אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, עודף אהבה עצמית, מה זה ביטחון עצמי, חיזוק ביטחון עצמי, העלאת הביטחון העצמי, איך להיות עם ביטחון עצמי גבוה, איך לעלות את הביטחון העצמי, איך ניתן לחזק דימוי עצמי של דיסלקטים, ביטחון עצמי ילדים, בניית ביטחון עצמי, איך לבנות ביטחון עצמי, רוצה ביטחון עצמי, חוסר ביטחון וחוסר ריכוז, פסיכולוגיה של ביטחון עצמי, חיזוק ביטחון עצמי אצל ילדים, איך להחזיר ביטחון עצמי, איך לפתח ביטחון עצמי, איך להיות עם הערכה עצמית גבוה וביטחון, הערכה עצמית בעבודה, ביטחון עצמי נמוך בעבודה, דיאטה ודימוי גוף, העלאת דימוי עצמי בקרב מכורים, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, אימון לביטחון עצמי לילדים, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, ממה נובע חוסר ביטחון, דרכים להעלאת ביטחון עצמי אצל ילדים, ביטחון עצמי לילדים, העלאת הדימוי העצמי, הביטחון העצמי, סדנא לביטחון עצמי, בטחון עצמי אחרי בגידה, איך לפתח ביטחון עצמי אצל ילדים, משפטי ביטחון עצמי, איך בונים ביטחון עצמי, צבירת הערכה עצמית, ביטחון עצמי עם בחורות, איך לשפר דימוי עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםאהבהאהבה עצמיתעודףעודף אהבהעודף משקלעודף חשק מיניעודף ביטחון עצמימה זאת אהבהעודף מוטיבציהעודף חשקאיך לאהוב את עצמך ללא תנאיםעודף רצוןעודף קלורילמה לאהוב את עצמי בלי תנאיםעודף עשייהעודף מאמץלמה לאהוב את עצמך בלי תנאיםאהבה עצמית בלי תנאיםעודף שכלעודף שכל יוצר מחלות נפשמה זו אהבה עצמיתעודף רצון יוצר דיכאוןאיך משתחררים מאהבהעודף מוטיבציה שלילילאהוב את עצמי ללא תנאיםלשכוח אהבה נכזבתעודף מוטיבציה לכסףמתגברים על אהבהעודף אמונה עצמיתאיך לשכוח אהבהעודף נחמדותלהתגבר על אהבהירידה במשיכה המינית בגלל עודף משיכה מיניתלהשתחרר מאהבהפחד להיכשל נובע מחוסר רצון או מעודף רצוןיוצאים מאהבהחוסר מוטיבציה בגלל עודף מוטיבציהלהיפרד מאהבהעודף התמדה יגרום לך לא להתמידנפרדים מאהבהעודף מוטיבציה מורידה מוטיבציהאהבה עצמית ללא תנאיםלצאת מאהבהבעיות בזוגיות בגלל עודף אהבהעודף מוטיבציה יוצרת חוסר חשקמה זה לאהוב את עצמיהאם זאת אהבה אמיתיתמחלות נפש ועודף ביטחון עצמיסבל נפשי מעודף מודעות עצמיתעצמית🔍הצג עוד...
אהבה עצמית וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם טראומה משפילה מהעבר? איך לא להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים?
...כי אתה מקבל את עצמך באופן מלא. סיכום השיחה - מה עלינו לזכור ולעשות? השיחה מסתיימת באמירה ברורה של אליעד על איך להמשיך מכאן: אתה צריך לעשות את זה עם עצמך על עוד מחשבות, עד שתגיע למצב שגם אם תחזור לאותה סיטואציה של העבר, אתה פחות תתבייש, פחות תשנא את עצמך, ופחות תזדקק לאהבה חיצונית. איך להשתחרר מהרצון שיאהבו אותי? איך להתמודד עם בושה בעקבות העבר? למה אנחנו רוצים שאנשים יאהבו אותנו? מהי אהבה עצמית ללא תנאים? איך לטפל במחשבות שליליות על עצמי? למה אנחנו מפחדים מדעתם של אחרים? כיצד להפסיק להיות תלוי באהבה...
