13:06התאהבות, איך להתאהב? לאהוב בחורה, למצוא אהבה, לאהוב את עצמך, לאהוב מישהו, מהי אהבה? משיכה מינית, משיכה רגשית, רומנטיקה, איך נוצרת אהבה? אימון לזוגיות, למצוא זוגיות
מהי ההתאהבות ומה המשמעות שלה בחיים שלנו?
ההבנה הראשונה על ההתאהבות עוסקת בשאלה מהי משמעות ההתאהבות ובמה היא תורמת לחיים שלנו. לא מעט אנשים רואים את ההתאהבות כגורם עיקרי לתחושת משמעות בחיים. כשאין אהבה או מישהו לאהוב, החיים עשויים להיראות חסרי ערך או חסרי כיוון. למרות זאת, אליעד כהן מציע שהתחושה של "אין לי את מי לאהוב" אינה בהכרח אמת אובייקטיבית, אלא היא רק פירוש או תחושה של חוסר.
האם אני יכול לבחור את מי לאהוב?
אחד הנושאים המרכזיים הוא השאלה האם אפשר לשלוט בהתאהבות. לעיתים, תחושת ההתאהבות נוצרת לא כי אנו בוחרים באדם מסוים, אלא כי האדם השני מאשר אותנו או נותן לנו תחושת ערך. ההתאהבות, לפי אליעד כהן, יכולה להיות תוצאה של תחושת הערך שאנחנו מקבלים מהאדם השני, ולא בהכרח של האהבה עצמה כלפי אותו אדם. זו לא תמיד האהבה לאדם, אלא האהבה לתחושת הערך שאנו חווים כאשר אנחנו מאמינים שהוא או היא רוצים אותנו.
האם יש לי את מי לאהוב?
שאלה נוספת שעולה היא האם יש לנו את מי לאהוב, או שמא אנחנו חשים שאין זאת אהבה אמיתית אם לא ניתן להצביע על דמות ספציפית. אליעד מסביר שתחושת "אין לי את מי לאהוב" אינה אובייקטיבית, וייתכן שבפועל יש הרבה דברים שראויים לאהבה, כמו את עצמנו, את העולם, את העיסוקים האישיים שלנו, והיצירות שאנחנו יוצרים. הדבר תלוי רק בפרשנות שלנו ובאופן שבו אנחנו תופסים את אהבתנו כלפי הדברים שסובבים אותנו.
למה אנחנו כל כך צריכים את האישור מהאחר?
שאלה נוספת שנשאלת היא למה אנחנו כל כך זקוקים לאישור מהאחר, במיוחד מהבחורה שאליה אנו נמשכים. כאשר אדם מוצא מישהו שגורם לו להרגיש מאושר ומאושר, כמו שקרה לדובר בתמלול, השאלה הנשאלת היא האם הוא אוהב את האדם עצמו או את התחושה שהוא מקבל מהאדם הזה. אליעד כהן מציין פעמים רבות שהאהבה לאדם השני פעמים רבות מתמקדת בעצם בתחושה שאנחנו מקבלים כשאנחנו חושבים שהאדם הזה רוצה אותנו. התחושה הזו לא בהכרח מעידה על אהבה אמיתית לאדם השני, אלא יותר על התחושה האישית שלנו שמשהו אצלנו טוב וראוי.
מה הקשר בין התאהבות להערכה עצמית?
אחד הלקחים המשמעותיים מההרצאה הוא הקשר בין התאהבות להערכה עצמית. לפעמים, ההתאהבות היא לא רק העניין של אהבת האדם השני, אלא גם הדרך בה אנו אוהבים את עצמנו דרך האישור שאנחנו מקבלים מאדם אחר. אם אנחנו מאמינים שהאדם הזה אוהב אותנו, זו דרך להשיג תחושת ערך והערכה עצמית.
האם אפשר ללמוד לאהוב את עצמנו קודם כל?
בסופו של דבר, אליעד כהן מדבר על הצורך להבין שאנחנו יכולים לשחרר את התלות באחרים כדי להרגיש אהובים, ולהתחיל לאהוב את עצמנו קודם כל. הוא מציע למי שמרגיש תלות באדם אחר או בזוגיות למצוא את הדרך להתחבר פנימה ולגלות את הערך הפנימי שלנו, מבלי להיות תלויים בהכרח באדם אחר כדי להרגיש טוב עם עצמנו.
איך להתמודד עם תחושת חוסר משמעות ללא אהבה?
אליעד מציע שכאשר אנחנו לא מוצאים אהבה זמינה, אנחנו יכולים לראות בזה הזדמנות לחקירה פנימית ולהתפתחות. העדר אהבה זמין יכול להוביל אותנו לחיפוש אחר הבנת עצמנו, ולמציאת משמעות פנימית שלא תלויה בהכרח בקשר זוגי. בשלב זה, השאלה היא לא אם אני יכול למצוא מישהו לאהוב, אלא האם אני יכול ללמוד לאהוב את עצמי ולהבין את הרצונות הפנימיים שלי.
לסיכום, מהו הסוד להתאהבות בריאה?
הסוד להתאהבות בריאה הוא להבין את השורש של הרצון להתאהב: למה אני מחפש את הדמות הזו ומה אני מאמין שהיא תביא לי. ברגע שנחבר את עצמנו לשורש הרצון, נוכל לבחור את הדרך בה אנו אוהבים, מתוך מקום של חופש ולא מתוך תלות פנימית ברגשות חיצוניים.
ההבנה הראשונה על ההתאהבות עוסקת בשאלה מהי משמעות ההתאהבות ובמה היא תורמת לחיים שלנו. לא מעט אנשים רואים את ההתאהבות כגורם עיקרי לתחושת משמעות בחיים. כשאין אהבה או מישהו לאהוב, החיים עשויים להיראות חסרי ערך או חסרי כיוון. למרות זאת, אליעד כהן מציע שהתחושה של "אין לי את מי לאהוב" אינה בהכרח אמת אובייקטיבית, אלא היא רק פירוש או תחושה של חוסר.
האם אני יכול לבחור את מי לאהוב?
אחד הנושאים המרכזיים הוא השאלה האם אפשר לשלוט בהתאהבות. לעיתים, תחושת ההתאהבות נוצרת לא כי אנו בוחרים באדם מסוים, אלא כי האדם השני מאשר אותנו או נותן לנו תחושת ערך. ההתאהבות, לפי אליעד כהן, יכולה להיות תוצאה של תחושת הערך שאנחנו מקבלים מהאדם השני, ולא בהכרח של האהבה עצמה כלפי אותו אדם. זו לא תמיד האהבה לאדם, אלא האהבה לתחושת הערך שאנו חווים כאשר אנחנו מאמינים שהוא או היא רוצים אותנו.
האם יש לי את מי לאהוב?
שאלה נוספת שעולה היא האם יש לנו את מי לאהוב, או שמא אנחנו חשים שאין זאת אהבה אמיתית אם לא ניתן להצביע על דמות ספציפית. אליעד מסביר שתחושת "אין לי את מי לאהוב" אינה אובייקטיבית, וייתכן שבפועל יש הרבה דברים שראויים לאהבה, כמו את עצמנו, את העולם, את העיסוקים האישיים שלנו, והיצירות שאנחנו יוצרים. הדבר תלוי רק בפרשנות שלנו ובאופן שבו אנחנו תופסים את אהבתנו כלפי הדברים שסובבים אותנו.
למה אנחנו כל כך צריכים את האישור מהאחר?
שאלה נוספת שנשאלת היא למה אנחנו כל כך זקוקים לאישור מהאחר, במיוחד מהבחורה שאליה אנו נמשכים. כאשר אדם מוצא מישהו שגורם לו להרגיש מאושר ומאושר, כמו שקרה לדובר בתמלול, השאלה הנשאלת היא האם הוא אוהב את האדם עצמו או את התחושה שהוא מקבל מהאדם הזה. אליעד כהן מציין פעמים רבות שהאהבה לאדם השני פעמים רבות מתמקדת בעצם בתחושה שאנחנו מקבלים כשאנחנו חושבים שהאדם הזה רוצה אותנו. התחושה הזו לא בהכרח מעידה על אהבה אמיתית לאדם השני, אלא יותר על התחושה האישית שלנו שמשהו אצלנו טוב וראוי.
