אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, בנושא דימוי עצמי, איך להפגין ביטחון עצמי, הערכה עצמית, ביקורתיות והורדת הביטחון העצמי, שיטות לחיזוק בטחון מול קהל, בניית ביטחון עצמי, אמונה עצמית, אימון לביטחון עצמי לילדים, הערכה נפשית, איך להיות עם ביטחון עצמי גבוה, פעילויות להעלאת ביטחון עצמי, איך להתגבר על ביישנות, ביישנות אצל ילדים, שיקום הדימוי העצמי, ביטחון עצמי לילדים, הערכה עצמית אצל ילדים, חוסר ביטחון וחוסר ריכוז, ביטחון עצמי נמוך בעבודה, חוסר ביטחון, ביטחון כלכלי, לאהוב את עצמי, איך ניתן לחזק דימוי עצמי של דיסלקטים, להאמין בעצמך, שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים, בטחון עצמי גבוה, להעריך את עצמך, אהבה עצמית, איך להיות עם ביטחון עצמי, הערכה עצמית בגן הילדים, איך לשדר ביטחון עצמי, דימוי עצמי גבוה, מטפל אישי, איך לעבוד על ביטחון עצמי, מה עושים שהבן זוג ביישן, משפטי הערכה עצמית, איך לתת לילד ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
למה אנשים מאשימים את עצמם בדברים לא הגיוניים?

הסיבה שבני אדם מאשימים את עצמם בצורה לא הגיונית, לדוגמה בכך שחלו במחלה קשה כמו סרטן בגלל שלבשו כובע אדום או בגלל שלא ניקו את הבית, נובעת ממנגנון פסיכולוגי שנועד לייצר אצלם תחושת שליטה מדומה על המציאות.

לדוגמה, אדם שחולה בסרטן ומאשים את עצמו כי עישן סיגריות, זו האשמה הגיונית כיוון שקיים קשר מוכח בין עישון למחלה. לעומת זאת, אדם שחלה בסרטן וטוען שהמחלה נגרמה כי אכל תפוח או כי לא ניקיון מספיק את הבית, זו כבר האשמה לא הגיונית. ועדיין, אנשים רבים מאמצים אמונות שגויות כאלה כדי להתמודד עם חוסר הוודאות והחרדה מחוסר שליטה בגורלם.

מדוע אנשים ממציאים לעצמם אמונות שווא לגבי מחלת הסרטן?

אנשים רבים חוששים לחלות במחלות כמו סרטן ומנסים להימנע מכך בכל דרך אפשרית. הם בודקים באתרים שונים כמו אתר האגודה למלחמה בסרטן מה עליהם לעשות כדי לא לחלות, למשל לא לעשן, לא להיחשף לשמש וכדומה. אך למרות שהאדם עושה הכל "לפי הספר", עדיין הוא חושש שהוא עלול לחלות. החשש מוביל לכך שהוא יוצר לעצמו תיאוריות חדשות ולא מוכחות, כמו למשל:
  • אם אתרום צדקה לא אחלה בסרטן.
  • אם אנקה את הבית לא אחלה בסרטן.
  • אם אלבש בגדים מסוימים או לא אלבש כובע מסוים, אהיה מוגן מפני המחלה.
  • אם אקרא תהילים, לא אחלה בסרטן.
אמונות אלה מעניקות תחושה של שליטה מדומה במציאות, אף שאינן הגיוניות כלל.

מה קורה כאשר האמונה השקרית מתנפצת?

כאשר האדם שחי לפי האמונות השקריות הללו בכל זאת חולה במחלה כמו סרטן, הוא מתחיל להאשים את עצמו באשמות לא הגיוניות, כגון:
  • "חליתי כי לא תרמתי מספיק צדקה."
  • "חליתי כי לבשתי את הכובע האדום."
  • "חליתי כי לא ניקיתי את הבית."
  • "חליתי כי לא קראתי מספיק תהילים."
ההאשמה העצמית הלא הגיונית היא תוצר ישיר של האמונות הלא הגיוניות שהאדם טיפח לפני כן. ככל שאדם מאמין יותר בדברים שאין ביניהם קשר אמיתי למחלה, כך הוא ירגיש אשם יותר כאשר המחלה אכן מתרחשת.

מדוע אנשים מנסים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם?

הצורך של אנשים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם, כמו מחלת הסרטן, נובע מפחד. הפחד מהלא ידוע גורם לאנשים להמציא מנגנוני הגנה פסיכולוגיים באמצעות אמונות תפלות, אמונות מיסטיות ופעולות שאינן באמת משפיעות על המציאות.

האדם מספר לעצמו שהוא יכול למנוע אסונות או מחלות אם יעשה פעולה מסוימת (כמו לתרום צדקה או לקרוא תהילים), אף על פי שבפועל אין לזה השפעה מוכחת. זה מעניק תחושת שליטה כוזבת, אך המחיר הוא שכאשר משהו רע בכל זאת קורה, האדם מאשים את עצמו על כך שלא ביצע כראוי את הפעולה המדומה הזאת.

