אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ביטחון עצמי חלקי ✔איך לקבל את עצמך? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? אהבה עצמית, ערך עצמי, קבלה עצמית, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, אהבה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, ביטחון עצמי חלקי, ביטחון עצמי נמוך אצל ילדים, איך להיות במרכז הערכה לתפקיד מנהל, בטחון עצמי נמוך, איך להיות עם הערכה עצמית גבוה וביטחון, פיתוח ביטחון עצמי, איך להגביר ביטחון עצמי, שפת גוף ביטחון עצמי, דימוי עצמי מנצח, להעלות הערכה עצמית, ביטחון אומץ להתחתן, חוסר ביטחון אצל ילדים, איך לשפר דימוי עצמי במהירות, דימוי עצמי נמוך, לעלות ביטחון עצמי, השמנה דימוי עצמי, בטחון עצמי גבוה, ביישנות אצל ילדים, חוסר ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות, ביטחון עצמי מאמרים, איך לעלות את הביטחון העצמי, מאמן עסקי, מה עושים כדי להשיג ביטחון עצמי, ביישנים, ערך עצמי גבוה, ביטחון עצמי הגדרה, ביטחון הצלחה, דימוי עצמי הגדרה, איך ניתן לחזק דימוי עצמי של דיסלקטים, לשפר את הביטחון העצמי, דימוי עצמי נמוך אצל ילדים, חיזוק ביטחון עצמי בילדים, הערכה עצמית נמוכה והתאבדות, פסיכולוגיה של ביטחון עצמי, שיפור הביטחון העצמי, בטחון עצמי אחרי בגידה, איך לעבוד על ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לקבל את עצמך? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? אהבה עצמית, ערך עצמי, קבלה עצמית, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, ביטחון עצמי, להיות בטוח בעצמך
איך לקבל את עצמך בלי תנאים?

הרבה אנשים מתקשים לקבל את עצמם, והדבר הראשון שיש להבין הוא שיש שתי דרכים כלליות לקבלה עצמית: הדרך הראשונה היא קבלה עם תנאים, והדרך השנייה היא קבלה ללא תנאים. קבלה עם תנאים פירושה שהאדם מקבל את עצמו רק אם הוא עומד בתנאים מסוימים, למשל: "אני טוב כי הצלחתי במבחן" או "אני בסדר כי אנשים אוהבים אותי". הבעיה בגישה זו היא שכאשר האדם נכשל, מיד הוא מאבד את היכולת לקבל את עצמו. לכן, אליעד כהן מסביר שקבלה עם תנאים היא זמנית ולא יציבה.

לעומת זאת, קבלה עצמית ללא תנאים היא מצב שבו האדם אוהב ומקבל את עצמו בכל מצב, בלי קשר להצלחה או כישלון. האדם רוצה להרגיש שהוא טוב גם אם הוא נכשל, גם אם הוא לא מושלם, וגם אם אחרים דוחים אותו.

למה קשה לקבל את עצמך ללא תנאים?

אליעד כהן מסביר שהקושי בקבלה עצמית נובע מהצורך של האדם להעריך את עצמו ביחס לאחרים. האדם בונה לעצמו סולם של טוב ורע, הצלחה וכישלון, ומשווה את עצמו לסביבה. ברגע שהאדם רואה מישהו אחר כטוב או מצליח ממנו, מיד הוא מרגיש רע ביחס לעצמו. לדוגמה, אם הוא נכשל במבחן ואחרים מצליחים, הוא מיד חווה תחושת נחיתות ודחייה עצמית.

אליעד נותן דוגמה לאדם שנכשל במבחנים שוב ושוב, בעוד שחבריו מצליחים. אותו אדם חש שהוא חסר ערך, שהמצב שלו הוא כישלון מוחלט, והוא מתקשה לראות את עצמו בצורה חיובית.

מהן הדרכים הפרקטיות לקבל את עצמך?

אליעד כהן מציע מספר שיטות מעשיות לאנשים שמנסים לקבל את עצמם:
  • לראות יתרונות יחסיים: האדם יכול להתחיל להעריך את עצמו לפי דברים חיוביים שקיימים בחייו, גם אם הם קטנים או פשוטים. למשל, אם האדם מתקשה לקבל את עצמו כי נכשל בעבודה, הוא יכול לנסות לראות את הדברים שהוא כן מצליח בהם, אפילו אם מדובר בדברים יומיומיים ופשוטים, כמו היכולת לאכול או לקיים דברים בסיסיים בחיים.
  • להטיל ספק בטוב וברע: האדם צריך לשאול את עצמו האם הכישלון שהוא חווה הוא מוחלט. למשל, אם נכשל במבחן, הוא צריך לבדוק האם זה באמת אומר שהוא גרוע לגמרי. על ידי הטלת ספק במושגים "טוב" ו"רע", האדם יכול להחליש את תחושת הדחייה העצמית.
  • לשנות את היחס להצלחה וכישלון אצל אחרים: אליעד מדגיש נקודה חשובה מאוד - היחס של האדם לעצמו תלוי באופן ישיר ביחס שלו לאחרים. כאשר האדם מזלזל באנשים אחרים שנכשלו, הוא שותל לעצמו במוח את המחשבה שכישלון הוא דבר שלילי. ככל שאדם מרגיש טוב כשהוא מצליח ומשפיל אחרים, הוא ירגיש רע מאוד כשהוא נכשל. לכן, האדם צריך לנסות לא לשפוט אנשים אחרים, לא לזלזל בהם, ולא לראות את עצמו כטוב מהם. כך, ברגע שהוא עצמו ייכשל, הוא יוכל לקבל את עצמו בקלות רבה יותר.
  • תרגול של ספק ברעיונות קטנים: למשל, אם האדם חושב שהוא חייב לנקות את הבית, הוא יכול לשאול את עצמו האם זה באמת הכרחי, או שזה רק נראה לו הכרחי. כשהוא מתרגל להטיל ספק בדברים קטנים, הוא מפתח יכולת לקבל גם את המצבים הבעייתיים שלו בלי לראות אותם כרעים באופן מוחלט.
איך להתמודד עם רגשי נחיתות וקנאה באחרים?

