אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, עודף אהבה עצמית, טיפול בהערכה עצמית נמוכה, לחזק את הביטחון העצמי, חיזוק ביטחון עצמי אצל ילדים, ביטחון עצמי עם בחורות, איך אפשר שיהיה לי ביטחון עצמי, איך עובדים על בטחון עצמי, דימיון מודרך, דיבור עם בטחון, הביטחון העצמי, להעריך את עצמך, הדרכה אישית, איך לקבל ביטחון עצמי, איך לשפר ביטחון עצמי, חוסר ביטחון בעבודה, תרופה לביטחון עצמי, הערכה נפשית, איך לעבור מרכז הערכה למנהל צוות, העלאת הערכה עצמית, בטחון עצמי נמוך, חיזוק ביטחון עצמי בילדים, הערכה עצמית נמוכה והתאבדות, מאמרים בנושא דימוי עצמי, סדנה לביטחון עצמי, דימוי עצמי מנצח, איך לירכוש ביטחון, רוצה ביטחון עצמי, מהו ביטחון עצמי, אימון אישי, מהו דימוי עצמי, דרכים להעלאת ביטחון עצמי, איך לפתח ביטחון עצמי, מה עושים בשביל שיהיה ביטחון עצמי, איך לפתח ביטחון עצמי אצל ילדים, ביטחון עצמי נמוך, ביישנות וחוסר ביטחון עצמי, סדנת ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםאהבהאהבה עצמיתעודףעודף אהבהעודף משקלעודף חשק מיניעודף ביטחון עצמימה זאת אהבהעודף מוטיבציהעודף חשקאיך לאהוב את עצמך ללא תנאיםעודף רצוןעודף קלורילמה לאהוב את עצמי בלי תנאיםעודף עשייהעודף מאמץלמה לאהוב את עצמך בלי תנאיםאהבה עצמית בלי תנאיםעודף שכלעודף שכל יוצר מחלות נפשמה זו אהבה עצמיתעודף רצון יוצר דיכאוןאיך משתחררים מאהבהעודף מוטיבציה שלילילאהוב את עצמי ללא תנאיםלשכוח אהבה נכזבתעודף מוטיבציה לכסףמתגברים על אהבהעודף אמונה עצמיתאיך לשכוח אהבהעודף נחמדותלהתגבר על אהבהירידה במשיכה המינית בגלל עודף משיכה מיניתלהשתחרר מאהבהפחד להיכשל נובע מחוסר רצון או מעודף רצוןיוצאים מאהבהחוסר מוטיבציה בגלל עודף מוטיבציהלהיפרד מאהבהעודף התמדה יגרום לך לא להתמידנפרדים מאהבהעודף מוטיבציה מורידה מוטיבציהאהבה עצמית ללא תנאיםלצאת מאהבהבעיות בזוגיות בגלל עודף אהבהעודף מוטיבציה יוצרת חוסר חשקמה זה לאהוב את עצמיהאם זאת אהבה אמיתיתמחלות נפש ועודף ביטחון עצמיסבל נפשי מעודף מודעות עצמיתעצמית🔍הצג עוד...
אהבה עצמית וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם טראומה משפילה מהעבר? איך לא להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים?
...כי אתה מקבל את עצמך באופן מלא. סיכום השיחה - מה עלינו לזכור ולעשות? השיחה מסתיימת באמירה ברורה של אליעד על איך להמשיך מכאן: אתה צריך לעשות את זה עם עצמך על עוד מחשבות, עד שתגיע למצב שגם אם תחזור לאותה סיטואציה של העבר, אתה פחות תתבייש, פחות תשנא את עצמך, ופחות תזדקק לאהבה חיצונית. איך להשתחרר מהרצון שיאהבו אותי? איך להתמודד עם בושה בעקבות העבר? למה אנחנו רוצים שאנשים יאהבו אותנו? מהי אהבה עצמית ללא תנאים? איך לטפל במחשבות שליליות על עצמי? למה אנחנו מפחדים מדעתם של אחרים? כיצד להפסיק להיות תלוי באהבה...
