אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, שנאה עצמית בזוגיות, חיפוש אהבה, חוסר ביטחון במערכות יחסים, הערכה עצמית ומקצוע בזוי, איך לפתח ביטחון עצמי, ביטחון עצמי ילדים, ביטחון אומץ להתחתן, איך לירכוש ביטחון, בטחון עצמי נמוך, משפטי הערכה עצמית, איך לרכוש ביטחון עצמי, משפטים על ביטחון עצמי, העלאת דימוי עצמי בקרב מכורים, איך לצבור ביטחון עצמי, ביטחון עצמי לילדים, איך לפתח ביטחון עצמי אצל ילדים, איך משפרים הערכה עצמית, דימוי עצמי מנצח, ביטחון עצמי כגורם להצלחה, דיבור עם בטחון, טיפול בחרדות ובטחון עצמי, איך לקבל ביטחון מטורף, אמונה עצמית, איך לשדר ביטחון עצמי גבוה, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, חיזוק הדימוי העצמי, דימוי עצמי נמוך השפעתו על שידוכים, איך להיות עם ביטחון עצמי גבוה, איך לשבת במרכז הערכה, ביטחון עצמי עם בחורות, בניית ביטחון עצמי אצל ילדים, חוסר ביטחון עצמי אצל ילדים, בניית ביטחון עצמי, חוסר ביטחון ודימוי עצמי נמוך, חוסר בטחון עצמי, איך להשיג ביטחון עצמי, איך משיגים ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
נפגעים רק ממי שאוהבים, אתה כועס רק על מי שאתה אוהב, אתה שונא רק את מי שאתה אוהב, אין שנאה בלי אהבה, אין אהבה בלי שנאה, אתה אוהב רק את מי שאתה שונא, איך עובדת התאהבות? איך נוצרת שנאה? שנאה עצמית בזוגיות - חלק 1
נפגעים רק ממי שאוהבים, אתה כועס רק על מי שאתה אוהב, אתה שונא רק את מי שאתה אוהב, אין שנאה בלי אהבה, אין אהבה בלי שנאה, אתה אוהב רק את מי שאתה שונא, איך עובדת התאהבות? איך נוצרת שנאה? שנאה עצמית בזוגיות - חלק 1
... בלי אהבה, אין אהבה בלי שנאה, אתה אוהב רק את מי שאתה שונא, איך עובדת התאהבות? איך נוצרת שנאה? שנאה עצמית בזוגיות - חלק 1 למה נפגעים רק ממי שאוהבים? אליעד כהן מסביר שהסיבה המרכזית לכך שאנשים נפגעים רק ממי שהם ... מתפיסת ההפך, כלומר, מהחשש שהאדם היה יכול לשנוא או לדחות אותו, אבל במקום זאת הוא אוהב אותו. איך נוצרת שנאה עצמית בזוגיות? אליעד מסביר ששנאה עצמית בזוגיות נוצרת כאשר אדם מייחס לאחר את מה שהוא חושב על עצמו בפנים. אם האדם לא שלם עם עצמו ומרגיש ... לעצמו, כאשר בן הזוג משמש כמראה להרגשותיו השליליות. למה נפגעים ממי שאוהבים? האם אפשר לשנוא בלי לאהוב? איך נוצרת שנאה עצמית בזוגיות? האם אהבה תמיד קשורה לשנאה? מה הקשר בין אהבה, שנאה וציפיות? האם אפשר לשנוא אדם זר? איך נוצרת התאהבות?
מחלות נפש וחולי נפש, חרדה חברתית בגלל מחלת נפש, מפחד שצוחקים עלי שאני חולה נפש, מרגיש רע מכך שחושבים עלי שאני חולה נפש, מהי מחלת נפש? האם אפשר להתרפא מכל מחלת נפש? טיפול במחלות נפש קשות, מניעת התאבדות
מחלות נפש וחולי נפש, חרדה חברתית בגלל מחלת נפש, מפחד שצוחקים עלי שאני חולה נפש, מרגיש רע מכך שחושבים עלי שאני חולה נפש, מהי מחלת נפש? האם אפשר להתרפא מכל מחלת נפש? טיפול במחלות נפש קשות, מניעת התאבדות
...של המחלה, אך אינו שבוי רק בה. הוא מסביר שחשוב שהאדם יבין שאין שום דבר רע אובייקטיבית במחלה שלו, ובכל זאת ירצה לשנות את מצבו, לא בגלל שזה רע אלא פשוט משום שהוא רוצה בכך. איך לעזור לאדם שרוצה להתאבד או לקחת סמים? אליעד מדגיש כי הדרך הנכונה לטיפול באנשים שנמצאים במשבר או במצוקה, כמו רצון להתאבד, דיכאון או שימוש בסמים, היא לא להתנגד לרצונם אלא להבין את הפרספקטיבה שלהם במלואה. הוא מפרט זאת באמצעות דוגמאות: אדם שרוצה להתאבד: אליעד מציין שלא צריך לנסות לשכנע את האדם שההתאבדות היא רעיון רע. במקום זאת, יש...