מה הקשר בין התאהבות להערכה עצמית?
אחד הלקחים המשמעותיים מההרצאה הוא הקשר בין התאהבות להערכה עצמית. לפעמים, ההתאהבות היא לא רק העניין של אהבת האדם השני, אלא גם הדרך בה אנו אוהבים את עצמנו דרך האישור שאנחנו מקבלים מאדם אחר. אם אנחנו מאמינים שהאדם הזה אוהב אותנו, זו דרך להשיג תחושת ערך והערכה עצמית.
האם אפשר ללמוד לאהוב את עצמנו קודם כל?
בסופו של דבר, אליעד כהן מדבר על הצורך להבין שאנחנו יכולים לשחרר את התלות באחרים כדי להרגיש אהובים, ולהתחיל לאהוב את עצמנו קודם כל. הוא מציע למי שמרגיש תלות באדם אחר או בזוגיות למצוא את הדרך להתחבר פנימה ולגלות את הערך הפנימי שלנו, מבלי להיות תלויים בהכרח באדם אחר כדי להרגיש טוב עם עצמנו.
איך להתמודד עם תחושת חוסר משמעות ללא אהבה?
אליעד מציע שכאשר אנחנו לא מוצאים אהבה זמינה, אנחנו יכולים לראות בזה הזדמנות לחקירה פנימית ולהתפתחות. העדר אהבה זמין יכול להוביל אותנו לחיפוש אחר הבנת עצמנו, ולמציאת משמעות פנימית שלא תלויה בהכרח בקשר זוגי. בשלב זה, השאלה היא לא אם אני יכול למצוא מישהו לאהוב, אלא האם אני יכול ללמוד לאהוב את עצמי ולהבין את הרצונות הפנימיים שלי.
לסיכום, מהו הסוד להתאהבות בריאה?
הסוד להתאהבות בריאה הוא להבין את השורש של הרצון להתאהב: למה אני מחפש את הדמות הזו ומה אני מאמין שהיא תביא לי. ברגע שנחבר את עצמנו לשורש הרצון, נוכל לבחור את הדרך בה אנו אוהבים, מתוך מקום של חופש ולא מתוך תלות פנימית ברגשות חיצוניים.
- האם אפשר לשלוט בהתאהבות?
- כיצד ההתאהבות קשורה להערכה עצמית?
- מהו תהליך החיבור לשורש הרצון להתאהב?
- מה משמעות תחושת חוסר הערך בחיינו?
- האם ניתן ללמוד לאהוב את עצמנו?
מה השאלה המרכזית על התאהבות?
ש: מה איפה אנחנו באמת בנושא של ההתאהבות?
תשובה: השאלה היא מה המשמעות של להיות מאוהב, עד כמה ההתאהבות הזו באמת נחוצה, האם היא באמת חשובה, למה היא חשובה, האם היא בכלל יכולה לפתור את תחושת חוסר המשמעות בחיים, ומה בדיוק עומד מאחורי הרצון להתאהב ולחפש אהבה.
ש: התאהבות אוקי.
תשובה: כאן עולות שאלות נוספות, כמו מהי התאהבות בפועל, האם אפשר לשלוט בזה, מהי נקודת המוצא שלנו כשאנו חושבים שההתאהבות חיונית כדי להרגיש שחיים הם שווים, ועוד.
למה החיים נראים חסרי משמעות בלי אהבה?
ש: אני מרגיש שרק כשאני מאוהב, החיים שווים לחיות אותם. כשאין לי מישהי לאהוב, הכל מרגיש חסר משמעות.
תשובה: יש כאן נקודה חשובה: עצם התחושה של "אני לא מאוהב" היא עובדה, אבל המשפט "אין לי את מי לאהוב" הוא כבר פירוש ולא עובדה מוחלטת. יכול להיות שיש לך את מי לאהוב, אבל אתה לא מזהה את זה או לא חווה את זה כרגע. תמיד אפשר, לפחות באופן תיאורטי, לאהוב את עצמך, את החיים, את העשייה שלך, את העולם.
ש: אבל בחוויה שלי, אני לא מרגיש שיש לי בחירה על זה. אני לא יכול לבחור את מי לאהוב, וזה קורה לי רק מול מישהי ספציפית.
תשובה: נשאלת השאלה אם באמת אין שום דבר שמושך אותך מבפנים ומניע אותך להתאהב או לא להתאהב. לפעמים, כשמופיעה דמות שגורמת לך תחושת חיבור או שמאשרת אותך, אתה מרגיש התאהבות יותר מאשר ביצירה שאתה בעצמך יצרת, למשל.
האם באמת אין לי את מי לאהוב?
ש: אני טוען שאין לי מישהי לאהוב, וכך אני לא מרגיש תחושת משמעות.
תשובה: יש להבדיל בין "אני לא מאוהב כרגע" לעובדה היותר מדויקת, שהיא "אני לא מרגיש אהבה כרגע". הטענה "אין לי את מי לאהוב" לא בהכרח נכונה אובייקטיבית, כי תמיד אפשר למצוא (או להרגיש) משהו לאהוב, בין אם זה את עצמך, את העולם, את העיסוקים שלך, היצירות שלך או דברים אחרים.
ש: מבחינתי, אם אני לא יודע שיש לי מישהי או משהו מסוים לאהוב, זה כאילו אין לי.
תשובה: זה אכן יכול להרגיש ככה, אבל כדאי לשים לב שזו לא בהכרח האמת המוחלטת. יכול להיות שיש לך המון דברים שראויים לאהבה, רק אתה לא מזהה אותם או לא מפרש אותם כראויים לאהבה.
למה אני כל כך צריך שהאחרת תאהב אותי?
ש: כשמופיעה מישהי מדהימה בעיניי, אני מאושר. היא מאשרת אותי, היא גורמת לי להרגיש שאני שווה. זה גורם לי רצון והתאהבות עוצמתית.
תשובה: לעתים קרובות, האדם לא אוהב את האדם שמולו אלא אוהב את התחושה שהוא מקבל כשהוא חושב שהשני רוצה אותו. זאת אומרת, אם היא תרצה אותי, אז אני מרגיש שיש בזה הוכחה לכך שאני מוצלח, בעל ערך, טוב מספיק. למעשה, ההתאהבות מתמקדת בתחושה שאתה מקבל, יותר מאשר באדם השני עצמו.
ש: כשאני איתה, אני מרגיש כל כך נוכח וקל, אני פחות חרד ממה שהיה או ממה שיהיה, ואני מתמלא פנטזיות עתיד וורודות. זה ממלא אותי באנרגיות חיוביות.
תשובה: אחד ההסברים הוא שבהתאהבות יש אפשרות לחוות הפחתה משמעותית של טרדות, כי כשיש אופוריה, פחות חושבים על מה שהיה או על מה שיהיה, וממוקדים מאוד ברגע. זה חלק מהתחושה הנעימה של ההתאהבות.
איך ההתאהבות קשורה להערכה עצמית ולתחושת ערך?
ש: למה בעצם אני נמשך למישהי בעלת מראה מסוים, אופי מסוים, וכדומה?
תשובה: לכל פרט יש סיבה פנימית אצלך. לדוגמה, אם חשוב לך צבע שיער מסוים או אופי מסוים, יש לכך סיבה עמוקה: אתה מרגיש שאם לבחורה יש את התכונה הזו או ההשכלה הזו, זה מוכיח על ערכך בדרך מסוימת, או ממלא אצלך צורך פנימי.
ש: אני רוצה שהיא תבין אותי. למה זה כל כך חשוב?
תשובה: מפני שאם היא מבינה אותך, ואז אומרת שהיא אוהבת אותך, אתה מרגיש שהאהבה שלה מבוססת על היכרות אמיתית. אז אם היא מכירה אותך לעומק ובכל זאת אוהבת אותך, יש כאן אישור חזק עוד יותר לערך שלך.