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
...באמת היה יכול לשנוא את עצמו, זה היה אומר שהוא בהכרח יכול גם לאהוב את עצמו. שני המצבים האלה תלויים זה בזה, והם אפשריים רק משום שיש אשליה של הפרדה בין החלקים השונים בתודעה של האדם. האם יש הבדל בין אני ללא אני? אליעד מבהיר שההפרדה בין אני ללא אני היא אשלייתית. הוא מציע לאדם לבדוק האם הוא בטוח שיש בכלל הבדל בין אני לבין לא אני. לפי אליעד, ברגע שהאדם מתחיל לפקפק בהפרדה הזאת, הוא מתקרב להבנה שהכל בעצם הוא עצמו, ושאין שום הבדל מהותי בין מה שהוא מגדיר כאני למה שהוא מגדיר כלא אני. זאת אומרת, האדם הוא הכל...
למה לשנוא את עצמך? מתי לשנוא את עצמך? למה לא לאהוב את עצמך? למה שנאה עצמית היא אהבה עצמית? למה אהבה עצמית היא שנאה עצמית? למה כדאי לך לשנוא את עצמך? איך שנאה עצמית תעשה לך טוב? איך לשנוא את עצמך יעשה לך טוב? שנאה טובה, אהבה רעה
למה לשנוא את עצמך? מתי לשנוא את עצמך? למה לא לאהוב את עצמך? למה שנאה עצמית היא אהבה עצמית? למה אהבה עצמית היא שנאה עצמית? למה כדאי לך לשנוא את עצמך? איך שנאה עצמית תעשה לך טוב? איך לשנוא את עצמך יעשה לך טוב? שנאה טובה, אהבה רעה
...של כאב, כי אתה כל כך קשור לרצון שלך להרגיש טוב. כדי להמחיש זאת, אליעד מביא דוגמה נוספת: אם אתה שונא אדם מסוים והוא סובל, אתה לא סובל מזה, אולי אפילו מרוצה מכך. אך אם אתה אוהב אדם והוא סובל, גם אתה סובל. מכאן, ככל שהאהבה העצמית שלך גבוהה יותר, ככה הסבל שלך במצבים שליליים גדל. אתה מרגיש את כאבו של האדם שאתה אוהב, וכשמדובר בך עצמך, אתה מרגיש את הכאב הזה בצורה מוגברת. למה לשנוא את עצמך יכול להקל על הכאב? אליעד כהן מציע פתרון פרדוקסלי: כדי להקטין את הסבל שלך במצבי משבר, כדאי שתלמד גם לשנוא את עצמך. כאשר...
רגשות אשמה / האשמה עצמית - ממה נובעים רגשות אשם? איך להתגבר עליהם?
...של רגשות האשמה. וממילא זה אומר, שהדרך היחידה להתגבר על רגשות האשמה, היא על ידי הבנה. על האדם לנסות להבין טוב יותר, מה גרם לכך שהוא יקבל את ההחלטה שהוא קיבל בעבר. על האדם לא לרוץ ולהאשים את עצמו. אלא להתבונן ולנסות להבין, מה בדיוק עבר עליו מבחינה רגשית / שכלית וכיוב, שגרם לו לבצע את הדבר השגוי. ולמרות שלפעמים, כאשר האדם מנסה להבין את עצמו, אז אדרבה רגשות האשמה מתחזקים עליו עוד יותר, כי הוא כאילו מבין טוב יותר את גודל הטעות שהוא עשה, וקשה לו עוד יותר להבין את ההחלטה שלו בעבר. יחד עם זאת בסופו של דבר...
ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה
ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה
...בחוסר ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמי? איך לפתח אמונה עצמית? איך לפתח אמונה בעצמי? חוסר אמונה בעצמי, איך מחזקים אמונה בעצמי? אני רוצה להאמין בעצמי, איך להאמין בעצמך? ביטחון עצמי נמוך מאוד, ביטחון עצמי מזויף, איך להיות בטוח בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי אמיתי? איך להשיג ביטחון עצמי בחיים? איך להשיג ביטחון עצמי גבוה? איך להשיג ביטחון עצמי חזק? איך לטפל בביטחון עצמי חלקי? איך לטפל בביטחון עצמי ירוד? איך לטפל בביטחון עצמי מופרז? איך לטפל בביטחון עצמי נמוך? איך לטפל בבניית ביטחון עצמי? בעיות ביטחון...
