אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, חוסר ביטחון עצמי תסמינים, שיפור הדימוי העצמי, איך להיות בעל בטחון עצמי, חשיבה חיובית, טיפול בחוסר ביטחון עצמי, קבלה עצמית, איך לשפר את הדימוי העצמי, הערכה עצמית גבוהה, הערכה עצמית נמוכה בזוגיות, איך להעלות ביטחון עצמי לילדים, בעיית ביישנות, טיפים לשיפור ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות, דימוי עצמי נמוך הגדרה, הערכה עצמית אצל ילדים, גירושים הערכה עצמית, דמוי עצמי, דימוי עצמי נמוך בגיל ההתבגרות, ביטחון עצמי שפת גוף, ערך עצמי נמוך, לעלות ביטחון עצמי, איך להיות בעל ביטחון עצמי, חוסר הערכה עצמית, איך לשפר ביטחון עצמי נמוך, דימוי עצמי בגיל ההתבגרות, דיבור עם בטחון, הערכה עצמית בגן הילדים, הקניית ביטחון עצמי לילדים, איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים, שיפור הביטחון העצמי, מאמן אישי, אימון אישי, הצגה עצמית במרכז הערכה, מדריך אישי, ביישן, ביטחון עצמי ביישנות,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
למה אנשים מאשימים את עצמם בדברים לא הגיוניים?

הסיבה שבני אדם מאשימים את עצמם בצורה לא הגיונית, לדוגמה בכך שחלו במחלה קשה כמו סרטן בגלל שלבשו כובע אדום או בגלל שלא ניקו את הבית, נובעת ממנגנון פסיכולוגי שנועד לייצר אצלם תחושת שליטה מדומה על המציאות.

לדוגמה, אדם שחולה בסרטן ומאשים את עצמו כי עישן סיגריות, זו האשמה הגיונית כיוון שקיים קשר מוכח בין עישון למחלה. לעומת זאת, אדם שחלה בסרטן וטוען שהמחלה נגרמה כי אכל תפוח או כי לא ניקיון מספיק את הבית, זו כבר האשמה לא הגיונית. ועדיין, אנשים רבים מאמצים אמונות שגויות כאלה כדי להתמודד עם חוסר הוודאות והחרדה מחוסר שליטה בגורלם.

מדוע אנשים ממציאים לעצמם אמונות שווא לגבי מחלת הסרטן?

אנשים רבים חוששים לחלות במחלות כמו סרטן ומנסים להימנע מכך בכל דרך אפשרית. הם בודקים באתרים שונים כמו אתר האגודה למלחמה בסרטן מה עליהם לעשות כדי לא לחלות, למשל לא לעשן, לא להיחשף לשמש וכדומה. אך למרות שהאדם עושה הכל "לפי הספר", עדיין הוא חושש שהוא עלול לחלות. החשש מוביל לכך שהוא יוצר לעצמו תיאוריות חדשות ולא מוכחות, כמו למשל:
  • אם אתרום צדקה לא אחלה בסרטן.
  • אם אנקה את הבית לא אחלה בסרטן.
  • אם אלבש בגדים מסוימים או לא אלבש כובע מסוים, אהיה מוגן מפני המחלה.
  • אם אקרא תהילים, לא אחלה בסרטן.
אמונות אלה מעניקות תחושה של שליטה מדומה במציאות, אף שאינן הגיוניות כלל.

מה קורה כאשר האמונה השקרית מתנפצת?

כאשר האדם שחי לפי האמונות השקריות הללו בכל זאת חולה במחלה כמו סרטן, הוא מתחיל להאשים את עצמו באשמות לא הגיוניות, כגון:
  • "חליתי כי לא תרמתי מספיק צדקה."
  • "חליתי כי לבשתי את הכובע האדום."
  • "חליתי כי לא ניקיתי את הבית."
  • "חליתי כי לא קראתי מספיק תהילים."
ההאשמה העצמית הלא הגיונית היא תוצר ישיר של האמונות הלא הגיוניות שהאדם טיפח לפני כן. ככל שאדם מאמין יותר בדברים שאין ביניהם קשר אמיתי למחלה, כך הוא ירגיש אשם יותר כאשר המחלה אכן מתרחשת.

מדוע אנשים מנסים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם?

הצורך של אנשים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם, כמו מחלת הסרטן, נובע מפחד. הפחד מהלא ידוע גורם לאנשים להמציא מנגנוני הגנה פסיכולוגיים באמצעות אמונות תפלות, אמונות מיסטיות ופעולות שאינן באמת משפיעות על המציאות.

