אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, דימוי עצמי נמוך בילדים שמנים, איך ביטחון עצמי, ביטחון עצמי כגורם להצלחה, ביטחון ואמונה בעצמי, ביקורתיות והורדת הביטחון העצמי, ביטחון עצמי, בניית ביטחון עצמי אצל ילדים, ביטחון עצמי הגדרה, מה עושים כדי להשיג ביטחון עצמי, מאמן אישי, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, לשפר הערכה עצמית, איך בונים ביטחון עצמי, מדריך אישי, הערכה עצמית גבוהה, קבלה עצמית, הערכה עצמית מאמרים, חסר ביטחון עצמי, איך מזהים חוסר ביטחון עצמי, פיתוח ביטחון עצמי, איך עובדים על ביטחון עצמי, איך לעבור מרכז הערכה למנהל צוות, שיקום הדימוי העצמי, סדנה להערכה עצמית, שיפור הביטחון העצמי, דימוי עצמי נמוך הגדרה, שיטות לחיזוק בטחון מול קהל, איך להעלות ביטחון עצמי לילדים, איך מחזקים ביטחון עצמי אצל ילדים, איך להשיג ביטחון עצמי, איך לא להתבייש על במה, ביטחון עצמי ילדים, מאמן עסקי, ביטחון עצמי נמוך אצל ילדים, כיצד משיגים ביטחון עצמי, כיצד תשיג ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
למה אנשים מאשימים את עצמם בדברים לא הגיוניים?

הסיבה שבני אדם מאשימים את עצמם בצורה לא הגיונית, לדוגמה בכך שחלו במחלה קשה כמו סרטן בגלל שלבשו כובע אדום או בגלל שלא ניקו את הבית, נובעת ממנגנון פסיכולוגי שנועד לייצר אצלם תחושת שליטה מדומה על המציאות.

לדוגמה, אדם שחולה בסרטן ומאשים את עצמו כי עישן סיגריות, זו האשמה הגיונית כיוון שקיים קשר מוכח בין עישון למחלה. לעומת זאת, אדם שחלה בסרטן וטוען שהמחלה נגרמה כי אכל תפוח או כי לא ניקיון מספיק את הבית, זו כבר האשמה לא הגיונית. ועדיין, אנשים רבים מאמצים אמונות שגויות כאלה כדי להתמודד עם חוסר הוודאות והחרדה מחוסר שליטה בגורלם.

מדוע אנשים ממציאים לעצמם אמונות שווא לגבי מחלת הסרטן?

אנשים רבים חוששים לחלות במחלות כמו סרטן ומנסים להימנע מכך בכל דרך אפשרית. הם בודקים באתרים שונים כמו אתר האגודה למלחמה בסרטן מה עליהם לעשות כדי לא לחלות, למשל לא לעשן, לא להיחשף לשמש וכדומה. אך למרות שהאדם עושה הכל "לפי הספר", עדיין הוא חושש שהוא עלול לחלות. החשש מוביל לכך שהוא יוצר לעצמו תיאוריות חדשות ולא מוכחות, כמו למשל:
  • אם אתרום צדקה לא אחלה בסרטן.
  • אם אנקה את הבית לא אחלה בסרטן.
  • אם אלבש בגדים מסוימים או לא אלבש כובע מסוים, אהיה מוגן מפני המחלה.
  • אם אקרא תהילים, לא אחלה בסרטן.
אמונות אלה מעניקות תחושה של שליטה מדומה במציאות, אף שאינן הגיוניות כלל.

מה קורה כאשר האמונה השקרית מתנפצת?

כאשר האדם שחי לפי האמונות השקריות הללו בכל זאת חולה במחלה כמו סרטן, הוא מתחיל להאשים את עצמו באשמות לא הגיוניות, כגון:
  • "חליתי כי לא תרמתי מספיק צדקה."
  • "חליתי כי לבשתי את הכובע האדום."
  • "חליתי כי לא ניקיתי את הבית."
  • "חליתי כי לא קראתי מספיק תהילים."
ההאשמה העצמית הלא הגיונית היא תוצר ישיר של האמונות הלא הגיוניות שהאדם טיפח לפני כן. ככל שאדם מאמין יותר בדברים שאין ביניהם קשר אמיתי למחלה, כך הוא ירגיש אשם יותר כאשר המחלה אכן מתרחשת.

מדוע אנשים מנסים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם?

הצורך של אנשים לשלוט בדברים שאין להם שליטה עליהם, כמו מחלת הסרטן, נובע מפחד. הפחד מהלא ידוע גורם לאנשים להמציא מנגנוני הגנה פסיכולוגיים באמצעות אמונות תפלות, אמונות מיסטיות ופעולות שאינן באמת משפיעות על המציאות.

האדם מספר לעצמו שהוא יכול למנוע אסונות או מחלות אם יעשה פעולה מסוימת (כמו לתרום צדקה או לקרוא תהילים), אף על פי שבפועל אין לזה השפעה מוכחת. זה מעניק תחושת שליטה כוזבת, אך המחיר הוא שכאשר משהו רע בכל זאת קורה, האדם מאשים את עצמו על כך שלא ביצע כראוי את הפעולה המדומה הזאת.

