... בין מה שהאדם חושב על עצמו לבין מה שהוא היה רוצה לחשוב על עצמו. זו הסיבה שאם מישהו באמת בטוח בעצמו במשהו, כמו למשל שהוא טוב ... החיסרון (למשל, חושב שאתה אכן מכוער), יש לך שתי אפשרויות: או לתקן את החיסרון הזה עד שתהיה בטוח בעצמך שאין לך אותו יותר. או לקבל ... כשמישהו אומר אני נגיד מפחד ממה שהבחורה תחשוב עלי אוקי אז נגיד שואלים לדוגמה יש משהו שאתה בטוח בעצמך שאתה טוב בו הוא אומר אני בטוח ...

... עצמך? איך להתיידד עם החסרונות שלך? איך לאהוב את עצמך? הערכה עצמית, אהבה עצמית, ביטחון עצמי, איך להיות שלם עם עצמך? איך להעריך את עצמך ולקבל את החסרונות שלך? אחד הנושאים המרכזיים שאליעד כהן ... שאתה. איך לקבל את עצמי? איך לאהוב את החסרונות שלי? מהי הערכה עצמית אמיתית? איך להשיג ביטחון עצמי מוחלט? מי החליט מה טוב ומה רע? איך להפסיק להשוות את עצמי לאחרים? איך להפסיק לרצות להשתנות? איך אפשר להעריך ... ממשחק פנימי או חברתי. רק כאשר מבינים זאת לעומק, ניתן לחוות הערכה עצמית אמיתית, ביטחון עצמי ושלמות עם עצמך. איך לקבל את עצמי? איך לאהוב את החסרונות שלי? מהי הערכה עצמית אמיתית? איך להשיג ביטחון עצמי מוחלט? מי החליט מה טוב ומה רע? איך להפסיק להשוות את עצמי לאחרים? איך להפסיק לרצות להשתנות? ...

