אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך לקבל את עצמך? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? אהבה עצמית, ערך עצמי, קבלה עצמית, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, ביטחון עצמי...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, טיפול בהערכה עצמית נמוכה, איך ליצור ביטחון אחרי הגירושין, חוסר ביטחון, הערכה עצמית נמוכה והתאבדות, איך לבנות ביטחון עצמי, איך להגביר ביטחון עצמי, זוגיות ודימוי עצמי, חוסר ביטחון וחוסר ריכוז, איך להצליח במרכז הערכה, בניית ביטחון עצמי אצל ילדים, מאמן עסקי, איך מחזקים ביטחון עצמי אצל ילדים, חיזוק ביטחון עצמי בילדים, מדריך אישי, דימוי אינטלקטואלי, טיפול בחרדות ובטחון עצמי, מתבייש מול אנשים, כיצד ניתן לשפר הערכה עצמית, חסר ביטחון, הערכה עצמית בגן הילדים, חיזוק ביטחון עצמי אצל ילדים, ביישנות אצל ילדים, הדימוי העצמי, איך להיות עם בטחון עצמי, הערכה עצמית ומקצוע בזוי, מתביישת להופיע על במה, שפת גוף ביטחון עצמי, השמנה ובטחון אצל ילדים, הערכה עצמית בעבודה, איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי, סדנא לביטחון עצמי, איך תחזק הביטחון העצמי שלך, שיפור עצמי, אין לי ביטחון עצמי, חוסר בטחון, איך רוכשים ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לקבל את עצמך? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? אהבה עצמית, ערך עצמי, קבלה עצמית, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, ביטחון עצמי, להיות בטוח בעצמך
איך לקבל את עצמך בלי תנאים?

הרבה אנשים מתקשים לקבל את עצמם, והדבר הראשון שיש להבין הוא שיש שתי דרכים כלליות לקבלה עצמית: הדרך הראשונה היא קבלה עם תנאים, והדרך השנייה היא קבלה ללא תנאים. קבלה עם תנאים פירושה שהאדם מקבל את עצמו רק אם הוא עומד בתנאים מסוימים, למשל: "אני טוב כי הצלחתי במבחן" או "אני בסדר כי אנשים אוהבים אותי". הבעיה בגישה זו היא שכאשר האדם נכשל, מיד הוא מאבד את היכולת לקבל את עצמו. לכן, אליעד כהן מסביר שקבלה עם תנאים היא זמנית ולא יציבה.

לעומת זאת, קבלה עצמית ללא תנאים היא מצב שבו האדם אוהב ומקבל את עצמו בכל מצב, בלי קשר להצלחה או כישלון. האדם רוצה להרגיש שהוא טוב גם אם הוא נכשל, גם אם הוא לא מושלם, וגם אם אחרים דוחים אותו.

למה קשה לקבל את עצמך ללא תנאים?

אליעד כהן מסביר שהקושי בקבלה עצמית נובע מהצורך של האדם להעריך את עצמו ביחס לאחרים. האדם בונה לעצמו סולם של טוב ורע, הצלחה וכישלון, ומשווה את עצמו לסביבה. ברגע שהאדם רואה מישהו אחר כטוב או מצליח ממנו, מיד הוא מרגיש רע ביחס לעצמו. לדוגמה, אם הוא נכשל במבחן ואחרים מצליחים, הוא מיד חווה תחושת נחיתות ודחייה עצמית.

אליעד נותן דוגמה לאדם שנכשל במבחנים שוב ושוב, בעוד שחבריו מצליחים. אותו אדם חש שהוא חסר ערך, שהמצב שלו הוא כישלון מוחלט, והוא מתקשה לראות את עצמו בצורה חיובית.

מהן הדרכים הפרקטיות לקבל את עצמך?

אליעד כהן מציע מספר שיטות מעשיות לאנשים שמנסים לקבל את עצמם:
  • לראות יתרונות יחסיים: האדם יכול להתחיל להעריך את עצמו לפי דברים חיוביים שקיימים בחייו, גם אם הם קטנים או פשוטים. למשל, אם האדם מתקשה לקבל את עצמו כי נכשל בעבודה, הוא יכול לנסות לראות את הדברים שהוא כן מצליח בהם, אפילו אם מדובר בדברים יומיומיים ופשוטים, כמו היכולת לאכול או לקיים דברים בסיסיים בחיים.
  • להטיל ספק בטוב וברע: האדם צריך לשאול את עצמו האם הכישלון שהוא חווה הוא מוחלט. למשל, אם נכשל במבחן, הוא צריך לבדוק האם זה באמת אומר שהוא גרוע לגמרי. על ידי הטלת ספק במושגים "טוב" ו"רע", האדם יכול להחליש את תחושת הדחייה העצמית.
  • לשנות את היחס להצלחה וכישלון אצל אחרים: אליעד מדגיש נקודה חשובה מאוד - היחס של האדם לעצמו תלוי באופן ישיר ביחס שלו לאחרים. כאשר האדם מזלזל באנשים אחרים שנכשלו, הוא שותל לעצמו במוח את המחשבה שכישלון הוא דבר שלילי. ככל שאדם מרגיש טוב כשהוא מצליח ומשפיל אחרים, הוא ירגיש רע מאוד כשהוא נכשל. לכן, האדם צריך לנסות לא לשפוט אנשים אחרים, לא לזלזל בהם, ולא לראות את עצמו כטוב מהם. כך, ברגע שהוא עצמו ייכשל, הוא יוכל לקבל את עצמו בקלות רבה יותר.
  • תרגול של ספק ברעיונות קטנים: למשל, אם האדם חושב שהוא חייב לנקות את הבית, הוא יכול לשאול את עצמו האם זה באמת הכרחי, או שזה רק נראה לו הכרחי. כשהוא מתרגל להטיל ספק בדברים קטנים, הוא מפתח יכולת לקבל גם את המצבים הבעייתיים שלו בלי לראות אותם כרעים באופן מוחלט.
איך להתמודד עם רגשי נחיתות וקנאה באחרים?