איך להתמודד עם ייסורי מצפון? רגשות חרטה, רגשות אשמה, מוסר אוניברסאלי, מוסריות, מוסר וערכים, נקיפות מצפון, צו מצפון נקי, מוסר אבסולוטי, התנהגות מוסרית, פחד מאלוהים, פחד מגיהנום, שכר ועונש, מוסר יחסי, מוסר מוחלט
איך להתמודד עם ייסורי מצפון? רגשות חרטה, רגשות אשמה, מוסר אוניברסאלי, מוסריות, מוסר וערכים, נקיפות מצפון, צו מצפון נקי, מוסר אבסולוטי, התנהגות מוסרית, פחד מאלוהים, פחד מגיהנום, שכר ועונש, מוסר יחסי, מוסר מוחלט
...נתן לאדם אחר לאכול בשר וחלב בניגוד לאמונתו, מכיוון שהוא מייחס חשיבות רבה לאיסור הדתי. מה מקור הרעיון של ייסורי מצפון ואיסורים מוסריים? אליעד מדגיש נקודה חשובה דרך הדוגמה של עשרת הדיברות. אם כתוב לא תרצח ולא תגנוב, המשמעות היא שהאדם, באופן טבעי, עלול לחשוב שיש היגיון או תועלת ברצח או בגניבה. לעומת זאת, אם היו אומרים לאדם אל תחתוך לעצמך את האוזן, זה לא היה הגיוני, כי האדם לא חושב לעשות זאת מלכתחילה. המסקנה של אליעד היא שהמוסר החברתי מתבסס על הנחת יסוד, שלפיה ללא איסורים מוסריים האדם היה מתנהג בצורה...
שיפוט עצמי - איך להעביר ביקורת עצמית בצורה בונה וחיובית?
...בראש ובראשונה את הסיבות ואת המניעים של ההתנהגות הנוכחית הקיימת. לכל התנהגות שלילית יש סיבה. הסיבה היא בדכ ובעיקר רגשית. ההתנהגות השלילית, תפקידה להשלים חסך רגשי כלשהו, אצל זה שמבצע את הפעולה שנתפסת כשלילית בעיני הצד שמעביר את הביקורת. כדי לגרום למישהו לשנות את ההתנהגות שלו, יש למצוא עבורו פתרון אמיתי לסיבה האמיתית שבגללה הוא מתנהג כפי שהוא מתנהג. כאשר הביקורת רק שוללת את הצד השני, ממילא אין אינטרס לצד השני לקבל את הביקורת. כאשר הביקורת מספקת מענה לצורך האמיתי של הצד השני, במקרה כזה בהנחה שהצד שמעבירים...
הספר להצליח בכוח המחשבה - אהבה לאהוב את עצמך - איך לאהוב את עצמך באהבה עצמית אמיתית?
הספר להצליח בכוח המחשבה - אהבה לאהוב את עצמך - איך לאהוב את עצמך באהבה עצמית אמיתית?
...האדם נולד, הוא נמצא במצב טבעי של אהבה עצמית פשוטה, ללא שיפוטיות וללא רגשות אשמה. ילד קטן לא צריך להתאמץ לאהוב את עצמו, כי אין לו את השכל המבדיל בין טוב לרע. מבחינת ילד קטן, אין בכלל מושג של לאהוב או לא לאהוב את עצמו, מכיוון שהוא מקבל את עצמו באופן מוחלט וטבעי. עם זאת, כאשר האדם מתבגר, מתפתחת אצלו שיפוטיות וביקורת עצמית, שגורמת לו להעריך דברים כטוב או רע. שיפוטיות זו מביאה אותו לראות בעצמו דברים רעים ולפתח שנאה עצמית או כעס עצמי, וכך הוא מתרחק מאהבה עצמית טבעית ואמיתית שהייתה קיימת בילדות. למה אי...
