... לילדים, איך לגרום לילד להאמין בעצמו? איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים? איך לבנות ערך עצמי לילדים? איך לגרום לילד לא לפחד מכישלון? איך לנסח משפטי מוטיבציה? איך לגרום לילד לחשוב חיובי? הדרכת הורים האם ... להרגיש טוב לזמן קצר, אך כשינסה ויכשל, הוא יחווה נפילה כואבת בביטחון העצמי שלו. מצד שני, גם אמירות שמצמצמות את היכולת האמיתית של הילד או שמציגות אותו כמוגבל ללא צורך, עלולות להזיק לו ולמנוע ממנו להתפתח. לכן, הדרך ... תמיד אפשר להשתפר. בוא תגלה את היכולות האמיתיות שלך. כיצד לבנות ביטחון עצמי אצל ילד שמקבל ציונים נמוכים? כאשר ילד מקבל באופן עקבי ציונים נמוכים, חשוב להדגיש לו שהמצב הקיים אינו חייב להישאר לנצח. המטרה היא לשכנע אותו ... כמו התוצאה הסופית. מדוע משפטי מוטיבציה לא מציאותיים מזיקים לביטחון העצמי של ילדים? ילד ששומע משפטי מוטיבציה לא מציאותיים, כמו אתה יכול הכול, עלול לאמץ אותם לזמן קצר. אך כשהוא ייתקל במציאות המנוגדת להבטחה הזו, הביטחון ... אתה תמיד יכול לנסות עוד פעם אחת. משפטים מסוג זה הם הדרך הנכונה לחיזוק הביטחון העצמי, לחשיבה חיובית ולבניית הערך העצמי של ילדים בצורה ארוכת טווח ובריאה, כי הם יוצרים תחושת אמון עצמי בלי לייצר אכזבות מיותרות. מוטיבציה לילדים ביטחון עצמי לילדים ערך עצמי לילדים איך לעודד ילדים? הדרכת הורים לילדים מפחדים האם כדאי לעודד ילד במשפטים חיוביים גם כשהם לא נכונים? לעודד ילד בעזרת ... לו לרגע את הביטחון, אך ברגע שהוא ינסה וייכשל, זה יהרוס לו את הביטחון העצמי באופן מוחלט. מנגד, לומר לילד שהוא מוגבל או שאינו יכול לעשות משהו שהוא כן יכול, גם זה בעייתי, כי זה מגביל את הפוטנציאל שלו. לכן, צריך להימנע ... הצלחה מוחלטת אלא מאפשרים לו להתנסות, לנסות ולהתמודד. איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד שקיבל ציונים נמוכים עד עכשיו? כאשר ילד חווה כישלונות קודמים ומקבל ציונים נמוכים במקצוע מסוים, חשוב להעביר לו את המסר הברור שהמצב הנוכחי ... שלא תצליח בעתיד. למה משפטים שקריים של מוטיבציה עלולים לפגוע בביטחון העצמי של הילד? כאשר ילד מקבל מסרים מוטעים של אתה יכול הכול, הוא עשוי להאמין בהם לזמן קצר עד הרגע שבו המציאות תפריך אותם. ברגע זה, הביטחון שלו ייפגע ... בעצמו, חוסר נכונות להתמודד עם אתגרים עתידיים, והפחתה משמעותית בביטחון העצמי ובערך העצמי שלו. דוגמה נוספת לכך היא סיפור הפיל: כשהפיל היה קטן, הוא האמין שהוא יכול לברוח וניסה שוב ושוב, אך הוא נכשל בכל פעם. לאחר מכן הוא ... הוא חלק מההצלחה. אתה תמיד יכול לנסות עוד פעם אחת. לסיכום, כדי לחזק את הביטחון העצמי והערך העצמי אצל ילדים, ולהביא אותם לחשיבה חיובית, חשוב להשתמש במשפטי מוטיבציה שמעודדים ניסיונות חדשים, לא משפטים המבטיחים הצלחה מובטחת מראש. ... מיותרות ויחזקו את ביטחונו העצמי לטווח הארוך. מוטיבציה לילדים ביטחון עצמי לילדים ערך עצמי לילדים איך לעודד ילדים הדרכת הורים לילדים מפחדים ש: האם להגיד לילד משפטים מעודדים חיוביים כדי לחזק אותו. אליעד: כן למה לא? ... להגיד לילד תקשיב אתה סופרמן אתה יכול לעוף באוויר זה יתן לו המון ביטחון עצמי. ש: לא הוא גם יודע שהוא לא. אליעד: את פה בכלל אז אני שואל שאלה, עכשיו אם אתה תגיד לו אתה סופר מן אתה יכול לעוף באוויר זה יתן לו הרבה תחושת ...

