אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, יתרונות בחוסר אהבה עצמית, ביטחון עצמי ילדים, חוסר ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך, הערכה עצמית וסכיזופרניה, להעלות הערכה עצמית, איך לטפח הערכה עצמית, איך לפתח ביטחון עצמי אצל ילדים, ממה נובע חוסר ביטחון, חוסר בטחון עצמי, איך להיות בעל בטחון עצמי, הדרכה אישית, הערכה עצמית מאמרים, טיפול בהערכה עצמית נמוכה, שיפור דימוי עצמי, איך לשפר ביטחון עצמי נמוך, חוסר ביטחון, מה זה ביטחון עצמי, איך משפרים ביטחון עצמי, רוצה ביטחון עצמי, סדנה להערכה עצמית, ביטחון הצלחה, דימוי עצמי גבוה, איך לשפר דימוי גוף, ביטחון עצמי עם בחורות, שיפור ביטחון עצמי בעבודה, ביישנות יתר, איך מעלים ביטחון עצמי, שיקום הדימוי העצמי, ביישנות אצל ילדים, חוסר ביטחון עצמי אצל ילדים, לאהוב את עצמך, חוסר ביטחון וחוסר ריכוז, הערכה עצמית בעבודה, בנושא דימוי עצמי, מהו דימוי עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםאהבהיתרונותאהבה עצמיתחוסר אהבהחוסר אהבה עצמיתמה היתרונות בחוסר אהבה עצמיתאיך חוסר אהבה עצמיתחסרונות מול יתרונותהרגשה של חוסר אהבהיתרונות מול חסרונותחוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצוניתתחושה של חוסר אהבהחסרונות או יתרונותמה זאת אהבההרגשת חוסר אהבהיתרונות או חסרונותתחושת חוסר אהבהאיך לאהוב את עצמך ללא תנאיםחסרונות ויתרונותיתרונות וחסרונותלמה לאהוב את עצמי בלי תנאיםחסרונות יתרונותיתרונות חסרונותלמה לאהוב את עצמך בלי תנאיםגם חסרונות וגם יתרונותאהבה עצמית בלי תנאיםגם יתרונות וגם חסרונותהאם יחסים פתוחים מבטאים חוסר אהבהלראות את היתרונותמה זו אהבה עצמיתמה היתרונות של מוצראיך משתחררים מאהבהחוסר אהבה עצמית ואהבה זוגיתלאהוב את עצמי ללא תנאיםיתרונות של מוצרלשכוח אהבה נכזבתלמצוא את היתרונותמתגברים על אהבהלמצוא יתרונותאיך לשכוח אהבהחוסר אהבה מוחלטתיתרונות יחסייםלהתגבר על אהבהמבטאים חוסר אהבהיותר יתרונות מחסרונותלהשתחרר מאהבהלהגדיל את היתרונותיוצאים מאהבהיתרונות וחסרונות בכל דברחוסרעצמית🔍הצג עוד...
בעיות במשפחה, בעיות עם ההורים, יחסי הורים וילדים, שקרים במשפחה, כיבוד הורים, מערכות יחסים, טיפול משפחתי, כיבוד אב ואם, בעיות עם אמא, מריבות עם אמא, לקבל את עצמך, לעשות שלום בית
בעיות במשפחה, בעיות עם ההורים, יחסי הורים וילדים, שקרים במשפחה, כיבוד הורים, מערכות יחסים, טיפול משפחתי, כיבוד אב ואם, בעיות עם אמא, מריבות עם אמא, לקבל את עצמך, לעשות שלום בית
...כדאי לשקול את השפעת המילים שאתה אומר. עם זאת, הוא גם מציין שזו לא תמיד הדרך הנכונה. ברגע שאתה מתחיל לשקר, אתה בעצם בונה מערכת יחסים של חנפנות, ולא של כבוד אמיתי. כיצד להתמודד עם תחושת האשמה במשפחה? אליעד עוסק גם בנושא של תחושת האשמה, ואיך הרבה פעמים אנחנו שמים את האשמה על אחרים במקום לקחת אחריות על החלק שלנו. דוגמה שהוא מביא היא מצב שבו אתה מרגיש צורך להסביר להורה משהו, אך עשוי להיתקל בבעיות של קבלה או הבנה. לפעמים אתה רוצה לעזור, אך לא בטוח אם זה יעזור או לא, ואז מגיעה השאלה האם זה מה שאתה באמת...
