוא לא מבין את מה שאתה מבין? ואם אתה מבין מדוע השני אינו מבין את מה שאתה מבין, אז כיצד בדיוק אתה יכול לכעוס עליו וכיוב? כאשר האדם באמת מבין את צורת המחשבה של האדם השני, במקרה כזה...
ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה
ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה
...והשלכות. שאלה: מה לגבי אנשים שכבר התרגלו לסדנאות שאומרות תחזור אחרי המנטרה: אני אוהב את עצמי, אני מאמין בעצמי? תשובה: יש אנשים שזה פותר להם זמנית את הפחד, אבל הם מסירים את האנטי - וירוס הטבעי. במקום לבדוק לעומק, הם מזניחים את המנגנון. לאורך זמן, זה יכול לגרום לכך שיפתחו חרדות לא הגיוניות בתחומים אחרים, כי אם לא בודקים בשכל, הכל יכול להתערער. שאלה: מה לגבי הדוגמה של הנהג שעושה תאונה כי הוא היה בטוח בעצמו שיוכל לשלוח הודעה תוך כדי נהיגה? תשובה: זו דוגמה מצוינת לאיך עודף ביטחון עצמי או ביטחון עצמי...
שיפוט עצמי - איך להעביר ביקורת עצמית בצורה בונה וחיובית?
...זה שמעבירים עליו את הביקורת, אכן מתנהג בצורה הספציפית, רק אז הוא מסוגל להציע לו אלטרנטיבה טובה יותר באמת, אלטרנטיבה שתספק מענה אמיתי לצורך האמיתי של הצד המבוקר. כאשר הביקורת מתמקדת בהתנהגות החיצונית בלבד של המבוקר, על ידי זה הביקורת אינה אפקטיבית. כאשר הביקורת מתמקדת בצד הפנימי ובמהות הפנימית והאמיתית של ההתנהגות של הצד השני, על ידי זה הביקורת הופכת להיות טובה יותר. לסיכום: מחקר אמיתי והבנה אמיתית של הסיבות האמיתיות מדוע הצד שעליו מעבירים ביקורת מתנהג דווקא כך ולא אחרת, הבנה כזו מאפשרת לביקורת להיות...
מה חושבים עליך? הערכה עצמית / דימוי עצמי - מי חושב עליך ומה חושב עליך?
...הסביבה נובע מהרצון של האדם להרגיש שהוא בסדר = רצון באהבה עצמית. כאשר האדם חושב כל הזמן על מה שחושבים עליו, חייו אינם חיים. הוא אינו יכול לחיות איך שנראה לו, אלא כל הזמן צריך לרקוד לפי החליל של הסביבה. בכל פעם שהסביבה מחליפה את האופנה, גם הוא נאלץ להשתנות איתה. להיות מוטרד ממה שחושבים עליך = סבל. מה האלטרנטיבה? תשובה: לבדוק מה האמת חושבת עליך. פירוש: על האדם לחפש תמיד את האמת ולבדוק מה הערך האמיתי שלו מצד האמת. על האדם להתעניין בדבר אחד ויחיד, מהו הערך האמיתי שלו ביחס לאמת האובייקטיבית של המציאות...
לשמור סוד, שמירת סוד, לגלות סודות, לספק מידע, לנדב מידע, להסתיר מידע, הסתרת מידע, פתיחות חברתית, ערך עצמי, הערכה עצמית, למצוא חן
לשמור סוד, שמירת סוד, לגלות סודות, לספק מידע, לנדב מידע, להסתיר מידע, הסתרת מידע, פתיחות חברתית, ערך עצמי, הערכה עצמית, למצוא חן
...שאם לא ישתף במידע המבוקש, יופעל עליו לחץ חברתי, או שהוא יואשם בכך שהוא מנסה להיות טוב יותר מהאחרים. אליעד מסביר שאנשים שלא יכולים לעמוד בלחץ הזה יעדיפו לנדב מידע בקלות, גם אם הוא פוגע בהם או גורם להם להיראות פחות טוב לאחר מכן. האם עדיף לתת תשובות ארוכות או קצרות בשיחה? אליעד כהן מדגיש שכל סוג של תשובה שאדם נותן בשיחה משדרת משהו שונה וגורמת לתגובות אחרות אצל השומע. הוא מסביר שיש אפשרות לתת תשובות קצרות כמו כן או הכל בסדר ויש אפשרות לתת תשובות ארוכות ומפורטות מאוד. הבחירה בין סוגי התשובות אינה מקרית:...