קבלה עצמית, איך לקבל את זה שאתה טיפש? איך לקבל את זה שאתה מטומטם? איך לקבל את עצמך עושה טעויות? איך לא להאשים את עצמך על טעויות? הלקאה עצמית על טעויות, שנאה עצמית על טעויות, כעס עצמי על טעויות, איך לסלוח לעצמי על טעויות? סליחה עצמית, איך לסלוח לעצמך על טעויות? האשמה עצמית, התנהגות טיפשות, למה אני טיפש? למה אני מטומטם? איך לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות אובססיבית? איך לקבל התמכרות כפייתית?
...על טעויות, כעס עצמי על טעויות, איך לסלוח לעצמי על טעויות? סליחה עצמית, איך לסלוח לעצמך על טעויות? האשמה עצמית, התנהגות טיפשות, למה אני טיפש? למה אני מטומטם? איך לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות אובססיבית? איך לקבל התמכרות כפייתית? וכאן נסביר איך בן אדם יכול לסלוח לעצמו על טעויות שהוא עושה ועל שטויות שהוא עושה ועל כך שהוא מבין שהוא מתנהג בטמטום. כי לבן אדם נורמאלי, יש מערכת של שיפוטיות עצמית, שהבן אדם שופט את עצמו לטוב ולרע. ולכל בן אדם יש...
יופי חיצוני, להיות מקובל בחברה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להיות מקובל, דחייה חברתית, להיות מושלם, לחוות שלמות
יופי חיצוני, להיות מקובל בחברה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להיות מקובל, דחייה חברתית, להיות מושלם, לחוות שלמות
...הבעיה היא, לא שזה לא מקובל, אלא זה גורם לך לא להיות בטוחה בעצמך. אז מה יש לנו, בעיית עור למשל זאת בעיה, לא בגלל שזה לא יפה, לא בגלל שזה לא מקובל, אלא בגלל שיש לך בעיית ביטחון בגלל זה. אז אם לא הייתה לך בעיית ביטחון, לא היה מעניין אותך בעיית העור, נכון? כן. לכן אדם שהולך לרופא ומבקש תרופה לבעיית עור, צריך לבקש מהרופא תרופה לבעיית ביטחון, נכון? שאלה: אני המומה עד כמה אני נמצאת בעולם מקביל. אליעד: אם תמשיכי לברר, את תכירי את עצמך, ויפתח לך עולם חדש. מה זה אומר בעיית ביטחון? אני לא בטוח במשהו, למשל...
איך להחמיא למישהו? מחמאה או השפלה, מחמאה בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, איך להחמיא לילד? איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד? איך לחזק את הביטחון העצמי של ילד? איך לגרום לילד לאהוב את עצמו? חינוך ילדים, הדרכת הורים
איך להחמיא למישהו? מחמאה או השפלה, מחמאה בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, איך להחמיא לילד? איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד? איך לחזק את הביטחון העצמי של ילד? איך לגרום לילד לאהוב את עצמו? חינוך ילדים, הדרכת הורים
...אם תהיי מכוערת אז בעצם איך אפשר להחמיא למישהו או לפרגן למישהו בלי שזה יבוא על חשבון ההפך. ש: להעביר לו מסר אולי קבל אותו איך שהוא ואז להחמיא לו. אליעד: אז מה בעצם אמרת בא נגיד לו שני דברים בא נגיד לו גם שאוהבים אותו איך שהוא וגם אוהבים אותו בתנאי משהו נכון אבל זה בעייתי נכון שזה בעייתי כי אתה מתישהו צריך לחייך יותר איפה תחייך יותר באוהב אותך איך שאתה או באוהב אותך איך שציירת, איפה תחייך יותר? ש: תלוי לפי הנושא. אליעד: משהו פה לא הגיוני לא אם אתה תחייך יותר באחד מהם אז זה יבוא על חשבון השני. מה המלך...
