אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, קורס ביטחון עצמי, איך מחזקים את הביטחון העצמי יותר, בנושא דימוי עצמי, איך להחזיר ביטחון עצמי, בניית ביטחון עצמי, טיפים לשיפור ביטחון עצמי, ערך עצמי, שפת גוף ביטחון עצמי, איך לפתח ביטחון עצמי אצל ילדים, ביישנות ואיך להתגבר עליה, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי הגדרה, איך לרכוש ביטחון עצמי, תרגילי דמיון מודרך, ביטחון עצמי בעבודה חדשה, הערכה נפשית, מה עושים בשביל שיהיה ביטחון עצמי, העלאת ביטחון עצמי, במה נמדד דימוי עצמי, איך לשפר דימוי עצמי במהירות, דימוי עצמי נמוך טיפול, סדנא לביטחון עצמי, דימוי עצמי חיובי, איך עובדים על בטחון עצמי, שיפור הערכה עצמית, רכישת ביטחון עצמי, ביטחון עצמי כגורם להצלחה, טיפול בחוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך אצל ילדים, כיצד תשיג ביטחון עצמי, טיפול בחרדות ובטחון עצמי, איך לשבת במרכז הערכה, כיצד להיות עם ביטחון בפני קהל, הערכה עצמית אצל ילדים, משפטי הערכה עצמית, ביישנות יתר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
למה אנשים מאשימים את עצמם בדברים לא הגיוניים?

הסיבה שבני אדם מאשימים את עצמם בצורה לא הגיונית, לדוגמה בכך שחלו במחלה קשה כמו סרטן בגלל שלבשו כובע אדום או בגלל שלא ניקו את הבית, נובעת ממנגנון פסיכולוגי שנועד לייצר אצלם תחושת שליטה מדומה על המציאות.

לדוגמה, אדם שחולה בסרטן ומאשים את עצמו כי עישן סיגריות, זו האשמה הגיונית כיוון שקיים קשר מוכח בין עישון למחלה. לעומת זאת, אדם שחלה בסרטן וטוען שהמחלה נגרמה כי אכל תפוח או כי לא ניקיון מספיק את הבית, זו כבר האשמה לא הגיונית. ועדיין, אנשים רבים מאמצים אמונות שגויות כאלה כדי להתמודד עם חוסר הוודאות והחרדה מחוסר שליטה בגורלם.

מדוע אנשים ממציאים לעצמם אמונות שווא לגבי מחלת הסרטן?

אנשים רבים חוששים לחלות במחלות כמו סרטן ומנסים להימנע מכך בכל דרך אפשרית. הם בודקים באתרים שונים כמו אתר האגודה למלחמה בסרטן מה עליהם לעשות כדי לא לחלות, למשל לא לעשן, לא להיחשף לשמש וכדומה. אך למרות שהאדם עושה הכל "לפי הספר", עדיין הוא חושש שהוא עלול לחלות. החשש מוביל לכך שהוא יוצר לעצמו תיאוריות חדשות ולא מוכחות, כמו למשל:
  • אם אתרום צדקה לא אחלה בסרטן.
  • אם אנקה את הבית לא אחלה בסרטן.
  • אם אלבש בגדים מסוימים או לא אלבש כובע מסוים, אהיה מוגן מפני המחלה.
  • אם אקרא תהילים, לא אחלה בסרטן.
אמונות אלה מעניקות תחושה של שליטה מדומה במציאות, אף שאינן הגיוניות כלל.

מה קורה כאשר האמונה השקרית מתנפצת?

כאשר האדם שחי לפי האמונות השקריות הללו בכל זאת חולה במחלה כמו סרטן, הוא מתחיל להאשים את עצמו באשמות לא הגיוניות, כגון:
  • "חליתי כי לא תרמתי מספיק צדקה."
  • "חליתי כי לבשתי את הכובע האדום."
  • "חליתי כי לא ניקיתי את הבית."
  • "חליתי כי לא קראתי מספיק תהילים."
ההאשמה העצמית הלא הגיונית היא תוצר ישיר של האמונות הלא הגיוניות שהאדם טיפח לפני כן. ככל שאדם מאמין יותר בדברים שאין ביניהם קשר אמיתי למחלה, כך הוא ירגיש אשם יותר כאשר המחלה אכן מתרחשת.

מדוע אנשים מנסים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם?

הצורך של אנשים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם, כמו מחלת הסרטן, נובע מפחד. הפחד מהלא ידוע גורם לאנשים להמציא מנגנוני הגנה פסיכולוגיים באמצעות אמונות תפלות, אמונות מיסטיות ופעולות שאינן באמת משפיעות על המציאות.