... בהכרח רע?. שאלות אלה מובילות לפירוק הביקורת ומאפשרות לחוות ביטחון עצמי וקבלה עצמית ללא תנאי. לסיכום, כיצד משיגים אהבה עצמית וקבלה עצמית אמיתית ללא תנאי? הדרך שאליעד כהן מציע להשגת אהבה עצמית ... קיימת תמיד באופן פנימי ובלתי מותנה. אהבה עצמית והערכה עצמית ביטחון עצמי מול ביקורת עצמית חופש פנימי וקבלה עצמית משמעות החיים והדיאלוג הפנימי איך להתמודד עם מחשבות שליליות? איך להפסיק להאשים את ... רע?. כך כל הסיבות מתפרקות. זה מוביל למצב של קבלה עצמית וביטחון עצמי שלא תלוי בהישג או תכונה חיצונית. לסיכום, מהו המפתח לשחרור מביקורת עצמית? שאלה: איך מסכמים את הרעיון של אהבה עצמית ללא ... יותר, ומאפשר יותר קבלה עצמית אמיתית. אהבה עצמית והערכה עצמית ביטחון עצמי מול ביקורת עצמית חופש פנימי וקבלה עצמית משמעות החיים והדיאלוג הפנימי אליעד: עכשיו, יש נושא שנקרא אהבה עצמית. מכירים את ...

... ביקורת של אחרים, הסיבה לכך היא שהוא לא בטוח בעצמו, ולכן הוא מקבל את דברי האחרים כאמת. אך אילו היה בטוח בעצמו לגמרי, הוא היה יודע שמה שהאחר אומר או חושב עליו הוא פשוט עיוות של המציאות. מה הקשר בין דימוי עצמי לחרדה ... ההיפגעות מהביקורת היא תמיד תוצאה של חוסר ביטחון פנימי לגבי עצמך. מה קורה כשהמראה מחמיאה מדי? מצד שני, גם כשהמראה מחמיאה מדי, נוצרת בעיה אחרת. אליעד נותן דוגמה ... בודד וחסר ביטחון, כי לא באמת פיתחת ביטחון עצמי אמיתי, אלא תלות בדעות החיוביות של אחרים. כיצד להשתחרר מתלות בדעות של אחרים? אליעד מסכם שכדי להיות ... או המחמאות של אחרים, אדם חייב לפתח ביטחון עצמי אמיתי, כזה שאינו תלוי במה שאחרים חושבים. אם אתה יודע בוודאות שהמראה שהאחרים מציבים בפניך אינה נכונה ... שמייפה את המציאות עלולה לגרום לתחושה של חוסר ביטחון. לדוגמה, אם אתה נמצא עם אנשים שתמיד מחמיאים לך ומעניקים לך ביטחון, אך לבדך אתה מרגיש שונה - זה סימן לכך שאתה לא באמת בטוח בעצמך. כשאתה תלוי באחרים שיאמרו לך שאתה מוצלח, אתה למעשה נותן להם שליטה על הדימוי העצמי שלך. איך אפשר להשתחרר מהתלות ... של אחרים, חיוביות או שליליות, עליך להיות בטוח בעצמך. אם אתה יודע שאתה בסדר, גם אם אחרים יחשבו אחרת - זה לא יזיז לך. ברגע שאתה מבין שהפרשנות של אחרים היא רק ...

... טיפולי, מנגנון הדחקה רגשית, למה לא אוהבים אותי? למה שמישהו ירצה להיות שמן? רוצה להיות שמן, מנגנון הכחשה עצמית, מודעות עצמית, ירידה במשקל, דימוי עצמי, הערכה עצמית, דיאטה, ביטחון עצמי למה אנשים מספרים לעצמם תירוצים ולא מתמודדים עם האמת? ...