ש: למה אני בכלל זקוק לאישור ולערך מהבחורה?
תשובה: כי יכול להיות שבתוכך אתה מרגיש חסר ערך או מלא ספקות, ואז ה"אהבה" הזו הופכת לאמצעי חיצוני שבא למלא את החסכים. אם אתה מגיע להבנה שמבחינה אובייקטיבית "אין בי חסרונות מוחלטים" או ש"אין דרך לדעת שום דבר", ייתכן שתצליח להשתחרר מהתלות הזו בתחושת הערך מהאחר.
מה עומד מאחורי הרצון להתאהב כילד וכמבוגר?
ש: כבר מגיל אפס מדברים על כך שאנחנו זקוקים למגע, לחיבוק. יש בזה תחושת שייכות. זה לא משהו מולד?
תשובה: באופן טבעי, הילד רוצה מגע כדי להרגיש שמגנים עליו, להפחית חרדות. אולם אפשר לתהות אם באמת יש משהו אובייקטיבי דווקא במגע עם דמות מסוימת, או שזהו עניין של פירושים והקשרים מנטליים.
ש: ומה עם הרצון לבחור "אמא" או "דמות אהבה" מסוימת?
תשובה: בשלב מסוים של החיים האדם מזהה שיש אפשרות לקבל תחושת אהבה, שייכות ואישור מאדם חיצוני, ולכן הוא מפתח רצון לכך. עם הזמן, הרצון הזה יכול לגדול ולהפוך להתאהבות עוצמתית, במיוחד אם האדם מפרש את הקשר הזה בתור ההוכחה לערכו.
איך לחקור את השורש של הרצון?
ש: מה הכוונה לחקור את השורש של הרצון להתאהב?
תשובה: אפשר לשאול את עצמך: "למה אני באמת רוצה את הבחורה הזאת? מה יש בה שגורם לי לרצות אותה כל כך? האם היא מביאה לי תחושת ערך? האם היא משפרת את הדימוי העצמי שלי? האם אני מרגיש דרכה אהוב באמת?"
כשחוקרים את זה לעומק, מגלים שייתכן שהרבה מהרצון הוא בעצם חיפוש פנימי אחר רוגע, ביטחון, תחושת חשוב לי, וכדומה.
ש: ואם אגלה שכל הרצון הזה הוא רק מניפולציה שלי, מה אז?
תשובה: אז יש לך בחירה. אם אתה באמת מבין את השורש, אתה יכול להחליט אם חשוב לך להמשיך להשתמש באופן מודע בקשר עם הבחורה כדי לזכות באותן תחושות, או שאתה רוצה ללמוד לתת אותן לעצמך בצורה ישירה יותר, בלי התלות בגורם חיצוני.
מהי נקודת העצירה ומדוע חשוב להבין שאין חסרונות אובייקטיביים?
ש: ציינת משהו על נקודת עצירה: "באופן אובייקטיבי אני לא יודע כלום, ולכן אין לי חסרונות מוחלטים". מה פירוש?
תשובה: המשמעות היא שאם אתה ממשיך לחקור כל רצון וכל פחד עד הסוף, אתה מגיע למקום שבו אתה מגלה שבאופן מוחלט, לא ניתן לקבוע שדבר מסוים הוא "חיסרון" או "יתרון" באמת מוחלטת. ברגע שאתה מגיע להבנה כזו, אתה פתאום לא חייב להיות תלוי בשום דבר חיצוני כדי למלא את הצרכים והחסרים שלך, כי אתה רואה את המציאות בצורה פחות נוקשה.
ש: זה אומר שאני לא ארצה יותר אף אחד?
תשובה: לא בהכרח. זה רק אומר שיש לך חופש לבחור אם לרצות או לא לרצות, ולא רצון עיוור שנובע מתלות או מפחד עמוק. אתה יכול לרצות בחורה, אבל בלי להרגיש שהיא מצילה אותך או שהיא חובה מוחלטת לחיים בעלי ערך.
האם יש יתרון בכך שלא מצאתי אהבה בקלות?
ש: יכול להיות שזה דווקא טוב שלא היה לי קשר בגיל צעיר?
תשובה: לפעמים, כשאדם נכנס לקשר מגיל צעיר ונשאר שם בלי לחקור לעומק את מניעיו, הוא עלול לפספס את האפשרות להבין מי הוא ומה הוא באמת מחפש. כשאין לאדם "בחורה" או "אהבה" זמינה בקלות, הוא עשוי להיות רעב לחקירה פנימית, להבין את השורש של הרצונות שלו, ובכך להתפתח ברמה עמוקה יותר.
ש: כלומר, בזכות חוסר ההתאהבות, אני נאלץ לחפש את האמת המוחלטת של המציאות?
תשובה: בדיוק. אפשר להשתמש בהעדר קשר זוגי כקרש קפיצה לחיפוש המשמעות האמיתית, לבירור הספקות, ולמציאת תחושת שלמות פנימית. כשאתה מוצא את זה מבפנים, אתה כבר לא תלוי בהתקיימות הצורה החיצונית של "יש מישהי או אין מישהי".
ש: ואז אם תהיה לי מישהי, זה יהיה בונוס ולא הכרח?
תשובה: כן. ואתה יכול לבחור בזה פשוט מתוך חופש ולא מתוך צורך דחוף למלא חלל של חוסר ערך.
לסיכום, כיצד להשתמש בכל זה כמינוף?
ש: מה בעצם חשוב לזכור מכל התהליך הזה?
תשובה:
ש: מה איפה אנחנו באמת בנושא של ההתאהבות?
תשובה: השאלה היא מה המשמעות של להיות מאוהב, עד כמה ההתאהבות הזו באמת נחוצה, האם היא באמת חשובה, למה היא חשובה, האם היא בכלל יכולה לפתור את תחושת חוסר המשמעות בחיים, ומה בדיוק עומד מאחורי הרצון להתאהב ולחפש אהבה.
ש: התאהבות אוקי.
תשובה: כאן עולות שאלות נוספות, כמו מהי התאהבות בפועל, האם אפשר לשלוט בזה, מהי נקודת המוצא שלנו כשאנו חושבים שההתאהבות חיונית כדי להרגיש שחיים הם שווים, ועוד.
למה החיים נראים חסרי משמעות בלי אהבה?
ש: אני מרגיש שרק כשאני מאוהב, החיים שווים לחיות אותם. כשאין לי מישהי לאהוב, הכל מרגיש חסר משמעות.
תשובה: יש כאן נקודה חשובה: עצם התחושה של "אני לא מאוהב" היא עובדה, אבל המשפט "אין לי את מי לאהוב" הוא כבר פירוש ולא עובדה מוחלטת. יכול להיות שיש לך את מי לאהוב, אבל אתה לא מזהה את זה או לא חווה את זה כרגע. תמיד אפשר, לפחות באופן תיאורטי, לאהוב את עצמך, את החיים, את העשייה שלך, את העולם.
ש: אבל בחוויה שלי, אני לא מרגיש שיש לי בחירה על זה. אני לא יכול לבחור את מי לאהוב, וזה קורה לי רק מול מישהי ספציפית.
תשובה: נשאלת השאלה אם באמת אין שום דבר שמושך אותך מבפנים ומניע אותך להתאהב או לא להתאהב. לפעמים, כשמופיעה דמות שגורמת לך תחושת חיבור או שמאשרת אותך, אתה מרגיש התאהבות יותר מאשר ביצירה שאתה בעצמך יצרת, למשל.
האם באמת אין לי את מי לאהוב?
ש: אני טוען שאין לי מישהי לאהוב, וכך אני לא מרגיש תחושת משמעות.
תשובה: יש להבדיל בין "אני לא מאוהב כרגע" לעובדה היותר מדויקת, שהיא "אני לא מרגיש אהבה כרגע". הטענה "אין לי את מי לאהוב" לא בהכרח נכונה אובייקטיבית, כי תמיד אפשר למצוא (או להרגיש) משהו לאהוב, בין אם זה את עצמך, את העולם, את העיסוקים שלך, היצירות שלך או דברים אחרים.
