אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, מתבייש מבנות, הערכה עצמית גבוהה, לחזק את הביטחון העצמי, חוסר ביטחון בעבודה, דרכים לשיפור ביטחון עצמי, זוגיות ודימוי עצמי, השמנה דימוי עצמי, ביטחון עצמי שפת גוף, מהו דימוי עצמי, העלאת הערכה עצמית, הצגה עצמית במרכז הערכה, ביטחון אומץ להתחתן, הערכה עצמית ומקצוע בזוי, פחד ממרכז הערכה, איך לבנות ביטחון עצמי גבוה, איך לשפר את הבטחון העצמי, צבירת הערכה עצמית, דיאטה ודימוי גוף, איך לצבור ביטחון עצמי, חיזוק הדימוי העצמי, שיפור דימוי עצמי מיידי, טיפול רגשי לביטחון עצמי, אמונה עצמית להאמין בעצמך, דימיון מודרך, איך לקבל ביטחון מטורף, דימוי עצמי נמוך הגדרה, איך להיות בביטחון עצמי מלא, ביטחון עצמי, השמנה ובטחון אצל ילדים, הביטחון העצמי, מתבייש מול אנשים, דימוי עצמי חיובי, טיפים לשיפור ביטחון עצמי, לאהוב את עצמך, חיזוק ביטחון עצמי, העלאת דימוי עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
למה אנשים מאשימים את עצמם בדברים לא הגיוניים?

הסיבה שבני אדם מאשימים את עצמם בצורה לא הגיונית, לדוגמה בכך שחלו במחלה קשה כמו סרטן בגלל שלבשו כובע אדום או בגלל שלא ניקו את הבית, נובעת ממנגנון פסיכולוגי שנועד לייצר אצלם תחושת שליטה מדומה על המציאות.

לדוגמה, אדם שחולה בסרטן ומאשים את עצמו כי עישן סיגריות, זו האשמה הגיונית כיוון שקיים קשר מוכח בין עישון למחלה. לעומת זאת, אדם שחלה בסרטן וטוען שהמחלה נגרמה כי אכל תפוח או כי לא ניקיון מספיק את הבית, זו כבר האשמה לא הגיונית. ועדיין, אנשים רבים מאמצים אמונות שגויות כאלה כדי להתמודד עם חוסר הוודאות והחרדה מחוסר שליטה בגורלם.

מדוע אנשים ממציאים לעצמם אמונות שווא לגבי מחלת הסרטן?

אנשים רבים חוששים לחלות במחלות כמו סרטן ומנסים להימנע מכך בכל דרך אפשרית. הם בודקים באתרים שונים כמו אתר האגודה למלחמה בסרטן מה עליהם לעשות כדי לא לחלות, למשל לא לעשן, לא להיחשף לשמש וכדומה. אך למרות שהאדם עושה הכל "לפי הספר", עדיין הוא חושש שהוא עלול לחלות. החשש מוביל לכך שהוא יוצר לעצמו תיאוריות חדשות ולא מוכחות, כמו למשל:
  • אם אתרום צדקה לא אחלה בסרטן.
  • אם אנקה את הבית לא אחלה בסרטן.
  • אם אלבש בגדים מסוימים או לא אלבש כובע מסוים, אהיה מוגן מפני המחלה.
  • אם אקרא תהילים, לא אחלה בסרטן.
אמונות אלה מעניקות תחושה של שליטה מדומה במציאות, אף שאינן הגיוניות כלל.

מה קורה כאשר האמונה השקרית מתנפצת?

כאשר האדם שחי לפי האמונות השקריות הללו בכל זאת חולה במחלה כמו סרטן, הוא מתחיל להאשים את עצמו באשמות לא הגיוניות, כגון:
  • "חליתי כי לא תרמתי מספיק צדקה."
  • "חליתי כי לבשתי את הכובע האדום."
  • "חליתי כי לא ניקיתי את הבית."
  • "חליתי כי לא קראתי מספיק תהילים."
ההאשמה העצמית הלא הגיונית היא תוצר ישיר של האמונות הלא הגיוניות שהאדם טיפח לפני כן. ככל שאדם מאמין יותר בדברים שאין ביניהם קשר אמיתי למחלה, כך הוא ירגיש אשם יותר כאשר המחלה אכן מתרחשת.

מדוע אנשים מנסים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם?

הצורך של אנשים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם, כמו מחלת הסרטן, נובע מפחד. הפחד מהלא ידוע גורם לאנשים להמציא מנגנוני הגנה פסיכולוגיים באמצעות אמונות תפלות, אמונות מיסטיות ופעולות שאינן באמת משפיעות על המציאות.

