אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, ביטחון עצמי מול בחורה, איך לשפר את הדימוי העצמי, דימוי עצמי נמוך, ביטחון הצלחה, ביטחון עצמי נמוך, דימוי עצמי נמוך טיפול, ביטחון עצמי נמוך אצל ילדים, ביישנות וחוסר ביטחון עצמי, איך לחזק את הביטחון העצמי, דרכים לבדיקת דימוי עצמי, רוצה ביטחון עצמי, בטחון עצמי נמוך, איך להגביר ביטחון עצמי, אהבה עצמית, מה עושים כדי להשיג ביטחון עצמי, כיצד להיות עם ביטחון בפני קהל, הערכה עצמית נמוכה, הדרכה אישית, איך להשיג ביטחון עצמי, במה נמדד דימוי עצמי, איך לשפר ביטחון עצמי, הערכה עצמית ודימוי עצמי, דימוי עצמי אצל ילדים, איך להתגבר על ביישנות, איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים, איך לשפר ביטחון עצמי נמוך, מה עושים שהבן זוג ביישן, מהו דימוי עצמי, מה זה ביטחון עצמי, מה עושים בשביל שיהיה ביטחון עצמי, איך לקבל ביטחון עצמי, דיאטה ודימוי גוף, איך ניתן לחזק דימוי עצמי של דיסלקטים, לאהוב את עצמי, הערכה עצמית נמוכה והתאבדות, ביישן, כיצד משיגים ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםביטחוןביטחון עצמיבחורהביטחון עצמי מול בחורותביטחון עצמי מול מישהיביטחון עצמי מול אישהביטחון עצמי מול נשיםשידור ביטחון עצמי מול בחורהשידור ביטחון עצמיאישהנשיםבחורותלגרום לבחורהאיך לחזק את הביטחון העצמישידור ביטחון עצמי מול בחורותאיך לשכוח בחורהלהגביר את הביטחון העצמיחוסר ביטחון עצמי מול נשים יפותלשכוח מבחורהלגרום לבחורה לאהוב אותילהגדיל את הביטחון העצמילהעלות את הביטחון העצמילגרום לבחורה לאהוב אותךלהעצים את הביטחון העצמילגרום לבחורה לרצות אותילהחזיר את הביטחון העצמימה זה ביטחון עצמי מופרזשידור ביטחון עצמי מול נשיםלגרום לבחורה לרצות אותךאיך להעלות ביטחון עצמילגרום לבחורה להתאהב בימה זה חוסר ביטחון עצמילגרום לבחורה להתאהב בךאיך לבנות ביטחון עצמיאיך להתחיל עם בחורהאיך להשיג ביטחון עצמיאיך ליצור ביטחון עצמילהתחיל עם הבחורהרוצה בחורהלפתח את הביטחון העצמיפחד להתחיל עם בחורהלשפר את הביטחון העצמיבחורה יפהאיך לשכנע בחורהאיך לפתח ביטחון עצמיאיך לשדר ביטחון עצמיאיך להשיג בחורהאיך לשפר ביטחון עצמיהגברת הביטחון העצמי🔍הצג עוד...
למה גברים לא מתחילים עם נשים יפות? למה גברים מפחדים מנשים יפות? למה גבר מתחיל עם בחורה? מתי גבר מתחיל עם בחורה? למה גברים שונאים נשים יפות? שנאת נשים יפות, פחד מתלות רגשית, חוסר ביטחון עצמי מול נשים יפות, בחורה יפה מידי
למה גברים לא מתחילים עם נשים יפות? למה גברים מפחדים מנשים יפות? למה גבר מתחיל עם בחורה? מתי גבר מתחיל עם בחורה? למה גברים שונאים נשים יפות? שנאת נשים יפות, פחד מתלות רגשית, חוסר ביטחון עצמי מול נשים יפות, בחורה יפה מידי
למה גברים לא מתחילים עם נשים יפות? למה גברים מפחדים מנשים יפות? למה גבר מתחיל עם בחורה? מתי גבר מתחיל עם בחורה? למה גברים שונאים נשים יפות? שנאת נשים יפות, פחד מתלות רגשית, חוסר ביטחון עצמי מול נשים יפות, בחורה יפה מידי למה גברים לא מתחילים עם נשים יפות...נשאר מרכיב חזק בהחלטה האם להתחיל שיחה. איך נוצרת משיכה פחד להתחיל עם נשים יופי חיצוני ותפיסת ערך עצמי תלות רגשית בזוגיות פחד מקנאה זוגית, יופי חיצוני, בחורה יפה, בחורה מושכת, בחורה לא יפה, בחורה שנראית טוב, בחורה שנראית טוב מידי, תחרות בזוגיות, למה גברים לא מתחילים איתך? למה פחות גברים מתחילים איתך? האם גברים אוהבים נשים יפות? האם גברים אוהבים בחורות יפות? פחד גישה, איך לגרום לגברים להתחיל איתך? איך לגרום לגברים לא לפחד להתחיל איתך? איך לגרום לגברים לפנות אליך? למה יותר גברים מתחילים איתך? פחד מדחייה...
