אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, ביקורתיות והורדת הביטחון העצמי, איך עובדים על בטחון עצמי, הערכה עצמית בגן הילדים, מה זה ביטחון עצמי, העלאת ביטחון עצמי לילדים, איך מזהים חוסר ביטחון עצמי, שיפור עצמי, איך לשדר ביטחון עצמי, איך לשבת במרכז הערכה, ביישנים, ביישנות, אהבה עצמית, דימוי עצמי, בניית ביטחון עצמי, אימון אישי, הצגה עצמית במרכז הערכה, לעלות ביטחון עצמי, איך לשדר ביטחון עצמי גבוה, מאמרים בנושא דימוי עצמי, אין לי ביטחון עצמי, חוסר ביטחון וחוסר ריכוז, איך לשפר ביטחון עצמי נמוך, מטפל אישי, איך לשנות את הביטחון העצמי, מתבייש מבנות, בטחון עצמי גבוה, שנאה עצמית, הערכה עצמית נמוכה בזוגיות, טיפול בחרדות ובטחון עצמי, ביטחון עצמי כגורם להצלחה, שיפור הדימוי העצמי, דימוי עצמי אצל ילדים, ייעוץ אישי, ביטחון עצמי לילדים, כעס עצמי, סדנה להערכה עצמית,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
למה אנשים מאשימים את עצמם בדברים לא הגיוניים?

הסיבה שבני אדם מאשימים את עצמם בצורה לא הגיונית, לדוגמה בכך שחלו במחלה קשה כמו סרטן בגלל שלבשו כובע אדום או בגלל שלא ניקו את הבית, נובעת ממנגנון פסיכולוגי שנועד לייצר אצלם תחושת שליטה מדומה על המציאות.

לדוגמה, אדם שחולה בסרטן ומאשים את עצמו כי עישן סיגריות, זו האשמה הגיונית כיוון שקיים קשר מוכח בין עישון למחלה. לעומת זאת, אדם שחלה בסרטן וטוען שהמחלה נגרמה כי אכל תפוח או כי לא ניקיון מספיק את הבית, זו כבר האשמה לא הגיונית. ועדיין, אנשים רבים מאמצים אמונות שגויות כאלה כדי להתמודד עם חוסר הוודאות והחרדה מחוסר שליטה בגורלם.

מדוע אנשים ממציאים לעצמם אמונות שווא לגבי מחלת הסרטן?

אנשים רבים חוששים לחלות במחלות כמו סרטן ומנסים להימנע מכך בכל דרך אפשרית. הם בודקים באתרים שונים כמו אתר האגודה למלחמה בסרטן מה עליהם לעשות כדי לא לחלות, למשל לא לעשן, לא להיחשף לשמש וכדומה. אך למרות שהאדם עושה הכל "לפי הספר", עדיין הוא חושש שהוא עלול לחלות. החשש מוביל לכך שהוא יוצר לעצמו תיאוריות חדשות ולא מוכחות, כמו למשל:
  • אם אתרום צדקה לא אחלה בסרטן.
  • אם אנקה את הבית לא אחלה בסרטן.
  • אם אלבש בגדים מסוימים או לא אלבש כובע מסוים, אהיה מוגן מפני המחלה.
  • אם אקרא תהילים, לא אחלה בסרטן.
אמונות אלה מעניקות תחושה של שליטה מדומה במציאות, אף שאינן הגיוניות כלל.

מה קורה כאשר האמונה השקרית מתנפצת?

כאשר האדם שחי לפי האמונות השקריות הללו בכל זאת חולה במחלה כמו סרטן, הוא מתחיל להאשים את עצמו באשמות לא הגיוניות, כגון:
  • "חליתי כי לא תרמתי מספיק צדקה."
  • "חליתי כי לבשתי את הכובע האדום."
  • "חליתי כי לא ניקיתי את הבית."
  • "חליתי כי לא קראתי מספיק תהילים."
ההאשמה העצמית הלא הגיונית היא תוצר ישיר של האמונות הלא הגיוניות שהאדם טיפח לפני כן. ככל שאדם מאמין יותר בדברים שאין ביניהם קשר אמיתי למחלה, כך הוא ירגיש אשם יותר כאשר המחלה אכן מתרחשת.

מדוע אנשים מנסים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם?

הצורך של אנשים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם, כמו מחלת הסרטן, נובע מפחד. הפחד מהלא ידוע גורם לאנשים להמציא מנגנוני הגנה פסיכולוגיים באמצעות אמונות תפלות, אמונות מיסטיות ופעולות שאינן באמת משפיעות על המציאות.

האדם מספר לעצמו שהוא יכול למנוע אסונות או מחלות אם יעשה פעולה מסוימת (כמו לתרום צדקה או לקרוא תהילים), אף על פי שבפועל אין לזה השפעה מוכחת. זה מעניק תחושת שליטה כוזבת, אך המחיר הוא שכאשר משהו רע בכל זאת קורה, האדם מאשים את עצמו על כך שלא ביצע כראוי את הפעולה המדומה הזאת.