האדם מספר לעצמו שהוא יכול למנוע אסונות או מחלות אם יעשה פעולה מסוימת (כמו לתרום צדקה או לקרוא תהילים), אף על פי שבפועל אין לזה השפעה מוכחת. זה מעניק תחושת שליטה כוזבת, אך המחיר הוא שכאשר משהו רע בכל זאת קורה, האדם מאשים את עצמו על כך שלא ביצע כראוי את הפעולה המדומה הזאת.

כיצד להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית?

כדי להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית, על האדם להבין קודם כל שהשליטה שלו במציאות מוגבלת מאוד. אם האדם יודה בפני עצמו שאין לו שליטה מוחלטת על מחלות ואסונות, הוא יפסיק להאמין באמונות השקריות הללו. כאשר הוא מפסיק להאמין בדברים לא הגיוניים, הוא לא ירגיש אשם אם משהו רע יקרה לו.

האדם חייב להימנע מלהעניק לעצמו סמכויות שאין לו באמת, ולהיות מודע לכך שלא כל דבר רע שקורה הוא באשמתו. עליו לזכור כי השליטה בחיים היא מוגבלת, והמציאות אינה תמיד תוצאה של המעשים שלו.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: אהבה עצמית, ביטחון עצמי, להיות בטוח בעצמך, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, דימוי עצמי, הערכה עצמית, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: דימוי עצמי, איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: לאהוב את עצמך, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
עודף ביטחון עצמי להאמין בעצמי בדרך הנכונה בעיית ביטחון עצמי איך לטפל בפחד קהל? לשפר ביטחון עצמי בחיים להרגיש אהבה עצמית האם אני צריך לאהוב את עצמי? טיפול בפחד במה חרדה חברתית בסיסית איך לפתח אמונה עצמית? איך לאהוב את עצמי לבד? איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים? שנאה עצמית על טעויות איך להתגבר על ביישנות? לשנוא את עצמך יעשה לך טוב גבר חסר ביטחון עצמי שנאה עצמית ואחריות אישית שנאה עצמית מודחקת איך ללמוד לאהוב את עצמי? איך לאהוב את עצמי בלעדיה? מה זה אמונה עצמית? טיפול בביישנות למה לא להאמין בעצמך? למרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמי אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה דימוי עצמי שלילי הערכה עצמית שלילית חסר ביטחון עצמי להתמודד עם ביקורת עצמית איך לשדר ביטחון עצמי גבוה? איך לבנות ביטחון עצמי לילדים? דימוי עצמי רוחני לחיות בלי חרדה חברתית האם חרדה חברתית היא רעה? לאהוב את עצמך חוסר אהבה עצמית והישרדות איך להתמודד עם ביטחון עצמי? מה הכוח של אמונה עצמית? מה זה ביטחון עצמי מופרז? איך לגרום לילד לאהוב את עצמו? ביטחון עצמי מול בחורות איך להאמין בעצמי בדרך הנכונה? רוצה ביטחון עצמי להתמודד עם חרדת קהל רוצה אהבה עצמית ביטחון עצמי מופרז לגרום למישהו להאמין בעצמו תחושת ביטחון עצמי שחצנות או ביישנות ניתוח חרדה חברתית חסר הערכה עצמית תרגילים לאהבה עצמית אהבה עצמית שקרית היצמדות לאמת וביטחון עצמי להרגיש טוב באמצעות שנאה עצמית אמונה עצמית רעה להעריך את עצמך בלי תנאים מלא בביטחון עצמי הערכה עצמית גבוהה מה זו אהבה עצמית? אימון לאהבה עצמית איך להתמודד עם ביקורת עצמית? אני לא מאמין בעצמי איך להעריך את עצמך? איך ביטחון עצמי משפיע? איך לגרום למישהו להאמין בעצמו? איך להשיג ביטחון עצמי בחיים? למה אהבה עצמית היא שנאה עצמית? הגדרות של אהבה עצמית הערכה עצמית ללא תנאים בחורה עם חרדה חברתית לא כל חרדה חברתית זה רע חוסר ביטחון עצמי להגיע לאהבה עצמית איך למכור בלי ביטחון עצמי? הפרעת חרדה חברתית למה כדאי לשנוא את עצמי? אין לי אהבה עצמית ביטחון עצמי בראיון עבודה איך נוצר ביטחון עצמי? ביישנות וחוסר ביטחון עצמי לשנוא את עצמך מבוא לאהבה עצמית ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? טוב לשנוא את עצמך בעיות ביטחון עצמי מוטיבציה לביטחון עצמי ביטחון עצמי בראיון למה ביטחון עצמי לילדים זה רע? לא מעריך את עצמי ביטחון עצמי אין לי ביטחון עצמי עם אנשים בעל ביטחון עצמי חוסר קבלה עצמית איך נוצרת אהבה עצמית? תחושת כעס עצמי העלאת ביטחון עצמי אהבה עצמית זה רע הערכה עצמית זה רע עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 03_10_2025 השעה 09:37:53 - wesi11