אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה - פרומו ✔ מה זה באמת להעריך את עצמך?...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, דימוי עצמי בגיל הרך, איך להיות עם ביטחון עצמי גבוה, אמונה עצמית, איך מתמודדים עם חוסר ביטחון בפני קהל, דימוי עצמי אצל ילדים, חוסר ביטחון עצמי אצל ילדים, תרופה לביטחון עצמי, שיפור הערכה עצמית, ביטחון עצמי הגדרה, ביטחון עצמי ביישנות, איך עובדים על חוסר ביטחון, דימוי עצמי בגיל ההתבגרות, מתבייש מול אנשים, שיפור הביטחון העצמי, ביטחון כלכלי, רכישת אומץ וביטחון עצמי, שיטות לחיזוק בטחון מול קהל, טיפול בדימוי עצמי, בחור ביישן, ביטחון עצמי שפת גוף, הקניית ביטחון עצמי לילדים, הגברת ביטחון עצמי, ביטחון עצמי מופרז, ערך עצמי, איך רוכשים ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך בילדים שמנים, איך לא להתבייש על במה, דימוי עצמי נמוך השפעתו על שידוכים, מהו דימוי עצמי, לחזק את הביטחון העצמי, העלאת הערכה עצמית, שיפור הדימוי העצמי, העלאת בטחון עצמי, חיזוק הדימוי העצמי, משפטים על ביטחון עצמי, איך לשפר את הביטחון העצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
מה זה באמת להעריך את עצמך?

כדי להבין למה יש לאדם הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי או חוסר אהבה עצמית, צריך קודם להבין מהי בכלל הערכה עצמית ומה הקשר בינה לבין ההרגשה הטובה שהאדם מחפש. לפי אליעד כהן, הערכה עצמית משמעה לחשוב שאתה בעל ערך חיובי, להאמין שאתה טוב, בעל משמעות וחשיבות. אנשים רוצים להעריך את עצמם משום שהם מקשרים הערכה עצמית להרגשה טובה: ככל שהם חושבים שהם בעלי ערך רב יותר, הם מאמינים שהם ירגישו טוב יותר.

אך בפועל, ככל שאדם מנסה יותר להעריך את עצמו ולהיות בעל ערך גבוה, הוא לעיתים דווקא מרגיש פחות טוב, כי הוא מכניס לעצמו לחצים וציפיות שלא תמיד מתגשמות. ככל שהערך העצמי שלו מותנה בדברים מסוימים, הוא ירגיש רע כאשר הדברים הללו לא מתקיימים.

האם חייבים להצליח כדי להעריך את עצמך?

אליעד מסביר את הבעיה המרכזית: אנשים בטוחים שהם חייבים להיות מצליחים כדי שיהיה להם ערך עצמי גבוה. הם יוצרים משוואה פנימית: אם אני מצליח - המציאות טובה והערך שלי גבוה, ואם אני נכשל - המציאות רעה והערך שלי נמוך. החשיבה הזו יוצרת פחדים ותסכולים, כי הם הופכים את ההצלחה לדבר מחויב, דבר שחייב לקרות, אחרת הכל חסר ערך והם לא יכולים לאהוב את עצמם.

אליעד מציג את האפשרות שזו רק אפשרות ולא מחויב המציאות. הוא טוען שאדם יכול לאהוב את עצמו גם אם הוא לא מצליח, ואם הוא מסוגל לדמיין את האפשרות הזאת - זה מוכיח שהיא קיימת בתוכו. הוא מסביר זאת באמצעות דוגמה: אם לא היית מסוגל בכלל לחשוב שאפשר לאהוב את עצמך בלי להצליח, לא היית יכול להתלונן על כך שאתה אוהב את עצמך רק כאשר אתה מצליח. לכן, עצם התלונה מוכיחה שאתה מסוגל לדמיין מציאות אחרת.

למה כל כך חשוב לנו להצליח?

כאשר אדם אומר שהוא רוצה להיות מצליח, הוא בדרך כלל מתכוון שהוא רוצה שיעריכו אותו, שיאהבו אותו, שיכבדו אותו, או שהוא רוצה להשיג משהו חומרי כמו כסף. אליעד טוען שרוב האנשים בכלל לא יודעים למה הם רוצים את ההצלחה הזו, הם פשוט מניחים ש"להצליח זה טוב". אבל מי החליט שלהצליח זה טוב? למה אנשים בכלל מאמינים שהם חייבים להצליח?

אליעד מציע לאנשים לבדוק לעומק למה הם חושבים שלהצליח זה טוב, למה חשוב להם להשיג את המטרות שלהם, ולמה כל כך מפריע להם שלא מעריכים אותם. הוא מסביר שכאשר האדם בודק את המטרות שלו לעומק, הוא יגיע למצב שבו הוא לא יודע בדיוק למה הוא רוצה להצליח, וזה השלב הראשון בדרך לשחרור מהסבל שנוצר בעקבות הרצון המחויב להצליח.

איך להשתחרר מהצורך להצליח?

אליעד מסביר שהשחרור מגיע כאשר האדם מבין לעומק שהוא עצמו זה שבוחר להאמין שלהצליח זה טוב, והוא בוחר להגדיר לעצמו מה זה בכלל "להצליח". אם אדם היה מבין לעומק שהוא זה שבוחר את ההגדרות האלו, הוא היה מבין שהוא יכול לבחור אחרת, ולפיכך היה משוחרר מתחושת המחויבות להצליח.

