אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, ביטחון עצמי להתחיל עם נשים, ביטחון עצמי נמוך, איך לשנות את הביטחון העצמי, הביטחון העצמי, ממה נובע חוסר ביטחון, לחזק ביטחון עצמי, דמוי עצמי, איך היופי קשור לבטחון עצמי, איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים, שיפור בטחון עצמי, במה נמדד דימוי עצמי, הערכה עצמית בגן הילדים, מתבייש מבנות, כעס עצמי, איך להגביר ביטחון עצמי, הערכה עצמית ומקצוע בזוי, ביישנות קיצונית, דימוי עצמי נמוך, מתבייש, דימוי עצמי חיובי, איך לעבור מרכז הערכה ניהול, ביקורתיות והורדת הביטחון העצמי, שיפור הערכה עצמית, חוסר ביטחון וחוסר ריכוז, איך תחזק הביטחון העצמי שלך, איך לעבוד על ביטחון עצמי, טיפול בהערכה עצמית נמוכה, פתרון ביישנות, איך לשפר את הביטחון העצמי, מהו דימוי עצמי נמוך, הערכה עצמית הגדרה, חסר ביטחון, מה עושים להעלאת הביטחון העצמי, איך אפשר שיהיה לי ביטחון עצמי, איך להתגבר על ביישנות, איך מחזירים ביטחון, ביטחון עצמי מופרז,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלהתחילביטחוןביטחון עצמינשיםלהתחיל עם נשיםביטחון עצמי להתחיל עם בחורותביטחון עצמי להתחיל עם בחורהבחורהלגרום לנשים לאהוב אותיאיך לחזק את הביטחון העצמימאיפה להתחיללגרום לנשים לאהוב אותךלהגביר את הביטחון העצמיבחורותלגרום לנשים לרצות אותילגרום לנשים לרצות אותךאיך להתחיל עם מישהילגרום לנשים להתאהב בילהגדיל את הביטחון העצמילהעלות את הביטחון העצמילהתחיל לחשובלגרום לנשים להתאהב בךלהעצים את הביטחון העצמיאיך להתחיל עם בחורותלהחזיר את הביטחון העצמיאיך להתחיל עם בחורהרוצה נשיםאיך להעלות ביטחון עצמימה זה חוסר ביטחון עצמיאיך להתחיל עם אישהאיך לשכנע נשיםאיך לבנות ביטחון עצמיאיך להתחיל עם בנותלגרום לנשיםאיך להשיג ביטחון עצמיאיך להתחיל עם נשיםאיך ליצור ביטחון עצמינשים יפותמה זה ביטחון עצמי מופרזנשים שלא רוצות ילדיםאיך להשיג נשיםלשפר את הביטחון העצמילגשת לנשיםאיך לפתח ביטחון עצמילהתחיל עם הבחורהאיפה להכיר נשיםאיך לשדר ביטחון עצמיאיך להתחיל עם בחוראיך לשפר ביטחון עצמי🔍הצג עוד...
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל עם בחורות? למה הוא לא מפחד להתחיל עם בחורות? איך יש לו ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות? איך יש לו אומץ להתחיל עם בחורות? איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? ניתוח פחד גישה, דימוי עצמי ופחד גישה
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל עם בחורות? למה הוא לא מפחד להתחיל עם בחורות? איך יש לו ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות? איך יש לו אומץ להתחיל עם בחורות? איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? ניתוח פחד גישה, דימוי עצמי ופחד גישה
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל עם בחורות? למה הוא לא מפחד להתחיל עם בחורות? איך יש לו ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות? איך יש לו אומץ להתחיל עם בחורות? איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? ניתוח פחד גישה, דימוי עצמי ופחד גישה למה אני מפחד להתחיל עם בחורות והוא...עמוקות. אנשים אלה תופסים את הסיכון בצורה שונה, מאמינים יותר בסיכויי ההצלחה או שאינם חושבים שהדחייה מעידה עליהם דבר רע. אליעד ממליץ לשנות את החשיבה הפנימית, להבין מה באמת משמעות הדחייה, ומה באמת המשימה שלך כאשר אתה מתחיל עם בחורה. הוא מדגיש שהמפתח לשינוי טמון בבחינה כנה של המחשבות הפנימיות והפחדים האמיתיים שלך. איך להתגבר על פחד גישה? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? איך לשדר ביטחון עצמי עם בחורה? מה הסיבות לפחד מדחייה? איך להפסיק להרגיש פתטי? האם ביטחון עצמי נובע מהצלחה או להפך? ביטחון עצמי להתחיל...
