אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה - פרומו ✔ מה זה באמת להעריך את עצמך?...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, איך אפשר שיהיה לי ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי, משפטים על ביטחון עצמי, איך להחזיר ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי אצל ילדים, איך מתמודדים עם חוסר בטחון עצמי, הערכה עצמית ודימוי עצמי, איך להיות עם בטחון עצמי, איך להתגבר על ביישנות, לעלות ביטחון עצמי, כיצד ניתן לשפר הערכה עצמית, דימוי עצמי מנצח, ביישן, העלאת דימוי עצמי בקרב מכורים, מתבייש מבנות, בטחון עצמי אחרי בגידה, סדנא לביטחון עצמי, השמנה דימוי עצמי, ביישנים, דימוי עצמי הגדרה, שיפור הערכה עצמית, לאהוב את עצמי, איך היופי קשור לבטחון עצמי, ערך עצמי גבוה, ביטחון עצמי לילדים, שיפור הדימוי העצמי, דרכים לבדיקת דימוי עצמי, דימוי עצמי נמוך השפעתו על שידוכים, ביישנות קיצונית, איך מחזקים ביטחון עצמי אצל ילדים, הערכה נפשית, רוצה ביטחון עצמי, כיצד לרכוש ביטחון עצמי, לשפר הערכה עצמית, ביקורתיות והורדת הביטחון העצמי, שיפור דימוי עצמי מיידי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
מה זה באמת להעריך את עצמך?

כדי להבין למה יש לאדם הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי או חוסר אהבה עצמית, צריך קודם להבין מהי בכלל הערכה עצמית ומה הקשר בינה לבין ההרגשה הטובה שהאדם מחפש. לפי אליעד כהן, הערכה עצמית משמעה לחשוב שאתה בעל ערך חיובי, להאמין שאתה טוב, בעל משמעות וחשיבות. אנשים רוצים להעריך את עצמם משום שהם מקשרים הערכה עצמית להרגשה טובה: ככל שהם חושבים שהם בעלי ערך רב יותר, הם מאמינים שהם ירגישו טוב יותר.

אך בפועל, ככל שאדם מנסה יותר להעריך את עצמו ולהיות בעל ערך גבוה, הוא לעיתים דווקא מרגיש פחות טוב, כי הוא מכניס לעצמו לחצים וציפיות שלא תמיד מתגשמות. ככל שהערך העצמי שלו מותנה בדברים מסוימים, הוא ירגיש רע כאשר הדברים הללו לא מתקיימים.

האם חייבים להצליח כדי להעריך את עצמך?

אליעד מסביר את הבעיה המרכזית: אנשים בטוחים שהם חייבים להיות מצליחים כדי שיהיה להם ערך עצמי גבוה. הם יוצרים משוואה פנימית: אם אני מצליח - המציאות טובה והערך שלי גבוה, ואם אני נכשל - המציאות רעה והערך שלי נמוך. החשיבה הזו יוצרת פחדים ותסכולים, כי הם הופכים את ההצלחה לדבר מחויב, דבר שחייב לקרות, אחרת הכל חסר ערך והם לא יכולים לאהוב את עצמם.

אליעד מציג את האפשרות שזו רק אפשרות ולא מחויב המציאות. הוא טוען שאדם יכול לאהוב את עצמו גם אם הוא לא מצליח, ואם הוא מסוגל לדמיין את האפשרות הזאת - זה מוכיח שהיא קיימת בתוכו. הוא מסביר זאת באמצעות דוגמה: אם לא היית מסוגל בכלל לחשוב שאפשר לאהוב את עצמך בלי להצליח, לא היית יכול להתלונן על כך שאתה אוהב את עצמך רק כאשר אתה מצליח. לכן, עצם התלונה מוכיחה שאתה מסוגל לדמיין מציאות אחרת.

למה כל כך חשוב לנו להצליח?

כאשר אדם אומר שהוא רוצה להיות מצליח, הוא בדרך כלל מתכוון שהוא רוצה שיעריכו אותו, שיאהבו אותו, שיכבדו אותו, או שהוא רוצה להשיג משהו חומרי כמו כסף. אליעד טוען שרוב האנשים בכלל לא יודעים למה הם רוצים את ההצלחה הזו, הם פשוט מניחים ש"להצליח זה טוב". אבל מי החליט שלהצליח זה טוב? למה אנשים בכלל מאמינים שהם חייבים להצליח?

אליעד מציע לאנשים לבדוק לעומק למה הם חושבים שלהצליח זה טוב, למה חשוב להם להשיג את המטרות שלהם, ולמה כל כך מפריע להם שלא מעריכים אותם. הוא מסביר שכאשר האדם בודק את המטרות שלו לעומק, הוא יגיע למצב שבו הוא לא יודע בדיוק למה הוא רוצה להצליח, וזה השלב הראשון בדרך לשחרור מהסבל שנוצר בעקבות הרצון המחויב להצליח.

איך להשתחרר מהצורך להצליח?

אליעד מסביר שהשחרור מגיע כאשר האדם מבין לעומק שהוא עצמו זה שבוחר להאמין שלהצליח זה טוב, והוא בוחר להגדיר לעצמו מה זה בכלל "להצליח". אם אדם היה מבין לעומק שהוא זה שבוחר את ההגדרות האלו, הוא היה מבין שהוא יכול לבחור אחרת, ולפיכך היה משוחרר מתחושת המחויבות להצליח.

