אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה - פרומו ✔ מה זה באמת להעריך את עצמך?...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, חוסר ביטחון בעבודה, איך לתת לילד ביטחון עצמי, חסר ביטחון עצמי, בניית ביטחון עצמי אצל ילדים, דרכים לבדיקת דימוי עצמי, טיפול בחרדות ובטחון עצמי, איך לפתח ביטחון עצמי אצל ילדים, ביישן, איך למצוא אהבה, חיפוש אהבה, מאמן עסקי, כיצד לרכוש ביטחון עצמי, הערכה עצמית נמוכה, קורס ביטחון עצמי, לחזק את הביטחון העצמי, דימוי עצמי נמוך הגדרה, איך עובדים על ביטחון עצמי, ביקורתיות והורדת הביטחון העצמי, איך לגדל ילד עם ביטחון עצמי, הערכה עצמית נמוכה בזוגיות, העלאת ביטחון עצמי, מדריך אישי, ביטחון עצמי אינטליגנציה רגשית, שיפור הערכה עצמית, איך לעבור מרכז הערכה למנהל צוות, הערכה עצמית נמוכה טיפול, דימיון מודרך, דרכים להעלאת ביטחון עצמי, ביטחון עצמי עם בחורות, ביטחון עצמי בחברה, איך משפרים הערכה עצמית, סדנא לביטחון עצמי, פתרון ביישנות, ביטחון עצמי בעבודה חדשה, לחזק ביטחון עצמי, מהי הערכה עצמית,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
מה זה באמת להעריך את עצמך?

כדי להבין למה יש לאדם הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי או חוסר אהבה עצמית, צריך קודם להבין מהי בכלל הערכה עצמית ומה הקשר בינה לבין ההרגשה הטובה שהאדם מחפש. לפי אליעד כהן, הערכה עצמית משמעה לחשוב שאתה בעל ערך חיובי, להאמין שאתה טוב, בעל משמעות וחשיבות. אנשים רוצים להעריך את עצמם משום שהם מקשרים הערכה עצמית להרגשה טובה: ככל שהם חושבים שהם בעלי ערך רב יותר, הם מאמינים שהם ירגישו טוב יותר.

אך בפועל, ככל שאדם מנסה יותר להעריך את עצמו ולהיות בעל ערך גבוה, הוא לעיתים דווקא מרגיש פחות טוב, כי הוא מכניס לעצמו לחצים וציפיות שלא תמיד מתגשמות. ככל שהערך העצמי שלו מותנה בדברים מסוימים, הוא ירגיש רע כאשר הדברים הללו לא מתקיימים.

האם חייבים להצליח כדי להעריך את עצמך?

אליעד מסביר את הבעיה המרכזית: אנשים בטוחים שהם חייבים להיות מצליחים כדי שיהיה להם ערך עצמי גבוה. הם יוצרים משוואה פנימית: אם אני מצליח - המציאות טובה והערך שלי גבוה, ואם אני נכשל - המציאות רעה והערך שלי נמוך. החשיבה הזו יוצרת פחדים ותסכולים, כי הם הופכים את ההצלחה לדבר מחויב, דבר שחייב לקרות, אחרת הכל חסר ערך והם לא יכולים לאהוב את עצמם.

אליעד מציג את האפשרות שזו רק אפשרות ולא מחויב המציאות. הוא טוען שאדם יכול לאהוב את עצמו גם אם הוא לא מצליח, ואם הוא מסוגל לדמיין את האפשרות הזאת - זה מוכיח שהיא קיימת בתוכו. הוא מסביר זאת באמצעות דוגמה: אם לא היית מסוגל בכלל לחשוב שאפשר לאהוב את עצמך בלי להצליח, לא היית יכול להתלונן על כך שאתה אוהב את עצמך רק כאשר אתה מצליח. לכן, עצם התלונה מוכיחה שאתה מסוגל לדמיין מציאות אחרת.

למה כל כך חשוב לנו להצליח?

כאשר אדם אומר שהוא רוצה להיות מצליח, הוא בדרך כלל מתכוון שהוא רוצה שיעריכו אותו, שיאהבו אותו, שיכבדו אותו, או שהוא רוצה להשיג משהו חומרי כמו כסף. אליעד טוען שרוב האנשים בכלל לא יודעים למה הם רוצים את ההצלחה הזו, הם פשוט מניחים ש"להצליח זה טוב". אבל מי החליט שלהצליח זה טוב? למה אנשים בכלל מאמינים שהם חייבים להצליח?

אליעד מציע לאנשים לבדוק לעומק למה הם חושבים שלהצליח זה טוב, למה חשוב להם להשיג את המטרות שלהם, ולמה כל כך מפריע להם שלא מעריכים אותם. הוא מסביר שכאשר האדם בודק את המטרות שלו לעומק, הוא יגיע למצב שבו הוא לא יודע בדיוק למה הוא רוצה להצליח, וזה השלב הראשון בדרך לשחרור מהסבל שנוצר בעקבות הרצון המחויב להצליח.

איך להשתחרר מהצורך להצליח?

אליעד מסביר שהשחרור מגיע כאשר האדם מבין לעומק שהוא עצמו זה שבוחר להאמין שלהצליח זה טוב, והוא בוחר להגדיר לעצמו מה זה בכלל "להצליח". אם אדם היה מבין לעומק שהוא זה שבוחר את ההגדרות האלו, הוא היה מבין שהוא יכול לבחור אחרת, ולפיכך היה משוחרר מתחושת המחויבות להצליח.

