... ועצבנות. האדם מרגיש מבודד, זר, ושונה, מה שמייצר אצלו תחושה של נחיתות ואובדן ערך עצמי. הרגש השלילי הזה מניע אותו לנסות להשיג שייכות, אך באותו זמן גם מייצר אצלו פחד מכישלון, מה שמוביל אותו לעיתים קרובות למצב של ... מדבר על ההשפעה של שייכות על רגשות האדם. כאשר אדם מרגיש שייך, הוא חווה תחושת ערך עצמי גבוהה יותר, ולעיתים גם מרגיש אהבה עצמית. מצד שני, חוסר שייכות או תחושת זרות בקבוצה יכול להוביל לדיכאון, מתח, ותחושת ניכור. הוא מציין גם כי רבים מייחסים את הרצון להיות שייך לדימוי חברתי או תחושת הצלחה, בעוד שלמעשה, המהות של השייכות היא הרבה יותר עמוקה ומורכבת. כחלק מהדוגמאות שהוא מביא, אליעד עוסק בשאלת ... תלויה בקבוצות חיצוניות או באישור של אחרים, אלא מתפתחת מתוך הבנה פנימית של הערך העצמי. בהמשך, אליעד מחדד את ההבחנה בין השייכות החיצונית לשייכות פנימית. הוא מציין כי כאשר אדם מנסה להשיג שייכות חיצונית, ...

להשיג ערך עצמי, כסף וערך עצמי, ביטחון עצמי, חוסר ערך עצמי, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, להרגיש בעל ערך, לימודים אקדמיים, להשיג כסף, כסף ואושר, חיזוק הערך העצמי מדוע אנחנו באמת מחפשים כסף, יוקרה וערך עצמי? אליעד כהן מסביר בהרצאה לעומק על הקשר שבין כסף, יוקרה וערך עצמי, ומדוע אנשים עושים את הפעולות שהם עושים בחייהם. לפי אליעד, הפעולות שאדם עושה ביום - יום, כגון לימודים לתואר אקדמי או עבודה במקצוע מסוים, ... לחשוב שהוא הולך ללמוד או לעבוד רק בשביל הכסף או ההצלחה הכלכלית, האמת היא שלרוב מה שמניע אותו זו תחושה פנימית של ערך או סטטוס. מהו הקשר בין לימודים אקדמיים ליוקרה וערך עצמי? אליעד כהן מציג דוגמה של אדם השואל את עצמו למה הוא בכלל רוצה ללמוד תואר במדעי המחשב ומתמטיקה. לכאורה, האדם מנמק זאת ברצון להעלות את הסיכויים ... ומתמטיקה. לכאורה, זהו יתרון תעסוקתי ברור. אבל כשבודקים יותר לעומק, מתגלה שהתואר משמש עבורו לא רק כהכנסה פוטנציאלית עתידית, אלא כמגן מפני תחושת נחיתות חברתית או חוסר ערך עצמי. למה אנחנו נמנעים מלעבוד במקצועות ללא יוקרה? אליעד נותן דוגמה נוספת ומסביר שאנשים לעיתים נמנעים מלעבוד במקצועות מסוימים, כמו עבודה לפי שעות ... בעל סטטוס, לא היה מרגיש בושה כלל. התחושה של אני חייב להוכיח משהו לאחרים או לעצמי נובעת מתוך פחד פנימי שיחשבו עלינו דברים שליליים. למה אנו מונעים על ידי פחד לאבד ערך עצמי? אליעד מסביר שהמוטיבציה המרכזית מאחורי כל פעולה שאדם עושה היא הרצון להימנע מתחושת חוסר ערך עצמי או השפלה. גם הצורך בכסף נובע לא פעם מתוך הצורך להרגיש שיש לנו ערך, ולא באמת מצורך אמיתי כמו אוכל או ביטחון פיזי. אפילו השקל הראשון שאנחנו רוצים להשיג, מונע מתוך הרצון שלא נחווה תחושת השפלה או חוסר ערך עצמי, וכאשר אנחנו מודעים לכך, אנחנו יכולים להתחיל להשתחרר מהשעבוד הזה. האם יש דרך להשתחרר מהמרדף אחרי ערך עצמי וכסף? אליעד מציע להעמיק ולהבין שהמוטיבציה האמיתית שעומדת מאחורי כל הפעולות שלנו היא פשוט הרצון עצמו. הרצון הוא הכוח שמניע אותנו, ולא המטרה ... והסיבות הנסתרות שלנו מאפשרת לנו להשתחרר מהכאב שהרצון גורם, ולהגיע למצב שבו אנחנו לא חייבים להשיג משהו מסוים כדי להרגיש טוב עם עצמנו. איך משתחררים מהרצון לחפש ערך עצמי חיצוני? אליעד מציע לשאול את עצמנו שאלות עמוקות כמו: למה אני באמת רוצה את מה שאני רוצה?, ולהמשיך לחפור עוד ועוד, עד שמגיעים להבנה שכל הפעולות ... שאנחנו פועלים מתוך מניעים עמוקים ונסתרים - בעיקר מניעים של פחד והשפלה - היא הצעד הראשון להשתחררות אמיתית. איך להשיג ביטחון עצמי? מדוע אנחנו מחפשים יוקרה? מה גורם לחוסר ערך עצמי? האם כסף מביא אושר? למה אנחנו רוצים כסף וסטטוס? איך להשתחרר מתחושת חוסר ערך עצמי? האם לימודים אקדמיים מעלים את הערך העצמי? ...