מתבייש לרקוד ליד אנשים, אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי - חלק 1
מתבייש לרקוד ליד אנשים, אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי - חלק 1
...שהמציאות חייבת להיתפס בצורה מסוימת, הוא ימשיך לפחד בכל פעם שהדברים לא יסתדרו לפי הציפיות שלו. איך אפשר לראות את החיסרון כהצלחה? אליעד מבהיר שהמחשבה שאדם הוא מפסידן או לא מוצלח היא תמיד מחשבה יחסית ולא מוחלטת. הוא נותן דוגמה לכך שאדם שהקים עסק ונכשל יכול להיתפס כמפסידן מול אדם אחר שהצליח. אך מצד שני, דווקא האדם שנכשל הוא זה שהעז לנסות, שלא פחד להגשים את חלומותיו. במובן הזה, הוא דווקא מוצלח יותר מאדם שלא ניסה כלל. כך גם אדם שמפחד לרקוד: אם הוא בכל זאת יקום לרקוד ויעז להביע את רגשותיו, הוא למעשה מצליח...
למה אתה טיפש? האם אתה חכם? לקבל את עצמך, טיפשות לשמה, לאהוב בלי תנאים, אתה משוגע, אתה חסר שכל, לאהוב את עצמך בלי תנאים, לאהוב את הטיפשות, כמה אתה טיפש, האם אתה טיפש?
למה אתה טיפש? האם אתה חכם? לקבל את עצמך, טיפשות לשמה, לאהוב בלי תנאים, אתה משוגע, אתה חסר שכל, לאהוב את עצמך בלי תנאים, לאהוב את הטיפשות, כמה אתה טיפש, האם אתה טיפש?
...הטיפשות יכולה להפוך את המצב לטוב יותר. הוא מציע שתי אפשרויות: לקבל באופן מלא שאתה טיפש, ולאהוב את זה. להודות שאתה טיפש ולא לדעת אם זה טוב או רע. שתי האפשרויות הללו הן דרכים להיפטר מהסבל שיוצרת ההתנגדות לטיפשות. האדם שלא מקבל את הטיפשות שלו, הוא הטיפש האמיתי, כי הוא גורם לעצמו לסבל מיותר. איך להרגיש טוב עם זה שאתה טיפש? אליעד מציע שיטה מעשית להרגיש טוב יותר: כל בוקר, תקום ותגיד לעצמך שאתה טיפש. ככל שתודה בזה ותכיר בכך באופן עמוק יותר, כך תרגיש טוב יותר. הרעיון הוא להפסיק להילחם בעצמך ולנסות להיות...
מוחצנות יתר, עודף ביטחון עצמי, רהבתנות, יהירות, צביעות, הליצן העצוב, ערסים רגישים, קנאה באנשים עם ביטחון עצמי, אנשים שמשדרים ביטחון עצמי, אנשים קשוחים, אנשים מלאי ביטחון עצמי, אנשים אמיצים, אנשים מוצלחים, אנשים עשירים, אנשים מוחצנים
מוחצנות יתר, עודף ביטחון עצמי, רהבתנות, יהירות, צביעות, הליצן העצוב, ערסים רגישים, קנאה באנשים עם ביטחון עצמי, אנשים שמשדרים ביטחון עצמי, אנשים קשוחים, אנשים מלאי ביטחון עצמי, אנשים אמיצים, אנשים מוצלחים, אנשים עשירים, אנשים מוחצנים
...שאין לו מספיק. האם כדאי לקנא באנשים שמשדרים ביטחון עצמי מופרז? לפי אליעד כהן, אין שום סיבה אמיתית לקנא באנשים שמשדרים ביטחון עצמי גבוה מדי. הרבה פעמים האנשים האלה, שנראים לנו כל כך מוצלחים ובטוחים, הם למעשה אנשים פגיעים מאוד, שמתמודדים עם פחדים גדולים, חרדות פנימיות וחוסר ביטחון עצמי עצום. ההתנהגות המוחצנת או היהירה היא רק ניסיון להסתיר את החולשה, ולכן אין סיבה לקנא בהם. אליעד כהן מסכם כי אם אדם באמת מעוניין לשפר את הביטחון העצמי שלו או להבין טוב יותר התנהגויות כאלה, כדאי לו לחפש מידע נוסף על נושאים...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על עודף אהבה עצמית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: עודף אהבה עצמית, אהבה עצמית, להיות בטוח בעצמך, הערכה עצמית, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: לאהוב את עצמך, עודף אהבה עצמית, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הערכה עצמית, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