... קשה, שננטשנו או שנכשלנו - כאן ייווצר אצלנו קושי גדול יותר, כי נחוש ששופטים אותנו בצורה שלילית. איך הביטחון העצמי משפיע על החרדה החברתית והפחד שיראו עלינו? אליעד כהן מוסיף עוד נקודה חשובה ומדגיש שככל שאדם פחות בטוח בעצמו , כך יטריד אותו יותר מה אחרים ... אם אדם לא בטוח ברמת החוכמה שלו - בין אם הוא חכם או טיפש - דעתם של אחרים תטריד אותו יותר. אם הוא בטוח בעצמו בצורה מוחלטת, הוא לא יושפע ממה ... לא יושפע כל כך מדעתם של אחרים. זאת אומרת, החרדה מכך שיראו עלינו שאנחנו בדיכאון קשורה במידה רבה גם לחוסר ביטחון פנימי ולחוסר ודאות לגבי מה ... איך להתמודד עם חרדה חברתית? למה מפחדים שיראו שאני בדיכאון? מה לעשות אם אנשים קוראים אותי? איך לשפר ביטחון עצמי ליד אנשים? האם אחרים באמת ...

... הביטחון העצמי הגבוה, כל האמת על ביטחון עצמי נמוך, מה זה ביטחון עצמי מופרז? האם ביטחון עצמי עובד? האמת של החוסר ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? איך לרכוש ביטחון עצמי? רוצה ביטחון עצמי, פיתוח ביטחון עצמי מהי המשמעות האמיתית של ביטחון עצמי? ביטחון עצמי הוא מושג נפוץ מאוד שמזוהה פעמים רבות עם הצלחה והתפתחות ... אליעד כהן מציג מבט מעמיק אל תוך המשמעות האמיתית של ביטחון עצמי, מתי הוא נחוץ, מתי הוא יכול להכשיל אותנו, ומהי הגישה האמיתית שיש לאמץ במקום ההסתמכות על ביטחון עצמי. איך נוצר הרעיון של ביטחון עצמי? הסיפור של ביטחון עצמי מתחיל ברעיון פשוט - אדם שחושב שיצליח, מאמין בעצמו ... לדוגמה, אם אדם שנכשל במשימה מסוימת מחליט לנסות שוב מתוך ביטחון עצמי ומצליח, הוא מסיק שההצלחה היא תוצאה של אמונה עצמית. אך ... מצליח גם ללא האמונה, פשוט מעצם העובדה שניסה שוב. האם ביטחון עצמי תמיד עוזר? אליעד כהן משתמש בדוגמה ברורה: אם אדם עומד מול חומה בגובה ארבעים מטרים, לא משנה כמה ביטחון עצמי יש לו, הוא לא יצליח לקפוץ מעליה כי המשימה בלתי אפשרית אובייקטיבית. במקרה זה, ביטחון עצמי לא רק שאינו עוזר, אלא יכול להזיק לו, כי האדם ינסה לבצע ... אפילו אדם חסר ביטחון לחלוטין יצליח לעבור אותה בלי קשר לתחושת הביטחון העצמי שלו. מתי ביטחון עצמי באמת משמעותי? ביטחון עצמי הופך למשמעותי רק במצבים ספציפיים מאוד: כאשר יש פעולה ... הוא אינו בטוח בכך ולכן לא נותן את כל המאמצים. במקרה זה, ביטחון עצמי יגרום לו להתאמץ יותר ולהצליח. אליעד מציג דוגמה נוספת: ... מספיק, אך אם חסר לו ביטחון, הוא לא יתאמץ ולא יצליח. האם ביטחון עצמי יכול להזיק? אליעד מזהיר מפני ביטחון עצמי מופרז. אם אדם בטוח שהוא יכול לבצע משהו שהוא לא ... מאבד ביטחון גם בפעולות פשוטות שהיה רגיל לבצע בעבר. איך ביטחון עצמי הופך למלכודת? כאשר אנשים מייחסים את הצלחתם לביטחון עצמי בלבד, הם מתעלמים מהאמת הפשוטה שייתכן והצליחו רק בגלל ... שוב, ולא בגלל האמונה בעצמם. הם נכנסים למלכודת של חשיבה שביטחון עצמי הוא המפתח היחיד להצלחה, וכאשר הם נכשלים, הביטחון שלהם נשבר לגמרי. מהי האלטרנטיבה לביטחון עצמי? האלטרנטיבה שמציע אליעד כהן לביטחון עצמי היא היצמדות לאמת. במקום לשאול האם יש לי ביטחון עצמי?, עדיף לשאול שאלות ענייניות יותר: מה אני רוצה לעשות? ...

