אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, למה לא כדאי לאהוב את עצמך?, בטחון עצמי גבוה, העלאת ביטחון עצמי לילדים, רוצה ביטחון עצמי, איך מחזקים ביטחון עצמי אצל ילדים, שיפור עצמי, שיטות לחיזוק בטחון מול קהל, איך לבנות ביטחון עצמי, ביטחון עצמי שפת גוף, איך מזהים חוסר ביטחון עצמי, איך מגיעים לביטחון עצמי, איך לשפר את הדימוי העצמי, איך להיות במרכז הערכה לתפקיד מנהל, אימון עסקי, כיצד להיות עם ביטחון בפני קהל, איך מעלים ביטחון עצמי, בטחון עצמי אצל ילדים, בעיית ביישנות, איך לשבת במרכז הערכה, מדריך אישי, איך לעבור מרכז הערכה ניהול, להעריך את עצמך, מה זה ביטחון עצמי, ביטחון עצמי כגורם להצלחה, דמוי עצמי, הגברת ביטחון עצמי, איך לשפר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך אצל ילדים, דימוי עצמי בגיל הרך, מתבייש, שיפור הביטחון העצמי, ביטחון עצמי נמוך אצל ילדים, זוגיות ודימוי עצמי, איך לרכוש ביטחון ולהתחיל עם נערה, מה עושים שהבן זוג ביישן, העלאת הביטחון העצמי, קורס ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלאהובלמה לאהוב את עצמךלמה לא לאהוב את עצמךלמה לא לאהובמה זה לאהובלמה אני לא מצליח לאהובאיך לא לאהוב את עצמךלמה לא לאהוב שום דברלמה לא לאהוב את עצמילמה לא טוב לאהוב את עצמךאיך לאהוב את עצמך ללא תנאיםלמה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאיםלמה לאהוב את עצמי בלי תנאיםלמה לאהוב את עצמך בלי תנאיםלאהוב את עצמי ללא תנאיםלמה לא לאהוב בלי תנאיםמה זה לאהוב את עצמיאיך לאהוב את עצמךאהבה עצמית בלי תנאיםאיך להפסיק לאהוב את האקסאהבה עצמית ללא תנאיםאיך להפסיק לאהוב מישהולהפסיק לאהוב את האקסיתלהפסיק לאהוב בן אדםלהפסיק לאהוב אותהלהפסיק לאהוב אותולהפסיק לאהוב ידידלהפסיק לאהובלהחזיר אקסית שלא רוצה אותי ויש לה מישהו לאהוב אותילאהוב רק אותימה זו אהבה עצמיתלאהוב רק אותךלאהוב אותילאהוב אותךלגרום לאנשים לאהוב אותילגרום לאנשים לאהוב אותךלגרום לבחורה לאהוב אותילגרום לבחורה לאהוב אותךלגרום לגברים לאהוב אותילגרום לגברים לאהוב אותךלגרום למישהו לאהוב אותילגרום למישהו לאהוב אותךלגרום למישהי לאהוב אותילגרום למישהי לאהוב אותךלגרום לאישה לאהוב אותילגרום לאישה לאהוב אותךלגרום לבחור לאהוב אותילגרום לבחור לאהוב אותךלגרום לנשים לאהוב אותיכדאי🔍הצג עוד...
למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא כדאי שלא יהיה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה לא כדאי להיות מאושר בלי תנאים? מה חושבים עלי? למה טוב לפחד? למה כדאי שיהיה אכפת לך ממה שחושבים עליך? למה כדאי לשנוא את עצמי?
למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא כדאי שלא יהיה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה לא כדאי להיות מאושר בלי תנאים? מה חושבים עלי? למה טוב לפחד? למה כדאי שיהיה אכפת לך ממה שחושבים עליך? למה כדאי לשנוא את עצמי?
למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא כדאי שלא יהיה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה לא כדאי להיות מאושר בלי תנאים? מה חושבים עלי? למה טוב לפחד? למה כדאי שיהיה אכפת לך ממה שחושבים עליך? למה כדאי לשנוא את עצמי? למה לא כדאי שלא יהיה אכפת לך בכלל ממה...לבין תלות בחיצוני? אליעד כהן מדגיש שהאדם צריך ללמוד כיצד לאהוב את עצמו באופן בלתי תלוי וכיצד להיות משוחרר מהפחד של מה יגידו עליו, אך לא להשתמש בגישה הזו בצורה טוטאלית ביום - יום. החיים דורשים שהאדם יחוש טוב ורע, שיציב לעצמו מטרות ושירצה להשיג דברים. ללא המשחק החברתי, ללא התלות בדעות ובתחושות של אחרים, אין משמעות לחיים במובן האנושי. אדם ללא פחד, ללא שאיפות, וללא צורך באישור מהסביבה הופך לדומם - ממש כמו קיר, שטוב לו בדיוק במקום שבו הוא נמצא. האידיאל, אם כך, הוא גם וגם - שתהיה לך יכולת לאהוב את עצמך...