... מה זה ענווה? ענווה פסולה, ענווה מול גאווה, מידת הענווה, מידת הגאווה, גאווה עצמית, ערך עצמי, מהי גאווה? מהי ענווה? מהי גאווה ומהי ענווה ... שני המושגים, כולל מגוון רחב של דוגמאות והסברים. מהי גאווה? גאווה, לפי אליעד כהן, היא תחושת הערך העצמי שיש לאדם כאשר הוא תופס את עצמו כבעל חשיבות מיוחדת. הגאווה נובעת מכך שהאדם חושב שהוא ראוי לתשומת לב, הערכה או כבוד מצד אחרים או מצד עצמו. גאווה זו יכולה ... מתנגש עם התדמית העצמית שלהם. זה גורם להם להכחיש חסרונות ולנסות להגן בכל מחיר על הדימוי העצמי שלהם, לעיתים על ידי יצירת סביבה ... מקבל מחמאות מוגזמות, הוא עשוי לפתח תלות בזהות שהמחמאות יצרו, ומכאן הוא פוחד לאבד את הדימוי הזה. במצב כזה, האדם לא יכול להתמודד עם ... של רבי נחמן על כך שאדם המתקרב לצדיק אמיתי מתחיל לחוש שפלות אמיתית. אך השפלות הזו איננה חוסר ערך עצמי או תחושת נחיתות, אלא היא ההבנה שהמחויב היחידי ... רק באמצעות הבנת היחסיות של הגאווה הוא יכול לחיות בשלווה, ללא מתח או פחד לאבד את הערך העצמי המדומה שלו. מהי גאווה? מהי ענווה? ...

... בפייסבוק או עיסוקים אחרים. אליעד מדגים זאת באמצעות דימוי של קופסה שבה האדם מאחסן את כל המחשבות השליליות והפחדים, סוגר ... לעצור ולפגוש את המחשבה פנים אל פנים. הוא משתמש בדימוי נוסף של מישהו שרודף אחרי האדם ברחוב, וכאשר האדם ממשיך לברוח, ... למושגים האלה, וכך להשתחרר מהצורך האינסופי להוכיח ערך עצמי. אליעד מדגים כיצד כאשר מוותרים על הצורך להוכיח את הערך העצמי, אפילו לזמן קצר, חשים תחושה של שחרור וחופש. תחושה זו ...

... גאווה, ענווה, הצלחה, כישלון, רגשי נחיתות, הערכה עצמית מהי מודעות עצמית ומהו האני האמיתי? ... נוצרת תלות רגשית חזקה בהישגים, ברכוש, או בדימוי העצמי , והאדם עשוי להרגיש פחד ... דברים, אך ללא הפחד לאבד, וללא תלות רגשית בדימוי עצמי או ברכוש. סיכום של עיקרי ההבנה ... עצמית? איך להפסיק לפחד מאובדן? איך להשתחרר מדימוי עצמי שלילי? מה זה באמת האני ...