כיצד להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית?

כדי להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית, על האדם להבין קודם כל שהשליטה שלו במציאות מוגבלת מאוד. אם האדם יודה בפני עצמו שאין לו שליטה מוחלטת על מחלות ואסונות, הוא יפסיק להאמין באמונות השקריות הללו. כאשר הוא מפסיק להאמין בדברים לא הגיוניים, הוא לא ירגיש אשם אם משהו רע יקרה לו.

האדם חייב להימנע מלהעניק לעצמו סמכויות שאין לו באמת, ולהיות מודע לכך שלא כל דבר רע שקורה הוא באשמתו. עליו לזכור כי השליטה בחיים היא מוגבלת, והמציאות אינה תמיד תוצאה של המעשים שלו.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: אהבה עצמית, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, דימוי עצמי, להיות בטוח בעצמך, הערכה עצמית, ביטחון עצמי, כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: להעריך את עצמך, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אהבה עצמית, האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למה יש חרדה חברתית? איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים? למה אמונה עצמית תגרום לך להצליח? איך לפתח אהבה עצמית? איך להתמודד עם ביטחון עצמי? לשנוא את עצמך לאהוב את עצמי בלי שיאהבו אותי איך לטפל בביטחון עצמי חלקי? סנוביזם או ביישנות איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? לשנוא את עצמי בלי תנאים מה רע בלהאמין בעצמך? איך לשדר ביטחון עצמי? חרדת קהל להעריך את עצמך בלי סיבה לטפל בביטחון עצמי חלקי איך לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? להתמודד עם שנאה עצמית לטפל בבניית ביטחון עצמי אהבה עצמית ללא תנאים להשיג ביטחון עצמי קבוע מה זה אמונה עצמית? איך לגרום לילד להאמין בעצמו? טיפול בפחד במה שנאה עצמית טובה אנשים שמשדרים ביטחון עצמי למה אהבה עצמית עושה לך רע? לאהוב את עצמך כמו שאתה... איך לרכוש ביטחון עצמי? שנאה עצמית והפרעת אישיות חרדה חברתית קשה חסר הערכה עצמית ביטחון עצמי יציב לאהוב את עצמך בלי שום סיבה אהבה עצמית עושה לך רע להעלות ביטחון עצמי לחיות בלי שום חרדה חברתית לא בטוח בעצמי בראיון עבודה נוסחאות לאהבה עצמית חוסר אהבה עצמית ואהבה זוגית רוצה ביטחון עצמי איך להתגבר על חרדה חברתית? מתי צריך ביטחון עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי? למה כדאי לשנוא את עצמי? חוסר ביטחון עצמי עובדות ופירושים בטוח בעצמי איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי? למה לא להאמין בעצמך? ביטחון עצמי אצל ילדים איך להיות עם ביטחון עצמי? לחיות בלי חרדה חברתית איך נוצרת אמונה עצמית? איך עובדת אהבה עצמית? איך לטפל בחרדה חברתית? לעצמך ביטחון עצמי שקרי למה לא לאהוב את עצמך? טעויות של ביטחון עצמי להעריך את עצמי העצמת ביטחון עצמי איך לשפר הערכה עצמית? לגרום לילד להאמין בעצמו אהבה עצמית שקרית חרדה חברתית זה גם טוב פחד במה איך לטפל בחוסר ביטחון עצמי? הערכה עצמית שלילית למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? להתמודד עם ביקורת עצמית ביטחון עצמי זה רע מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? האם להעריך את עצמי? שידור ביטחון עצמי מול אישה הפרעת חרדה חברתית איך להפסיק לשנוא את עצמי? הערכה עצמית נמוכה ביטחון עצמי למרות שאני טוב האם עדיף לאהוב את עצמי? למה לשנוא את עצמי? איך לפתח אמונה עצמית? איך לשפר ביטחון עצמי בחיים? האם ביטחון עצמי עובד? איך להאמין בעצמך? לשפר ביטחון עצמי בחיים ביטחון עצמי ואמונה לשפר ביטחון עצמי איך לבנות ביטחון עצמי? הרגשת כעס עצמי לשדר ביטחון עצמי לשדר ביטחון עצמי עם בחורה איך לגרום למישהו להעריך את עצמו? איך לטפל בבניית ביטחון עצמי? ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות למה אהבה עצמית יוצרת שנאה עצמית? הערכה עצמית שיטות להתמודד עם חרדה חברתית לא בטוח בעצמי חרדה חברתית זה לא רק רע חוסר קבלה עצמית להשיג אהבה עצמית עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, ביטחון עצמי ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 15_10_2025 השעה 21:03:49 - wesi11