ביטחון עצמי באלוהים, ביטחון באלוהים, תפילה לאלוהים, אמונה באלוהים, להתפלל לאלוהים, מידת הביטחון, ביטחון והשתדלות, ביטחון עצמי שקרי, ללכת לרופא האם ביטחון באלוהים באמת עובד? אליעד כהן מסביר באופן מעמיק את המושג ... הם ממהרים לתרץ שזה בגלל חטאים או גזרות בשמיים, ולא בגלל שהביטחון שלהם היה חלקי. האם ביטחון עצמי וביטחון באלוהים זהים? אליעד כהן מתייחס להבדל ולדמיון בין ביטחון עצמי לבין ביטחון באלוהים. הוא מדגיש שאדם שיש לו ביטחון עצמי שקרי, כלומר, שהוא בטוח בעצמו יותר ממה שיכולותיו מאפשרות, בסופו של דבר ייפגע וייכשל. הוא נותן דוגמה שאדם בטוח בעצמו עושה פעולות שמלכתחילה ברורות שאין ביכולתו לבצע. ברגע שייכשל, הביטחון העצמי שלו יקרוס. לעומת זאת, אדם דתי לעולם לא יגיע למצב הזה עם ביטחון באלוהים, כי הוא לעולם לא ... התוצאות אינן תואמות את הציפיות שלהם. האם אמונה באלוהים עוזרת באמת? איך לדעת אם יש לך ביטחון עצמי שקרי? מדוע תפילות לא תמיד מתקבלות? האם יש טעם לקרוא תהילים? מה ההבדל בין אמונה ...

... לא מקבל את האהבה בחזרה, מה שגורם לו לכעוס ולהתנהג בצורה שלילית. לעומת זאת, אהבה ללא תנאים מאפשרת לאדם להקרין ביטחון עצמי, חופש רגשי, ועצמאות, מה שמגדיל משמעותית את הסיכוי שהאקסית תרצה לחזור אליו. כיצד אהבה עצמית קשורה להצלחה בזוגיות ובהחזרת אקסית? אליעד מדגיש ... שלו תשתנה לרעה, והוא יתרחק עוד יותר מהמטרה שלו. לעומת זאת, מי שאוהב באמת, בלי תנאים, מצליח להעניק אהבה ממקום של ביטחון עצמי. כאשר בן אדם אוהב את עצמו באמת, הוא לא תלוי באהבה מהצד השני. זה מאפשר לו להקרין ביטחון, עצמאות ומשיכה טבעית, שגורמים לאחרים לרצות להיות לידו. ...

