אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון?, איך להיות בעל ביטחון עצמי, איך לפתח ביטחון עצמי אצל ילדים, דימוי עצמי גבוה, במה נמדד דימוי עצמי, כיצד ניתן לשפר הערכה עצמית, ביישנים, שיפור בטחון עצמי, הערכה עצמית בגן הילדים, איך ביטחון עצמי, חוסר הערכה עצמית, איך לעבור מרכז הערכה ניהול, איך להפגין ביטחון עצמי, איך תחזק הביטחון העצמי שלך, לשפר הערכה עצמית, דיבור עם בטחון, דרכים להעלאת ביטחון עצמי, איך לצבור ביטחון עצמי, פסיכולוגיה של ביטחון עצמי, איך לשפר דימוי גוף, ביישן, ביישנות וחרדה חברתית ילדים, לחזק ביטחון עצמי, להעלות ביטחון עצמי, איך לעבוד על ביטחון עצמי, איך להגביר ביטחון עצמי, הגברת ביטחון עצמי, ממה נובע חוסר ביטחון, בטחון עצמי גבוה, חיפוש אהבה, איך משיגים ביטחון עצמי, סדנה לביטחון עצמי, איך לבנות ביטחון עצמי, ביטחון עצמי בעבודה חדשה, איך לקבל ביטחון מטורף, רכישת אומץ וביטחון עצמי, חסר ביטחון,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
שיטות מכירה, איך למכור מוצר עם חסרונות? להסתיר חסרונות של מוצר, טיפול בהתנגדות לקוח, התנגדויות מכירה, ביקורת עצמית, ניהול משא ומתן, הסתרת מידע, שיטות שכנוע, כושר שכנוע
שיטות מכירה, איך למכור מוצר עם חסרונות? להסתיר חסרונות של מוצר, טיפול בהתנגדות לקוח, התנגדויות מכירה, ביקורת עצמית, ניהול משא ומתן, הסתרת מידע, שיטות שכנוע, כושר שכנוע
...למה הוא עשה רע?, לדוגמה האם אלוהים עושה הכל איך יכול להיות שבן אדם יש לו בחירה חופשית? כל מיני שאלות כאלה או איך יכול להיות שאלוהים שלא מחויב לשום דבר אף על פי כן יש לו רצונות? כל הנושאים האלה זה נושאים שאסור לחקור אותם. אבל איך מכסים אם הדת הייתה אומרת תקשיבו פה יש איזה משהו תאמינו לו למרות שהוא לא הגיוני ואסור לכם לשאול על זה שאלות מי יקנה כזה מוצר אז עוטפים בין אם במודע בין אם שלא במודע אומרים תשאל מצווה לשאול, תשאל תקשה תלמד תעמיק וכו וכל היום מתפלפים אבל בכך בעצם מסתירים את זה שאת הבסיס של...
לשנות תכונות אופי, לא מצליח לשנות את האופי שלי, איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות את עצמי? איך לקבל את עצמי? יש לי אופי גרוע, יש לי אופי חלש, יש לי אופי קשה, איך אפשר לשנות אופי? לא מצליח להשתנות, לא אוהב את עצמי
לשנות תכונות אופי, לא מצליח לשנות את האופי שלי, איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות את עצמי? איך לקבל את עצמי? יש לי אופי גרוע, יש לי אופי חלש, יש לי אופי קשה, איך אפשר לשנות אופי? לא מצליח להשתנות, לא אוהב את עצמי
...גם לא שלם עם תכונת האופי שלי ואני גם לא מצליח לשנות את תכונת האופי שלי זה אומר שאתה עוד לא הבנת אותה עד הסוף, אתה לא אמור לשנות את תכונת האופי שלך אתה אמור לנסות להבין אותה אתה אמור בסוף כשבן אדם מנסה לשנות תכונת אופי הוא בסוף אמור להגיע לאחד משני המקרים או שהוא משנה את זה או שהוא מקבל את זה מי אמר בכלל שאתה תרצה לשנות את זה אתה אמור לקבל את זה. ש: אם הוא מבין את זה. אליעד: אם אתה לוקח התנהגות שיש לך אתה כל בוקר אתה תולש שיערות ככה כל בוקר תולש שיערות ואתה תחקור למה אני עושה את זה בסוף או שתגיע...