ש: מבחינתי, אם אני לא יודע שיש לי מישהי או משהו מסוים לאהוב, זה כאילו אין לי.
תשובה: זה אכן יכול להרגיש ככה, אבל כדאי לשים לב שזו לא בהכרח האמת המוחלטת. יכול להיות שיש לך המון דברים שראויים לאהבה, רק אתה לא מזהה אותם או לא מפרש אותם כראויים לאהבה.
למה אני כל כך צריך שהאחרת תאהב אותי?
ש: כשמופיעה מישהי מדהימה בעיניי, אני מאושר. היא מאשרת אותי, היא גורמת לי להרגיש שאני שווה. זה גורם לי רצון והתאהבות עוצמתית.
תשובה: לעתים קרובות, האדם לא אוהב את האדם שמולו אלא אוהב את התחושה שהוא מקבל כשהוא חושב שהשני רוצה אותו. זאת אומרת, אם היא תרצה אותי, אז אני מרגיש שיש בזה הוכחה לכך שאני מוצלח, בעל ערך, טוב מספיק. למעשה, ההתאהבות מתמקדת בתחושה שאתה מקבל, יותר מאשר באדם השני עצמו.
ש: כשאני איתה, אני מרגיש כל כך נוכח וקל, אני פחות חרד ממה שהיה או ממה שיהיה, ואני מתמלא פנטזיות עתיד וורודות. זה ממלא אותי באנרגיות חיוביות.
תשובה: אחד ההסברים הוא שבהתאהבות יש אפשרות לחוות הפחתה משמעותית של טרדות, כי כשיש אופוריה, פחות חושבים על מה שהיה או על מה שיהיה, וממוקדים מאוד ברגע. זה חלק מהתחושה הנעימה של ההתאהבות.
איך ההתאהבות קשורה להערכה עצמית ולתחושת ערך?
ש: למה בעצם אני נמשך למישהי בעלת מראה מסוים, אופי מסוים, וכדומה?
תשובה: לכל פרט יש סיבה פנימית אצלך. לדוגמה, אם חשוב לך צבע שיער מסוים או אופי מסוים, יש לכך סיבה עמוקה: אתה מרגיש שאם לבחורה יש את התכונה הזו או ההשכלה הזו, זה מוכיח על ערכך בדרך מסוימת, או ממלא אצלך צורך פנימי.
ש: אני רוצה שהיא תבין אותי. למה זה כל כך חשוב?
תשובה: מפני שאם היא מבינה אותך, ואז אומרת שהיא אוהבת אותך, אתה מרגיש שהאהבה שלה מבוססת על היכרות אמיתית. אז אם היא מכירה אותך לעומק ובכל זאת אוהבת אותך, יש כאן אישור חזק עוד יותר לערך שלך.
ש: למה אני בכלל זקוק לאישור ולערך מהבחורה?
תשובה: כי יכול להיות שבתוכך אתה מרגיש חסר ערך או מלא ספקות, ואז ה"אהבה" הזו הופכת לאמצעי חיצוני שבא למלא את החסכים. אם אתה מגיע להבנה שמבחינה אובייקטיבית "אין בי חסרונות מוחלטים" או ש"אין דרך לדעת שום דבר", ייתכן שתצליח להשתחרר מהתלות הזו בתחושת הערך מהאחר.
מה עומד מאחורי הרצון להתאהב כילד וכמבוגר?
ש: כבר מגיל אפס מדברים על כך שאנחנו זקוקים למגע, לחיבוק. יש בזה תחושת שייכות. זה לא משהו מולד?
תשובה: באופן טבעי, הילד רוצה מגע כדי להרגיש שמגנים עליו, להפחית חרדות. אולם אפשר לתהות אם באמת יש משהו אובייקטיבי דווקא במגע עם דמות מסוימת, או שזהו עניין של פירושים והקשרים מנטליים.
ש: ומה עם הרצון לבחור "אמא" או "דמות אהבה" מסוימת?
תשובה: בשלב מסוים של החיים האדם מזהה שיש אפשרות לקבל תחושת אהבה, שייכות ואישור מאדם חיצוני, ולכן הוא מפתח רצון לכך. עם הזמן, הרצון הזה יכול לגדול ולהפוך להתאהבות עוצמתית, במיוחד אם האדם מפרש את הקשר הזה בתור ההוכחה לערכו.
איך לחקור את השורש של הרצון?
ש: מה הכוונה לחקור את השורש של הרצון להתאהב?
תשובה: אפשר לשאול את עצמך: "למה אני באמת רוצה את הבחורה הזאת? מה יש בה שגורם לי לרצות אותה כל כך? האם היא מביאה לי תחושת ערך? האם היא משפרת את הדימוי העצמי שלי? האם אני מרגיש דרכה אהוב באמת?"
כשחוקרים את זה לעומק, מגלים שייתכן שהרבה מהרצון הוא בעצם חיפוש פנימי אחר רוגע, ביטחון, תחושת חשוב לי, וכדומה.
ש: ואם אגלה שכל הרצון הזה הוא רק מניפולציה שלי, מה אז?
תשובה: אז יש לך בחירה. אם אתה באמת מבין את השורש, אתה יכול להחליט אם חשוב לך להמשיך להשתמש באופן מודע בקשר עם הבחורה כדי לזכות באותן תחושות, או שאתה רוצה ללמוד לתת אותן לעצמך בצורה ישירה יותר, בלי התלות בגורם חיצוני.
מהי נקודת העצירה ומדוע חשוב להבין שאין חסרונות אובייקטיביים?
ש: ציינת משהו על נקודת עצירה: "באופן אובייקטיבי אני לא יודע כלום, ולכן אין לי חסרונות מוחלטים". מה פירוש?
תשובה: המשמעות היא שאם אתה ממשיך לחקור כל רצון וכל פחד עד הסוף, אתה מגיע למקום שבו אתה מגלה שבאופן מוחלט, לא ניתן לקבוע שדבר מסוים הוא "חיסרון" או "יתרון" באמת מוחלטת. ברגע שאתה מגיע להבנה כזו, אתה פתאום לא חייב להיות תלוי בשום דבר חיצוני כדי למלא את הצרכים והחסרים שלך, כי אתה רואה את המציאות בצורה פחות נוקשה.
ש: זה אומר שאני לא ארצה יותר אף אחד?
תשובה: לא בהכרח. זה רק אומר שיש לך חופש לבחור אם לרצות או לא לרצות, ולא רצון עיוור שנובע מתלות או מפחד עמוק. אתה יכול לרצות בחורה, אבל בלי להרגיש שהיא מצילה אותך או שהיא חובה מוחלטת לחיים בעלי ערך.
האם יש יתרון בכך שלא מצאתי אהבה בקלות?
ש: יכול להיות שזה דווקא טוב שלא היה לי קשר בגיל צעיר?
תשובה: לפעמים, כשאדם נכנס לקשר מגיל צעיר ונשאר שם בלי לחקור לעומק את מניעיו, הוא עלול לפספס את האפשרות להבין מי הוא ומה הוא באמת מחפש. כשאין לאדם "בחורה" או "אהבה" זמינה בקלות, הוא עשוי להיות רעב לחקירה פנימית, להבין את השורש של הרצונות שלו, ובכך להתפתח ברמה עמוקה יותר.
ש: כלומר, בזכות חוסר ההתאהבות, אני נאלץ לחפש את האמת המוחלטת של המציאות?
תשובה: בדיוק. אפשר להשתמש בהעדר קשר זוגי כקרש קפיצה לחיפוש המשמעות האמיתית, לבירור הספקות, ולמציאת תחושת שלמות פנימית. כשאתה מוצא את זה מבפנים, אתה כבר לא תלוי בהתקיימות הצורה החיצונית של "יש מישהי או אין מישהי".
ש: ואז אם תהיה לי מישהי, זה יהיה בונוס ולא הכרח?
תשובה: כן. ואתה יכול לבחור בזה פשוט מתוך חופש ולא מתוך צורך דחוף למלא חלל של חוסר ערך.