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
...באמת היה יכול לשנוא את עצמו, זה היה אומר שהוא בהכרח יכול גם לאהוב את עצמו. שני המצבים האלה תלויים זה בזה, והם אפשריים רק משום שיש אשליה של הפרדה בין החלקים השונים בתודעה של האדם. האם יש הבדל בין אני ללא אני? אליעד מבהיר שההפרדה בין אני ללא אני היא אשלייתית. הוא מציע לאדם לבדוק האם הוא בטוח שיש בכלל הבדל בין אני לבין לא אני. לפי אליעד, ברגע שהאדם מתחיל לפקפק בהפרדה הזאת, הוא מתקרב להבנה שהכל בעצם הוא עצמו, ושאין שום הבדל מהותי בין מה שהוא מגדיר כאני למה שהוא מגדיר כלא אני. זאת אומרת, האדם הוא הכל...
למה לשנוא את עצמך? מתי לשנוא את עצמך? למה לא לאהוב את עצמך? למה שנאה עצמית היא אהבה עצמית? למה אהבה עצמית היא שנאה עצמית? למה כדאי לך לשנוא את עצמך? איך שנאה עצמית תעשה לך טוב? איך לשנוא את עצמך יעשה לך טוב? שנאה טובה, אהבה רעה
למה לשנוא את עצמך? מתי לשנוא את עצמך? למה לא לאהוב את עצמך? למה שנאה עצמית היא אהבה עצמית? למה אהבה עצמית היא שנאה עצמית? למה כדאי לך לשנוא את עצמך? איך שנאה עצמית תעשה לך טוב? איך לשנוא את עצמך יעשה לך טוב? שנאה טובה, אהבה רעה
...של כאב, כי אתה כל כך קשור לרצון שלך להרגיש טוב. כדי להמחיש זאת, אליעד מביא דוגמה נוספת: אם אתה שונא אדם מסוים והוא סובל, אתה לא סובל מזה, אולי אפילו מרוצה מכך. אך אם אתה אוהב אדם והוא סובל, גם אתה סובל. מכאן, ככל שהאהבה העצמית שלך גבוהה יותר, ככה הסבל שלך במצבים שליליים גדל. אתה מרגיש את כאבו של האדם שאתה אוהב, וכשמדובר בך עצמך, אתה מרגיש את הכאב הזה בצורה מוגברת. למה לשנוא את עצמך יכול להקל על הכאב? אליעד כהן מציע פתרון פרדוקסלי: כדי להקטין את הסבל שלך במצבי משבר, כדאי שתלמד גם לשנוא את עצמך. כאשר...
רגשות אשמה / האשמה עצמית - ממה נובעים רגשות אשם? איך להתגבר עליהם?
...של רגשות האשמה. וממילא זה אומר, שהדרך היחידה להתגבר על רגשות האשמה, היא על ידי הבנה. על האדם לנסות להבין טוב יותר, מה גרם לכך שהוא יקבל את ההחלטה שהוא קיבל בעבר. על האדם לא לרוץ ולהאשים את עצמו. אלא להתבונן ולנסות להבין, מה בדיוק עבר עליו מבחינה רגשית / שכלית וכיוב, שגרם לו לבצע את הדבר השגוי. ולמרות שלפעמים, כאשר האדם מנסה להבין את עצמו, אז אדרבה רגשות האשמה מתחזקים עליו עוד יותר, כי הוא כאילו מבין טוב יותר את גודל הטעות שהוא עשה, וקשה לו עוד יותר להבין את ההחלטה שלו בעבר. יחד עם זאת בסופו של דבר...
ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה
ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה
...בחוסר ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמי? איך לפתח אמונה עצמית? איך לפתח אמונה בעצמי? חוסר אמונה בעצמי, איך מחזקים אמונה בעצמי? אני רוצה להאמין בעצמי, איך להאמין בעצמך? ביטחון עצמי נמוך מאוד, ביטחון עצמי מזויף, איך להיות בטוח בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי אמיתי? איך להשיג ביטחון עצמי בחיים? איך להשיג ביטחון עצמי גבוה? איך להשיג ביטחון עצמי חזק? איך לטפל בביטחון עצמי חלקי? איך לטפל בביטחון עצמי ירוד? איך לטפל בביטחון עצמי מופרז? איך לטפל בביטחון עצמי נמוך? איך לטפל בבניית ביטחון עצמי? בעיות ביטחון...