יציבות רגשית בביטחון עצמי, איך להשיג ביטחון עצמי יציב? למה אין לי ביטחון עצמי? למה אני חסר ביטחון עצמי? שינויים בביטחון העצמי, למה נעלמת תחושת הביטחון העצמי? איך נוצר הביטחון העצמי? איך להשיג ביטחון עצמי קבוע?
יציבות רגשית בביטחון עצמי, איך להשיג ביטחון עצמי יציב? למה אין לי ביטחון עצמי? למה אני חסר ביטחון עצמי? שינויים בביטחון העצמי, למה נעלמת תחושת הביטחון העצמי? איך נוצר הביטחון העצמי? איך להשיג ביטחון עצמי קבוע?
...מסביר שהגורם לכך עשוי להיות תלוי נסיבות חיצוניות או סיבות פנימיות עמוקות יותר. הוא נותן דוגמה פרקטית: אם יש לאדם כסף בכיס, יש לו ביטחון עצמי לגשת ולקנות משהו בחנות. אם הכסף נעלם, הביטחון העצמי יורד. באותה מידה, אם הרמזור ירוק, האדם יחוש ביטחון לחצות כביש, אך כשהרמזור אדום, תחושת הביטחון נעלמת. זהו ביטחון שתלוי בנסיבות חיצוניות שמשתנות, ולכן הוא איננו יציב. מה ההבדל בין ביטחון עצמי תלוי סיבה לביטחון עצמי ללא סיבה? אליעד כהן מבהיר שאם הביטחון העצמי מבוסס על אירועים חיצוניים בלבד, הוא יהיה זמני ומוגבל...
חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני, למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? למה אני חסר ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח? למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? למה אני לא מאמין בעצמי? עודף ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי שקרי, אמונה עצמית
חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני, למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? למה אני חסר ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח? למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? למה אני לא מאמין בעצמי? עודף ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי שקרי, אמונה עצמית
...ביטחון עצמי אמיתי לחוסר ביטחון עצמי שקרי? אליעד מדגים בבירור את ההבדל בין חוסר ביטחון עצמי אמיתי לבין חוסר ביטחון עצמי שקרי: חוסר ביטחון עצמי אמיתי מתבטא כשיש סיבה הגיונית לתחושה של חוסר ביטחון, לדוגמה, אם יבקשו מאדם שלא יודע לרוץ מהר להתמודד בתחרות ריצה אולימפית, זה יהיה טבעי והגיוני שהוא ירגיש חסר ביטחון, כי הוא באמת לא טוב בזה. חוסר ביטחון עצמי שקרי, לעומת זאת, מתבטא במצבים שבהם האדם כן טוב ומסוגל, אך עדיין מרגיש שאין לו ביטחון עצמי. דוגמה לכך היא פחד להתמודד עם גוק - על אף שאין שום סיבה אמיתית...
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 4
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 4
...כאשר מבינים זאת, כל הקונפליקטים הרגשיים נעלמים, והאדם מגיע לחופש רגשי מוחלט. איך החקירה העצמית מובילה לחופש רגשי מוחלט? חקירה עצמית מתבצעת על ידי שאילת שאלות רבות, עמוקות ויסודיות לגבי האמונות והתפיסות של האדם. כל שאלה מביאה לתשובה, כל תשובה להבנה, וכל הבנה לחוויה חדשה. האדם מבין שהכל אחד - שאין הבדל אמיתי בין טוב ורע, בין הצלחה לכישלון, ובין מצב רצוי למצב בלתי רצוי. כאשר הוא מבין זאת לעומק, הוא מפסיק להיות תלוי באישורים חיצוניים ומגיע לאהבה עצמית ושלווה פנימית ללא תנאים. כיצד להתמודד עם חוסר ריכוז...
למה אני רודף אחרי אושר חיצוני? למה אני רוצה שיאהבו אותי? למרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמי, למה אני רוצה אושר חיצוני? למרות שעדיף אושר פנימי, למה קשה להשיג אושר פנימי? אושר בלי תנאים, למה כדאי להשיג אושר בלי תנאים?
למה אני רודף אחרי אושר חיצוני? למה אני רוצה שיאהבו אותי? למרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמי, למה אני רוצה אושר חיצוני? למרות שעדיף אושר פנימי, למה קשה להשיג אושר פנימי? אושר בלי תנאים, למה כדאי להשיג אושר בלי תנאים?
