אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, רע לאהוב את עצמך, ביטחון עצמי הגדרה, הערכה עצמית וסכיזופרניה, איך לשפר את הבטחון העצמי, איך להתגבר על ביישנות, אין לי ביטחון עצמי, איך לעבור מרכז הערכה למנהל צוות, מהו דימוי עצמי, חוסר הערכה עצמית, איך משפרים ביטחון עצמי, ביטחון כלכלי, בטחון עצמי גבוה, ביישנות ואיך להתגבר עליה, פתרון ביישנות, איך מחזקים ביטחון עצמי אצל ילדים, איך לתת לילד ביטחון עצמי, איך להחזיר ביטחון עצמי, איך לעבוד על ביטחון עצמי, איך עובדים על חוסר ביטחון, איך לעבור מרכז הערכה ניהול, ביישנות אצל ילדים, שיפור דימוי עצמי מיידי, דימוי עצמי נמוך הגדרה, חיפוש אהבה, איך לעלות את הביטחון העצמי, הערכה עצמית הגדרה, איך מזהים חוסר ביטחון עצמי, מתבייש, איך להיות עם הערכה עצמית גבוה וביטחון, שנאה עצמית, לחזק ביטחון עצמי, אמונה עצמית, הערכה עצמית בעבודה, איך עובדים על בטחון עצמי, חסר ביטחון, ביטחון עצמי, בטחון עצמי נמוך,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלאהובלאהוב את עצמךמה זה לאהובאיך לאהוב את עצמך ללא תנאיםלמה לאהוב את עצמי בלי תנאיםלמה לאהוב את עצמך בלי תנאיםלאהוב את עצמי ללא תנאיםמה זה לאהוב את עצמילמה לאהוב את עצמךאהבה עצמית בלי תנאיםאיך להפסיק לאהוב את האקסאהבה עצמית ללא תנאיםאיך להפסיק לאהוב מישהולהפסיק לאהוב את האקסיתלהפסיק לאהוב בן אדםלהפסיק לאהוב אותהלהפסיק לאהוב אותולהפסיק לאהוב ידידלהפסיק לאהובלהחזיר אקסית שלא רוצה אותי ויש לה מישהו לאהוב אותילאהוב רק אותילאהוב רק אותךלאהוב אותימה זו אהבה עצמיתלאהוב אותךלגרום לאנשים לאהוב אותילגרום לאנשים לאהוב אותךלגרום לבחורה לאהוב אותילגרום לבחורה לאהוב אותךלגרום לגברים לאהוב אותילגרום לגברים לאהוב אותךלגרום למישהו לאהוב אותילגרום למישהו לאהוב אותךלגרום למישהי לאהוב אותילאהוב את עצמך בשלמותלגרום למישהי לאהוב אותךלגרום לאישה לאהוב אותילגרום לאישה לאהוב אותךלאהוב את עצמך בלי סיבהלגרום לבחור לאהוב אותילאהוב את עצמך עם תנאיםלגרום לבחור לאהוב אותךלאהוב את עצמך לבדלגרום לנשים לאהוב אותילגרום לנשים לאהוב אותךלגרום לגבר לאהוב אותילגרום לגבר לאהוב אותךלגרום לבן לאהוב אותילאהוב את עצמך דרך זוגיות🔍הצג עוד...
אהבה, זוגיות, אהבה בלי תנאי, לאהוב בלי סיבה, אחדות זוגית, אהבה אלוהית, אהבה עצמית, חיפוש זוגיות, חיפוש אהבה
אהבה, זוגיות, אהבה בלי תנאי, לאהוב בלי סיבה, אחדות זוגית, אהבה אלוהית, אהבה עצמית, חיפוש זוגיות, חיפוש אהבה
...אדם שלא מבדיל בין רעב לשובע לא יאכל. מי שאוכל עושה זאת כי הוא רוצה לחוות תחושות מסוימות, לא כי הוא חייב. באותה דרך, זוגיות אינה שונה מהצורך לאכול או לשתות - כל הצרכים הללו מבוססים על העדפות, תנאים והבדלות. איך בכל זאת אפשר להגיע לאהבה קרובה לללא תנאים? לפי אליעד, הדרך היחידה לאהוב מישהו כמעט ללא תנאים היא להבין תחילה מהי אחדות אמיתית של המציאות - לראות שהכל אחד. כאשר אתה אוהב את כל המציאות ללא תנאי, אתה יכול גם לאהוב פרט מסוים, כמו בן או בת זוג, כמעט ללא תנאים. הסיבה לכך היא שאתה יכול לקחת את האהבה...