איך להעריך את עצמך? איך לקבל את עצמך? איך להתיידד עם החסרונות שלך? איך לאהוב את עצמך? הערכה עצמית, אהבה עצמית, ביטחון עצמי, איך להיות שלם עם עצמך?
איך להעריך את עצמך? איך לקבל את עצמך? איך להתיידד עם החסרונות שלך? איך לאהוב את עצמך? הערכה עצמית, אהבה עצמית, ביטחון עצמי, איך להיות שלם עם עצמך?
...יותר בתחום הזה? אם תפסיק לרצות להיות טוב יותר בזה - ייעלם גם הצורך להגדיר את עצמך כבעל חיסרון. האם אפשר באמת להתיידד עם חיסרון? אליעד מסביר שאם אתה באמת מצליח לקבל את החיסרון שלך עד הסוף - הוא כבר לא יהיה חיסרון. כלומר, עצם ההגדרה של משהו כחיסרון היא הפוכה ממצב של שלמות. אם תקבל את עצמך לחלוטין כפי שאתה - כבר לא יהיו לך חסרונות, כי חיסרון יכול להיות קיים רק כשיש רצון שמשהו יהיה שונה מכפי שהוא. לדוגמה, אם אתה מרגיש נמוך ביחס לאחרים, ואתה מתיידד עם התכונה הזאת, פירושו שהפסקת לרצות להיות גבוה יותר...
יצירת מוטיבציה, יצירת רצון, רצון לרצות, ליצור רצון, לחזק רצון, ליצור מוטיבציה, לחזק מוטיבציה, השגת מטרות, לא להיכנע, התמדה, נחישות, כוח הרצון, לא להתייאש, להמשיך לרצות, תקווה, אמונה עצמית
יצירת מוטיבציה, יצירת רצון, רצון לרצות, ליצור רצון, לחזק רצון, ליצור מוטיבציה, לחזק מוטיבציה, השגת מטרות, לא להיכנע, התמדה, נחישות, כוח הרצון, לא להתייאש, להמשיך לרצות, תקווה, אמונה עצמית
...שיהיה לו את המוטיבציה להתאמץ? הוא צריך לרצות המון את הדבר אם בן אדם מאוד ירצה בן אדם מבין אוקי בשביל שאני אשיג את המטרה אני צריך לעשות פעולות כאלה וכאלה בשביל כאלה וכאלה אני צריך המון מוטיבציה, ומה ייתן לי את המוטיבציה? אם אני מאוד ארצה את זה. ואז לפעמים בן אדם נתקל בבעיה שהוא אומר כן אבל אני לא מספיק רוצה את זה מה אני יכול לעשות שאם אני לא מספיק רוצה את זה? אז הרבה פעמים בן אדם אומר טוב אני לא מספיק רוצה את זה אין מה לעשות ורבי נחמן אומר אם אתה לא מספיק רוצה את זה אז תרצה לרצות את זה, יש גם פרספקטיבה...
למה אנחנו מרגישים צורך לקבל אישור מהסביבה? מה אני רוצה להיות? מה אני לא רוצה להיות? מדוע אנחנו משווים את עצמנו לאחרים כל הזמן? איך להשתחרר מהצורך באישור חיצוני? פחד מתגובה של הסביבה, איך פיתוח שכלי תורם להבנת העצמי? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להפסיק להיות תלוי באישור חיצוני? למה אני משווה את עצמי לאחרים? איך להרגיש בטוח בעצמי?
...עושים משהו ואנשים מוחאים לנו כפיים, אנחנו מרגישים טוב. אבל הוא מציע לאדם לשאול את עצמו מי אמר שאני צריך את זה? מי אמר שאני חייב את אישור האנשים? מי החליט שזה קובע את הערך שלי?. איך להשתחרר מהצורך באישור חיצוני? אליעד מציע לאדם להטיל ספק במחשבות שלו, ולא לקבל שום מחשבה כמובנת מאליה. הוא נותן דוגמה של בחורה שאומרת למישהו שהוא חסר ערך. התגובה הראשונית שלו יכולה להיות להרגיש רע. אך אליעד מציע להתבונן פנימה ולשאול: מי החליט שהיא קובעת לי את הערך? האם היא בכלל יודעת מה נכון? אולי אני זה שהחלטתי שהיא קובעת...