איך לא להאשים את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך להתמודד עם כישלון? כעס עצמי, שנאה עצמית, האשמה עצמית, שונא את עצמי, כועס על עצמי, לא אוהב את עצמי, אהבה עצמית בלי תנאים
איך לא להאשים את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך להתמודד עם כישלון? כעס עצמי, שנאה עצמית, האשמה עצמית, שונא את עצמי, כועס על עצמי, לא אוהב את עצמי, אהבה עצמית בלי תנאים
...הייתה בחירה חופשית שלך. אליעד מבהיר שהמפתח כאן הוא להבין אם זה היה משהו שהיית יכול לבחור לעשות אחרת או פשוט לא רצית לשנות את פעולך. אם אדם בוחר לפעול בדרך מסוימת, לא משנה אם זה היה פעולה טובה או לא, הוא לא צריך להאשים את עצמו. הבחירה החופשית שייכת לו, וזהו המפתח להפסיק לכעוס על עצמו. אם אדם לא הלך ללמוד או לא עשה משהו אחר שהוא חושב שהיה צריך לעשות, יש לשאול: האם יכולת ללמוד? אם התשובה היא לא, אז אין מקום להאשים את עצמך. אם התשובה היא כן, אז השאלה היא, למה לא הלכת ללמוד? אם לא רצית ללמוד, אז זה היה...
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 3
ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 3
...הרצון העלמת האני והסבל באמצעות חקירה עצמית איך ליהנות ממצבים קשים? מה הקושי הראשוני בשאלה על התודעה והאפשרות להעלים את עצמנו? ישנה הנחה שטוענת שאם יש תודעה, אז היא כאילו ישות נפרדת מהחומר. עולה השאלה: אם התודעה נפרדת מהחומר, מדוע שהיא תיעלם כאשר משנים את החומר? מובא דימוי של שתי ידיים: אם מורידים יד אחת, היד השנייה עדיין קיימת, וכך עולה הטענה שגם אם משנים את החומר, התודעה עדיין ממשיכה להתקיים. לכן נשאלת השאלה, כיצד בכלל אפשר להעלים את עצמך אם יש ישות תודעתית שעומדת בפני עצמה? הצגת הרעיון של להעלים...
חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי - חלק 1
חרדה חברתית קשה, טיפול בחרדה חברתית קיצונית, פחד חברתי, פוביה חברתית, פרנויה חברתית, טיפול בחרדות ופחדים, טיפול בחרדות קשות, טיפול בחרדה ללא תרופות, דימוי עצמי - חלק 1
...מבהיר לו שלחץ זה פירוש ולא עובדה, והעובדה עצמה היא תחושה בבטן. אליעד ממשיך לשאול את האדם: האם עצם התחושה היא הבעיה? ומסביר שהבעיה היא לא בעצם התחושה, אלא בפרשנות של האדם כלפי התחושה. השאלה הבאה היא: האם התחושה הזאת תימשך? הוא מראה שאפילו בשאלה הזו אין בעיה, כי אם האדם יידע בוודאות שהתחושה תסתיים בעוד רגע, הוא לא יפחד. הפחד נוצר רק כאשר האדם חושב על האפשרות שהתחושה תימשך, כלומר, נוצרת התנגשות בין הרצון של האדם לבין המציאות שהוא חושש שתהיה. איך נוצרת החרדה לפי אליעד? החרדה נוצרת בשלב שבו האדם לא רק...
אהבה עצמית / לאהוב את עצמך - מהי אהבה עצמית אמיתית? איך לאהוב את עצמך?
...תשובה: הדרך היחידה להגיע לאהבה עצמית אמיתית, היא על ידי הבנה, קבלה ושיפוטיות חיובית. על האדם להתרגל לדון את עצמו לכף זכות ולשפוט את עצמו בצורה חיובית. ואין הכוונה לומר, כי על האדם לשקר את עצמו ולומר לעצמו שהוא בסדר. אלא הכוונה היא, כי על האדם לנסות להבין את עצמו טוב יותר, ומתוך כך לקבל ולאהוב את עצמו מתוך שיפוטיות חיובית. ונבהיר, כי לדון לכף זכות, אין פירושו שעל האדם לחשוב שמעשים רעים הם טובים. אלא על האדם לנסות ללמד על עצמו ועל סביבתו סנגוריה כלשהי, ולנסות להבין את עצמו טוב יותר ולמצוא בעצמו משהו...
חוכמה / אהבה עצמית - כיצד אדם חכם מתייחס לחוכמה של עצמו?