לסיכום, כיצד להשתמש בכל זה כמינוף?
ש: מה בעצם חשוב לזכור מכל התהליך הזה?
תשובה:
- להבין שההתאהבות ברובד עמוק היא תשוקה לתחושה של ערך, חופש מטרדות, וביטחון פנימי.
- לבדוק למה בדיוק אנו מחפשים את הדמות הספציפית - מה אנו מאמינים שנקבל דרכה.
- לזכור שאין מציאות שבה באמת "אין לי את מי לאהוב" - תמיד אפשר לאהוב משהו, גם אם זה לא בא לידי ביטוי מיידי.
- להכיר בכך שבאופן אובייקטיבי אין לנו דרך מוחלטת לדעת שיש לנו חסרונות, ולכן אנחנו פחות תלויים באחר כדי להרגיש טוב.
- אפשר לראות בחוסר אהבה זמין הזדמנות להתפתחות פנימית, כי היא דוחפת אותנו להבין לעומק את עצמנו ורצונותינו.
- איך לחקור את השורש של הרצון להתאהב
- השגת תחושת ערך פנימית ללא תלות חיצונית
- אהבה עצמית מול אהבה מבחוץ
- מדוע קשה לשחרר את הרצון לאישור מהאחר
- התמודדות עם תחושת חוסר משמעות
מה איפה אנחנו באמת בנושא של ההתאהבות?
ש: התאהבות אוקי.
אליעד: מה אנחנו מדברים?
ש: על זה שרק כשאני מאוהב זה נחווה לי כשווה לחיות את החיים.
אליעד: אתה מאוהב בהתאהבות עד כלות.
ש: כן מכור לזה.
אליעד: מה האמת?
ש: מה האמת?
אליעד: תמיד אתה יודע זה סוג של אינסטינקט כזה "מה האמת", מה האמת?
ש: מה האמת לגבי מה?
אליעד: לגבי ההתאהבות זה באמת חשוב זה באמת לא חשוב, זה באמת כדאי זה לא כדאי מה זה התאהבות יש התאהבות?
ש: אני לא יודע.
אליעד: אז הנה אנחנו בודקים את זה עכשיו.
ש: אני כאילו לא מבין את השאלה בהקשר לנושא.
אליעד: אוקי הבנתי תסביר אז את המצב מה המצב?
ש: המצב הוא שכשאני לא מאוהב ואין לי את מי לאהוב וזה החיים מרגישים לי חסרי משמעות.
אליעד: הנה שיקרת אמרת אני לא מאוהב זאת עובדה, אין לי את מי לאהוב זאת לא עובדה זה פירוש תגיד "ואני לא מרגיש שיש לי את מי לאהוב", "אני לא מאוהב" זה תיאור של עובדה "אין לי את מי לאהוב" זאת לא עובדה, מה זה אין לי את מי לאהוב אולי יש לך ואתה לא יודע.
ש: אם אני לא יודע אז אין.
אליעד: לא זה אומר שאתה לא יודע את מי יש לך לאהוב, תראה "אני לא מאוהב" זאת עובדה "אין לי את מי לאהוב" זאת לא עובדה זה "אני לא יודע את מי יש לי לאהוב" או "אני לא יודע האם יש לי מישהו לאהוב". מה יותר מדויק את מבין את ההבדל?
ש: כן.
אליעד: כי האמת היא שתמיד יש לך את מי לאהוב את עצמך את העולם את החיים, אתה יכול להיות מאוהב אתה מבין זאת לא האמת להגיד "אני לא מאוהב" אני מבין "אני לא חווה אהבה" קוראים לזה "אני לא מאוהב, אין משהו שאני אוהב אותו יותר מדי" זה נקרא "לא מאוהב", "אין לי את מי לאהוב" אין דבר כזה אין לך את מי לאהוב תמיד יש לך את מי לאהוב את עצמך את העבודה יש לך את היצירות שאתה יוצר את העולם באופן כללי.
ש: בחוויה שלי אני לא בוחר כאילו אני לא יכול לבחור את מי לאהוב אלא זה משהו שקורה מבחוץ, אתה מבין מה אני אומר?
אליעד: אין משהו שגורם לך להתאהב בו?
ש: כן.
אליעד: אוקי אז בא תמשיך אז?
ש: ורק כאשר יש.
אליעד: מה האמת עזוב מה האמת, עשית עכשיו יצירת אומנות בסדר יצירה, פגשת מולך בחורה מלכת זה בסדר מי גורמת לך להתאהב הבחורה יותר מהיצירה שיצרת, למה מה האמת למה?
ש: למה?
אליעד: אתה לא זוכר שאמרתי לך למה אני עומד ככה למה ככה, אתה זוכר את התרגיל הזה?
ש: כן.
אליעד: יפה למה אתה אוהב אותה מה יש בה, נחזור עוד אלף פעם?
ש: שהיא מאשרת אותי כמה דברים.
אליעד: אתה לא אוהב אותה בכלל אתה אוהב את התחושה שיש לך מזה שאתה חושב שהיא רוצה אותך זה בכלל לא קשור אליה, אתה אומר "אם היא תרצה אותי אז אני חושב שזה אומר לי שאני ככה וככה ואני רוצה להיות ככה וככה ולכן אני אוהב אותה" אבל מה זה קשור אליה בכלל זה קשור אבל זאת לא היא.
ש: כן זה כאילו ממרכז אותי כאילו כשאנחנו ביחד נאמר אין לי מישהי כזאת אבל כשאנחנו ביחד אני כל כך נוכח אני כל כך קל והאינטימיות שחקרתי אותה טיפה.
אליעד: אתה תמיד כאן גם כשאתה סובל אתה כאן גם כשאתה בדיכאון אתה כאן.
ש: מנטלית אני לא בחלומות אלא אני נוכח.
אליעד: אתה מתכוון לומר שכשאתה בסיטואציה אינטימית עם זה אתה כאילו חווה סוג של חיבור לכאן ועכשיו, קוראים לזה "אני אל מוטרד ממה שהיה או מה שיהיה" זאת אומרת שמה שאתה רוצה זה לא להיות מוטרד ממה שהיה וממה שיהיה.
ש: בהחלט.
אליעד: יפה.
ש: וזאת משמעות ההתאהבות הזאת?
אליעד: לא בהיבט הזה אחד הדברים שיש בהתאהבות זה כשאתה אוהב אתה לא מוטרד לא ממה שהיה ולא ממה שיהיה אתה כאילו חופשי להסתכל על הקיר וליהנות ממנו בלי להיות מוטרד מהצבע שלו, ככל שאתה יותר אוהב ככה פחות מטרידים אותך הדברים.
ש: גם יש לי איזה סרט פנימי שמאכיל אותי כמה היא נפלאה כמה זה איזה עתיד וורוד הולך להיות לנו, זה גם מאכיל אותי ברגשות חיוביים עם אני אשב מול הקיר אתה מבין כלומר, יש לי את הידיעה שזה, שניה קיבלתי ממנה sms סתם טקסט כתוב פתאום רגשות תחושות ואני בפנטזיות וורודות.
אליעד: אחד הדברים הכי קשה לאנשים לפצח זה את חוויית ההתאהבות הזאת, מה זה אומר בכלל לפצח את חוויית ההתאהבות "למה אני אוהב אותך" או "למה אני רוצה לאהוב אותך" או "למה אני רוצה שהיא תאהב אותי" למה מה יש מאחורה. שהיית ילד בגיל שנה זה לא עניין אותך אם היא שלחה לך sms או מאה sms ומבחינתך היא הציקה לך אפילו אם היו אומרים לך אתה צריך לשבת ליד הבחורה הזאת כל חייך היית אומר "אני בשום פנים ואופן לא רוצה את זה אני רוצה ללכת לשחק בחול אל תבלבלו לי את המוח" משהו בראש שלך השתנה.
ש: אוקי אני לא יודע מה השתנה.
אליעד: בא תנסה להבין מה עובר לך בראש כשאתה רואה את הבחורה.