לקיחת אחריות / לקחת אחריות - למה אני לא מצליח לקחת אחריות? למה קשה לקחת אחריות? איך לקחת אחריות? איך לא להאשים אחרים? שנאה עצמית ולקיחת אחריות אישית
...לא להאשים אחרים? שנאה עצמית ולקיחת אחריות אישית אחת הסיבות לכך שאדם לא לוקח אחריות, היא בגלל שקשה לו לקחת אחריות, קשה ברמה הרגשית וכולי. דהיינו, לקיחת האחריות האישית, גורמת לבן אדם להרגיש רע. והסיבה לכך שלקיחת אחריות עשויה לגרום לבן אדם להרגיש רע, גם היא יכולה לנבוע ממגוון סיבות. סיבה אחת לדוגמה לכך שלבן אדם קשה לקחת אחריות, היא בגלל שמבחינתו של הבן אדם, האחריות מלווה בתחושת אשמה כעס ושנאה עצמית. לדוגמה, אם אני אחראי לכך שקרה משהו, אם אני אחראי לפתור בעיה כלשהי, הרי שאני אשם בכך שהבעיה קרתה וכיוב...
עמידה מול קהל, פחד קהל, מנהיגות, איך להנהיג אנשים? איך להשפיע על אנשים? יעוץ פוליטי, איך לגרום לאנשים לבחור בך? איך לנצח בויכוח? איך לגרום לאנשים להאמין בך? איך ליצור אמון אצל אנשים? איך לשנות דעת קהל? איך לשנות דעה של מישהו? איך להשפיע על מישהו? רטוריקה, דיבייטינג
...שצריך לעשות X. ואתה טוען שלא צריך לעשות X. אם רק תחזור על דעתך שלא צריך לעשות X, ולא תראה לאנשים השומעים, שאתה הבנת היטב גם את דעתו של האדם השני, שאומר שכן צריך לעשות X, הם בטעות יכולים לחשוב, שאתה חושב את מה שאתה חושב, כי לא הבנת את הדעה שמנוגדת לדעתך. ושאם רק היית מבין גם את הדעה השנייה, הרי שהיית משנה את דעתך. וגם אם הטיעונים שלך מאוד חזקים ושל השני מאוד חלשים בעיניך, עדיין, תמיד מישהו יוכל לומר, שאם רק היית מעמיק ומבין את הדעה של הצד השני, היית מסכים איתו ואפילו אתה עצמך היית מוצא טיעונים עוד...
איך לא להאשים את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך להתמודד עם כישלון? כעס עצמי, שנאה עצמית, האשמה עצמית, שונא את עצמי, כועס על עצמי, לא אוהב את עצמי, אהבה עצמית בלי תנאים
איך לא להאשים את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך להתמודד עם כישלון? כעס עצמי, שנאה עצמית, האשמה עצמית, שונא את עצמי, כועס על עצמי, לא אוהב את עצמי, אהבה עצמית בלי תנאים
...תחושת חוסר קבלה עצמית. השאלה המרכזית היא כיצד אפשר להפסיק את מעגל הכעס וההאשמה ולהגיע לקבלה עצמית ללא תנאים. הדרך המומלצת היא להתחיל בשאלה: על מה אתה כועס על עצמך? לדוגמה, אם מישהו אכל אוכל לא בריא וכתוצאה מכך נהיה חולה, הוא עשוי לכעוס על עצמו על כך שאכל את האוכל הלא בריא. אז השאלה היא, האם יכולת לעשות את הדבר אחרת? כלומר, האם באמת היה לו אפשרות לא לאכול את האוכל הלא בריא או לא רצה בכך. לפי אליעד, יש שתי אפשרויות: 1. לא יכולת לאכול את האוכל - במקרה כזה, אין סיבה לכעוס על עצמך, כיוון שלא הייתה לך...