מתבייש לרקוד ליד אנשים, אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי - חלק 1
מתבייש לרקוד ליד אנשים, אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי - חלק 1
...שהמציאות חייבת להיתפס בצורה מסוימת, הוא ימשיך לפחד בכל פעם שהדברים לא יסתדרו לפי הציפיות שלו. איך אפשר לראות את החיסרון כהצלחה? אליעד מבהיר שהמחשבה שאדם הוא מפסידן או לא מוצלח היא תמיד מחשבה יחסית ולא מוחלטת. הוא נותן דוגמה לכך שאדם שהקים עסק ונכשל יכול להיתפס כמפסידן מול אדם אחר שהצליח. אך מצד שני, דווקא האדם שנכשל הוא זה שהעז לנסות, שלא פחד להגשים את חלומותיו. במובן הזה, הוא דווקא מוצלח יותר מאדם שלא ניסה כלל. כך גם אדם שמפחד לרקוד: אם הוא בכל זאת יקום לרקוד ויעז להביע את רגשותיו, הוא למעשה מצליח...
למה אתה טיפש? האם אתה חכם? לקבל את עצמך, טיפשות לשמה, לאהוב בלי תנאים, אתה משוגע, אתה חסר שכל, לאהוב את עצמך בלי תנאים, לאהוב את הטיפשות, כמה אתה טיפש, האם אתה טיפש?
למה אתה טיפש? האם אתה חכם? לקבל את עצמך, טיפשות לשמה, לאהוב בלי תנאים, אתה משוגע, אתה חסר שכל, לאהוב את עצמך בלי תנאים, לאהוב את הטיפשות, כמה אתה טיפש, האם אתה טיפש?
...הטיפשות יכולה להפוך את המצב לטוב יותר. הוא מציע שתי אפשרויות: לקבל באופן מלא שאתה טיפש, ולאהוב את זה. להודות שאתה טיפש ולא לדעת אם זה טוב או רע. שתי האפשרויות הללו הן דרכים להיפטר מהסבל שיוצרת ההתנגדות לטיפשות. האדם שלא מקבל את הטיפשות שלו, הוא הטיפש האמיתי, כי הוא גורם לעצמו לסבל מיותר. איך להרגיש טוב עם זה שאתה טיפש? אליעד מציע שיטה מעשית להרגיש טוב יותר: כל בוקר, תקום ותגיד לעצמך שאתה טיפש. ככל שתודה בזה ותכיר בכך באופן עמוק יותר, כך תרגיש טוב יותר. הרעיון הוא להפסיק להילחם בעצמך ולנסות להיות...
מוחצנות יתר, עודף ביטחון עצמי, רהבתנות, יהירות, צביעות, הליצן העצוב, ערסים רגישים, קנאה באנשים עם ביטחון עצמי, אנשים שמשדרים ביטחון עצמי, אנשים קשוחים, אנשים מלאי ביטחון עצמי, אנשים אמיצים, אנשים מוצלחים, אנשים עשירים, אנשים מוחצנים
מוחצנות יתר, עודף ביטחון עצמי, רהבתנות, יהירות, צביעות, הליצן העצוב, ערסים רגישים, קנאה באנשים עם ביטחון עצמי, אנשים שמשדרים ביטחון עצמי, אנשים קשוחים, אנשים מלאי ביטחון עצמי, אנשים אמיצים, אנשים מוצלחים, אנשים עשירים, אנשים מוחצנים
...שאין לו מספיק. האם כדאי לקנא באנשים שמשדרים ביטחון עצמי מופרז? לפי אליעד כהן, אין שום סיבה אמיתית לקנא באנשים שמשדרים ביטחון עצמי גבוה מדי. הרבה פעמים האנשים האלה, שנראים לנו כל כך מוצלחים ובטוחים, הם למעשה אנשים פגיעים מאוד, שמתמודדים עם פחדים גדולים, חרדות פנימיות וחוסר ביטחון עצמי עצום. ההתנהגות המוחצנת או היהירה היא רק ניסיון להסתיר את החולשה, ולכן אין סיבה לקנא בהם. אליעד כהן מסכם כי אם אדם באמת מעוניין לשפר את הביטחון העצמי שלו או להבין טוב יותר התנהגויות כאלה, כדאי לו לחפש מידע נוסף על נושאים...