דימוי עצמי בעבודה, ערך עצמי בעבודה, להעריך את עצמך, תחרותיות בעבודה, רגשי נחיתות בעבודה, קושי במקום עבודה, מרגישה טיפשה, מרגישה לא חכמה, תחרות במקום עבודה, קריירה, עבודה בהייטק
דימוי עצמי בעבודה, ערך עצמי בעבודה, להעריך את עצמך, תחרותיות בעבודה, רגשי נחיתות בעבודה, קושי במקום עבודה, מרגישה טיפשה, מרגישה לא חכמה, תחרות במקום עבודה, קריירה, עבודה בהייטק
...את המשימות כמיטב יכולתך, בלי לקחת את זה אישית. אם את מתקשה להתמודד עם ביקורת, נסי לזכור שהמנהל שלך פשוט עושה את עבודתו. אין טעם להרגיש פגועה מהערות שלו, כי הן לא נועדו לפגוע בך אישית, אלא לקדם את מטרות הארגון. איך להצליח להשתחרר מהשוואות חברתיות ותחרותיות בעבודה? אליעד ממליץ לבדוק את האמת שלך לגבי ההשוואות שאת עושה עם אחרים. אם את באמת סובלת מתחרות והשוואה, אולי כדאי לך לחשוב מחדש האם את נמצאת במקום הנכון. אבל אם את בוחרת להישאר, אז נסי לשנות את הגישה הפנימית שלך. תזכרי שאת נמצאת שם למטרות שלך,...
הפצה רוחנית, הפצה רעיונית, הפצת האמת שלך, הפצת ספרים, להיות בטוח בעצמך, לתת צדקה, לקבל ולתת, המרדף אחרי הכסף, תאוות ממון, שיווק רוחני, הפרשת מעשרות, גמילות חסדים
הפצה רוחנית, הפצה רעיונית, הפצת האמת שלך, הפצת ספרים, להיות בטוח בעצמך, לתת צדקה, לקבל ולתת, המרדף אחרי הכסף, תאוות ממון, שיווק רוחני, הפרשת מעשרות, גמילות חסדים
...הפצת האמת שלך, הפצת ספרים, להיות בטוח בעצמך, לתת צדקה, לקבל ולתת, המרדף אחרי הכסף, תאוות ממון, שיווק רוחני, הפרשת מעשרות, גמילות חסדים למה חשוב להפיץ את הרעיונות שלך לאחרים? אליעד כהן מסביר בהרצאה מדוע חשוב מאוד להפיץ את הרעיונות שלך לאחרים. לפי אליעד, אחד המחסומים המשמעותיים ביותר של אנשים הוא הפחד ממה יחשבו עליהם אחרים. לדוגמה, אם אדם מאמין מאוד ברעיון או במוצר כלשהו, אך מתבייש או חושש לספר עליו לאחרים, הדבר מעיד על כך שהוא לא בטוח לגמרי באותו רעיון או מוצר. אליעד ממחיש זאת על ידי כך שאם מישהו...
נטל ההוכחה, איך לא להרגיש רע? איך למצוא את הטוב? איך לראות את הטוב? איך לגלות את הטוב? איך לראות את החיובי? חשיבה חיובית, מחשבות חיוביות, איך להאמין בעצמך? איך להיות בטוח בעצמך?
נטל ההוכחה, איך לא להרגיש רע? איך למצוא את הטוב? איך לראות את הטוב? איך לגלות את הטוב? איך לראות את החיובי? חשיבה חיובית, מחשבות חיוביות, איך להאמין בעצמך? איך להיות בטוח בעצמך?
...יכולים להרגיש טוב או להיות בטוחים בעצמם. במקום זאת, אליעד מציע לשאול את עצמנו איך ניתן להפסיק להרגיש רע, ולא בהכרח לחפש את הדרך המיידית להרגיש טוב. כיצד לשנות את תפיסת הביטחון העצמי? הרבה אנשים נתקלים בקשיים כשנראה שהם לא מצליחים להאמין בעצמם או לשכנע את עצמם בביטחון העצמי. ההמלצה של אליעד היא לא לנסות להאמין בעצמך על בסיס הצלחות או הוכחות חיצוניות, אלא להתמודד עם המחשבות השליליות שמובילות לחוסר ביטחון ולהפסיק להתרכז בהן. הרבה פעמים אנשים מנסים לשכנע את עצמם שהם יכולים להצליח במשהו, אך אם הם לא...