ש: אני לא מסכים עם זה לגמרי לדעתי גם בגיל שנה הבן אדם הזה האמא נגיד או משהו.
אליעד: בגיל אפס.
ש: גם בגיל אפס.
אליעד: כן גם בגיל אפס הוא רוצה את האמא שלו אם אומרים לו מראש יש לך שלוש אמהות היה אכפת לו, אם ילד קטן אתה תביא לו רובוט שיאכיל אותו זה משנה לו אז המחקרים יגידו אז המחקרים שיגידו מה שהם רוצים הילד הזה יצא בריא בנפשו לא תהיה לו חרדת נטישה הוא לא ידע שאפשר לנטוש אותו, הוא יתחיל לקחת אחריות על החיים שלו הוא לא יגיד כל דבר "אמא שלי תעזור לי" יצא ילד בריא בנפשו וחזק ואמיץ.
ש: אז מה עם העניין של מגע וחיבוק של תינוק אתה יודע כל הדברים האלה אין לזה משמעות?
אליעד: שמה, יש משמעות אבל יש גם חסרונות כל דבר יש לו משמעות אבל יש יתרונות וחסרונות, תחושה של שייכות תחושה כזאת אבל בא נניח שמגיל אפס אתה רוצה אהבה נניח, למה מה יש מאחורה?
ש: זה מפחית חרדות אם ניקח מגיל אפס אני חושב.
אליעד: למה?
ש: למה כי כאילו אתה מרגיש עטוף ומגנים עליך.
אליעד: תגיד לי מה קורה איתך אתה רוצה להבין, למה אתה רוצה את הבחורה מה אתה רוצה מה זה מה זה בחורה, בחורה זה חומר צורה שעשוי מעור ועצמות קונים כזה במיני מרקט עושים על האש ובמקרה עכשיו היא מורכבת, יפה יש לו שיער בצבע כזה וזה מה אתה רוצה ממנה מה יש לך איתה?
ש: תחושת ערך.
אליעד: יפה אז אתה לא רוצה אותה אתה רוצה תחושת ערך אז אתה מבין תתחיל להיות בן אדם מסודר מה אתה קופץ לי אתה רוצה את הבחורה מה יש לך מבחורות בכלל, אתה אומר "לא אבל זה כאילו Triple" זה כאילו כמו עסקת חבילה אם אתה לוקח אותה אתה מקבל תחושת ערך מקבל זה מקבל זה כן אבל לפעמים הרבה יותר זול לקנות אתה יודע בנפרד מאשר לקנות את העסקת חבילה כי העסקת חבילה לפעמים היא עולה יותר יקר מאשר אתה קונה כל מוצר בנפרד.
ש: נכון ויהיה לה חסרונות גם.
אליעד: יש גם עלויות תחזוקה חוץ מזה אם אתה בן אדם רציני אתה אמור להגיע למצב שאתה טוב לך מבפנים שאתה לא צריך אותה, עוד פעם אתה יכול לרצות אותה אבל אתה לא צריך אותה אתה לא מחויב זה אפשרי זה לא מחויב זה אפשרי ואיך עושים את זה על ידי שאתה יושב עם עצמך "למה אני רוצה את הבחורה ולמה חשוב לי שהיא תיראה X", יש לך העדפה איך היא תיראה?
ש: כן.
אליעד: יפה, למה חשוב לך שהיא תיראה, איך אתה רוצה שהיא תיראה לדוגמה?
ש: סקסית.
אליעד: יפה, למה חשוב לך שהיא תיראה סקסית ומה זה אומר סקסית בעיניך, צבע שיער יש לך העדפה מה אתה רוצה טורקיז.
ש: וואלה לא.
אליעד: טורקיז תלוי באיזה יום, לא זה כאילו תלוי באיזה יום אחד אני רוצה יום אחר, "מה מייצג עבורי צבע שיער X, מה מייצג עבורי צורת שיער, למה צורת שיער כזאת אני רוצה יותר וצורת שיער כזאת אני רוצה פחות, למה חזה ככה אני רוצה וחזה ככה לא, למה אני רוצה שתהיה לה השכלה כזאת ולא השכלה אחרת למה" מה מייצג כל פרט מייצג משהו.
ש: תראה יש לי איזו תיאוריה בנושא.
אליעד: לא בתיאוריה עכשיו אני הולך לקחת תוכנת מחשב אתה יכול לייצר בחורה אתה מקבל אותה אבל רק אחת אתה צריך לייצר זאת אומרת אתה לא יכול לקבל כמה אחת תייצר קיבלת מה שביקשת קיבלת, היית בוחר לי בסוף שיער מסוים גובה מסוים משפחה מסוים השכלה מסוימת אופי, יפה "למה אני רוצה דווקא את האופי הזה, למה אני מעדיף", יש משהו מאחורה "כי אם יש לה אופי כזה ואני איתה זה אומר שככה ואם יש לה אופי כזה ואני איתה זה אומר שככה".
ש: לא רק נגיד אני רוצה שהיא תבין אותי, אני רוצה מישהי שתבין אותי שהיא תבין על מה אני מדבר שהאופי שלה דומה לשלי.
אליעד: ולמה אתה רוצה הנה עוד פעם מזה יש "אני רוצה שהיא תבין אותי" ויש "אני רוצה שיהיה לה אופי כזה כי אני חושב שאם יהיה לה אופי כזה וכזה היא תבין אותי" מצד שני יכול להיות שאם יהיה לה אופי כמו שלך היא לא תבין אותך כי גם אתה לא מבין את עצמך אולי צריך שיהיה לה אופי אחר כדי שהיא תבין אותך גם זה יכול להיות אבל זה לא "אני רוצה שיהיה לה אופי כמו שלי" זה "אני רוצה שהיא תבין אותי" ולמה אתה רוצה שהיא תבין אותך "כי אם היא תבין אותי".
ש: אז אני אבין אותי.
אליעד: לא אם היא תבין אותי אז כשהיא תגיד לך שהיא אוהבת אותך אז זה יותר אמיתי "כי היא אומרת לי שהיא אוהבת אותי אחרי שהיא מבינה אותי לא לפני", יש "היא אמרה שהיא אוהבת אותי כי היא לא מבינה עד כמה אני מתוסבך" ויש "היא אמרה שהיא אוהבת אותי אחרי שהיא הבינה כמה אני מתוסבך והיא עוד אוהבת אותי" ולמה אתה חשוב לך שהיא תבין אותך "כי אם היא מבינה אותי והיא אף על פי כן רוצה אותי אז היא באמת רוצה אותי" ולמה חשוב לך שהיא באמת תרצה אותך "כי אם היא באמת רוצה אותי אז וואלה היא באמת חושבת שאני טוב אם היא באמת חושבת שאני טוב אז אני באמת חושב שאני טוב ואז אני באמת רוצה את עצמי" ולמה אני לא רוצה את עצמי "יש בי חסרונות" ומה האמת "שמבחינה אובייקטיבית אין לי חסרונות".
אם אתה מגיע לקטע הזה "שמבחינה אובייקטיבית אין לי חסרונות" קיבלת פטור עכשיו אתה יכול לשחק במה שאתה רוצה, מבחינה אובייקטיבית אין אפשרות לדעת שום דבר ולכן אין לך שום חסרונות. תן סיכום של זה, תקשיב עושים את זה עוד פעם ועוד פעם אני אומר לך מה נקודת העצירה יש נקודת עצירה, באופן אובייקטיבי "אני לא יודע כלום" ואז סיימת את המשחק, תסביר את המהלך.
ש: שבחורה היא בעצם כמו מוצר כמו כל דבר שאני רוצה.
אליעד: ישות.
ש: משהו שאני רוצה והעניין הוא, לחקור את השורש של הרצון הזה ואז אני מחובר לאמת יותר שמה אני רוצה באמת והיא המניפולציה היא הדרך שבה אני מנסה להשתמש בה כדי להשיג את השורש בעצם ואז כשאני מחובר לשורש אז אני יכול להשיג אותו.