הערכה עצמית, רצון להיות מפורסם, ביטחון עצמי, להעריך את עצמך, רוצה להתפרסם, לאהוב את עצמך, להיות בטוח בעצמך, לראות את חצי הכוס המלאה, חשיבה חיובית, מהו ערך עצמי? להרגיש טוב עם עצמך מהו ערך עצמי וכיצד הוא משפיע על הביטחון העצמי שלנו? בהרצאה הזו, אליעד כהן מתמקד בהבנה של הערכה עצמית, ביטחון עצמי וחשיבה חיובית. הוא מדבר על כיצד אנשים תופסים את עצמם ואת הערך שלהם, כמו גם על איך הרצון להיות מפורסם והצורך בהערכה משפיעים על תחושת הערך העצמי שלנו. אחד הרעיונות המרכזיים אליעד מציג הוא שהאדם יכול להרגיש טוב עם עצמו רק כאשר הוא מעריך את עצמו בצורה נכונה, בלי לחפש כל הזמן אישור מהסביבה. הוא מציין שמי שקשור יותר להשגת הערכה חיצונית, עשוי להתקשות למצוא את תחושת הערך הפנימי שלו. ... בטוב ורע ולנסות להרגיש טוב פשוט מתוך ההבנה של מי שאתה. בהקשר זה, אליעד מציין כי כל אחד צריך למצוא את הדרך האישית שלו להעריך את עצמו ולהבין את היתרונות והחסרונות שבקבלה עצמית. הוא מדבר על חיפוש אחר תחושת ערך פנימית, שהיא הרבה מעבר להכרה או הערכה חיצונית. לסיכום, אליעד מציע להשקיע בהבנה של הערך העצמי שלך ולתפוס אותו כמבוסס על ההבנה הפנימית של עצמך, ולא על חיפוש אחר חיזוקים חיצוניים. בכך, כל אחד יוכל להגיע למקום של שלמות פנימית ולהבין איך להרגיש טוב באמת. מהו ערך עצמי? כיצד להרגיש טוב עם עצמך? איך לבנות ביטחון עצמי? האם פרסום באמת משנה את הערך העצמי? למה קשה לקבל את עצמך? מהי הערכה עצמית ואיך היא קשורה לרצון להיות מפורסם? ההרצאה עוסקת בהבנת הערכה עצמית, כיצד היא משפיעה על ביטחוננו האישי, הרצון להיות מפורסם ותחושות כמו אהבה עצמית. מדובר בניתוח של מהות הערך העצמי, כיצד ניתן להרגיש טוב עם עצמך, ולהיות בטוח בעצמך, תוך עיסוק במושגים כמו חשיבה חיובית וראיית חצי הכוס המלאה. מהו ערך עצמי וכיצד ניתן להרגיש טוב עם עצמך? הערכה עצמית נובעת מהתפיסה האישית של אדם כלפי עצמו. זהו תהליך של הכרה בחוזקות ובחולשות שלך ושל קבלה עצמית. האמונה בעצמך, אפילו כשהחיים לא תמיד פועלים כפי שציפית, היא חלק מההבנה הזו. הערך העצמי משדר ביטחון אישי ועוזר להתמודד עם האתגרים השונים בחיים. אחד המרכיבים המרכזיים בהערכה עצמית הוא להרגיש טוב עם עצמך, ולהשקיף על הדברים בצורה חיובית - לראות את חצי הכוס המלאה ולא את הריקה. כיצד הרצון להיות מפורסם משפיע על הערכה העצמית? הרצון להיות מפורסם הוא תופעה רווחת בקרב אנשים שמחפשים להרגיש מוערכים. המפורסמות מקנה יתרונות של הכרה ציבורית, הערכה ואפילו אהבה ממקום של חיצוניות. אליעד מדבר על כך שמאחורי הרצון להיות מפורסם יש פעמים רבות רצון לאמת את הערך העצמי של אדם. המפורסם, בתפיסה של רבים, נתפס כאדם שמוערך, ולכן אדם שמגיע למעמד זה עשוי להרגיש שהוא הצליח לממש את הערך העצמי שלו. הבעיה היא שלא תמיד מדובר במימוש פנימי של הערך העצמי, אלא בתגמול חיצוני שנכפה על האדם. המטרה היא להבין את היתרונות והחסרונות של להיות מפורסם, ולזהות אם האדם באמת מרגיש טוב עם עצמו, או שהוא תלוי בהערכה חיצונית כדי להרגיש בעל ערך. האם להיות מפורסם באמת טוב? ... לחץ מתמיד לשמור על מעמדו, וישנם מקרים שבהם אנשים מפורסמים חווים קשיים נפשיים בשל התחושות של חוסר פרטיות ולחץ ציבורי. כיצד להעריך את עצמך מבלי להיות תלוי באחרים? ההרצאה מציעה שכל אחד מאיתנו יכול לפתח הערכה עצמית בצורה שתהיה יציבה ואמיתית. הערכה עצמית אמיתית נובעת לא מהצלחה חיצונית או מהתפיסה של אחרים, ...