לדוגמה, אם אדם באמת היה חווה שהוא בוחר להגדיר מה זה "הצלחה" ושהוא לא חייב להצליח, אז הוא לא היה מרגיש רע כאשר הוא לא מצליח. הסיבה שהוא מרגיש רע היא שהוא מאמין שהמחשבה שהוא חייב להצליח נכפתה עליו, שהוא לא בחר אותה. אבל האמת היא שהוא כן יכול לבחור אחרת, וזו הבנה שמשחררת אותו מהלחץ להצליח.

למה בעצם אדם מרגיש שהוא חייב משהו?

אליעד מסביר את הקונספט של "מחויבות" כאמונה שאדם חייב משהו למציאות או לאחרים. הוא נותן דוגמה לכך שאנשים מרגישים מחויבים כי הם מאמינים שיש "אלוהים" או ישות עליונה שמחייבת אותם לעשות דברים מסוימים. כשאדם מבין לעומק שאין שום דבר שמחייב אותו ושאין שום צוואה אלוהית שאומרת שהוא חייב להצליח, אז הוא יכול להרגיש חופשי ולא מחויב...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: אהבה עצמית, הערכה עצמית, לאהוב את עצמך, להיות בטוח בעצמך, להעריך את עצמך, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: לאהוב את עצמך, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להיות בטוח בעצמך, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להאמין בעצמך ביטחון עצמי למרות שאני טוב חוסר ביטחון עצמי עובדות ופירושים עודף אמונה עצמית לחיות בלי חרדה חברתית שנאה עצמית בגלל טיפול מה זו אהבה עצמית? שנאה עצמית והפרעת אישיות אמונה עצמית רעה ביטחון עצמי מול מישהי אהבה עצמית בלי תנאים טוב לשנוא את עצמך פיתוח הערכה עצמית לטפל בחוסר אמונה עצמית לא כל חרדה חברתית זה רע אהבה עצמית אמיתית ביטחון עצמי של יועצים איך לגרום לילד להיות עם ביטחון עצמי? איך לטפל בביטחון עצמי חלקי? לאהוב את עצמך בלי תנאים שנאה עצמית והסרת אחריות איך להעריך את עצמי בלי תנאים? לא בטוח בעצמי בראיון עבודה ביטחון עצמי מול אישה תאמין בעצמי איום בחרדה חברתית לסבול מחוסר ביטחון עצמי מה זה לאהוב את עצמי? למה לא להעריך את עצמי? אהבה עצמית משפיעה על האמונה שאוהבים אותך תרגילים לאהבה עצמית איך אמונה עצמית פועלת? איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי? עודף ביטחון עצמי דימוי עצמי ופחד גישה סובל מדימוי עצמי ביטחון עצמי בראיון עבודה ביטחון עצמי נמוך מאוד אהבה עצמית ולהשיג חברים להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים ביטחון עצמי ירוד יתרונות בחוסר אהבה עצמית חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני איך להעריך את עצמי? חרדה חברתית זה בסדר גמור חרדת קהל של מנהלים לאהוב את עצמי ללא תנאים ביטחון עצמי שקרי להרגיש ביטחון עצמי רוצה אהבה עצמית ביטחון עצמי במכירות ליצור לעצמך ביטחון עצמי שקרי שיטות להתמודד עם חרדה חברתית לשנוא את עצמי בלי תנאים הערכה עצמית זה רע שידור ביטחון עצמי מול נשים הפרעת חרדה חברתית איך ללמוד לאהוב את עצמי? שידור ביטחון עצמי מול אישה לבנות ביטחון עצמי לילדים איך לא לשנוא את עצמך? לאהוב את עצמי עם תנאים אמונה עצמית משפיעה על היכולת שלך למה שנאה עצמית היא אהבה עצמית? איך למכור בלי ביטחון עצמי? להאמין בעצמי בדרך הנכונה איך לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי? טיפול בחוסר ביטחון עצמי אהבה עצמית חיצונית לשדר ביטחון עצמי גבוה אני משדר ביטחון עצמי קבלה עצמית ושינוי עצמי העלאת הערכה עצמית אהבה עצמית ואהבה חיצונית אהבה עצמית ואהבה זוגית למה אהבה עצמית היא שנאה עצמית? טיפול בחרדה חברתית איך לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? להשיג ביטחון עצמי חוסר אמונה עצמית ליצור ביטחון עצמי לטפל בבניית ביטחון עצמי להתמודד עם דימוי עצמי נמוך ביקורת עצמית איך לפתח אהבה עצמית? למה זה רע להיות בטוח בעצמך? חוסר הערכה עצמית זה טוב איך להתמודד עם שנאה עצמית? להתמודד עם שנאה עצמית האם חרדה חברתית היא רעה? להתמודד עם דימוי עצמי איך לגרום לילד להאמין בעצמו? חרדה חברתית היא רעה איך להתמודד עם ביישנות? לבנות ביטחון עצמי למה לא לאהוב את עצמי? לאהוב את עצמי או לא לשנוא את עצמי איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? להגיע לאהבה עצמית חוסר ביטחון עצמי בעבודה עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, ביטחון עצמי, הערכה עצמית ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 14_10_2025 השעה 03:31:08 - wesi11