פחד להתחיל עם בחורה, ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, ביטחון עצמי משתנה, שינויים בביטחון העצמי, איך פחד נעלם? איך נוצר אומץ להתחיל עם בחורה? פחד מכישלון להתחיל עם בחורה, מה שאינו מצוי אינו רצוי? למה אני מפחד להתחיל איתה?
פחד להתחיל עם בחורה, ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, ביטחון עצמי משתנה, שינויים בביטחון העצמי, איך פחד נעלם? איך נוצר אומץ להתחיל עם בחורה? פחד מכישלון להתחיל עם בחורה, מה שאינו מצוי אינו רצוי? למה אני מפחד להתחיל איתה?
פחד להתחיל עם בחורה, ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, ביטחון עצמי משתנה, שינויים בביטחון העצמי, איך פחד נעלם? איך נוצר אומץ להתחיל עם בחורה? פחד מכישלון להתחיל עם בחורה, מה שאינו מצוי אינו רצוי? למה אני מפחד להתחיל איתה? למה יש פחד להתחיל עם בחורה? אליעד...את הבחורה באותו רגע, ולכן הוא הרגיש הקלה גדולה. איך נעלם הפחד כשההזדמנות חולפת? אליעד מסביר את המנגנון לעומק: כאשר האדם עומד בפני אפשרות ממשית להיכשל (לקבל תשובה שלילית מהבחורה), הרצון שלו גדול והפחד מתגבר בהתאם. הסיבה לפחד היא ההשלכות של תשובה שלילית - תחושת הדחייה, תחושת הכישלון, והפגיעה בדימוי העצמי. אבל כשהבחורה נעלמת מהשטח, הסיכון לאבד אותה כבר לא קיים, והאדם מפסיק לחוש פחד כי הוא מפסיק להאמין שיש סיכוי ממשי לכישלון. הוא כבר לא עומד בפני שום דילמה, ולכן גם הלחץ יורד משמעותית. דוגמה נוספת שמובאת...
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד לגשת לבחורה? ניתוח רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד לגשת לבחורה? ניתוח רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי
פחד גישה, למה אני מפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד להתחיל איתה? איך לא לפחד לגשת לבחורה? ניתוח רגשי, רוצה ערך חברתי, חסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, מפחד לגשת אליה, אומנות הפיתוי, הצלחה עם נשים, ערך עצמי למה אני מפחד לגשת אליה? הנושא המרכזי שאליעד כהן...את עצמו במדרגה נמוכה יותר, אף אחד לא יכול לפגוע בו או לערער אותו, מכיוון שהוא כבר לא תלוי באישורים חיצוניים. מהי הדרך המעשית לפעול ולהשתחרר מהפחד? הדרך המעשית שאליעד כהן מציע היא לשים לב לעובדות נקיות מפרשנויות, להטיל ספק בפרשנויות השליליות, ולהבין שאף אדם לא יכול לקבוע את הערך האמיתי שלך מלבדך. לדבריו, יש ללמוד להתייחס לסיטואציה כאל אירוע חסר משמעות שלילית, ולהבין שהסירוב של הבחורה איננו בעיה אמיתית אלא רק תוצאה של סיטואציה זמנית. בסופו של דבר, על האדם להבין שערכו אינו תלוי באף אדם אחר ובאף סיטואציה...
מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אין לי ביטחון עצמי @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 12
מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אין לי ביטחון עצמי @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות...שלא אלמד לחזק את הביטחון העצמי? חוסר ביטחון עצמי, זאת הגדרה כללית מידי. צריך להגדיר אותה באופן יותר מדויק, כדי שיהיה ניתן לטפל בבעיה. אני לא יכול להתחיל עם מישהי, כי אין לי ביטחון עצמי >> למה לא? מי אמר שאתה חייב ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה? אולי אפשרי להתחיל עם בחורה גם בלי מספיק ביטחון עצמי? מה הדברים הרעים שאתה חושב שיקרו, אם תתחיל עם בחורה, כשאין לך ביטחון עצמי? האם זה בטוח יקרה? האם זה בטוח רע? מי אמר שזה רע? למה זה ככ רע? אולי זה לא ככ רע?
תנסה מקסימום תצליח, חיזוק הביטחון העצמי, תנסה עד שתצליח, העלאת הביטחון העצמי, פחד מכישלון, תנסה שוב עד שתצליח, שבירת פחד גישה, אומנות הפיתוי, איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? לנסות עד שתצליח, fake it till you make it, פחד מבחורות
תנסה מקסימום תצליח, חיזוק הביטחון העצמי, תנסה עד שתצליח, העלאת הביטחון העצמי, פחד מכישלון, תנסה שוב עד שתצליח, שבירת פחד גישה, אומנות הפיתוי, איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? לנסות עד שתצליח, fake it till you make it, פחד מבחורות
תנסה מקסימום תצליח, חיזוק הביטחון העצמי, תנסה עד שתצליח, העלאת הביטחון העצמי, פחד מכישלון, תנסה שוב עד שתצליח, שבירת פחד גישה, אומנות הפיתוי, איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? לנסות עד שתצליח, fake it till you make it, פחד מבחורות האם תנסה עד שתצליח באמת...אולי אחת תגיב בחיוב ותסכים לתת לו את המספר שלה. ברגע שזה יקרה, לכאורה, הוא ירגיש הצלחה שתעלה את הביטחון העצמי שלו. אבל אליעד כהן טוען שהגישה הזאת היא שגויה מיסודה, למרות שהיא נראית הגיונית. לפי ההסבר שלו, הביטחון העצמי לא בהכרח יתחזק כתוצאה מניסיונות חוזרים, והוא אפילו יכול להיפגע מאוד. למה תנסה שוב ושוב עד שתצליח זו טעות? אנשים מניחים שהכישלונות הזמניים הם חסרי משמעות לעומת ההצלחה שתגיע בסופו של דבר, אבל בפועל זה לא תמיד נכון. אליעד מסביר שאם אדם מנסה אלף פעמים ונכשל בכולן, כל כישלון נוסף עלול...
פיתוח מיומנויות שיחה, חוסר פוקוס, חוסר ריכוז, יכולת שיחה, לפתח שיחה, להתרכז בשיחה, פחד קהל, חרדת קהל, טבע שני, ללמוד לדבר, לדבר מול קהל, כושר ניהול שיחה, לא לפחד לדבר
פיתוח מיומנויות שיחה, חוסר פוקוס, חוסר ריכוז, יכולת שיחה, לפתח שיחה, להתרכז בשיחה, פחד קהל, חרדת קהל, טבע שני, ללמוד לדבר, לדבר מול קהל, כושר ניהול שיחה, לא לפחד לדבר
...וכיצד אנחנו יכולים להשתפר. במידה והאדם מצליח לזהות את הבעיה ולהבין את מקורות חוסר הריכוז, ניתן להתמודד עם הקשיים בצורה יותר אפקטיבית. אליעד מציע להימנע מלחשוב על ההשלכות של השיחה ולהתמקד בניהול השיחה בצורה טבעית וממוקדת. לסיכום, איך לשפר את היכולת לשוחח ולהתמקד בשיחה? בשיחה זו הוצגה הדילמה של חוסר הריכוז בשיחות עם אחרים והגורמים האפשריים לכך. אליעד הציע דרכים לשיפור, כמו הקלטת שיחות ובחינת יכולת הריכוז בשיחה מול עצמנו. כמו כן, יש לקחת בחשבון את המחשבות שליליות שמפריעות לריכוז ולהימנע מהן ככל האפשר...