...של הבעיה. איך להתמודד עם הצורך באושר חיצוני תוך פיתוח אושר פנימי? אליעד כהן מציע גישה שמבוססת על העיקרון של פלסטר לעומת בית חולים. אם אדם סובל מכאב רגשי, הוא עשוי להשתמש בפתרונות חיצוניים (כגון אהבה מבחוץ או הצלחה חיצונית) כדי להקל על הכאב באופן מיידי. עם זאת, הוא לא צריך להפסיק לחפש פתרונות עמוקים ואמיתיים (כמו עבודה פנימית על אהבה עצמית). למעשה, אליעד כהן מציין שחשוב להשתמש בפתרונות זמניים (כמו פלסטר), אך בו זמנית להשקיע גם במציאת פתרונות ארוכי טווח (כמו אהבה עצמית אמיתית). ההבדל בין סוכר לשומן...
טעויות בהחזרת אהבה, יש לה מישהו, יש לו מישהי, להחזיר את האקסית שיש לה חבר, להחזיר את האקס שיש לו חברה, האקס יוצא עם מישהי אחרת, האקסית יוצאת עם מישהו, לאקסית יש חבר, לאקס יש חברה, אהבה עצמית בזוגיות, לאהוב אותך
טעויות בהחזרת אהבה, יש לה מישהו, יש לו מישהי, להחזיר את האקסית שיש לה חבר, להחזיר את האקס שיש לו חברה, האקס יוצא עם מישהי אחרת, האקסית יוצאת עם מישהו, לאקסית יש חבר, לאקס יש חברה, אהבה עצמית בזוגיות, לאהוב אותך
...להתרכז בשיפור עצמי, הם עסוקים במחשבות על איבדתי אותה, אין לי סיכוי, מה שמשבש את המנגנון הטבעי של החזרת הקשר. מדוע אהבה ללא תנאים חשובה להחזרת הקשר? אליעד כהן מסביר שאהבה ללא תנאים חיונית לתהליך החזרת קשר. המשמעות של אהבה ללא תנאים היא לאהוב בלי לצפות לתמורה. כאשר אדם אוהב עם תנאים, הוא נפגע אם הוא לא מקבל את האהבה בחזרה, מה שגורם לו לכעוס ולהתנהג בצורה שלילית. לעומת זאת, אהבה ללא תנאים מאפשרת לאדם להקרין ביטחון עצמי, חופש רגשי, ועצמאות, מה שמגדיל משמעותית את הסיכוי שהאקסית תרצה לחזור אליו. כיצד...
גאווה ענווה מול האמת, שחצנות, רגשי נחיתות, הערכה עצמית, דימוי עצמי, נצחנות, אמת ושקר
גאווה ענווה מול האמת, שחצנות, רגשי נחיתות, הערכה עצמית, דימוי עצמי, נצחנות, אמת ושקר
...ובבירור שהדת שלהם מוטעית, עדיין לא יקבלו את זה. הוא אף מציין שרבי נחמן בעצמו בליקוטי מוהרן מוכיח שהדת היהודית היא שקר מוחלט, ועם זאת אנשים ממשיכים לדבוק בה. זאת משום שהם לא מעוניינים באמת, אלא רק בהצדקת האמונות הקיימות שלהם. מדוע האמת נראית לפעמים כגאווה? לפי אליעד, האמת האובייקטיבית נראית לעיתים כמו גאווה או שחצנות מכיוון שהיא חד - משמעית, מוחלטת ונצחית. כאשר אדם מגיע לאמת מוחלטת, הוא נמצא במצב תמידי של ודאות, ויכול לדבר בנחרצות שמפריעה לאחרים שנמצאים בשקרים שלהם. האמת אינה מתנצלת ואינה זקוקה לענווה...