... טוב בחוסר ביטחון עצמי? מה טוב בחוסר הערכה עצמית? למה להיות חסר ביטחון עצמי? למה להיות חסר ערך עצמי? למה לא להעריך את עצמך? למה לשנוא את עצמך? מה טוב בשנאה עצמית? מה טוב בחוסר ביטחון עצמי ובשנאה עצמית? הגישה הרווחת בחברה טוענת כי ביטחון עצמי גבוה, הערכה עצמית ואהבה עצמית הן תכונות חיוביות, ואילו חוסר ביטחון עצמי, שנאה עצמית או חוסר הערכה עצמית הם שליליים. אליעד כהן מציע הסתכלות הפוכה ומסביר מדוע דווקא חוסר ביטחון עצמי, חוסר הערכה עצמית ושנאה עצמית יכולים להיות טובים ומועילים. איך חוסר ביטחון עצמי יכול להיות מועיל? אליעד כהן מסביר שכאשר לאדם יש חוסר ביטחון עצמי, הוא מטיל ספק בכל פעולה או החלטה שהוא מבצע. אדם שחסר ביטחון יתהה בכל רגע נתון: האם זה טוב? אולי אפשר אחרת? אולי אני טועה? בעקבות שאלות אלו, הוא יבחן את הפעולות שלו לעומק ויחפש דרכים להשתפר כל הזמן. לעומת זאת, אדם בעל ביטחון עצמי גבוה מדי, שאינו מפקפק בהחלטותיו ובמחשבותיו, עלול לא להתקדם ולא להשתפר, כיוון שהוא בטוח מדי בעצמו ולא שואל שאלות לגבי מה שהוא עושה. לדוגמה, אם אדם חסר ביטחון עצמי מכין מצגת, הוא יבדוק שוב ושוב האם המצגת שלו מספיק טובה, הוא יחשוב איפה טעויותיו ומה ניתן לשפר. דווקא החוסר בביטחון הוא זה שיגרום לו להשקיע מאמץ, לבדוק, לתקן ולשפר. לעומת זאת, אדם בעל ביטחון עצמי גבוה, שלא מטיל ספק במצגת שלו, עלול להגיש אותה בלי בדיקה מספקת, וכך איכות התוצר הסופי שלו תיפגע. מהי התועלת בשנאה עצמית? אליעד כהן מוסיף כי בדומה לחוסר ביטחון עצמי, גם שנאה עצמית יכולה להניע שינוי ושיפור בחיי האדם. כשאדם שונא את עצמו, הוא מביע חוסר שביעות רצון מהמצב הנוכחי שלו ורוצה להשתנות. השנאה העצמית משמשת מנוע ... בטוח שהוא כבר ברמה גבוהה מספיק. אך אדם שחסר הערכה עצמית יחפש כל הזמן דרכים להשתפר ולהתקדם, כי הוא לא מרגיש שהוא מספיק טוב. האם ביטחון עצמי גבוה מדי מזיק? אליעד כהן מסביר שמצד שני, ביטחון עצמי גבוה יכול להיות שלילי, משום שהאדם שמרגיש שהוא מושלם בכל דבר לא ירגיש צורך לשאול את עצמו שאלות חשובות ולבדוק את התפיסות שלו. הוא נותן דוגמה: אם מישהו ... להרגיש טוב כל הזמן ולא מוכן לסבול, הוא חי בתחושת ביטחון שגורמת לו לפגיעות, כי המציאות לא תמיד מתאימה לרצונותיו. דווקא החוסר בביטחון עצמי - הספק באמונות שלו - מאפשר לו להגיד לעצמו: אולי אני לא באמת חייב להרגיש טוב תמיד, אולי אפשר לסבול לפעמים. הספק הזה מאפשר לאדם גמישות גדולה יותר במצבים קשים ... לא מושלם. הוא מסביר שהאדם צריך להגיע למצב של אהבה עצמית מוחלטת שבה הוא מקבל את עצמו כפי שהוא, גם אם הוא לא מושלם, אך גם לגלות חוסר ביטחון עצמי מספיק בשביל להטיל ספק כל הזמן במה שהוא עושה, וכך להשתפר. לדוגמה, אדם שאוהב את עצמו מדי ולא מסוגל לראות את חסרונותיו לא ישתפר, ואילו אדם ששונא את עצמו מדי עלול להישבר ולא להשתפר גם כן. השילוב הנכון, לפי אליעד, הוא שיהיה לאדם מספיק חוסר ביטחון עצמי כדי להטיל ספק בכל דבר, ומצד שני מספיק ביטחון עצמי כדי לא להישבר מהספקות והקשיים. איך ספק יכול להוביל לחיים טובים יותר? אליעד כהן מציין כי עצם הטלת הספק היא זו שמאפשרת לאדם לגלות את האמת ולהתקדם. כשאדם בטוח ... לשאול כל הזמן: מי אמר שזה נכון? ומי אמר שזה טוב? יכול להגיע לרמות גבוהות יותר של התפתחות, הצלחה וסיפוק. האם אפשר להשתמש בשנאה ובחוסר ביטחון כדי להשתפר? אליעד כהן מסכם כי התחושות הנתפסות כשליליות, כמו שנאה עצמית או חוסר ביטחון, אינן שליליות בהכרח. יש בהן ערך גדול והן יכולות להיות כלים עוצמתיים לשינוי ולהתפתחות אישית. הסוד הוא להבין את המשמעות העמוקה שלהן ולדעת להשתמש בהן בצורה מאוזנת שתאפשר לאדם להמשיך ולהתקדם. איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי? מה טוב בשנאה עצמית? למה טוב לא להעריך את עצמך? האם שנאה עצמית יכולה להועיל? למה ביטחון עצמי גבוה מדי מזיק? איך מטילים ספק בהחלטות? האם כדאי להעריך את עצמי פחות? ...

... הפנימית. ככל שהאדם יברר את המחשבות הטובות והתחושות הטובות שלו, וישאל האם זו באמת האמת?, כך הוא יוכל להתנתק מתלות בגורמים חיצוניים. בסופו של התהליך, אם הוא יגלה שהדברים אכן נכונים - הוא ירגיש ביטחון עצמי אמיתי שלא תלוי באף אחד אחר. אם ...