... אפשרי, תחרותיות, אהבה עצמית, דימוי עצמי, הערכה עצמית, ערך עצמי, ביטחון עצמי, רוצה שיעריכו אותי, העלאת הביטחון העצמי, חיזוק הערך העצמי, חיזוק הדימוי העצמי, לאהוב את עצמך מה הקשר בין מחויב לאפשרי בחיינו? בהרצאה, ... שהוא חווה הן באמת שלו, ואם הוא יכול לבחור להפסיק להיות מחויב להן. מהם המחויבים ואיך הם משפיעים על ההתנהלות שלנו? ההסבר על מחויבים מתרחש דרך דימויים ודוגמאות. אליעד משתמש במטאפורה שבה אדם מחויב למקום או לסיטואציה. למשל, ... בונה לעצמו את החיים הרצויים. המטרה היא להבין שהמחויבים הם לא תמיד אובייקטיביים - הם עשויים להיות שינויים שנעשו בהשפעת החברה, ההורים או אפילו הדימוי העצמי של האדם. איך אנו יכולים לבחור את המחויבים שלנו? אליעד מציע ... שאנו חווים היא באמת הכרחית או שניתן לשנותה. מה הקשר בין מחויבים לבין אהבה עצמית? במהלך ההרצאה, אליעד מציין את הקשר הישיר בין המחויבים לבין תחושת הערך העצמי . ברגע שאדם מתחיל לפתח הבנה עמוקה יותר לגבי המחויבים שהוא בוחר, הוא מבין גם את היכולת שלו לבחור כיצד להרגיש בנוגע לעצמו. כל שינוי במחשבה לגבי המחויבים משפיע על הדימוי העצמי ועל הביטחון העצמי, ומוביל לאהבה עצמית אמיתית. ההבנה הזו מתוארת כשלב חשוב בדרך לחיזוק הערך העצמי . האם עלינו לבחור את המחויבים שלנו באופן אקטיבי? הדיון נמשך, ומדובר כיצד ... ואיך הם משפיעים עלינו? איך לשפר את הביטחון העצמי? האם אפשר לשנות את המחויבים בחיים? מהי אהבה עצמית? כיצד עלינו לבחור את המחויבים שלנו? איך דימוי עצמי משפיע על החיים? ...

דימוי סביבתי, דימוי חברתי, חרדה חברתית, חרדה סביבתית, להתעלם מהסביבה, מה חושבים עליך? דימוי עצמי, אין הבדל בין אדם לדומם, בחירה חופשית אמיתית, חופש בחירה אמיתי, דומם מדבר, רובוט אנושי מהם המנגנונים ... עם חרדה חברתית וסביבתית? בהרצאה, אליעד כהן עוסק במגוון נושאים הקשורים לדימוי עצמי ולחשיבה סביבתית. הנושא המרכזי שנידון הוא כיצד אנשים מגיבים למה שחושבים עליהם אחרים וכיצד זה משפיע על ... מציין את ההשפעה הגדולה של חרדה חברתית וסביבתית על התנהגותנו, במיוחד בהקשרים של דימוי חברתי, דימוי עצמי והתמודדות עם פחדים פנימיים. המרצה מסביר כיצד תהליכי החשיבה שלנו לא תמיד משקפים את המציאות. לדוגמה, כאשר אדם ... את הפעולות המובילות לתוצאה מסוימת רק משום שהוא פוחד מהשיפוט של אחרים. בהקשר של דימוי עצמי, אליעד מציין את ההבדל בין ההתמקדות באדם ובין ההתמקדות בצורת ההתנהגות או התגובה של אדם. אדם שמחפש את האישור ... האמיתי בבחירה? נושא נוסף שעלה בהרצאה הוא שאלת החופש בבחירה. אליעד מביא את הדימוי של תפריט במסעדה שבו כל האפשרויות נראות מצוינות, אך בסופו של דבר הבחירה מוגבלת למה שהאדם חושב שהוא רוצה או מה שנראה לו ... או חפץ אחר - לא תמיד הוא כפי שאנו תופסים אותו. הוא מקשר את זה לחשיבה שלנו לגבי דימוי עצמי . אם אנו לא מבחינים בהבדלים בין אדם לדומם, אנחנו בעצם מבצעים את הבחירות שלנו על פי תפיסות שגויות, מבלי לראות ... או המניעים הפנימיים שאנחנו לא תמיד מודעים להם, מקטינים את יכולת הבחירה שלנו. דימוי חברתי חרדה חברתית חרדה סביבתית מה חושבים עליך? בחירה חופשית אמיתית ...