ביטחון עצמי, שפת גוף, איך אני משדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע? האם ביטחון עצמי משפיע? למה אנשים אוהבים אותי? למה רוצים להיות חברים שלי? למה אין לי חברים? למה אוהבים אותי? איך לשדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע על היחס של אנשים אליי? ביטחון עצמי משפיע על היחס של אנשים אליך בעיקר דרך השינוי בחוויה הפנימית שלך, ובכך הוא משנה את התפיסה שלך לגבי העולם. כאשר אתה מרגיש ביטחון עצמי, זה לא בהכרח משנה את המציאות, אלא את הצורה שבה אתה חווה את מה שקורה סביבך. גם אם ... אנשים רבים מגיבים בצורה חיובית יותר כאשר הם מזהים ביטחון עצמי אצל אדם אחר, אבל התגובה הזו אינה תמידית והיא תלויה בסיטואציה ובאופי של האדם ... אך זה לא תמיד נכון ויש מקרים שבהם ההפך יקרה. האם ביטחון עצמי תמיד גורם לאנשים להיות נחמדים יותר אליי? התשובה לכך מורכבת ותלוית סיטואציה. אליעד כהן מסביר שיש מצבים שבהם ביטחון עצמי יכול למשוך אנשים אליך, כי הם רואים בך מקור לכוח ולביטחון שהם עצמם חסרים. אנשים ... טבעי תחושה של ביטחון, וכאשר הם פוגשים מישהו שמשדר ביטחון עצמי, הם מרגישים שאם יהיו בקרבתו, זה יעזור להם להרגיש טוב יותר לגבי עצמם. לדוגמה, אם אדם נמצא בחברה רגילה והוא משדר ביטחון עצמי, הוא עשוי להרגיש שאנשים רוצים להתקרב אליו יותר. זה קורה כי אנשים מחפשים לקחת מעט ... שיש לו גם כסף, כך אנשים רוצים להיות ליד אדם עם ביטחון עצמי כדי להרגיש שיש להם גם ביטחון. אבל מצד שני, ישנם מקרים שבהם ביטחון עצמי מוגזם או שאינו מתאים לסיטואציה עלול דווקא להרחיק אנשים. למשל, במשא ומתן מסוים, ביטחון עצמי מופרז יכול לגרום לצד השני להרגיש מאוים ולהגביר את ההתנגדות שלו. יש גם אנשים שמעדיפים דווקא לדבר עם מישהו פחות בטוח בעצמו, כי זה גורם להם להרגיש חזקים או טובים יותר בעצמם. למה אנשים נמשכים אליי כשאני משדר ביטחון עצמי? הסיבה העיקרית למשיכה הזו היא שאנשים רוצים להרגיש טוב יותר לגבי עצמם. כאשר אדם משדר ביטחון עצמי, הסביבה רואה בו סוג של דמות מפתח, אדם שיש לו משהו שהם רוצים לעצמם. המשיכה הזו מתרחשת ... את התחושה הזו של ביטחון אם רק יהיו בקרבת אותו אדם בטוח בעצמו. אליעד מביא דוגמה לאדם שמחפש בחורה יפה, מכיוון שהוא חושב שדרך הבחורה הזו, הוא יזכה ... ולכן הם מנסים לספוג אותו מאנשים אחרים. איך משדרים ביטחון עצמי באופן לא מודע? אליעד כהן מסביר ששידור של ביטחון עצמי נעשה בצורה לא מודעת לגמרי, וזה בא לידי ביטוי בשפת הגוף ובניואנסים דקים של דיבור. ... בפחות סימני שאלה ופחות מהסס בדבריו. לדוגמה, אדם בטוח בעצמו ייראה יציב יותר באופן כללי, לאו דווקא ילך זקוף בצורה דרמטית, כי לזה הוא היה מודע. ... הללו מספיקים כדי שהסביבה תקלוט שהוא אדם בעל ביטחון עצמי. מתי לא כדאי לשדר ביטחון עצמי? ישנם מצבים שבהם ביטחון עצמי מוגזם יכול להיות דווקא שלילי. למשל, במשא ומתן מסוים, הצד השני עלול לראות בביטחון העצמי שלך כסוג של איום או התנשאות, מה שיכול לגרום לו דווקא להתרחק או להתנגד יותר להצעות ... אנשים מסוימים גם מרגישים פחות בנוח ליד אדם שמשדר ביטחון עצמי גבוה, כי זה עלול לגרום להם להרגיש חלשים או קטנים יותר, ולכן הם יעדיפו להתרחק. כיצד אנשים מזהים את הביטחון העצמי שלי? אנשים מזהים את הביטחון העצמי שלך דרך אותן התנהגויות לא מודעות שהוזכרו קודם לכן. אתה מ

... של אחרים בצורה חיובית. לדוגמה, אם מישהו צוחק איתך או אפילו צוחק עליך קלות, אתה תיקח את זה בצורה נעימה ולא תיפגע מכך, כי הביטחון העצמי שלך לא יהיה תלוי כל כך ביחס ...