כיצד להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית?

כדי להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית, על האדם להבין קודם כל שהשליטה שלו במציאות מוגבלת מאוד. אם האדם יודה בפני עצמו שאין לו שליטה מוחלטת על מחלות ואסונות, הוא יפסיק להאמין באמונות השקריות הללו. כאשר הוא מפסיק להאמין בדברים לא הגיוניים, הוא לא ירגיש אשם אם משהו רע יקרה לו.

האדם חייב להימנע מלהעניק לעצמו סמכויות שאין לו באמת, ולהיות מודע לכך שלא כל דבר רע שקורה הוא באשמתו. עליו לזכור כי השליטה בחיים היא מוגבלת, והמציאות אינה תמיד תוצאה של המעשים שלו.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: להיות בטוח בעצמך, אהבה עצמית, הערכה עצמית, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: דימוי עצמי, איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להעריך את עצמך, האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך להשיג אהבה עצמית? חוסר אהבה עצמית ניתוח חרדה חברתית ביטחון עצמי חלקי אהבה עצמית בלי תנאים להתמודד עם דימוי עצמי נמוך אמונה עצמית וביטחון עצמי לאהוב את עצמך בלי תנאים איך לשדר ביטחון עצמי? איך לשפר ביטחון עצמי בחיים? ביטחון עצמי של איש מכירות לשנוא את עצמי איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים? להיות בטוח בעצמך איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? איך לדעת אם למישהו יש ביטחון עצמי? אי אפשר לחיות בלי שום חרדה חברתית איך להעריך את עצמך? ביטחון עצמי של מטפל למה לא לאהוב את עצמי בלי תנאים? אין לי אהבה עצמית חסר הערכה עצמית איך לטפל בחרדה חברתית? איך לא לרצות לאהוב את עצמי? אין לי ביטחון עצמי איך לגרום למישהו להאמין בעצמו? ביטחון עצמי מול מישהי ביטחון עצמי גבוה ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות שידור ביטחון עצמי מול אישה להתמודד עם חרדה חברתית לשדר ביטחון עצמי עם בחורה טעויות באהבה עצמית חוסר הערכה עצמית זה טוב למה אין לי ביטחון עצמי עם אנשים? אמונה עצמית אחרי כישלון המדריך לאהבה עצמית טיפול בפחד במה איך לבנות ביטחון עצמי לילדים? איך אמונה עצמית פועלת? הלקאה עצמית אהבה עצמית פנימית אמונה עצמית תגרום לך להיכשל למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו? לטפל בשנאה עצמית רצון לאהוב את עצמי חוסר אהבה עצמית ואהבה זוגית חרדה חברתית זה בסדר גמור להוריד ביטחון עצמי מה רע בביטחון עצמי? בעיית ביטחון עצמי איך לאהוב את עצמי למרות שאני רע? שידור ביטחון עצמי מול בחורה למה כדאי לשנוא את עצמי? רכישת ביטחון עצמי שידור ביטחון עצמי למה אמונה עצמית תגרום לך להיכשל? האם יש לך ביטחון עצמי? רע להיות בטוח בעצמך אהבה עצמית אמיתית להאמין בעצמי בדרך הנכונה ביטחון עצמי לילדים להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי אהבה עצמית חיצונית ביטחון עצמי מול בחורות חוסר ביטחון עצמי או התנשאות ביטחון עצמי בראיון עבודה חוסר ביטחון עצמי בעבודה סובל מדימוי עצמי איך לגרום לאנשים לאהוב את עצמם? למה אמונה עצמית תגרום לך להצליח? איך לטפל בבניית ביטחון עצמי? להתגבר על פחד קהל דימוי עצמי שלילי למה אני לא מאמין בעצמי? לטפל בביטחון עצמי מופרז החזרת ביטחון עצמי לא מעריך את עצמי לטפל בחוסר ביטחון עצמי לשכנע ילד לאהוב את עצמו להעריך את עצמי איך להיות בטוח בעצמך? לדעת אם למישהו יש ביטחון עצמי ביטחון עצמי בראיון חוסר ביטחון עצמי מול נשים יפות איך להרגיש ביטחון עצמי? למה לשנוא את עצמי? האמת של החוסר ביטחון עצמי לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים ביישנות איך להאמין בעצמי בדרך הנכונה? תחושה של ביטחון עצמי להגיע לאמונה עצמית חוסר הערכה עצמית מודחקת האם אני רוצה לאהוב את עצמי? לטפל בביטחון עצמי ירוד לא מאמין בעצמי ביטחון עצמי איך אהבה עצמית משפיעה על האמונה שאוהבים אותך? איך לא לשנוא את עצמך על טעויות? עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אהבה עצמית, ביטחון עצמי, הערכה עצמית ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 10_10_2025 השעה 11:26:45 - wesi11