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 4
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 4
...מתלונן, אבל רגע אולי אתה צריך להגיע למקום אחר, אולי אתה בכלל צריך לא לרוץ, שלב ראשון האדם צריך להבין מהו טוב ומהו רע, כי בלי זה הוא סתם חי, מה המטרה שלך? אם אתה לא מבין מה המטרה שלך למה אתה חי? לאן אתה מתקדם? שאלה: עכשיו השלב בתהליך הזה, זה להבין מה טוב בי ומה רע בי. אליעד: נכון, אבל לבדוק אותו, האם זה באמת טוב, האם זה באמת רע? עכשיו אני אקדם אותך, אם אתה תתבונן על הטוב והרע אתה תגיע להבנה מאוד מעניינית, אתה תבין שזה אחד, תבין שמצד האמת האובייקטיבית זה לא משנה, כך או כך זה אותו הדבר, אתה תצא מהגדרת...
גאווה, ענווה, יהירות, שחצנות, שיגעון גדלות, אגו, דימוי עצמי, ערך עצמי, התנשאות, ביטחון עצמי, אושר, סבל, הערכה עצמית, דימוי עצמי נמוך, דימוי עצמי גבוה
גאווה, ענווה, יהירות, שחצנות, שיגעון גדלות, אגו, דימוי עצמי, ערך עצמי, התנשאות, ביטחון עצמי, אושר, סבל, הערכה עצמית, דימוי עצמי נמוך, דימוי עצמי גבוה
...תפיסת העצמי לבין הסבל? אליעד מסביר שאם הייתה לאדם גאווה מוחלטת (100%) והוא היה חושב שהוא אלוהים, הכל היה מתרחש בהתאם לרצונו, ולכן לא היה יכול לחוות שום סבל. מנגד, אם הייתה לו ענווה מוחלטת (100%) והוא היה מרגיש שהוא כלום, אזי לא היה לו שום רצון מנוגד למציאות, ולכן גם במקרה כזה לא היה יכול לחוות סבל. הבעיה מתחילה כאשר האדם נמצא באמצע - בין הכלום להכל. כלומר, האדם רואה עצמו כמשהו, לא כלום ולא הכל. במצב ביניים כזה, האדם סובל בכל פעם שמשהו מתרחש נגד רצונו. כיצד הגדרת העצמי משפיעה על תחושות האדם? אליעד...