כיצד להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית?

כדי להימנע מהאשמה עצמית לא הגיונית, על האדם להבין קודם כל שהשליטה שלו במציאות מוגבלת מאוד. אם האדם יודה בפני עצמו שאין לו שליטה מוחלטת על מחלות ואסונות, הוא יפסיק להאמין באמונות השקריות הללו. כאשר הוא מפסיק להאמין בדברים לא הגיוניים, הוא לא ירגיש אשם אם משהו רע יקרה לו.

האדם חייב להימנע מלהעניק לעצמו סמכויות שאין לו באמת, ולהיות מודע לכך שלא כל דבר רע שקורה הוא באשמתו. עליו לזכור כי השליטה בחיים היא מוגבלת, והמציאות אינה תמיד תוצאה של המעשים שלו.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האשמה עצמית לא הגיונית, למה אני מאשים את עצמי בלי היגיון? למה אני חושב שאני אשם בלי סיבה? איך נוצרת האשמה עצמית שקרית? לקיחת אחריות שקרית, למה זה מגיע לי? למה זה קורה לי? מחלת הסרטן, פחד מיסטי, אמונות תפלות, איך לא להאשים את עצמי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: הערכה עצמית, דימוי עצמי, אהבה עצמית, להיות בטוח בעצמך, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, ביטחון עצמי, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? כעס ועצבים ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: להיות בטוח בעצמך, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אהבה עצמית, האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להעריך את עצמך בלי סיבה אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים טיפול בחרדה חברתית קיצונית מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? לבטל חרדה חברתית לחלוטין איך חוסר אהבה עצמית? ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה למה ביטחון עצמי לילדים זה רע? למה אהבה עצמית עושה לך רע? למה אמונה עצמית תגרום לך להצליח? טעויות של ביטחון עצמי איך ליצור ביטחון עצמי? ביטחון עצמי בעבודה להשיג ביטחון עצמי קבוע להתמודד עם חרדת קהל מבוא לאהבה עצמית איך לשפר דימוי עצמי נמוך? איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה? ביטחון עצמי אצל ילדים חרדה חברתית אצל ילדים איך להתחיל לאהוב את עצמי? רצון לאהוב את עצמי למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? איך לא להשיג ביטחון עצמי? שנאה עצמית והפרעת אישיות להאמין בעצמי אחרי טעות להתמודד עם דימוי עצמי להרגיש ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי או התנשאות לפתח אמונה עצמית העצמת ביטחון עצמי עודף אהבה עצמית לטפל בשנאה עצמית ביטחון עצמי משתנה חוסר אהבה עצמית והישרדות לימוד ביטחון עצמי להאמין בעצמי אחרי כישלון איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? הרגשה של ביטחון עצמי איך לטפל בחרדה חברתית? אהבה עצמית ואהבה חיצונית שיפור עצמית מתוך אהבה עצמית לפתח ביטחון עצמי בזוגיות מנטור לביטחון עצמי איך לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי? בעיה של אהבה עצמית אהבה עצמית שלילית ביטחון עצמי לא הגיוני איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? אני לא מאמין בעצמי עודף אמונה עצמית אמונה עצמית טובה לגרום לילד להאמין בעצמו חוסר הערכה עצמית מודחקת חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות לגרום לאנשים לאהוב את עצמם לשכנע ילד להאמין בעצמו מה רע בביטחון עצמי? איך לגרום לילד לאהוב את עצמו? האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה? למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? סנוביזם או ביישנות הערכה עצמית גבוהה סובל משנאה עצמית מה זה ביטחון עצמי? שיטות להתמודד עם חרדה חברתית למה חסר לי ביטחון עצמי? איך לא לאהוב את עצמך? למה לאהוב את עצמך? אנשים שמשדרים ביטחון עצמי לדעת אם למישהו יש ביטחון עצמי להיות חסר ביטחון עצמי לטפל בביטחון עצמי חלקי תרגילים לאהבה עצמית דימוי עצמי גבוה מידי לאהוב את עצמי למרות שאני רע איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? רגשות אשמה בגלל הערכה עצמית חרדה חברתית זה משהו טוב לא מאמין בעצמי להתגבר על פחד קהל איך ליצור לעצמך ביטחון עצמי שקרי? אין לי ביטחון עצמי אמונה עצמית וביטחון עצמי איך להשיג ביטחון עצמי קבוע? שנאה עצמית היא אהבה עצמית שנאה עצמית ופסיכוזה דימוי עצמי שלילי זוגיות מתוך אהבה עצמית למה אמונה עצמית תגרום לך להיכשל? ביטחון עצמי למכור יותר מידי ביטחון עצמי בראיון עבודה הערכה עצמית פירוק הרצון לאהוב את עצמי ביקורת עצמית לגרום למישהו להאמין בעצמו חוסר ביטחון עצמי איך לפתח ביטחון עצמי? לאהוב את עצמי בלי שיאהבו אותי איך לא לרצות לאהוב את עצמי? עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ביטחון עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 15_10_2025 השעה 12:15:05 - wesi11