... הם למעשה אותו דבר, ולא ניתן להפריד ביניהם במציאות שלמה. בהמשך, הוא מתאר כיצד להפסיק להתמקד בחיסרונות האישיים ולהתחיל להעריך את עצמך כפי שאתה, כדי להגיע לתחושת שלמות פנימית. האם ניתן להגיע לשלמות ללא צמצום או חיסרון? אליעד מציין ששלמות מוחלטת אינה ...

... הילדים, מה ההורים חושבים עליך? מה הילדים חושבים עליך? רוצה שיאהבו אותי, רוצה להרגיש אהבה, דימוי משפחתי, דימוי עצמי, דימוי סביבתי מהם היחסים בין הורים לילדים וכיצד הם משפיעים על דימוי עצמי? ההרצאה עוסקת במורכבות של יחסי הורים וילדים והשפעתם על דימוי עצמי. מדובר בשאלות שמעסיקות את הילד ואת ההורה גם יחד: מה חושבים עליך ההורים? מה הילדים חושבים עליך? מה קורה כאשר רוצים שיאהבו אותנו, לרצות לקבל אהבה ולהרגיש אהובים? שאלות אלו קשורות ישירות לדימוי משפחתי, דימוי עצמי ולסביבה החינוכית והחברתית בה אנו נמצאים. ההרצאה נוגעת גם לשאלת השפעת הדימוי העצמי על ההתנהלות בחיים והקשרים בין בני אדם, וההבנה שאנחנו לפעמים מבקשים לאהוב את עצמנו ולהרגיש אהובים ... מבקשים שיאהבו אותנו, ולעיתים העניין הזה מקבל משמעות מוגזמת שגורמת לנו לפגוע בעצמנו. שאלת הדימוי העצמי היא למעשה שאלה של קבלה עצמית והתמודדות עם הציפיות החיצוניות. מהם הקונפליקטים שנוצרים בין ציפיות חברתיות לבין הדימוי האישי? בהרצאה מוזכרת הדילמה שבין הרצון להיות נאהב לבין התחושה שלא תמיד אנחנו מצליחים להגשים את הציפיות ... מצליחים להיות אהובים כפי שהם רוצים, מה שגורם להם לעיתים להרגיש נחותים. איך משפיעה האמונה בדימוי של אחרים על האופן שבו אנו תופסים את עצמנו? ההרצאה עוסקת גם בהבנה כיצד האמונה בציפיות חברתיות משפיעה על דימוי עצמנו. לדוגמה, אם אדם מאמין שהוא חייב להתנהג בצורה מסוימת כדי להיות מקובל, הוא עשוי לחוות תחושת חיסרון כל ... חיסרון היא לעיתים תוצאה של האמונה שלפיה עלינו להיות מישהו אחר כדי שיאהבו אותנו. מה הקשר בין דימוי עצמי לבין יצירת קשרים חברתיים? ההרצאה מצביעה גם על הקשר ההדדי בין דימוי עצמי לבין היחסים החברתיים. דימוי עצמי בריא מאפשר לנו ליצור קשרים בריאים עם אחרים, אך אם דימוי זה פגום, עלולה להתפתח תחושת בידוד שמובילה לכך שנחפש אהבה חיצונית כדי להרגיש טוב עם עצמנו. האם המניפולציות השונות בחיי היום יום משפיעות על הדימוי העצמי שלנו? בהרצאה נידונה גם השאלה האם המניפולציות שמופעלות עלינו בחיי היום יום - כמו מניפולציות רגשיות מצד בני משפחה או חברה - יכולות להוביל אותנו למקומות שבהם אנחנו מאבדים את תחושת הערך העצמי. אליעד מדגיש את הצורך להבחין בין אהבה אמיתית לבין מניפולציות רגשיות שיכולות לגרום לנו להרגיש שאנחנו לא מספיק טובים או שאנו חייבים לרצות אחרים כל הזמן. לסיכום, איך נוכל לבנות דימוי עצמי בריא וחיובי? אליעד מציין שבניית דימוי עצמי בריא היא תהליך מתמשך, שבו עלינו ללמוד לקבל את עצמנו כפי שאנחנו, תוך שמירה על הגבולות האישיים שלנו ולא להתמסר לציפיות הסביבה. כדי להרגיש אהובים ומקובלים, עלינו לפתח תחושת הערכה עצמית פנימית שאינה תלויה באישורים חיצוניים. דימוי עצמי יחסי הורים וילדים אהבה עצמית קבלה עצמית תחושת חיסרון ...