לדוגמה, אם אדם באמת היה חווה שהוא בוחר להגדיר מה זה "הצלחה" ושהוא לא חייב להצליח, אז הוא לא היה מרגיש רע כאשר הוא לא מצליח. הסיבה שהוא מרגיש רע היא שהוא מאמין שהמחשבה שהוא חייב להצליח נכפתה עליו, שהוא לא בחר אותה. אבל האמת היא שהוא כן יכול לבחור אחרת, וזו הבנה שמשחררת אותו מהלחץ להצליח.

למה בעצם אדם מרגיש שהוא חייב משהו?

אליעד מסביר את הקונספט של "מחויבות" כאמונה שאדם חייב משהו למציאות או לאחרים. הוא נותן דוגמה לכך שאנשים מרגישים מחויבים כי הם מאמינים שיש "אלוהים" או ישות עליונה שמחייבת אותם לעשות דברים מסוימים. כשאדם מבין לעומק שאין שום דבר שמחייב אותו ושאין שום צוואה אלוהית שאומרת שהוא חייב להצליח, אז הוא יכול להרגיש חופשי ולא מחויב...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: דימוי עצמי, הערכה עצמית, להעריך את עצמך, להיות בטוח בעצמך, לאהוב את עצמך, אהבה עצמית, ביטחון עצמי, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: אהבה עצמית, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: דימוי עצמי, למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לטפל בהפרעת חרדה חברתית לשנוא את עצמך יעשה לך טוב טעויות להאמין בעצמי חוסר ביטחון עצמי עובדות ופירושים אהבה עצמית ולהשיג חברים איך לשפר הערכה עצמית? אמונה עצמית שקרית לאהוב את עצמי למרות שאני רע לשדר ביטחון עצמי חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות שיטות לאהבה עצמית מה רע בלהאמין בעצמך? איך לבנות ביטחון עצמי לילדים? ביטחון עצמי מלא ביטחון עצמי בעבודה איך לטפל בביטחון עצמי ירוד? איך להאמין בעצמי? למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו? ביטחון עצמי מול בחורה איך נוצר ביטחון עצמי? איך ללמוד לאהוב את עצמי? ביטחון עצמי של איש מכירות המדריך לאהבה עצמית רצון לאהוב את עצמי ביטחון עצמי בדייט אהבה עצמית על תנאי להתמודד עם דימוי עצמי חרדה חברתית או סנוביות העלאת הערכה עצמית לבנות ביטחון עצמי לילדים חיזוק ביטחון עצמי איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים? ביטחון עצמי אצל ילדים איך אני משדר ביטחון עצמי? לטפל בחרדה חברתית מה זה לאהוב את עצמי? האם חרדה חברתית היא טובה? דימוי עצמי חיובי ביטחון עצמי משפיע חרדה חברתית זה הגיוני ביטחון עצמי של ילד למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? איום בחרדה חברתית כל חרדה חברתית זה רע איך להיפטר מחרדה חברתית? מי שלא מאמין בעצמו? לטפל בביטחון עצמי נמוך ביטחון עצמי ואמונה איך חוסר אהבה עצמית? שחצנות או ביישנות למה לא להיות בטוח בעצמך? מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה? ביטחון עצמי שקרי ומזוייף להעריך את עצמך הרגשת כעס עצמי למה לא לרצות לאהוב את עצמך? איך להרגיש ביטחון עצמי? שנאה עצמית תעשה לך טוב הערכה עצמית שלילית איך לשדר ביטחון עצמי עם בחורה? להשיג ביטחון עצמי חזק חיזוק ביטחון עצמי בזוגיות טיפול בהערכה עצמית איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים? למה זה רע להעריך את עצמך? הערכה עצמית לא תלויה שידור ביטחון עצמי מול בחורה דימוי עצמי ופחד גישה יותר מידי ביטחון עצמי החזרת ביטחון עצמי אהבה עצמית משפיעה על האמונה שאוהבים אותך למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? שידור ביטחון עצמי מול נשים בעל ביטחון עצמי תאמין בעצמי הלקאה עצמית איך להשיג ביטחון עצמי קבוע? לימוד ביטחון עצמי אני לא מאמין בעצמי איך לפתח ביטחון עצמי לילדים? לאהוב את עצמי לבד למה אני לא מעריך את עצמי? איך לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? אימון אישי לביטחון עצמי ביטחון עצמי למרות שאני טוב לא מעריך את עצמי איך לגרום לילד להאמין בעצמו? שנאה עצמית בגלל אהבה עצמית מחלות נפש ועודף ביטחון עצמי מתי צריך ביטחון עצמי? מאמן לביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה איך להעריך את עצמי? חוסר הערכה עצמית מודחקת ליצור ביטחון עצמי איך להיות בטוח בעצמי? חוסר ביטחון עצמי מול בחורות ביטחון עצמי חזק איך לטפל בבניית ביטחון עצמי? עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, אהבה עצמית, ביטחון עצמי ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5625 שניות - עכשיו 03_10_2025 השעה 05:52:57 - wesi11