נפגעים רק ממי שאוהבים, אתה כועס רק על מי שאתה אוהב, אתה שונא רק את מי שאתה אוהב, אין שנאה בלי אהבה, אין אהבה בלי שנאה, אתה אוהב רק את מי שאתה שונא, איך עובדת התאהבות? איך נוצרת שנאה? שנאה עצמית בזוגיות - חלק 2
...אוכל אם פתאום הטעם שלו יהפוך לבלתי נסבל עבורו. ככל שהציפייה גבוהה יותר, הפגיעה הופכת חזקה יותר כשזה לא מתגשם, ולכן אהבה חזקה במיוחד יכולה להוביל לשנאה חזקה במיוחד. האם באמת אפשר לאהוב את מי ששונאים? התשובה שאליעד נותן היא כן. בעצם, השנאה כלפי אדם היא רק ביטוי לעוצמת הציפייה או האהבה שקיימת כלפיו. אדם ששונא מאוד את בת זוגו שבגדה בו, לא באמת שונא את הבגידה אלא אוהב מאוד את המצב ההפוך - את המצב שבו היא נאמנה לו. כלומר, השנאה היא ביטוי לאהבה למצב ההופכי. אליעד מציג את הרעיון שכאשר אנחנו שונאים משהו...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לא להאמין בעצמי? חסר ביטחון עצמי האם לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? הגדרות של אהבה עצמית לטפל בחרדה חברתית אנשים מלאי ביטחון עצמי אהבה עצמית עושה לך רע שנאה עצמית בגלל טיפול לשדר ביטחון עצמי גבוה טוב לשנוא את עצמך יציבות רגשית בביטחון עצמי למכור בלי ביטחון עצמי לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי להאמין בעצמו להשיג ביטחון עצמי שנאה עצמית היא אהבה עצמית איך למכור בלי ביטחון עצמי? חוסר קבלה עצמית לסבול מחוסר ביטחון עצמי חיזוק הערכה עצמית לבנות ביטחון עצמי לילדים לטפל בחוסר ביטחון עצמי סובל משנאה עצמית אימון לאהבה עצמית אהבה עצמית זה רע לבנות ביטחון עצמי לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים טעויות להאמין בעצמי איך נוצרת אהבה עצמית? התמודדות עם ביטחון עצמי ביטחון עצמי יציב פחד קהל למה אני לא בטוח בעצמי? אהבה עצמית ולהשיג חברים איך לשפר דימוי עצמי? רע לאהוב את עצמך תאמין בעצמי טיפול בחוסר ביטחון עצמי להעריך את עצמי בלי תנאים חרדת קהל להשיג ביטחון עצמי גבוה כעס עצמי על טעויות מה טוב בשנאה עצמית? ביטחון עצמי שקרי ומזוייף לטפל בפחד קהל אהבה עצמית בזוגיות טעויות להשיג ביטחון עצמי שיפור דימוי עצמי אני חסר ביטחון עצמי מלא בביטחון עצמי בראיונות עבודה רוצה אהבה עצמית למה אני חסר ביטחון עצמי? ביטחון עצמי מול מישהי אין לי אהבה עצמית איך נוצר ביטחון עצמי? עובד חסר ביטחון עצמי להעלות ביטחון עצמי לחזק ביטחון עצמי שנאה עצמית והאשמה עצמית חוסר ביטחון עצמי בעבודה למה לא להעריך את עצמך? להתמודד עם חרדה חברתית תרגילים לאהבה עצמית נוסחאות לאהבה עצמית לגרום לאנשים לאהוב את עצמם אהבה עצמית למתחילים איך לא לרצות לאהוב את עצמי? ביטחון עצמי שלילי איך נוצרת הרגשת ביטחון עצמי? למה אני רוצה לאהוב את עצמי? אהבה עצמית ואהבה זוגית שיטות לפיתוח ביטחון עצמי אהבה עצמית למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? מתי צריך ביטחון עצמי? בטוח בעצמך הרגשת ביטחון עצמי איך לדעת אם למישהו יש ביטחון עצמי? אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני לבטל חרדה חברתית לחלוטין ביטחון עצמי מזויף לשנוא את עצמך יעשה לך טוב איך לחזק ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? להתמודד עם ביקורת עצמית טיפול בביישנות לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי לאהוב את עצמך עם תנאים להשיג ביטחון עצמי בחיים למה כדאי לך לשנוא את עצמך? עודף ביטחון עצמי שידור ביטחון עצמי מול בחורות אמונה עצמית וביטחון עצמי לפתח ביטחון עצמי הגברת ביטחון עצמי להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים לחזק ביטחון עצמי אצל ילד האם יש לך ביטחון עצמי? חוסר ביטחון עצמי עובדות ופירושים אני רוצה להאמין בעצמי עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית בתחום ביטחון עצמי להתחיל עם נשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2344 שניות - עכשיו 23_10_2026 השעה 08:43:59 - wesi11