רגשות אשמה / האשמה עצמית - ממה נובעים רגשות אשם? איך להתגבר עליהם?
...מבין טוב יותר את גודל הטעות שהוא עשה, וקשה לו עוד יותר להבין את ההחלטה שלו בעבר. יחד עם זאת בסופו של דבר, יש כאן אך ורק עניין של חוסר הבנה. מצד האמת, אף אחד לא באמת רוצה לעשות טעות. וגם אם הכתובת הייתה על הקיר, אף אחד לא עושה שום דבר רע במזיד, מתוך כוונה לעשות לעצמו ולסביבתו רע. וגם אם זה היה במזיד כדי לעשות רע, אף אחד לא נהנה מלעשות רע. וגם אם האדם נהנה מלעשות רע, והוא עשה רע במזיד ובצורה מודעת, עדיין בתוך תוכו, בוודאי הוא היה מעדיף לעשות אחרת. כי אף אחד לא נולד, עם הרצון לעשות רק רע. ואם עשה האדם...
אהבה / זוגיות / אהבה עצמית / התאהבות - מהי אהבה? איך לאהוב? איך להתאהב? איך ליצור אהבה?
...על רצון אחר. לדוגמה: האדם צריך לרצות לרדת במשקל, כדי להתגבר על הרצון לאכול. אבל בסופו של דבר, האדם משועבד ב 100% לרצון העצמי שלו. והטוב והרע של האדם, תלויים רק ברצון העצמי של האדם. ומשום כך ובהתאם לזאת, כפועל יוצא של זה שהאדם משועבד לרצון העצמי שלו, בהתאם לזה, נוצרות אצל האדם תחושות של אהבה ושל שנאה. שהאדם אוהב, את כל מה שנתפש בעיניו כגורם למילוי הרצון שלו. והאדם שונא, את כל מה שהוא חושב שהוא גורם לאי מילוי הרצון שלו. או במילים אחרות, האדם אוהב יותר את מה שגורם לו להרגיש טוב, מאשר את מה שלא גורם...
בעיות במשפחה, בעיות עם ההורים, יחסי הורים וילדים, שקרים במשפחה, כיבוד הורים, מערכות יחסים, טיפול משפחתי, כיבוד אב ואם, בעיות עם אמא, מריבות עם אמא, לקבל את עצמך, לעשות שלום בית
בעיות במשפחה, בעיות עם ההורים, יחסי הורים וילדים, שקרים במשפחה, כיבוד הורים, מערכות יחסים, טיפול משפחתי, כיבוד אב ואם, בעיות עם אמא, מריבות עם אמא, לקבל את עצמך, לעשות שלום בית
...אם זה גורם לאי נוחות? שאלה נוספת שעולה במהלך השיחה היא האם חשוב להיות אמיתי ולהגיד את כל מה שאתה חושב או שעדיף להסתיר דברים כדי לא לפגוע באחרים. אליעד מציע שתמיד צריך לשאול את עצמך: מה אני רוצה שיחשבו עליי? אם אתה רוצה שיחשבו עליך שאתה נחמד, אז אולי כדאי לשקול את השפעת המילים שאתה אומר. עם זאת, הוא גם מציין שזו לא תמיד הדרך הנכונה. ברגע שאתה מתחיל לשקר, אתה בעצם בונה מערכת יחסים של חנפנות, ולא של כבוד אמיתי. כיצד להתמודד עם תחושת האשמה במשפחה? אליעד עוסק גם בנושא של תחושת האשמה, ואיך הרבה פעמים...
איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמי? מה זה אהבה ללא תנאים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? מה זה בחירה חופשית באמת? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב?
איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמי? מה זה אהבה ללא תנאים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? מה זה בחירה חופשית באמת? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב?