שכנוע עצמי, לרדת במשקל, ירידה במשקל, דיאטה, שמירה על המשקל, אהבה עצמית, לאהוב את עצמך, לקבל את עצמך, קבלה עצמית, לחסוך כסף, חיסכון כספי, לבזבז כסף
שכנוע עצמי, לרדת במשקל, ירידה במשקל, דיאטה, שמירה על המשקל, אהבה עצמית, לאהוב את עצמך, לקבל את עצמך, קבלה עצמית, לחסוך כסף, חיסכון כספי, לבזבז כסף
...מכך, הוא עלול דווקא לבזבז יותר, כיוון שהחסם (פחד לאבד את הכסף) כבר לא ישפיע עליו יותר. מסקנה: מתי קבלה עצמית מועילה ומתי היא מזיקה? אליעד כהן מסכם את הרעיון בצורה ברורה: השאלה העיקרית היא מהו החיסרון המרכזי שמוביל את האדם להתנהגות המזיקה, בין אם מדובר באכילה מוגזמת או בבזבוז כספי מופרז. אם החיסרון המרכזי הוא תחושה של חוסר עצמי שקשורה ישירות להתנהגות הזו, אז קבלה עצמית מועילה ועוזרת להפסיק את ההתנהגות המזיקה. אך אם ההתנהגות נובעת מחסרונות אחרים שאינם קשורים ישירות, קבלה עצמית דווקא תוריד את החסמים...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון?, דימוי עצמי, לאהוב את עצמך, הערכה עצמית, להיות בטוח בעצמך, אהבה עצמית, להעריך את עצמך, ביטחון עצמי, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: אהבה עצמית, האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון?, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: לאהוב את עצמך, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך נוצרת חרדה חברתית? איך לשפר ביטחון עצמי? אני משדר ביטחון עצמי אהבה עצמית משפיעה על האמונה שאוהבים אותך לאהוב את עצמך דרך הסביבה האם לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? למה לא לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם בן אדם חייב לאהוב את עצמו? לאהוב את עצמך בשלמות קבלה עצמית ושינוי עצמי חרדה חברתית יוצאת משליטה חסר ביטחון עצמי האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? לטפל בביטחון עצמי ירוד התמודדות עם ביישנות שיפור עצמית מתוך אהבה עצמית התמודדות עם חרדת קהל לשנוא את עצמי הלקאה עצמית על טעויות למרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמי מספיק ביטחון עצמי ביטחון עצמי משתנה למה לשנוא את עצמך? איך עובדת אהבה עצמית? למה לא להאמין בעצמך? לא בטוח בעצמי להתמודד עם ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי עובדות ופירושים רוצה ביטחון עצמי יותר ביטחון עצמי בראיון עבודה הרגשה של כעס עצמי האם יש לך ביטחון עצמי? ביטחון עצמי ואמונה ביטחון עצמי לילדים ביטחון עצמי אצל ילד קנאה באנשים עם ביטחון עצמי לאהוב את עצמך ביטחון עצמי שקרי משפטים של אמונה עצמית בחורה חסרת ביטחון עצמי לשנוא את עצמך ביטחון עצמי שלילי אהבה עצמית ושנאה עצמית לחיות בלי חרדה חברתית ביטחון עצמי מופרז לגרום למישהו לשנוא את עצמו מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? לרכוש ביטחון עצמי יותר מידי ביטחון עצמי ביטחון עצמי של איש מכירות ביטחון עצמי מלא להאמין בעצמי איך לא להאמין בעצמי? לטפל בחוסר ביטחון עצמי להאמין בעצמו דימוי עצמי גבוה מידי ביטחון עצמי מול אישה למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? איך לפתח ביטחון עצמי? לאהוב את עצמי בלי תנאים אמונה עצמית רעה ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה מה זה חוסר ביטחון עצמי? דימוי עצמי גבוה ליצור לעצמך ביטחון עצמי שקרי חרדה חברתית זה משהו טוב טיפול בפחד במה העלאת הערכה עצמית לא מצליח להאמין בעצמי חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני אהבה עצמית כניגוד דימוי עצמי ופחד גישה למה אני חסר ביטחון עצמי? זוגיות מתוך אהבה עצמית להעריך את עצמך להאמין בעצמי אחרי כישלון לימוד ביטחון עצמי התמודדות עם ביטחון עצמי להרגיש טוב באמצעות שנאה עצמית הגברת ביטחון עצמי אהבה עצמית בלי תנאים איך לחזק ביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי איך להאמין בעצמי? עודף ביטחון עצמי לשפר ביטחון עצמי תחושה של ביטחון עצמי ביטחון עצמי חזק אהבה עצמית פנימית ביישנות או סנוביזם איך נוצרת שנאה עצמית? למה לא להעריך את עצמך? ביטחון עצמי למכור ביטחון עצמי מול נשים לטפל בביטחון עצמי נמוך אמונה עצמית פועלת ביטחון עצמי בראיון עבודה לגרום לילד להיות עם ביטחון עצמי חיזוק הערכה עצמית חוסר ביטחון עצמי עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית בתחום האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2188 שניות - עכשיו 03_04_2026 השעה 11:16:14 - wesi11