הערכה עצמית, להתחיל עם בחורה, סקס, תשוקה מינית, משיכה מינית, אוהבת מניאקים, חיזוק הביטחון העצמי, ביישנות, איך לא להתבייש? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? דימוי עצמי, מיניות
הערכה עצמית, להתחיל עם בחורה, סקס, תשוקה מינית, משיכה מינית, אוהבת מניאקים, חיזוק הביטחון העצמי, ביישנות, איך לא להתבייש? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? דימוי עצמי, מיניות
...הוא משדר חוסר ערך וחולשה. כדי לפתור זאת, הגבר צריך לגשת אל האישה ממקום של אני רוצה לבדוק אם את מתאימה לי ולא מתוך אני חייב אותך, תני לי ערך. הגבר אמור לשדר סקרנות ולא תלות. לדוגמה, אם אתה נמצא מול בחורה שנראית לך מושכת, במקום לומר לעצמך אני חייב להשיג אותה, חשוב אני סקרן לראות אם היא באמת מתאימה לי. כשאתה מגיע ממקום כזה, הביטחון העצמי שלך עולה, משום שאתה לא מאוים מדחייה. אתה פשוט בוחן את ההתאמה שלה אליך. בנוסף, אליעד ממליץ לא לפחד מגמגום או מכך שלא תצליח להתבטא בצורה מושלמת, משום שהפחד הזה גורם...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שנאה עצמית בזוגיות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: שנאה עצמית בזוגיות, להעריך את עצמך, דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית, לאהוב את עצמך, להיות בטוח בעצמך, ביטחון עצמי, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: לאהוב את עצמך, שנאה עצמית בזוגיות, איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: דימוי עצמי, איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
חוסר ביטחון עצמי עובדות ופירושים חרדה חברתית אצל ילדים יתרונות בחוסר אהבה עצמית לשפר דימוי עצמי אמונה עצמית משפיעה על היכולת שלך חוסר ביטחון עצמי שקרי איך נוצרת חרדה חברתית? ביטחון עצמי בעבודה שנאה עצמית מודחקת חסר הערכה עצמית העלאת הערכה עצמית חוסר ביטחון עצמי מול נשים יפות ביטחון עצמי שקרי ומזוייף אמונה עצמית שלילית לשפר הערכה עצמית שנאה עצמית בגלל בגידה להתמודד עם שנאה עצמית בעיה של אהבה עצמית אהבה עצמית שלילית דימוי עצמי בעבודה לאהוב את עצמך בלי סיבה אי אפשר לחיות בלי שום חרדה חברתית הרגשת ביטחון עצמי שנאה עצמית תעשה לך טוב שנאה עצמית בגלל טיפול שידור ביטחון עצמי מול בחורות לאהוב את עצמך ללא תנאים למה לאהוב את עצמך? נוסחאות לאהבה עצמית אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב חסר ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח למה כדאי לך לשנוא את עצמך? לאהוב את עצמך עם תנאים אהבה עצמית ולהשיג חברים ביטחון עצמי נמוך האם לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? להיות חסר ביטחון עצמי קבלה עצמית ושינוי עצמי לשדר שאתה בטוח בעצמך חרדה חברתית זה גם טוב ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות ביטחון עצמי מול נשים שיפור עצמית מתוך אהבה עצמית לשנוא את עצמי מוטיבציה לביטחון עצמי ביטחון עצמי לא הגיוני ביטחון עצמי של ילד חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות התמודדות עם ביטחון עצמי תחושת כעס עצמי איך להאמין בעצמי? טוב לשנוא את עצמך האם בן אדם חייב לאהוב את עצמו? רע להעריך את עצמך להאמין בעצמך מה היתרונות בחוסר אהבה עצמית? להעריך את עצמי בלי תנאים איך נוצרת שנאה עצמית? להאמין בעצמי ביטחון עצמי משתנה לגרום לילד להאמין בעצמו שיפור דימוי עצמי אמונה עצמית אחרי כישלון איך לשפר דימוי עצמי? אהבה עצמית חיצונית סנוביזם או ביישנות איך לא לשנוא את עצמי בלי תנאים? אהבה עצמית ואהבה זוגית שנאה עצמית ולקיחת אחריות אנשים מלאי ביטחון עצמי למה אני חסר ביטחון עצמי? מאמן לביטחון עצמי דימוי עצמי חיובי בטוח בעצמך ביטחון עצמי מלא יותר מידי ביטחון עצמי בראיון עבודה אמונה עצמית וביטחון עצמי להתמודד עם ביטחון עצמי אהבה עצמית משפיעה על האמונה שאוהבים אותך עודף אהבה עצמית ביטחון עצמי מול בחורה איך לא להשיג ביטחון עצמי? חרדה חברתית או סנוביות לשנוא את עצמי בלי תנאים ביטחון עצמי שגוי איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? להרגיש טוב באמצעות שנאה עצמית לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים חרדה חברתית זה משהו טוב למה לא לרצות לאהוב את עצמך? לא בטוח בעצמי איך נוצר הרצון לאהוב את עצמי? אהבה עצמית כניגוד להתפתחות אישית אין לי אהבה עצמית ביטחון עצמי בדייט להעריך את עצמך ביטחון עצמי עם בחורה למה לא להעריך את עצמי? סוגים של ביטחון עצמי אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית בתחום שנאה עצמית בזוגיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8281 שניות - עכשיו 21_12_2025 השעה 03:42:21 - wesi11