אהבה עצמית ושנאה עצמית, למה לא לאהוב את עצמך? מה רע באהבה עצמית? איך לא לשנוא את עצמך? למה אהבה עצמית יוצרת שנאה עצמית? איך לקבל את עצמך? איך לא לשפוט את עצמך? שיפוטיות עצמית, למה לא להעריך את עצמך? למה לא לעוף על עצמך?
אהבה עצמית ושנאה עצמית, למה לא לאהוב את עצמך? מה רע באהבה עצמית? איך לא לשנוא את עצמך? למה אהבה עצמית יוצרת שנאה עצמית? איך לקבל את עצמך? איך לא לשפוט את עצמך? שיפוטיות עצמית, למה לא להעריך את עצמך? למה לא לעוף על עצמך?
...מציג שתי דרכים שבהן האדם יכול להסתכל על עצמו: דרך אחת היא הפרספקטיבה שלפיה האדם אומר: אני מה שאני, לא טוב ולא רע, לא שופט את עצמי, לא משווה את עצמי לאחרים. בפרספקטיבה הזאת האדם לא יכול לאהוב את עצמו, אבל מצד שני הוא גם לא יכול לשנוא את עצמו. הוא נמצא בנקודת איזון שבה אין משמעות לשיפוט עצמי. הדרך השנייה היא הפרספקטיבה שבה האדם כן שופט את עצמו. הוא מגדיר דברים טובים ודברים רעים בעצמו. מי שבוחר בדרך הזאת, חייב לדעת שאהבה עצמית תוביל בהכרח לשנאה עצמית. לכן, אם אתה באמת רוצה להפסיק לשנוא את עצמך, הפתרון...
הערצה לאנשים, להעריץ אנשים, להעריך אנשים, מהי הערצה? מהי הערכה? הסרת אחריות, לקיחת אחריות, הערצה אובססיבית, הערצה עיוורת, הערצה עצמית, הערכה עצמית, מושא להערצה, להעריץ מישהו, להעריך מישהו, עצלנות - חלק 1
הערצה לאנשים, להעריץ אנשים, להעריך אנשים, מהי הערצה? מהי הערכה? הסרת אחריות, לקיחת אחריות, הערצה אובססיבית, הערצה עיוורת, הערצה עצמית, הערכה עצמית, מושא להערצה, להעריץ מישהו, להעריך מישהו, עצלנות - חלק 1
...לפתח את התכונות שהוא מעריך באחרים. אם הוא מעריץ מישהו על חכמתו - עליו לפתח בעצמו חוכמה. אם הוא מעריץ מישהו על הכוח או הכישרון שלו - עליו למצוא את הדרך לפתח את התכונות האלו בעצמו, במקום להסתפק בהערצה מרחוק. הפתרון הוא לקחת אחריות מלאה על החיים ולהפסיק להעביר את הכוח לגורמים חיצוניים. אדם שמתחיל להעריך את עצמו באופן אמיתי, מפסיק את ההערצה העיוורת של אחרים ומתחיל להשקיע מאמצים בלהיות מי שהוא באמת רוצה להיות. הוא מפסיק לראות במישהו אחר את האידיאל שלו ומתחיל להפוך בעצמו לאידיאל. לכן, המסר של אליעד הוא...
חוסר ערך עצמי, להרגיש שאתה כלום, אגו, ענווה אמיתית, גאווה אמיתית, דימוי עצמי, הערכה עצמית, לוותר על האגו, כלום בצורת משהו, ליקוטי מוהרן ח"א ו, ליקוטי מוהרן ח"ב פב, ליקוטי מוהרן ח"ב עב
חוסר ערך עצמי, להרגיש שאתה כלום, אגו, ענווה אמיתית, גאווה אמיתית, דימוי עצמי, הערכה עצמית, לוותר על האגו, כלום בצורת משהו, ליקוטי מוהרן ח"א ו, ליקוטי מוהרן ח"ב פב, ליקוטי מוהרן ח"ב עב
...כלום באופן אמיתי, כך הוא יחווה יותר עונג רוחני ושלמות. איך להבין באמת שאתה כלום, בלי ליפול לעצבות? אליעד מדגיש שלהרגיש שאתה כלום זה לא אומר להרגיש אומלל או מדוכא, אלא להבין באופן מוחלט שכל ההגדרות שאתה מחזיק לגביך (כגון הצלחה, כבוד, אושר) הן אשליה. הוא מסביר זאת באמצעות דוגמה פשוטה: אדם שמרגיש פגוע אם מישהו פוגע ברכב שלו, כי הוא מזדהה בטעות עם הרכב כאילו שזה הוא עצמו. אותו דבר לגבי האגו - האדם מזדהה בטעות עם תכונותיו ועם רצונותיו, אך זו רק הזדהות דמיונית. מי שמבין באמת שהוא כלום, לא מרגיש שהוא מפסיד...