... לאהוב את עצמך? לדון לכף זכות, שיפוטיות עצמית, השתקפות עצמית, לאהוב אחרים, אהבה עצמית, איך לא להיפגע מאחרים? חרדה חברתית, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, חוסר ערך עצמי איך לאהוב את עצמך באמצעות אהבת הזולת? אליעד כהן מציג שיטה ייחודית ופשוטה להגדלת האהבה העצמית: להתחיל דווקא בלאהוב ... רואה באחרים הוא שיקוף שלך עצמך, ולכן אם תשפוט אחרים פחות, תוכל לאהוב את עצמך יותר. איך להפסיק לשפוט את עצמך? הקשר בין אהבה עצמית לאהבת הזולת איך לפתח ביטחון עצמי? מהו המקור להערכה עצמית נמוכה? איך להתמודד עם חרדה חברתית? מדוע אני כועס על אחרים? איך לאהוב את עצמך? חיפוש הדברים הטובים שבך אחת הדרכים ... אצל אחרים קיים גם בך. ככל שתשפוט פחות, כך תוכל לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך יותר. איך להפסיק לשפוט את עצמך הקשר בין אהבה עצמית לאהבת הזולת איך לפתח ביטחון עצמי מהו המקור להערכה עצמית נמוכה עכשיו נגיד בן אדם שלא אוהב את עצמו אוקי והוא החליט שהוא רוצה לאהוב את עצמו אחת הדרכים אם רוצים לתת למישהו ...

... פוסל, מנורת החסרונות, חרדה חברתית, דימוי עצמי, תקשורת בין אישית, הערכה עצמית, חוסר ביטחון עצמי , חוסר ערך עצמי, מתבייש מאנשים, ביישנות למה חשוב לפגוש את הצדיק באופן אישי ולא רק ללמוד ... כהן מתעמק בנושא השתקפות עצמית ודימוי עצמי. הוא מסביר כי אדם מרגיש חרדה חברתית וחוסר ביטחון כי הוא משליך על אחרים את התחושות והביקורות שיש לו כלפי עצמו. אם הוא רואה אדם שותק או לא מתקשר, הוא ...

... או השפלה, מחמאה בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, איך להחמיא לילד? איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד? איך לחזק את הביטחון העצמי של ילד? איך לגרום לילד לאהוב את עצמו? חינוך ילדים, הדרכת הורים האם ... הכבוד שהכנת שיעורים לבד, הוא בעצם מנסה לעודד ולחזק את הילד ולתת לו ביטחון עצמי, אך במקביל מעביר מסר מותנה: הערך והכבוד שהילד מקבל תלויים בכך ... לכך היא כשאומרים לילד כל הכבוד שציירת יפה. אמירה זו נועדה לכאורה לחזק את הביטחון העצמי של הילד, אך בפועל היא גם מעבירה מסר שיש דבר כזה ציור יפה וציור לא ... ללא תנאים? איך מחמאות משפיעות על הדימוי העצמי? חינוך ילדים - איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים? איך להיות מאושר בלי תלות חיצונית? פרדוקסים בחשיבה - איך ... לילד כל הכבוד שהכנת שיעורים לבד, המסר שנמסר באופן גלוי הוא עידוד ובניית ביטחון עצמי, אך בו בזמן מועבר מסר סמוי שעלול לרמוז כי ללא הכנת שיעורים - אין כל ... ללא תנאים? איך מחמאות משפיעות על הדימוי העצמי? חינוך ילדים - איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים? איך להיות מאושר בלי תלות חיצונית? פרדוקסים בחשיבה - איך ... הכבוד שהכנת שיעורים לבד כדי לפרגן לו לעודד אותו לחזק אותו לתת לו ביטחון עצמי ערך עצמי, נכון זה דברים אבל מצד שני אתה גם כן משמיץ אותו ומשפיל ... ואז אחר כך אתה אומר לו כל הכבוד לך שציירת יפה אתה כביכול בונה לו ביטחון עצמי אבל תוך כדי זה שאתה בונה לו ביטחון עצמי אתה גם כן שותל לו במוח מחשבה שיש דבר כזה יפה ולא יפה וזה טוב ...

... הצלחה? מרגיש שאני כישלון, התמודדות עם רגשות כישלון, להרגיש שאני מוצלח, ערך עצמי, דימוי עצמי, רגשי נחיתות, ביטחון עצמי , הערכה עצמית, מרגיש שנכשלתי בחיים, אני לא מספיק טוב, גאווה, ענווה, יוהרה, שחצנות איך להתמודד עם הרגשה שאני לא מספיק טוב? אנשים רבים מרגישים תחושה ...