אליעד: בשלב ראשון כדי להיות מחובר לשורש זה בעצם לזכור שאתה מחפש את השורש ולא אותה. עכשיו אני אומר לך שאם אתה תהיה בחור רציני יבוא יום שאתה תגיד שאחד הדברים הכי טובים שקרו לך זה ש...?
ש: שנחסך ממני כן.
אליעד: שמה נחסך ממך?
ש: הצורה הבחורות.
אליעד" כי בזכות זה חיפשת את המקורי כי לא היה לך ברירה כי אם היו תוקעים אותך בגיל שש עשרה עם איזה מישהי היית נשאר נכה עד סוף חייך כי לא היית רעב לא היית צריך ללכת לעבוד להביא אוכל, בקיצור תשתמש בזה כמינוף.
ש: התאהבות אוקי.
אליעד: מה אנחנו מדברים?
ש: על זה שרק כשאני מאוהב זה נחווה לי כשווה לחיות את החיים.
אליעד: אתה מאוהב בהתאהבות עד כלות.
ש: כן מכור לזה.
אליעד: מה האמת?
ש: מה האמת?
אליעד: תמיד אתה יודע זה סוג של אינסטינקט כזה "מה האמת", מה האמת?
ש: מה האמת לגבי מה?
אליעד: לגבי ההתאהבות זה באמת חשוב זה באמת לא חשוב, זה באמת כדאי זה לא כדאי מה זה התאהבות יש התאהבות?
ש: אני לא יודע.
אליעד: אז הנה אנחנו בודקים את זה עכשיו.
ש: אני כאילו לא מבין את השאלה בהקשר לנושא.
אליעד: אוקי הבנתי תסביר אז את המצב מה המצב?
ש: המצב הוא שכשאני לא מאוהב ואין לי את מי לאהוב וזה החיים מרגישים לי חסרי משמעות.
אליעד: הנה שיקרת אמרת אני לא מאוהב זאת עובדה, אין לי את מי לאהוב זאת לא עובדה זה פירוש תגיד "ואני לא מרגיש שיש לי את מי לאהוב", "אני לא מאוהב" זה תיאור של עובדה "אין לי את מי לאהוב" זאת לא עובדה, מה זה אין לי את מי לאהוב אולי יש לך ואתה לא יודע.
ש: אם אני לא יודע אז אין.
אליעד: לא זה אומר שאתה לא יודע את מי יש לך לאהוב, תראה "אני לא מאוהב" זאת עובדה "אין לי את מי לאהוב" זאת לא עובדה זה "אני לא יודע את מי יש לי לאהוב" או "אני לא יודע האם יש לי מישהו לאהוב". מה יותר מדויק את מבין את ההבדל?
ש: כן.
אליעד: כי האמת היא שתמיד יש לך את מי לאהוב את עצמך את העולם את החיים, אתה יכול להיות מאוהב אתה מבין זאת לא האמת להגיד "אני לא מאוהב" אני מבין "אני לא חווה אהבה" קוראים לזה "אני לא מאוהב, אין משהו שאני אוהב אותו יותר מדי" זה נקרא "לא מאוהב", "אין לי את מי לאהוב" אין דבר כזה אין לך את מי לאהוב תמיד יש לך את מי לאהוב את עצמך את העבודה יש לך את היצירות שאתה יוצר את העולם באופן כללי.
ש: בחוויה שלי אני לא בוחר כאילו אני לא יכול לבחור את מי לאהוב אלא זה משהו שקורה מבחוץ, אתה מבין מה אני אומר?
אליעד: אין משהו שגורם לך להתאהב בו?
ש: כן.
אליעד: אוקי אז בא תמשיך אז?
ש: ורק כאשר יש.
אליעד: מה האמת עזוב מה האמת, עשית עכשיו יצירת אומנות בסדר יצירה, פגשת מולך בחורה מלכת זה בסדר מי גורמת לך להתאהב הבחורה יותר מהיצירה שיצרת, למה מה האמת למה?
ש: למה?
אליעד: אתה לא זוכר שאמרתי לך למה אני עומד ככה למה ככה, אתה זוכר את התרגיל הזה?
ש: כן.
אליעד: יפה למה אתה אוהב אותה מה יש בה, נחזור עוד אלף פעם?
ש: שהיא מאשרת אותי כמה דברים.
אליעד: אתה לא אוהב אותה בכלל אתה אוהב את התחושה שיש לך מזה שאתה חושב שהיא רוצה אותך זה בכלל לא קשור אליה, אתה אומר "אם היא תרצה אותי אז אני חושב שזה אומר לי שאני ככה וככה ואני רוצה להיות ככה וככה ולכן אני אוהב אותה" אבל מה זה קשור אליה בכלל זה קשור אבל זאת לא היא.
ש: כן זה כאילו ממרכז אותי כאילו כשאנחנו ביחד נאמר אין לי מישהי כזאת אבל כשאנחנו ביחד אני כל כך נוכח אני כל כך קל והאינטימיות שחקרתי אותה טיפה.
אליעד: אתה תמיד כאן גם כשאתה סובל אתה כאן גם כשאתה בדיכאון אתה כאן.
ש: מנטלית אני לא בחלומות אלא אני נוכח.
אליעד: אתה מתכוון לומר שכשאתה בסיטואציה אינטימית עם זה אתה כאילו חווה סוג של חיבור לכאן ועכשיו, קוראים לזה "אני אל מוטרד ממה שהיה או מה שיהיה" זאת אומרת שמה שאתה רוצה זה לא להיות מוטרד ממה שהיה וממה שיהיה.
ש: בהחלט.
אליעד: יפה.
ש: וזאת משמעות ההתאהבות הזאת?
אליעד: לא בהיבט הזה אחד הדברים שיש בהתאהבות זה כשאתה אוהב אתה לא מוטרד לא ממה שהיה ולא ממה שיהיה אתה כאילו חופשי להסתכל על הקיר וליהנות ממנו בלי להיות מוטרד מהצבע שלו, ככל שאתה יותר אוהב ככה פחות מטרידים אותך הדברים.
ש: גם יש לי איזה סרט פנימי שמאכיל אותי כמה היא נפלאה כמה זה איזה עתיד וורוד הולך להיות לנו, זה גם מאכיל אותי ברגשות חיוביים עם אני אשב מול הקיר אתה מבין כלומר, יש לי את הידיעה שזה, שניה קיבלתי ממנה sms סתם טקסט כתוב פתאום רגשות תחושות ואני בפנטזיות וורודות.
אליעד: אחד הדברים הכי קשה לאנשים לפצח זה את חוויית ההתאהבות הזאת, מה זה אומר בכלל לפצח את חוויית ההתאהבות "למה אני אוהב אותך" או "למה אני רוצה לאהוב אותך" או "למה אני רוצה שהיא תאהב אותי" למה מה יש מאחורה. שהיית ילד בגיל שנה זה לא עניין אותך אם היא שלחה לך sms או מאה sms ומבחינתך היא הציקה לך אפילו אם היו אומרים לך אתה צריך לשבת ליד הבחורה הזאת כל חייך היית אומר "אני בשום פנים ואופן לא רוצה את זה אני רוצה ללכת לשחק בחול אל תבלבלו לי את המוח" משהו בראש שלך השתנה.
ש: אוקי אני לא יודע מה השתנה.
אליעד: בא תנסה להבין מה עובר לך בראש כשאתה רואה את הבחורה.
ש: אני לא מסכים עם זה לגמרי לדעתי גם בגיל שנה הבן אדם הזה האמא נגיד או משהו.
אליעד: בגיל אפס.
ש: גם בגיל אפס.
אליעד: כן גם בגיל אפס הוא רוצה את האמא שלו אם אומרים לו מראש יש לך שלוש אמהות היה אכפת לו, אם ילד קטן אתה תביא לו רובוט שיאכיל אותו זה משנה לו אז המחקרים יגידו אז המחקרים שיגידו מה שהם רוצים הילד הזה יצא בריא בנפשו לא תהיה לו חרדת נטישה הוא לא ידע שאפשר לנטוש אותו, הוא יתחיל לקחת אחריות על החיים שלו הוא לא יגיד כל דבר "אמא שלי תעזור לי" יצא ילד בריא בנפשו וחזק ואמיץ.