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 4
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 4
...טוב שיש בך, זאת אומרת שאם הייתי אומר לך לקחת דף ולכתוב את כל הדברים הטובים שלך ואת כל הדברים הרעים שלך, ותדרג אותם אפילו לפי חשיבויות, לפי זה היינו יודעים כמה אתה אוהב את עצמך. אם יש הרבה דברים טובים אתה אוהב את עצמך יותר, ואם יש הרבה דברים רעים אתה אוהב את עצמך פחות, לפי החשיבויות. זאת אומרת שאהבה או חוסר אהבה עצמית תלויה בכמה אתה חושב שאתה טוב. נכון? ולכן אם אתה למשל רוצה לעשות עסק ואתה לא מצליח, אתה לא אוהב את עצמך, למה? כי אתה חושב שאתה כישלון, אם אתה מתחיל עם מישהו והיא לא רוצה, אתה לא אוהב...
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד לגשת לבחורה? ניתוח רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד לגשת לבחורה? ניתוח רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי
...רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי למה אני מפחד לגשת אליה? הנושא המרכזי שאליעד כהן עוסק בו הוא פחד גישה, או במילים אחרות, מדוע אדם מפחד להתחיל שיחה עם בחורה שמעניינת אותו. אליעד מנתח לעומק את המנגנונים הפסיכולוגיים והרגשיים שגורמים לאותו פחד ומסביר שלרוב הפחד נובע מהחשש להידחות או להרגיש חסר ערך. הוא מבהיר שכל פחד, גם אם נראה מוצדק, הוא בסופו של דבר תוצר של פרשנויות ומחשבות שנמצאות בראשנו בלבד ולא במציאות האובייקטיבית. מה...
הספר להצליח בכוח המחשבה - אהבה לאהוב את עצמך - איך לאהוב את עצמך באהבה עצמית אמיתית?
הספר להצליח בכוח המחשבה - אהבה לאהוב את עצמך - איך לאהוב את עצמך באהבה עצמית אמיתית?
...עמוקה של אחדות, שבה הטוב והרע מתגלים כאחד. אליעד מזהיר מפני גישה פושרת שבה אדם נע בין אמת לשקר, כי אז האדם לא יכול להגיע לאהבה עצמית אמיתית. הוא ממליץ לאדם ללכת עד הסוף בדרך שבחר: להיות אמיתי לחלוטין או שקרן לחלוטין, אך לא לעמוד באמצע, כי שם האהבה העצמית לעולם לא תהיה שלמה ואמיתית. מהו המצב האידיאלי של אהבה עצמית? המצב האידיאלי של אהבה עצמית אמיתית הוא כאשר אדם רואה באמת שהכל אחד, שאין בכלל הבדל בין טוב לרע, ושאין שום סיבה שלא לאהוב את עצמו. זהו מצב שבו האהבה העצמית אינה תלויה בשום דבר - לא בטוב...
קבלה עצמית, איך לקבל את זה שאתה טיפש? איך לקבל את זה שאתה מטומטם? איך לקבל את עצמך עושה טעויות? איך לא להאשים את עצמך על טעויות? הלקאה עצמית על טעויות, שנאה עצמית על טעויות, כעס עצמי על טעויות, איך לסלוח לעצמי על טעויות? סליחה עצמית, איך לסלוח לעצמך על טעויות? האשמה עצמית, התנהגות טיפשות, למה אני טיפש? למה אני מטומטם? איך לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות אובססיבית? איך לקבל התמכרות כפייתית?