חרדה חברתית היא רעה סוגים של ביטחון עצמי למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? ביטחון עצמי ירוד אהבה עצמית על תנאי תרגילים לאהבה עצמית להגיע לאהבה עצמית למה לא לרצות לאהוב את עצמך? חוסר אהבה עצמית איך למכור בלי ביטחון עצמי? זוגיות מתוך אהבה עצמית פיתוח ביטחון עצמי גבר עם חרדה חברתית חרדה חברתית זה משהו טוב הערכה עצמית זה רע אמונה עצמית מה לעשות עם דימוי עצמי נמוך? לבנות ביטחון עצמי למה לא לאהוב את עצמי בלי תנאים? להאמין בעצמי שנאה עצמית ופסיכוזה חוסר ביטחון עצמי מול נשים יפות איך לפתח ביטחון עצמי? חרדה חברתית יוצאת משליטה קבלה עצמית ושינוי עצמי אמונה עצמית טובה חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה איך לשדר ביטחון עצמי? אימון לאהבה עצמית לאהוב את עצמי או לא לשנוא את עצמי חרדה חברתית זה בסדר גמור לגרום למישהו לשנוא את עצמו לאהוב את עצמך בלי תנאים איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? מה טוב בחוסר הערכה עצמית? טעויות באהבה עצמית בעל ביטחון עצמי הערכה עצמית חיובית דימוי עצמי גבוה קבלה עצמית איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? שנאה עצמית בגלל אהבה עצמית אהבה עצמית בזוגיות טיפול בביישנות חסר הערכה עצמית להעריך את עצמי איך ליצור ביטחון עצמי? להאמין בעצמי אחרי כישלון חוסר הערכה עצמית מודחקת מתי לשנוא את עצמך? שנאה עצמית על טעויות האם אני צריך לאהוב את עצמי? דימוי עצמי רוחני להתמודד עם פחד קהל אני לא מאמין בעצמי הגדרות של אהבה עצמית האם יש לך ביטחון עצמי? לבנות ביטחון עצמי אצל ילד האם אפשר תמיד לאהוב את עצמי? האם ביטחון עצמי משפיע? מה לעשות כדי לאהוב את עצמי? לאהוב את עצמי בכל מצב איך חוסר אהבה עצמית? מה זה לאהוב את עצמי? אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה איך לגרום לילד לאהוב את עצמו? חרדה חברתית זה הגיוני בניית ביטחון עצמי דימוי עצמי נמוך למה לא כדאי לאהוב את עצמך? הלקאה עצמית אנשים מלאי ביטחון עצמי לאהוב את עצמך ללא תנאים האם לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? הרגשת כעס עצמי אהבה עצמית יותר מידי לאהוב את עצמי למרות שאני רע מה זו אהבה עצמית? חרדה חברתית אצל ילדים הרגשת ביטחון עצמי למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו? לטפל בפחד קהל אני משדר ביטחון עצמי להתמודד עם חרדה חברתית ביטחון עצמי איך לאהוב את עצמי? אני חסר ביטחון עצמי לא בטוח בעצמי בראיון עבודה רגשות אשמה בגלל הערכה עצמית לטפל בהפרעת חרדה חברתית איך להאמין בעצמך? הלקאה עצמית על טעויות אהבה עצמית שלילית הרגשה של ביטחון עצמי איך לאהוב את עצמך? לאהוב את עצמי בלעדיה לחזק ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי בדייטים אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית בנושאי עודף אהבה עצמית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.4395 שניות - עכשיו 02_12_2025 השעה 07:00:05 - wesi11