...מבין את ערכו האמיתי, והוא לא מוסיף ולא גורע ממנו אפילו לא כחוט השערה. ואם נחזור לעניין סוגי החכמים השונים, יש שני סוגי חכמים. כי יש חכמים שהם נקראים חכמים, רק ביחס לאלו שהם פחות חכמים מהם. ויש גם את החכם האמיתי, שהוא נקרא חכם, משום שהוא מבין את השכל של המציאות בשלמות. שהוא ורק הוא ראוי להיקרא חכם עפ האמת. ויש המון הבדלים בין כל סוגי החכמים בעולם, לבין החכם האמיתי. ואחד מההבדלים הוא, שאצל כל החכמים שיש בעולם, אצלם החוכמה שלהם נחשבת בעיניהם לדבר ייחודי. אבל אצל החכם האמיתי, הוא חכם ככ גדול, עד שבעיניו...
התמכרויות, האם להיות מכור זה טוב או רע? למה לא כדאי לך לרצות להשתנות? למה לא לרצות לעשות שינוי בחיים שלך? למה לא לרצות לאהוב את עצמך? למה להמשיך להיות מכור? למה לא להפסיק לרצות להיות מכור? איך להיגמל מהתמכרות?
התמכרויות, האם להיות מכור זה טוב או רע? למה לא כדאי לך לרצות להשתנות? למה לא לרצות לעשות שינוי בחיים שלך? למה לא לרצות לאהוב את עצמך? למה להמשיך להיות מכור? למה לא להפסיק לרצות להיות מכור? איך להיגמל מהתמכרות?
...תמיד נכון להפסיק את ההתמכרות? אליעד טוען שלא תמיד נכון להפסיק התמכרות. לפעמים ההתמכרות מועילה יותר ממה שנדמה לנו, והניסיון להפסיק אותה הוא שגיאה שתוביל לנזק גדול יותר בעתיד. לכן הוא ממליץ לבדוק בכנות, בלי שקרים, האם באמת טוב לך להפסיק או להמשיך את ההתמכרות. לפעמים תגיע למסקנה שההתמכרות דווקא טובה לך, וזה בסדר להמשיך בה. אך אם תגיע לתובנה שההתמכרות באמת מזיקה לך, מיד תפסיק אותה, בלי שום בעיה. למה ההתמקדות בחיפוש האמת היא הפתרון האולטימטיבי? אליעד מציע להתמקד רק בחיפוש האמת לגבי כל התמכרות או בעיה...
לשמור סוד, שמירת סוד, לגלות סודות, לספק מידע, לנדב מידע, להסתיר מידע, הסתרת מידע, פתיחות חברתית, ערך עצמי, הערכה עצמית, למצוא חן
לשמור סוד, שמירת סוד, לגלות סודות, לספק מידע, לנדב מידע, להסתיר מידע, הסתרת מידע, פתיחות חברתית, ערך עצמי, הערכה עצמית, למצוא חן
...שאולי אין חובה מוחלטת להיות תמיד פתוח ומעניין, מאפשרת לאדם לבחור מתי לשתף מידע ומתי לשמור אותו לעצמו. אליעד מסכם כי המודעות לכך שלכל תשובה יש משמעות והשפעה שונה מאפשרת לאדם לשלוט בצורה טובה יותר על מה שהוא בוחר להגיד ומה שלא, ומדגיש שהיכולת לבחור מתי ואיך לחשוף מידע היא חלק חשוב בניהול תקשורת אפקטיבית ומוצלחת. איך לשמור סוד? למה אנשים מספרים יותר מדי על עצמם? איך לשלוט בדחף לשתף מידע? האם כדאי להסתיר מידע בשיחה? מה הקשר בין פתיחות חברתית וערך עצמי? איך להתמודד עם לחץ חברתי לספר מידע? איך לגרום לאנשים...
ביקורת עצמית / העברת ביקורת / פחד מביקורת - מי לא מפחד לקבל ביקורת?