...מטרות וערכים. וכאשר בין אדם עושה פעולות שמקדמות אותו למטרות שלו, וכאשר בן אדם פועל בצורה שהוא חושב שהיא התנהגות חכמה, אז בן אדם מעריך את עצמו. אבל כאשר בן אדם עושה טעות, או כאשר בן אדם פועל בדרך כלשהי, שהוא עצמו חושב שהוא מטומטם וטיפש. דהיינו, שהבן אדם פועל מתוך טמטום וטיפשות, אז בן אדם כועס על עצמו ומלקה את עצמו. וזה יכול לקרות בדברים הכי פשוטים של יום יום, כגון בן אדם שיש לו איזו התמכרות טיפשית שהבן אדם לא מצליח להתגבר עליה. או בן אדם שיש לו איזו מחשבה טורדנית או איזו התנהגות אובססיבית או איזו...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רע לאהוב את עצמך
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: רע לאהוב את עצמך, להיות בטוח בעצמך, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, אהבה עצמית, הערכה עצמית, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: להיות בטוח בעצמך, רע לאהוב את עצמך, איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להעריך את עצמך, למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? דימוי עצמי שידור ביטחון עצמי מול בחורה טיפול בחרדה חברתית הערכה עצמית גבוהה אהבה עצמית ואהבה זוגית ביטחון עצמי גדול חוסר ביטחון עצמי במכירה טיפול בביישנות להרגיש אהבה עצמית רגשות אשמה בגלל הערכה עצמית טעויות של ביטחון עצמי הלקאה עצמית על טעויות אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב אמונה עצמית חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה העלאת ביטחון עצמי טיפול בחרדה חברתית קיצונית ביטחון עצמי ואמונה לטפל בביטחון עצמי מופרז חסר ביטחון עצמי למה יש חרדה חברתית? קנאה באנשים עם ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי שקרי חרדה חברתית זה לא רק רע ביטחון עצמי של מטפל שנאה עצמית ואחריות אישית להאמין בעצמך התמודדות עם חרדת קהל ביטחון עצמי משתנה לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה חיזוק הערכה עצמית חוסר הערכה עצמית זה טוב איך למכור בלי ביטחון עצמי? אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים בחורה עם חרדה חברתית ביטחון עצמי שגוי דימוי עצמי נמוך לימוד ביטחון עצמי חרדה חברתית יוצאת משליטה קומבינות באהבה עצמית האם לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? טיפול בפחד במה לא מצליח להאמין בעצמי אימון לאהבה עצמית האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? לאהוב את עצמי לבד האם ביטחון עצמי עובד? להאמין בעצמי ביטחון עצמי מול נשים רכישת ביטחון עצמי להיות בטוח בעצמך למה יש לי חרדה חברתית? ממה נובעת תחושת ביטחון עצמי? אמונה עצמית תגרום לך להצליח חוסר אהבה עצמית והישרדות מה זה אמונה עצמית? אהבה עצמית היא שנאה עצמית מספיק ביטחון עצמי המדריך לאהבה עצמית האמת של החוסר ביטחון עצמי מה לעשות כדי לאהוב את עצמי? לאהוב את עצמך עם תנאים איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? לשנוא את עצמך הערכה עצמית זה רע תאמין בעצמך פיתוח אהבה עצמית איך נוצרת אמונה עצמית? איך נוצרת אהבה עצמית? עודף אמונה עצמית איך להשיג ביטחון עצמי? ביטחון עצמי לילדים ביטחון עצמי למכור את עצמי להתמודד עם דימוי עצמי ביישנות ודימוי עצמי איך לא לשנוא את עצמך? ביישנות חברתית ביטחון עצמי של ילד שנאה עצמית מודחקת הגדרות של אהבה עצמית קבלה עצמית בלי תנאים הרגשת כעס עצמי לאהוב את עצמך ביטחון עצמי מזויף מה רע באהבה עצמית? ביטחון עצמי של יועצים איך לשפר ביטחון עצמי? חרדה חברתית זה משהו טוב לאהוב את עצמי בלעדיה אהבה עצמית ואהבה חיצונית חרדה חברתית קיצונית ביטחון עצמי חזק ביטחון עצמי זה רע סוגים של אמונה עצמית אמונה עצמית שקרית טוב לשנוא את עצמך ביישנות וחוסר ביטחון העצמת ביטחון עצמי טריקים לביטחון עצמי עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אהבה עצמית, הערכה עצמית, דימוי עצמי בנושאי רע לאהוב את עצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1719 שניות - עכשיו 17_01_2026 השעה 06:44:21 - wesi11