לאהוב את עצמך, אהבה עצמית, שנאה עצמית, אהבה ללא תנאים, לאהוב ללא תנאי, יופי, בחירה חופשית אמיתית, לאהוב את הרע
לאהוב את עצמך, אהבה עצמית, שנאה עצמית, אהבה ללא תנאים, לאהוב ללא תנאי, יופי, בחירה חופשית אמיתית, לאהוב את הרע
...אחרות, אדם יכול להרגיש אהבה עצמית רק מפני שיש בו גם אלמנטים שהוא שונא בעצמו, או שהוא מודע לאפשרות שהדברים היו יכולים להיות אחרת. לדוגמה, אליעד מציג סיטואציה שבה בן אדם מרגיש שהוא מכוער ולכן הוא שונא את עצמו. הסיבה לכך היא שהחברה לימדה אותו שכיעור זה רע ויופי זה טוב. עכשיו, אם אותו אדם יגיע להבנה העמוקה שאין הבדל אמיתי בין מכוער ליפה - כלומר, יחזור לתפיסת האחדות, שבה אין שום שיפוט ושום מחויבות חברתית - אזי הוא יוכל להחליט מחדש מה הוא חושב על המראה שלו, מתוך בחירה חופשית אמיתית. מה הקשר בין בחירה...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ביטחון עצמי מול בחורה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: ביטחון עצמי מול בחורה, דימוי עצמי, להעריך את עצמך, להיות בטוח בעצמך, לאהוב את עצמך, הערכה עצמית, ביטחון עצמי, אהבה עצמית, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: אהבה עצמית, ביטחון עצמי מול בחורה, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הערכה עצמית, האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לא מעריך את עצמי בגלל מחלת נפש אהבה עצמית איך לבנות ביטחון עצמי? איך לאהוב את עצמי? חרדה חברתית קיצונית מה לעשות עם דימוי עצמי נמוך? מה זה חוסר ביטחון עצמי? יתרונות בחוסר אהבה עצמית לשנוא את עצמי פיתוח אהבה עצמית ליצור ביטחון עצמי ביטחון עצמי לילדים הגדרות של אהבה עצמית חוסר הערכה עצמית זה טוב חרדת קהל האם עדיף לאהוב את עצמי? יותר מידי ביטחון עצמי בראיון עבודה פיתוח הערכה עצמית שיפור דימוי עצמי למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? פירוק הרצון לאהוב את עצמי חרדה חברתית זה משהו טוב חסר ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח איך להתחיל לאהוב את עצמי? כעס עצמי על טעויות לגרום לילד להאמין בעצמו התמודדות עם ביישנות שיטות להתמודד עם חרדה חברתית חוסר אהבה עצמית לשדר ביטחון עצמי צריך חוסר ביטחון עצמי טעויות להשיג ביטחון עצמי חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי רע להיות בטוח בעצמך זוגיות מתוך אהבה עצמית איך נוצר ביטחון עצמי? ביטחון עצמי שקרי חוסר אמונה עצמית איך נוצרת אמונה עצמית? למה אני חסר ביטחון עצמי? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? לא בטוח בעצמי בראיון עבודה טעויות באהבה עצמית שנאה עצמית ואחריות אישית שנאה עצמית טובה אין לי אהבה עצמית אני חסר ביטחון עצמי למכור בלי ביטחון עצמי להתמודד עם דימוי עצמי נמוך רכישת ביטחון עצמי להאמין בעצמי אחרי טעות לפתח אהבה עצמית למה היא גורמת לי לאהוב את עצמי? דימוי עצמי נמוך גבר עם חרדה חברתית איך לא לשנוא את עצמך? עודף ביטחון עצמי הגברת ביטחון עצמי מה רע בביטחון עצמי? סובל משנאה עצמית חרדה חברתית יוצאת משליטה שנאה עצמית מודחקת סוגים של ביטחון עצמי שנאה עצמית ולקיחת אחריות אהבה עצמית חיצונית איך לא לשנוא את עצמך על טעויות? ביישנות יתר איך לפתח ביטחון עצמי? אין לי ביטחון עצמי עם אנשים איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? לבנות ביטחון עצמי אצל ילד מתי צריך ביטחון עצמי? לגרום לילד להיות עם ביטחון עצמי חרדת קהל של מנהלים לאהוב את עצמי ללא תנאים חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי איך לאהוב את עצמך ללא תנאים? דימוי עצמי גבוה מידי חוסר ביטחון עצמי קיצוני האם לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? דימוי עצמי והערכה להוריד ביטחון עצמי רוצה ביטחון עצמי לשפר ביטחון עצמי בחיים ביטחון עצמי עם אנשים הערכה עצמית נמוכה איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? ביטחון עצמי אצל ילדים לאהוב את עצמך דרך הסביבה העלאת ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי שקרי להעריך את עצמי ממה נובעת חרדה חברתית? ביטחון עצמי בראיון איך להצליח לאהוב את עצמי? דימוי עצמי והערכה עצמית שטיפת מוח חברתית לחוסר אהבה עצמית אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה לשדר ביטחון עצמי גבוה עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, אהבה עצמית, הערכה עצמית בנושא ביטחון עצמי מול בחורה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5488 שניות - עכשיו 14_12_2025 השעה 08:34:34 - wesi11