האדם מספר לעצמו שהוא יכול למנוע אסונות או מחלות אם יעשה פעולה מסוימת (כמו לתרום צדקה או לקרוא תהילים), אף על פי שבפועל אין לזה השפעה מוכחת. זה מעניק תחושת שליטה כוזבת, אך המחיר הוא שכאשר משהו רע בכל זאת קורה, האדם מאשים את עצמו על כך שלא ביצע כראוי את הפעולה המדומה הזאת.

כיצד להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית?

כדי להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית, על האדם להבין קודם כל שהשליטה שלו במציאות מוגבלת מאוד. אם האדם יודה בפני עצמו שאין לו שליטה מוחלטת על מחלות ואסונות, הוא יפסיק להאמין באמונות השקריות הללו. כאשר הוא מפסיק להאמין בדברים לא הגיוניים, הוא לא ירגיש אשם אם משהו רע יקרה לו.

האדם חייב להימנע מלהעניק לעצמו סמכויות שאין לו באמת, ולהיות מודע לכך שלא כל דבר רע שקורה הוא באשמתו. עליו לזכור כי השליטה בחיים היא מוגבלת, והמציאות אינה תמיד תוצאה של המעשים שלו.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: ביטחון עצמי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: הערכה עצמית, איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להעריך את עצמך, בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי? חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה שנאה עצמית והפרעת אישיות איך לאהוב את עצמי כמו שאני? ביישנות וחוסר ביטחון חרדה חברתית כללית קנאה באנשים עם ביטחון עצמי לגרום לאנשים לאהוב את עצמם רוצה אהבה עצמית להוריד ביטחון עצמי להתמודד עם ביישנות להיפטר מחרדה חברתית למה זה רע להיות בטוח בעצמך? האמת על ביטחון עצמי אהבה עצמית יותר מידי איך לשדר ביטחון עצמי עם בחורה? אהבה עצמית למתחילים איך להשיג ביטחון עצמי חזק? לשכנע ילד לאהוב את עצמו לרכוש ביטחון עצמי איך נוצר ביטחון עצמי? ניתוח חרדה חברתית למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? שנאה עצמית בגלל בגידה איך לאהוב את עצמי לבד? שידור ביטחון עצמי מול בחורה ביטחון עצמי מול אישה איך לטפל בפחד קהל? בניית ביטחון עצמי איך נוצרת הרגשת ביטחון עצמי? איך לא לשנוא את עצמך על טעויות? הערכה עצמית גבוהה שיפור ביטחון עצמי סוגים של אמונה עצמית איך לגרום לילד להאמין בעצמו? איך לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי? ביטחון עצמי של מטפל להעריך את עצמי מה היתרונות בחוסר אהבה עצמית? למה אני לא בטוח בעצמי בראיון עבודה? לפתח אהבה עצמית שיטות לביטחון עצמי לגרום למישהו להאמין בעצמו איך להרגיש טוב באמצעות שנאה עצמית? פירוק הרצון לאהוב את עצמי אמונה עצמית פועלת חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות להעריך את עצמך איך להשיג אהבה עצמית? חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני חרדה חברתית זה גם טוב לאהוב את עצמך דרך הסביבה לאהוב את עצמי או לא לשנוא את עצמי ביטחון עצמי בעבודה חרדה חברתית קיצונית להשיג אהבה עצמית תאמין בעצמך הפרעת חרדה חברתית למה לא להעריך את עצמי? קומבינות באהבה עצמית להיות עם ביטחון עצמי קבלה עצמית בלי תנאים להעלות ביטחון עצמי איך לאהוב את עצמי בלי שיאהבו אותי? חוסר הערכה עצמית מודחקת איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים? לאהוב את עצמי ללא תנאים אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני לאהוב את עצמך דרך זוגיות חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה להתמודד עם חרדה חברתית קשה אמונה עצמית תגרום לך להיכשל איך להיות בטוח בעצמי? להאמין בעצמך אחרי כישלון למה לא לאהוב את עצמי? פיתוח הערכה עצמית חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית התמודדות עם ביטחון עצמי ליצור לעצמך ביטחון עצמי שקרי איך לטפל בביטחון עצמי ירוד? טיפול בחרדה חברתית קיצונית איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי? חרדת קהל מה רע בביטחון עצמי? דימוי עצמי שנאה עצמית תעשה לך טוב ביטחון עצמי משפיע חוסר הערכה עצמית זה טוב אמונה עצמית תגרום לך להצליח ביטחון עצמי זה רע הגדרות של אהבה עצמית למה אהבה עצמית היא שנאה עצמית? לימוד ביטחון עצמי מה זה ביטחון עצמי? איום בחרדה חברתית למה לא להאמין בעצמך? לטפל בחרדה חברתית להעלים את הרצון לאהוב את עצמי מלא בביטחון עצמי בראיונות עבודה דימוי עצמי ופחד גישה עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 15_10_2025 השעה 13:53:49 - wesi11