אליעד מציין שדווקא אנשים שבעבר היו מצליחים מאוד מתקשים יותר לקבל את עצמם כשהם נכשלים, מכיוון שהם התרגלו להעריך את עצמם על פי הצלחות העבר שלהם. כשהם מצליחים, הם מתמלאים בגאווה, וכשהם נכשלים, הם חווים סבל כפיצוי על הגאווה הזו. לכן, הדרך להתמודד עם רגשי נחיתות וקנאה היא להיזכר שבעבר האדם אולי התנשא על אחרים שהיו...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לקבל את עצמך? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? אהבה עצמית, ערך עצמי, קבלה עצמית, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, ביטחון עצמי, להיות בטוח בעצמך
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: דימוי עצמי, לאהוב את עצמך, הערכה עצמית, אהבה עצמית, להיות בטוח בעצמך, להעריך את עצמך, ביטחון עצמי, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: ביטחון עצמי, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להיות בטוח בעצמך, בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לשכנע ילד להאמין בעצמו למה לא טוב לאהוב את עצמך? אהבה עצמית כניגוד להתפתחות אישית איך לא לשנוא את עצמך על טעויות? שנאה עצמית בזוגיות למרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמי קבלה עצמית למה לא להיות בטוח בעצמך? צריך חוסר ביטחון עצמי בעיה של אהבה עצמית ביטחון עצמי חזק אהבה עצמית זה רע הערכה עצמית זה רע ממה נובעת חרדה חברתית? לאהוב את עצמי ללא תנאים איך להתגבר על ביישנות? האמת על ביטחון עצמי איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד? איך לאהוב את עצמי עם תנאים? בטוח בעצמך להיות בטוח בעצמי אמונה עצמית תגרום לך להצליח חוסר הערכה עצמית מודחקת מנטור לביטחון עצמי איך ללמוד לאהוב את עצמי? הרגשת ביטחון עצמי אהבה עצמית פנימית תאמין בעצמי טעויות להשיג ביטחון עצמי לאהוב את עצמך בלי תנאים להיות בטוח בעצמך מה לעשות כדי לאהוב את עצמי? להגיע לאהבה עצמית מה לעשות עם דימוי עצמי נמוך? ביטחון עצמי זה רע מאמן לביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי להתמודד עם דימוי עצמי למה יש חרדה חברתית? סוגים של אמונה עצמית למה יש לי חרדה חברתית? לחזק ביטחון עצמי לפתח אמונה עצמית למה אין לי ביטחון עצמי? רוצה אהבה עצמית להיות עם ביטחון עצמי למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? לימוד ביטחון עצמי איך להאמין בעצמך? יותר ביטחון עצמי בראיון עבודה לרכוש ביטחון עצמי בחורה עם חרדה חברתית למה לא לאהוב את עצמך? שנאה עצמית בגלל בגידה להשיג ביטחון עצמי גבוה איך לאהוב את עצמך? ביטחון עצמי שנאה עצמית ולקיחת אחריות התמודדות עם ביטחון עצמי אהבה עצמית היא שנאה עצמית חוסר ביטחון עצמי או התנשאות איך לרכוש ביטחון עצמי? טיפול בחרדה חברתית איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? סובל מחרדת קהל למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? האם ביטחון עצמי משפיע? סוגים של ביטחון עצמי למה לא להאמין בעצמך? אהבה עצמית בלי תנאים התמודדות עם חרדת קהל לטפל בביטחון עצמי מופרז למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? למה זה רע להיות בטוח בעצמך? למה לא לאהוב את עצמי בלי תנאים? דימוי עצמי רוחני לסבול מחוסר ביטחון עצמי אהבה עצמית ללא תנאים איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך להשיג ביטחון עצמי קבוע? האם אני רוצה לאהוב את עצמי? איך לטפל בביטחון עצמי מופרז? להתמודד עם שנאה עצמית איך להתמודד עם ביישנות? איך לפתח אהבה עצמית? חרדה חברתית זה הגיוני עודף ביטחון עצמי האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון? ביטחון עצמי במכירות לא מצליח להאמין בעצמי לא בטוח בעצמי פיתוח אהבה עצמית חיזוק הערכה עצמית להתמודד עם חרדה חברתית איך להשיג ביטחון עצמי בחיים? חרדה חברתית זה בסדר גמור האם חרדה חברתית היא טובה? לפתח ביטחון עצמי בזוגיות להשיג אהבה עצמית חסר ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, ביטחון עצמי ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 19_10_2025 השעה 00:34:55 - wesi11