האדם מספר לעצמו שהוא יכול למנוע אסונות או מחלות אם יעשה פעולה מסוימת (כמו לתרום צדקה או לקרוא תהילים), אף על פי שבפועל אין לזה השפעה מוכחת. זה מעניק תחושת שליטה כוזבת, אך המחיר הוא שכאשר משהו רע בכל זאת קורה, האדם מאשים את עצמו על כך שלא ביצע כראוי את הפעולה המדומה הזאת.

כיצד להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית?

כדי להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית, על האדם להבין קודם כל שהשליטה שלו במציאות מוגבלת מאוד. אם האדם יודה בפני עצמו שאין לו שליטה מוחלטת על מחלות ואסונות, הוא יפסיק להאמין באמונות השקריות הללו. כאשר הוא מפסיק להאמין בדברים לא הגיוניים, הוא לא ירגיש אשם אם משהו רע יקרה לו.

האדם חייב להימנע מלהעניק לעצמו סמכויות שאין לו באמת, ולהיות מודע לכך שלא כל דבר רע שקורה הוא באשמתו. עליו לזכור כי השליטה בחיים היא מוגבלת, והמציאות אינה תמיד תוצאה של המעשים שלו.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: ביטחון עצמי, אהבה עצמית, להעריך את עצמך, דימוי עצמי, להיות בטוח בעצמך, לאהוב את עצמך, הערכה עצמית, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: הערכה עצמית, איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: ביטחון עצמי, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לפתח ביטחון עצמי? לאהוב את עצמך בלי תנאים להיות חסר ביטחון עצמי לשנוא את עצמך טיפול בהערכה עצמית איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? טעויות באהבה עצמית בניית ביטחון עצמי פיתוח הערכה עצמית למה זה רע להיות בטוח בעצמך? איך להתגבר על חרדה חברתית? ביטחון עצמי נמוך התמודדות עם חרדה חברתית סובל מדימוי עצמי דימוי עצמי בעבודה חרדת קהל של מנהלים ביטחון עצמי משתנה אימון אישי לביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני לטפל בביטחון עצמי חלקי ביטחון עצמי בדייטים עודף אמונה עצמית הערכה עצמית ללא תנאים לאהוב את עצמך כמו שאתה... ביטחון עצמי של מטפל ביטחון עצמי מופרז איך לשנוא את עצמך יעשה לך טוב? אנשים שמשדרים ביטחון עצמי שנאה עצמית והסרת אחריות בטוח בעצמי למה אני חסר ביטחון עצמי? חוסר ביטחון עצמי מול נשים יפות הפרעת חרדה חברתית האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה? איך לאהוב את עצמך כמו שאתה... איך נוצרת שנאה עצמית? איך להפסיק לשנוא את עצמי? לשפר ביטחון עצמי בחיים האם ביטחון עצמי משפיע? לאהוב את עצמך בשלמות למה לא להיות בטוח בעצמך? שיפור דימוי עצמי אהבה עצמית חיצונית האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון? לאהוב את עצמי לבד לאהוב את עצמי ללא תנאים ביטחון עצמי מול בחורות לפתח ביטחון עצמי גבר חסר ביטחון עצמי לאהוב את עצמי כמו שאני אהבה עצמית עושה לך רע רע להיות בטוח בעצמך דימוי עצמי נמוך אהבה עצמית פנימית איך להתחיל לאהוב את עצמי? לא מצליח להאמין בעצמי איך לגרום למישהו להעריך את עצמו? למה לאהוב את עצמי? ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים רוצה ביטחון עצמי למה אני לא מאמין בעצמי? אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים לעצמך ביטחון עצמי שקרי לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה ביטחון עצמי אצל ילד להעריך את עצמי איך לאהוב את עצמך? שידור ביטחון עצמי מול אישה ביטחון עצמי מול נשים בחורה חסרת ביטחון עצמי דימוי עצמי והערכה הערכה עצמית איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? לא מאמין בעצמי להתמודד עם דימוי עצמי נמוך למה אני לא מעריך את עצמי? איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי? למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? חוסר אמונה עצמית חוסר ביטחון עצמי קיצוני דימוי עצמי רוחני למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו? ליצור לעצמך ביטחון עצמי שקרי להשיג ביטחון עצמי חזק אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים איך לטפל בחרדה חברתית? ממה נובעת חרדה חברתית? מלא בביטחון עצמי ביטחון עצמי אצל ילדים חרדה חברתית זה משהו טבעי אהבה עצמית אמיתית אהבה עצמית בלי תנאים רכישת ביטחון עצמי הרגשה של ביטחון עצמי איך להרגיש טוב באמצעות שנאה עצמית? איך לאהוב את עצמי לבד? איך לא לרצות לאהוב את עצמי? עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 14_10_2025 השעה 17:36:03 - wesi11