מתבייש לרקוד ליד אנשים, אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי - חלק 2
מתבייש לרקוד ליד אנשים, אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי - חלק 2
...זה יכול להיות בעוד דבר שכשהוא רואה מישהו אחר רוקד הוא ישר מנסה לנתח רגע הוא ככה או ככה. ש: הוא יודע לרקוד או שהוא סתם זה ואז. אליעד: שהוא מסתיר בו הוא מחפה בזה משהו נגיד ואז לכן הוא מלביש את זה על עצמו ואז הוא ממשיך לרקוד משהו כזה. תראה אין תשובות מוחלטות זה הכל תיאוריות, אבסולוטי אין תשובות מוחלטות כן אמרתי לך אי אפשר למצוא תשובה מוחלטת לשאלה למה זה מתבטא, אי אפשר למצוא תשובה מוחלטת למה כל תשובה תשלח אותך לעוד שאלה אז למה דווקא ככה ולמה הוא חשב ככה, ולמה הוא הבין ככה ולמה הוא זכר ככה ולמה הוא הרגיש...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו?, להעריך את עצמך, הערכה עצמית, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי, אהבה עצמית, לאהוב את עצמך, ביטחון עצמי, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: אהבה עצמית, למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו?, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להעריך את עצמך, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
דימוי עצמי גבוה מידי טיפול בחרדת קהל האם אני רוצה לאהוב את עצמי? מה טוב בחוסר ביטחון עצמי? לשדר ביטחון עצמי באיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמי? ביטחון עצמי בזוגיות למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? חרדה חברתית או סנוביות אהבה עצמית כניגוד לא כל חרדה חברתית זה רע מלא בביטחון עצמי בראיונות עבודה אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים איך נוצרת שנאה עצמית? ביטחון עצמי של יועצים למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? חרדה חברתית זה בסדר גמור מה זה חוסר ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? למה יש לי חרדה חברתית? ביטחון עצמי מופרז בעיות ביטחון עצמי לאהוב את עצמי או לא לשנוא את עצמי איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? הערכה עצמית שלילית לטפל בשנאה עצמית אמונה עצמית שלילית שיפור ביטחון עצמי לפתח ביטחון עצמי להעלים את הרצון לאהוב את עצמי ביקורת עצמית אמונה עצמית אחרי כישלון לחיות בלי חרדה חברתית להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי אמונה עצמית תגרום לך להיכשל למכור את עצמי בביטחון עצמי האמת של החוסר ביטחון עצמי העצמת ביטחון עצמי ביטחון עצמי מול בחורה ביטחון עצמי מזויף אהבה עצמית ואהבה חיצונית האם אני צריך לאהוב את עצמי? לפתח אמונה עצמית להשיג אהבה עצמית איך להאמין בעצמך? להאמין בעצמך אחרי כישלון להתגבר על פחד קהל איך למכור בלי ביטחון עצמי? להעריך את עצמך הערכה עצמית חסר לי ביטחון עצמי למה אני לא מעריך את עצמי? אהבה עצמית ללא תנאים למה לא להעריך את עצמך? לשכנע ילד לאהוב את עצמו חוסר ביטחון עצמי מול בחורות שיפור עצמית מתוך אהבה עצמית איך לא להאמין בעצמי? פיתוח הערכה עצמית העלאת הערכה עצמית לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים איך לא להאמין בעצמך? חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי הגברת ביטחון עצמי איך ביטחון עצמי משפיע? למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? להגיע לאמונה עצמית להשיג ביטחון עצמי אמיתי איך להעלות ביטחון עצמי? איך לא לשנוא את עצמך? חוסר ביטחון עצמי בדייט שנאה עצמית טובה איך להעריך את עצמי? ביישנות וחוסר ביטחון עצמי דימוי עצמי והערכה מבוא לאהבה עצמית ביטחון עצמי לא הגיוני אנשים שמשדרים ביטחון עצמי אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה מתי לשנוא את עצמך? רוצה ביטחון עצמי למה לא להיות בטוח בעצמך? יתרונות בחוסר אהבה עצמית ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים איך נוצרת חרדה חברתית? לאהוב את עצמי בלעדיה לא מצליח לאהוב את עצמי יותר מידי ביטחון עצמי בראיון עבודה לטפל בביטחון עצמי נמוך אהבה עצמית ושנאה עצמית שידור ביטחון עצמי מול נשים אמונה עצמית טובה חרדה חברתית בגלל מחלת נפש פחד קהל שידור ביטחון עצמי טיפול בביישנות למה לאהוב את עצמי? האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית בתחום למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9063 שניות - עכשיו 07_11_2025 השעה 06:55:35 - wesi11