...כי ישנם מספר אנשים שלא מפחדים לקבל ביקורת. לדוגמה: אדם טיפש שלא מבין את מה שאומרים לו, הוא לדוגמה לא מפחד לקבל ביקורת. משום שאין שום משמעות למה שאומרים לו, כי הוא לא מבין את מה שאומרים לו, וממילא זה לא משפיע עליו כלל. אך, לא רק אדם טיפש שלא מבין את הביקורת, לא מפחד לקבל ביקורת, אלא גם אדם חכם שמבין את עצמו בשלמות, גם הוא לא מפחד לקבל ביקורת. ונסביר: ביקורת מהותה היא, כאשר האדם לא רואה ולא מבין את הטוב שיש בכל דבר, שאז הוא מעביר ביקורת על הדבר, כדי להפוך אותו לטוב. וכאשר האדם ככ חכם עד שהוא מבין...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על יתרונות בחוסר אהבה עצמית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: יתרונות בחוסר אהבה עצמית, הערכה עצמית, להיות בטוח בעצמך, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, אהבה עצמית, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: הערכה עצמית, יתרונות בחוסר אהבה עצמית, איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אהבה עצמית, האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אנשים שמשדרים ביטחון עצמי חקירת הרצון לאהוב את עצמי איך לגרום למישהו להעריך את עצמו? חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות חוסר ביטחון עצמי שקרי חוסר אמונה עצמית חרדה חברתית זה גם טוב לשנוא את עצמך יעשה לך טוב חרדה חברתית לאהוב את עצמך כמו שאתה... אהבה עצמית למתחילים פיתוח ביטחון עצמי לאהוב את עצמך עם תנאים להאמין בעצמך חרדה חברתית זה משהו טבעי הערכה עצמית גבוהה איך להאמין בעצמי? להתמודד עם פחד קהל להאמין בעצמך אחרי כישלון חוסר אהבה עצמית ואהבה זוגית לפתח ביטחון עצמי לימוד ביטחון עצמי ביקורת עצמית אהבה עצמית ואהבה זוגית חוסר ביטחון עצמי מול בחורות לפתח ביטחון עצמי בזוגיות חרדה חברתית קיצונית הערכה עצמית זה רע להתמודד עם דימוי עצמי נמוך איך להצליח לאהוב את עצמי? להתמודד עם ביקורת עצמית אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים ביטחון עצמי גבוה לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית להשיג ביטחון עצמי גבוה לטפל בפחד קהל למה לאהוב את עצמי? להעלות ביטחון עצמי דימוי עצמי חיובי חוסר ביטחון עצמי או התנשאות איך למכור בלי ביטחון עצמי? ביישנות חברתית איך שנאה עצמית משפיעה על האדם? יותר ביטחון עצמי בראיון עבודה למכור בלי ביטחון עצמי האם עדיף לאהוב את עצמי? הערכה עצמית לא תלויה למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? האם בן אדם חייב לאהוב את עצמו? מה היתרונות בחוסר אהבה עצמית? אימון לאהבה עצמית ביטחון עצמי גדול לאהוב את עצמך דרך זוגיות איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? הרגשת כעס עצמי לאהוב את עצמי או לא לשנוא את עצמי אמונה עצמית טובה ביטחון עצמי של ילד מה טוב בחוסר הערכה עצמית? חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני לשדר ביטחון עצמי חרדה חברתית או סנוביות ביטחון עצמי לא הגיוני ביטחון עצמי להתחיל עם נשים ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות שחצנות או ביישנות סובל מדימוי עצמי שיפור דימוי עצמי למה יש חרדה חברתית? ביטחון עצמי בראיון עבודה איך עובדת אהבה עצמית? ביטחון עצמי מוחלט לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה ביטחון עצמי עם אנשים מבוא לאהבה עצמית האם אני צריך לאהוב את עצמי? ממה נובעת חרדה חברתית? לעצמך ביטחון עצמי שקרי להאמין בעצמו העלאת ביטחון עצמי איך לאהוב את עצמי? להשיג ביטחון עצמי חזק למה לא טוב להעריך את עצמך? אהבה עצמית ושנאה עצמית לבנות ביטחון עצמי אצל ילד מה הכוח של אמונה עצמית? מה זה ביטחון עצמי מופרז? מה רע בביטחון עצמי? לבטל חרדה חברתית לחלוטין תאמין בעצמך ביטחון עצמי לילדים להרגיש טוב באמצעות שנאה עצמית למה לאהוב את עצמך? לחיות בלי שום חרדה חברתית למה אני לא בטוח בעצמי? מה רע באמונה עצמית? טעויות באהבה עצמית חוסר ביטחון עצמי במכירה לרכוש ביטחון עצמי עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית בנושאי יתרונות בחוסר אהבה עצמית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7178 שניות - עכשיו 17_04_2026 השעה 03:41:11 - wesi11