לדוגמה, אם אדם באמת היה חווה שהוא בוחר להגדיר מה זה "הצלחה" ושהוא לא חייב להצליח, אז הוא לא היה מרגיש רע כאשר הוא לא מצליח. הסיבה שהוא מרגיש רע היא שהוא מאמין שהמחשבה שהוא חייב להצליח נכפתה עליו, שהוא לא בחר אותה. אבל האמת היא שהוא כן יכול לבחור אחרת, וזו הבנה שמשחררת אותו מהלחץ להצליח.

למה בעצם אדם מרגיש שהוא חייב משהו?

אליעד מסביר את הקונספט של "מחויבות" כאמונה שאדם חייב משהו למציאות או לאחרים. הוא נותן דוגמה לכך שאנשים מרגישים מחויבים כי הם מאמינים שיש "אלוהים" או ישות עליונה שמחייבת אותם לעשות דברים מסוימים. כשאדם מבין לעומק שאין שום דבר שמחייב אותו ושאין שום צוואה אלוהית שאומרת שהוא חייב להצליח, אז הוא יכול להרגיש חופשי ולא מחויב...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: להעריך את עצמך, ביטחון עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית, להיות בטוח בעצמך, לאהוב את עצמך, דימוי עצמי, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: אהבה עצמית, איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להיות בטוח בעצמך, מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך להאמין בעצמי בדרך הנכונה? ביטחון עצמי נמוך מאוד איך שנאה עצמית תעשה לך טוב? דימוי עצמי רוחני חיזוק הערכה עצמית איך לטפל בביטחון עצמי נמוך? איך לשפר דימוי עצמי? חסר הערכה עצמית מה לעשות כדי לאהוב את עצמי? חוסר ביטחון עצמי במכירה היצמדות לאמת וביטחון עצמי תחושת כעס עצמי להשיג ביטחון עצמי בחיים להתגבר על ביישנות הלקאה עצמית דימוי עצמי ופחד גישה חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים ביישנות יתר שנאה עצמית מודחקת לא מאמין בעצמי איך אהבה עצמית משפיעה על האמונה שאוהבים אותך? למה כדאי לך לשנוא את עצמך? האם חרדה חברתית היא רעה? למה אני לא מעריך את עצמי? בעיית ביטחון עצמי החזרת ביטחון עצמי איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? איך לגרום למישהו להעריך את עצמו? רכישת ביטחון עצמי יותר מידי ביטחון עצמי בראיון עבודה להאמין בעצמי אחרי כישלון ביטחון עצמי שקרי לאהוב את עצמי בלי שיאהבו אותי להרגיש ביטחון עצמי רע להיות בטוח בעצמך מה רע בלהאמין בעצמך? לשפר ביטחון עצמי כל חרדה חברתית זה רע חיזוק ביטחון עצמי פיתוח הערכה עצמית להשיג אהבה עצמית שיטות לפיתוח ביטחון עצמי לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי להתמודד עם ביישנות התמודדות עם חרדת קהל איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? איך עובדת אהבה עצמית? מה הכוח של אמונה עצמית? שנאה עצמית בגלל טיפול אין לי ביטחון עצמי פיתוח ביטחון עצמי להתמודד עם חרדה חברתית ביטחון עצמי למכור לאהוב את עצמי בכל מצב לבטל חרדה חברתית לחלוטין להתמודד עם ביקורת עצמית רע להעריך את עצמך לגרום לילד להיות עם ביטחון עצמי למה שנאה עצמית היא אהבה עצמית? למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך ללמוד לאהוב את עצמי? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? תאמין בעצמך מה לעשות עם דימוי עצמי נמוך? איך להתגבר על ביישנות? הערכה עצמית לא תלויה אהבה עצמית חיצונית לרכוש ביטחון עצמי סובל מחרדת קהל חרדה חברתית זה גם טוב האם בן אדם חייב לאהוב את עצמו? אי אפשר לחיות בלי שום חרדה חברתית טוב לשנוא את עצמך איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? מה טוב בחוסר ביטחון עצמי? רוצה אהבה עצמית ביטחון עצמי בזוגיות קבלה עצמית למה לא כדאי לאהוב את עצמך? לשפר דימוי עצמי נמוך ביישנות איך לאהוב את עצמי כמו שאני? אמונה עצמית וביטחון עצמי איך לטפל בחוסר ביטחון עצמי? לשדר שאתה בטוח בעצמך למה ביטחון עצמי זה רע? איך לא לשנוא את עצמך על טעויות? לשכנע ילד להאמין בעצמו הגדרות של אהבה עצמית לבנות ביטחון עצמי לילדים איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה? לאהוב את עצמי בלי תנאים אהבה עצמית אמיתית חוסר ביטחון עצמי עובדות ופירושים לטפל בחוסר ביטחון עצמי איך לגרום לילד להאמין בעצמו? מה רע באמונה עצמית? להעלים את הרצון לאהוב את עצמי איך לא לשנוא את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי חזק? עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ביטחון עצמי, דימוי עצמי, הערכה עצמית ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 10_10_2025 השעה 21:42:15 - wesi11