אליעד מציין שדווקא אנשים שבעבר היו מצליחים מאוד מתקשים יותר לקבל את עצמם כשהם נכשלים, מכיוון שהם התרגלו להעריך את עצמם על פי הצלחות העבר שלהם. כשהם מצליחים, הם מתמלאים בגאווה, וכשהם נכשלים, הם חווים סבל כפיצוי על הגאווה הזו. לכן, הדרך להתמודד עם רגשי נחיתות וקנאה היא להיזכר שבעבר האדם אולי התנשא על אחרים שהיו...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לקבל את עצמך? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? אהבה עצמית, ערך עצמי, קבלה עצמית, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, ביטחון עצמי, להיות בטוח בעצמך
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: ביטחון עצמי חלקי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, להיות בטוח בעצמך, אהבה עצמית, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, ביטחון עצמי, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: דימוי עצמי, ביטחון עצמי חלקי, איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להעריך את עצמך, איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אני לא בטוח בעצמי שנאה עצמית היא אהבה עצמית איך לא לשנוא את עצמי? לא בטוח בעצמי בראיון עבודה דימוי עצמי נמוך אהבה עצמית ואהבה זוגית לטפל בפחד קהל כל חרדה חברתית זה רע לשדר שאתה בטוח בעצמך חרדה חברתית בגלל מחלת נפש רע לאהוב את עצמך האם יש לך ביטחון עצמי? אמונה עצמית אחרי כישלון ביטחון עצמי מול נשים במה תלוי ביטחון עצמי יציב? האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? איך נוצרת חרדה חברתית? להתמודד עם חרדת קהל אני רוצה להאמין בעצמי חסר הערכה עצמית לטפל בחרדה חברתית חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית סנוביזם או ביישנות מה הכוח של אמונה עצמית? דימוי עצמי גבוה להתמודד עם חרדה חברתית איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? לאהוב את עצמך בשלמות חוסר אהבה עצמית לטפל בבניית ביטחון עצמי העלאת הערכה עצמית סובל מחרדת קהל אנשים שמשדרים ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני ביטחון עצמי ללא תנאים הערכה עצמית שלילית להעריך את עצמך בלי תנאים חרדה חברתית או סנוביות אני לא מאמין בעצמי להתמודד עם ביטחון עצמי לשדר ביטחון עצמי ביישנות חברתית איך לא לשנוא את עצמך? איך נוצר ביטחון עצמי? ביטחון עצמי למכור את עצמי לטפל בחוסר אמונה עצמית מה זה ביטחון עצמי מופרז? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? סוגים של אמונה עצמית יותר ביטחון עצמי בראיון עבודה דימוי עצמי רוחני אהבה עצמית יוצרת שנאה עצמית אהבה עצמית לא מעריך את עצמי חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי בניית ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי מול בחורות למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? לגרום למישהו לשנוא את עצמו מה זה חוסר ביטחון עצמי? אמונה עצמית רעה למה לא לאהוב את עצמי? ביטחון עצמי לא הגיוני ביישנות וחוסר ביטחון איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? טיפול בחרדה חברתית לשדר ביטחון עצמי גבוה האם אני צריך לאהוב את עצמי? רוצה אהבה עצמית ביטחון עצמי מול בחורה פחד קהל ביטחון עצמי מופרז להתמודד עם דימוי עצמי נמוך ליצור ביטחון עצמי להתגבר על ביישנות לפתח ביטחון עצמי בזוגיות רע להיות בטוח בעצמך לבטל חרדה חברתית לחלוטין האם אני רוצה לאהוב את עצמי? אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני לפתח ביטחון עצמי לילדים אנשים מלאי ביטחון עצמי ביטחון עצמי מול בחורות טעויות באהבה עצמית לפתח ביטחון עצמי חיזוק ביטחון עצמי בזוגיות רוצה ביטחון עצמי בעיות ביטחון עצמי ביטחון עצמי באלוהים איך לשדר ביטחון עצמי? חקירת הרצון לאהוב את עצמי דימוי עצמי בעבודה לאהוב את עצמי באיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמי? בחורה חסרת ביטחון עצמי להעריך את עצמך בלי סיבה הלקאה עצמית על טעויות להאמין בעצמי אחרי כישלון יתרונות בחוסר אהבה עצמית אהבה עצמית חיצונית עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אהבה עצמית, דימוי עצמי, ביטחון עצמי בנושאי ביטחון עצמי חלקי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.0439 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 04:27:44 - wesi11