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על עודף אהבה עצמית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: עודף אהבה עצמית, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, להיות בטוח בעצמך, אהבה עצמית, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: ביטחון עצמי, עודף אהבה עצמית, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: דימוי עצמי, בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לא לאהוב את עצמך? לגרום למישהו לשנוא את עצמו להעלות ביטחון עצמי איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי? חרדה חברתית בגלל מחלת נפש תחושת ביטחון עצמי האמת של החוסר ביטחון עצמי לשדר ביטחון עצמי עם בחורה האם עדיף לאהוב את עצמי? חוסר ביטחון עצמי או התנשאות רוצה ביטחון עצמי למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? להעריך את עצמי בלי תנאים העלאת ביטחון עצמי ביטחון עצמי מול נשים איך לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? לפתח אהבה עצמית חרדה חברתית זה בסדר גמור לאהוב את עצמך חוסר אהבה עצמית ואהבה זוגית למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? שידור ביטחון עצמי מול אישה חוסר ביטחון עצמי מול בחורות ביטחון עצמי להתחיל עם נשים ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה לחזק ביטחון עצמי מה טוב בשנאה עצמית? לאהוב את עצמי לבד להרגיש אהבה עצמית אמונה עצמית אחרי כישלון ביטחון עצמי מול בחורות חרדה חברתית זה הגיוני לשפר דימוי עצמי שנאה עצמית תעשה לך טוב איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? רע להעריך את עצמך הפרעת חרדה חברתית לגרום לילד להאמין בעצמו ביקורת עצמית מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? פיתוח הערכה עצמית לחיות בלי שום חרדה חברתית הרגשה של כעס עצמי סנוביזם או ביישנות ביטחון עצמי ירוד להעריך את עצמי להתגבר על ביישנות דימוי עצמי בעבודה כעס עצמי על טעויות למה לא לאהוב את עצמך? אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה חרדה חברתית היא טובה ביטחון עצמי בראיון מתי לשנוא את עצמך? שנאה עצמית ולקיחת אחריות חוסר הערכה עצמית זה טוב לא מעריך את עצמי בגלל מחלת נפש להוריד ביטחון עצמי ניתוח חרדה חברתית שידור ביטחון עצמי מול מישהי לשפר דימוי עצמי נמוך להאמין בעצמי אחרי כישלון לשנוא את עצמך יעשה לך טוב איך להעלות ביטחון עצמי? איך לשדר ביטחון עצמי? להתמודד עם דימוי עצמי האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון? אהבה עצמית למתחילים לשדר שאתה בטוח בעצמך לשנוא את עצמך חרדה חברתית זה משהו טוב חרדה חברתית זה גם טוב ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים סוגים של ביטחון עצמי לפתח ביטחון עצמי לילדים רע לאהוב את עצמך לבנות ביטחון עצמי לחזק ביטחון עצמי אצל ילד שנאה עצמית והפרעת אישיות טיפול בחרדה חברתית קיצונית איך לבנות ביטחון עצמי? הערכה עצמית לא תלויה ביטחון עצמי עם אנשים איך לגרום לילד לאהוב את עצמו? לשפר הערכה עצמית איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמי? חוסר הערכה עצמית למה לא להאמין בעצמך? חוסר ביטחון עצמי שקרי חיזוק הערכה עצמית אמונה עצמית תגרום לך להצליח שיפור עצמי מתוך שנאה עצמית ביטחון עצמי יציב להאמין בעצמי בדרך הנכונה סובל מדימוי עצמי איך לדעת אם למישהו יש ביטחון עצמי? להתמודד עם דימוי עצמי נמוך לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים חוסר ביטחון עצמי בעבודה עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, אהבה עצמית, הערכה עצמית בתחום עודף אהבה עצמית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7500 שניות - עכשיו 11_12_2025 השעה 18:14:03 - wesi11