...שהמצאנו. אליעד נותן דוגמה: אם מישהו חולם חלום וכולם אומרים לו שהוא מכוער, בחלום עצמו הוא עלול להרגיש רע מאוד. אבל ברגע שהוא מתעורר, הוא מבין שכל זה היה רק חלום, ולכן לא משנה מה אמרו לו בחלום. אותו דבר אפשר להשליך על החיים: אם אדם תופס את המציאות כחלום, הוא מבין שכל מה שאנשים אומרים לו, כל המדדים וההגדרות לגבי יופי או הצלחה, הם לא מחויבים ולא אמיתיים באמת. איך אפשר באמת להגיע לאהבה ללא תנאים? אליעד כהן מסביר שכדי להגיע לאהבה ללא תנאים, האדם צריך להטיל ספק בכל התנאים וההגדרות שהוא מאמין בהם. אם למשל...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה לא כדאי לאהוב את עצמך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: למה לא כדאי לאהוב את עצמך?, להיות בטוח בעצמך, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: להעריך את עצמך, למה לא כדאי לאהוב את עצמך?, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הערכה עצמית, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? ביישנות ודימוי עצמי רע להיות בטוח בעצמך ביטחון עצמי ואמונה לעצמך ביטחון עצמי שקרי אין לי ביטחון עצמי עם אנשים איך למכור בלי ביטחון עצמי? מה טוב בחוסר הערכה עצמית? חרדה חברתית יוצאת משליטה אהבה עצמית ולהשיג חברים ביטחון עצמי בראיון יותר מידי ביטחון עצמי לא מעריך את עצמי בגלל מחלת נפש טיפול בהערכה עצמית חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני טעויות להאמין בעצמי שנאה עצמית בזוגיות בעיית ביטחון עצמי עובד חסר ביטחון עצמי הגדלת ביטחון עצמי איך ללמוד לאהוב את עצמי? בחורה חסרת ביטחון עצמי מה רע באהבה עצמית? אנשים מלאי ביטחון עצמי יתרונות בחוסר אהבה עצמית פירוק הרצון לאהוב את עצמי ניתוח חרדה חברתית להתגבר על פחד קהל מתי לשנוא את עצמך? אמונה עצמית תגרום לך להיכשל אני משדר ביטחון עצמי העלאת ביטחון עצמי לאהוב את עצמך בלי סיבה תחושת ביטחון עצמי ביטחון עצמי זה רע למה לשנוא את עצמי? ביטחון עצמי מול בחורה ביטחון עצמי גבוה לגרום לילד להיות עם ביטחון עצמי למה לא להעריך את עצמי? שנאה עצמית טובה לאהוב את עצמי בלי תנאים איך לאהוב את עצמך? איך שנאה עצמית משפיעה על האדם? ביטחון עצמי להתחיל עם נשים לאהוב את עצמך בלי תנאים ביטחון עצמי מול נשים מלא בביטחון עצמי שיפור עצמית מתוך אהבה עצמית ביטחון עצמי לא הגיוני אהבה עצמית ואהבה זוגית תחושה של ביטחון עצמי מה רע באמונה עצמית? ביטחון עצמי עם בחורה רצון לאהוב את עצמי זוגיות מתוך אהבה עצמית תחושה של כעס עצמי איך לא לרצות לאהוב את עצמי? מתי צריך ביטחון עצמי? להיות חסר ביטחון עצמי ביישנות או סנוביזם איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? ביישנות אהבה עצמית בלי תנאים למה היא גורמת לי לאהוב את עצמי? להשיג אהבה עצמית האם ביטחון עצמי משפיע? כעס עצמי על טעויות להרגיש טוב באמצעות שנאה עצמית דימוי עצמי בעבודה ביטחון עצמי בדייט חוסר אהבה עצמית ואהבה זוגית אהבה עצמית היא שנאה עצמית למה כדאי לשנוא את עצמי? דימוי עצמי רוחני אהבה עצמית ושנאה עצמית לאהוב את עצמך בלי שום סיבה הערכה עצמית גבוהה האם להעריך את עצמי? איך עובדת אהבה עצמית? לאהוב את עצמי למרות שאני רע הלקאה עצמית להעריך את עצמך בלי תנאים לסבול מחוסר ביטחון עצמי דימוי עצמי והערכה עצמית ביטחון עצמי מופרז תאמין בעצמי להאמין בעצמי ביטחון עצמי ירוד שיטות לאהבה עצמית למרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמי איך להתחיל לאהוב את עצמי? חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה למה לא להעריך את עצמך? למה לא לאהוב את עצמי בלי תנאים? בעל ביטחון עצמי התמודדות עם ביישנות איום בחרדה חברתית רוצה אהבה עצמית לשפר דימוי עצמי עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית בנושאי למה לא כדאי לאהוב את עצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.7656 שניות - עכשיו 05_05_2026 השעה 16:44:28 - wesi11