ש: אז מה עם העניין של מגע וחיבוק של תינוק אתה יודע כל הדברים האלה אין לזה משמעות?
אליעד: שמה, יש משמעות אבל יש גם חסרונות כל דבר יש לו משמעות אבל יש יתרונות וחסרונות, תחושה של שייכות תחושה כזאת אבל בא נניח שמגיל אפס אתה רוצה אהבה נניח, למה מה יש מאחורה?
ש: זה מפחית חרדות אם ניקח מגיל אפס אני חושב.
אליעד: למה?
ש: למה כי כאילו אתה מרגיש עטוף ומגנים עליך.
אליעד: תגיד לי מה קורה איתך אתה רוצה להבין, למה אתה רוצה את הבחורה מה אתה רוצה מה זה מה זה בחורה, בחורה זה חומר צורה שעשוי מעור ועצמות קונים כזה במיני מרקט עושים על האש ובמקרה עכשיו היא מורכבת, יפה יש לו שיער בצבע כזה וזה מה אתה רוצה ממנה מה יש לך איתה?
ש: תחושת ערך.
אליעד: יפה אז אתה לא רוצה אותה אתה רוצה תחושת ערך אז אתה מבין תתחיל להיות בן אדם מסודר מה אתה קופץ לי אתה רוצה את הבחורה מה יש לך מבחורות בכלל, אתה אומר "לא אבל זה כאילו Triple" זה כאילו כמו עסקת חבילה אם אתה לוקח אותה אתה מקבל תחושת ערך מקבל זה מקבל זה כן אבל לפעמים הרבה יותר זול לקנות אתה יודע בנפרד מאשר לקנות את העסקת חבילה כי העסקת חבילה לפעמים היא עולה יותר יקר מאשר אתה קונה כל מוצר בנפרד.
ש: נכון ויהיה לה חסרונות גם.
אליעד: יש גם עלויות תחזוקה חוץ מזה אם אתה בן אדם רציני אתה אמור להגיע למצב שאתה טוב לך מבפנים שאתה לא צריך אותה, עוד פעם אתה יכול לרצות אותה אבל אתה לא צריך אותה אתה לא מחויב זה אפשרי זה לא מחויב זה אפשרי ואיך עושים את זה על ידי שאתה יושב עם עצמך "למה אני רוצה את הבחורה ולמה חשוב לי שהיא תיראה X", יש לך העדפה איך היא תיראה?
ש: כן.
אליעד: יפה, למה חשוב לך שהיא תיראה, איך אתה רוצה שהיא תיראה לדוגמה?
ש: סקסית.
אליעד: יפה, למה חשוב לך שהיא תיראה סקסית ומה זה אומר סקסית בעיניך, צבע שיער יש לך העדפה מה אתה רוצה טורקיז.
ש: וואלה לא.
אליעד: טורקיז תלוי באיזה יום, לא זה כאילו תלוי באיזה יום אחד אני רוצה יום אחר, "מה מייצג עבורי צבע שיער X, מה מייצג עבורי צורת שיער, למה צורת שיער כזאת אני רוצה יותר וצורת שיער כזאת אני רוצה פחות, למה חזה ככה אני רוצה וחזה ככה לא, למה אני רוצה שתהיה לה השכלה כזאת ולא השכלה אחרת למה" מה מייצג כל פרט מייצג משהו.
ש: תראה יש לי איזו תיאוריה בנושא.
אליעד: לא בתיאוריה עכשיו אני הולך לקחת תוכנת מחשב אתה יכול לייצר בחורה אתה מקבל אותה אבל רק אחת אתה צריך לייצר זאת אומרת אתה לא יכול לקבל כמה אחת תייצר קיבלת מה שביקשת קיבלת, היית בוחר לי בסוף שיער מסוים גובה מסוים משפחה מסוים השכלה מסוימת אופי, יפה "למה אני רוצה דווקא את האופי הזה, למה אני מעדיף", יש משהו מאחורה "כי אם יש לה אופי כזה ואני איתה זה אומר שככה ואם יש לה אופי כזה ואני איתה זה אומר שככה".
ש: לא רק נגיד אני רוצה שהיא תבין אותי, אני רוצה מישהי שתבין אותי שהיא תבין על מה אני מדבר שהאופי שלה דומה לשלי.
אליעד: ולמה אתה רוצה הנה עוד פעם מזה יש "אני רוצה שהיא תבין אותי" ויש "אני רוצה שיהיה לה אופי כזה כי אני חושב שאם יהיה לה אופי כזה וכזה היא תבין אותי" מצד שני יכול להיות שאם יהיה לה אופי כמו שלך היא לא תבין אותך כי גם אתה לא מבין את עצמך אולי צריך שיהיה לה אופי אחר כדי שהיא תבין אותך גם זה יכול להיות אבל זה לא "אני רוצה שיהיה לה אופי כמו שלי" זה "אני רוצה שהיא תבין אותי" ולמה אתה רוצה שהיא תבין אותך "כי אם היא תבין אותי".
ש: אז אני אבין אותי.
אליעד: לא אם היא תבין אותי אז כשהיא תגיד לך שהיא אוהבת אותך אז זה יותר אמיתי "כי היא אומרת לי שהיא אוהבת אותי אחרי שהיא מבינה אותי לא לפני", יש "היא אמרה שהיא אוהבת אותי כי היא לא מבינה עד כמה אני מתוסבך" ויש "היא אמרה שהיא אוהבת אותי אחרי שהיא הבינה כמה אני מתוסבך והיא עוד אוהבת אותי" ולמה אתה חשוב לך שהיא תבין אותך "כי אם היא מבינה אותי והיא אף על פי כן רוצה אותי אז היא באמת רוצה אותי" ולמה חשוב לך שהיא באמת תרצה אותך "כי אם היא באמת רוצה אותי אז וואלה היא באמת חושבת שאני טוב אם היא באמת חושבת שאני טוב אז אני באמת חושב שאני טוב ואז אני באמת רוצה את עצמי" ולמה אני לא רוצה את עצמי "יש בי חסרונות" ומה האמת "שמבחינה אובייקטיבית אין לי חסרונות".
אם אתה מגיע לקטע הזה "שמבחינה אובייקטיבית אין לי חסרונות" קיבלת פטור עכשיו אתה יכול לשחק במה שאתה רוצה, מבחינה אובייקטיבית אין אפשרות לדעת שום דבר ולכן אין לך שום חסרונות. תן סיכום של זה, תקשיב עושים את זה עוד פעם ועוד פעם אני אומר לך מה נקודת העצירה יש נקודת עצירה, באופן אובייקטיבי "אני לא יודע כלום" ואז סיימת את המשחק, תסביר את המהלך.
ש: שבחורה היא בעצם כמו מוצר כמו כל דבר שאני רוצה.
אליעד: ישות.
ש: משהו שאני רוצה והעניין הוא, לחקור את השורש של הרצון הזה ואז אני מחובר לאמת יותר שמה אני רוצה באמת והיא המניפולציה היא הדרך שבה אני מנסה להשתמש בה כדי להשיג את השורש בעצם ואז כשאני מחובר לשורש אז אני יכול להשיג אותו.
אליעד: בשלב ראשון כדי להיות מחובר לשורש זה בעצם לזכור שאתה מחפש את השורש ולא אותה. עכשיו אני אומר לך שאם אתה תהיה בחור רציני יבוא יום שאתה תגיד שאחד הדברים הכי טובים שקרו לך זה ש...?
ש: שנחסך ממני כן.
אליעד: שמה נחסך ממך?
ש: הצורה הבחורות.
אליעד" כי בזכות זה חיפשת את המקורי כי לא היה לך ברירה כי אם היו תוקעים אותך בגיל שש עשרה עם איזה מישהי היית נשאר נכה עד סוף חייך כי לא היית רעב לא היית צריך ללכת לעבוד להביא אוכל, בקיצור תשתמש בזה כמינוף.
050-3331-331