... שונות. האם כדאי לעוף על עצמך גם אם אתה לא בטוח שתצליח? אליעד כהן מתייחס למצב שבו אדם רוצה להרגיש בטוח בעצמו ולחשוב שהוא מסוגל לעשות דברים שמעולם לא עשה בעבר, אך במקביל חושש מכישלון. אליעד מסביר שיש בעיה מובנית במחשבה זו, מאחר שברגע שאדם מתחיל לעוף על ...

... לילדים, איך לגרום לילד להאמין בעצמו? איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים? איך לבנות ערך עצמי לילדים? איך לגרום לילד לא לפחד מכישלון? איך לנסח משפטי מוטיבציה? איך ... זאת עשוי להרגיש טוב לזמן קצר, אך כשינסה ויכשל, הוא יחווה נפילה כואבת בביטחון העצמי שלו. מצד שני, גם אמירות שמצמצמות את היכולת האמיתית של הילד או שמציגות אותו כמוגבל ללא צורך, עלולות ... עד עכשיו, תמיד אפשר להשתפר. בוא תגלה את היכולות האמיתיות שלך. כיצד לבנות ביטחון עצמי אצל ילד שמקבל ציונים נמוכים? כאשר ילד מקבל באופן עקבי ציונים נמוכים, חשוב להדגיש לו שהמצב הקיים אינו ... בדיוק כמו התוצאה הסופית. מדוע משפטי מוטיבציה לא מציאותיים מזיקים לביטחון העצמי של ילדים? ילד ששומע משפטי מוטיבציה לא מציאותיים, כמו אתה יכול הכול, עלול לאמץ אותם לזמן קצר. אך כשהוא ... אתה תמיד יכול לנסות עוד פעם אחת. משפטים מסוג זה הם הדרך הנכונה לחיזוק הביטחון העצמי, לחשיבה חיובית ולבניית הערך העצמי של ילדים בצורה ארוכת טווח ובריאה, כי הם יוצרים תחושת אמון עצמי בלי לייצר אכזבות מיותרות. מוטיבציה לילדים ביטחון עצמי לילדים ערך עצמי לילדים איך לעודד ילדים? הדרכת הורים לילדים מפחדים האם כדאי לעודד ילד במשפטים ... יחזק לו לרגע את הביטחון, אך ברגע שהוא ינסה וייכשל, זה יהרוס לו את הביטחון העצמי באופן מוחלט. מנגד, לומר לילד שהוא מוגבל או שאינו יכול לעשות משהו שהוא כן יכול, גם זה בעייתי, כי זה ... לא מבטיחים הצלחה מוחלטת אלא מאפשרים לו להתנסות, לנסות ולהתמודד. איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד שקיבל ציונים נמוכים עד עכשיו? כאשר ילד חווה כישלונות קודמים ומקבל ציונים נמוכים במקצוע מסוים, ... לא אומר שלא תצליח בעתיד. למה משפטים שקריים של מוטיבציה עלולים לפגוע בביטחון העצמי של הילד? כאשר ילד מקבל מסרים מוטעים של אתה יכול הכול, הוא עשוי להאמין בהם לזמן קצר עד הרגע שבו ... של הילד בעצמו, חוסר נכונות להתמודד עם אתגרים עתידיים, והפחתה משמעותית בביטחון העצמי ובערך העצמי שלו. דוגמה נוספת לכך היא סיפור הפיל: כשהפיל היה קטן, הוא האמין שהוא יכול לברוח וניסה שוב ... שלך הוא חלק מההצלחה. אתה תמיד יכול לנסות עוד פעם אחת. לסיכום, כדי לחזק את הביטחון העצמי והערך העצמי אצל ילדים, ולהביא אותם לחשיבה חיובית, חשוב להשתמש במשפטי מוטיבציה שמעודדים ניסיונות ... אכזבות מיותרות ויחזקו את ביטחונו העצמי לטווח הארוך. מוטיבציה לילדים ביטחון עצמי לילדים ערך עצמי לילדים איך לעודד ילדים הדרכת הורים לילדים מפחדים ש: האם להגיד לילד משפטים ... נכון להגיד לילד תקשיב אתה סופרמן אתה יכול לעוף באוויר זה יתן לו המון ביטחון עצמי. ש: לא הוא גם יודע שהוא לא. אליעד: את פה בכלל אז אני שואל שאלה, עכשיו אם אתה תגיד לו אתה סופר מן ...