אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה - פרומו ✔ מה זה באמת להעריך את עצמך?...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, טיפול בדימוי עצמי, איך מחזירים ביטחון, איך לירכוש ביטחון, פחד ממרכז הערכה, איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי, איך לפתח ביטחון עצמי אצל ילדים, ביטחון עצמי בחברה, דרכים להעלאת ביטחון עצמי אצל ילדים, חוסר ביטחון עצמי, איך רוכשים ביטחון עצמי, כיצד ניתן לשפר הערכה עצמית, איך לשבת במרכז הערכה, איך תחזק הביטחון העצמי שלך, איך להקרין ביטחון עצמי, חוסר ביטחון אצל ילדים, הערכה עצמית אצל ילדים, אימון אישי, דימוי עצמי גבוה, ביטחון כלכלי, דיאטה ודימוי גוף, תרופה לביטחון עצמי, פסיכולוגיה של ביטחון עצמי, איך להיות עם ביטחון עצמי גבוה, ביישנות וחרדה חברתית ילדים, חיזוק הדימוי העצמי, איך להשיג ביטחון עצמי, דמוי עצמי, איך לשפר דימוי גוף, איך עובדים על בטחון עצמי, ערך עצמי גבוה, איך להיות במרכז הערכה לתפקיד מנהל, איך לעבור מרכז הערכה למנהל צוות, איך בונים ביטחון עצמי, איך לשפר את הביטחון העצמי, חיזוק ביטחון עצמי, מה זה ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
מה זה באמת להעריך את עצמך?

כדי להבין למה יש לאדם הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי או חוסר אהבה עצמית, צריך קודם להבין מהי בכלל הערכה עצמית ומה הקשר בינה לבין ההרגשה הטובה שהאדם מחפש. לפי אליעד כהן, הערכה עצמית משמעה לחשוב שאתה בעל ערך חיובי, להאמין שאתה טוב, בעל משמעות וחשיבות. אנשים רוצים להעריך את עצמם משום שהם מקשרים הערכה עצמית להרגשה טובה: ככל שהם חושבים שהם בעלי ערך רב יותר, הם מאמינים שהם ירגישו טוב יותר.

אך בפועל, ככל שאדם מנסה יותר להעריך את עצמו ולהיות בעל ערך גבוה, הוא לעיתים דווקא מרגיש פחות טוב, כי הוא מכניס לעצמו לחצים וציפיות שלא תמיד מתגשמות. ככל שהערך העצמי שלו מותנה בדברים מסוימים, הוא ירגיש רע כאשר הדברים הללו לא מתקיימים.

האם חייבים להצליח כדי להעריך את עצמך?

אליעד מסביר את הבעיה המרכזית: אנשים בטוחים שהם חייבים להיות מצליחים כדי שיהיה להם ערך עצמי גבוה. הם יוצרים משוואה פנימית: אם אני מצליח - המציאות טובה והערך שלי גבוה, ואם אני נכשל - המציאות רעה והערך שלי נמוך. החשיבה הזו יוצרת פחדים ותסכולים, כי הם הופכים את ההצלחה לדבר מחויב, דבר שחייב לקרות, אחרת הכל חסר ערך והם לא יכולים לאהוב את עצמם.

אליעד מציג את האפשרות שזו רק אפשרות ולא מחויב המציאות. הוא טוען שאדם יכול לאהוב את עצמו גם אם הוא לא מצליח, ואם הוא מסוגל לדמיין את האפשרות הזאת - זה מוכיח שהיא קיימת בתוכו. הוא מסביר זאת באמצעות דוגמה: אם לא היית מסוגל בכלל לחשוב שאפשר לאהוב את עצמך בלי להצליח, לא היית יכול להתלונן על כך שאתה אוהב את עצמך רק כאשר אתה מצליח. לכן, עצם התלונה מוכיחה שאתה מסוגל לדמיין מציאות אחרת.

למה כל כך חשוב לנו להצליח?

כאשר אדם אומר שהוא רוצה להיות מצליח, הוא בדרך כלל מתכוון שהוא רוצה שיעריכו אותו, שיאהבו אותו, שיכבדו אותו, או שהוא רוצה להשיג משהו חומרי כמו כסף. אליעד טוען שרוב האנשים בכלל לא יודעים למה הם רוצים את ההצלחה הזו, הם פשוט מניחים ש"להצליח זה טוב". אבל מי החליט שלהצליח זה טוב? למה אנשים בכלל מאמינים שהם חייבים להצליח?

אליעד מציע לאנשים לבדוק לעומק למה הם חושבים שלהצליח זה טוב, למה חשוב להם להשיג את המטרות שלהם, ולמה כל כך מפריע להם שלא מעריכים אותם. הוא מסביר שכאשר האדם בודק את המטרות שלו לעומק, הוא יגיע למצב שבו הוא לא יודע בדיוק למה הוא רוצה להצליח, וזה השלב הראשון בדרך לשחרור מהסבל שנוצר בעקבות הרצון המחויב להצליח.

איך להשתחרר מהצורך להצליח?

אליעד מסביר שהשחרור מגיע כאשר האדם מבין לעומק שהוא עצמו זה שבוחר להאמין שלהצליח זה טוב, והוא בוחר להגדיר לעצמו מה זה בכלל "להצליח". אם אדם היה מבין לעומק שהוא זה שבוחר את ההגדרות האלו, הוא היה מבין שהוא יכול לבחור אחרת, ולפיכך היה משוחרר מתחושת המחויבות להצליח.

לדוגמה, אם אדם באמת היה חווה שהוא בוחר להגדיר מה זה "הצלחה" ושהוא לא חייב להצליח, אז הוא לא היה מרגיש רע כאשר הוא לא מצליח. הסיבה שהוא מרגיש רע היא שהוא מאמין שהמחשבה שהוא חייב להצליח נכפתה עליו, שהוא לא בחר אותה. אבל האמת היא שהוא כן יכול לבחור אחרת, וזו הבנה שמשחררת אותו מהלחץ להצליח.

למה בעצם אדם מרגיש שהוא חייב משהו?

אליעד מסביר את הקונספט של "מחויבות" כאמונה שאדם חייב משהו למציאות או לאחרים. הוא נותן דוגמה לכך שאנשים מרגישים מחויבים כי הם מאמינים שיש "אלוהים" או ישות עליונה שמחייבת אותם לעשות דברים מסוימים. כשאדם מבין לעומק שאין שום דבר שמחייב אותו ושאין שום צוואה אלוהית שאומרת שהוא חייב להצליח, אז הוא יכול להרגיש חופשי ולא מחויב...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: אהבה עצמית, הערכה עצמית, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להיות בטוח בעצמך, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: דימוי עצמי, איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: להעריך את עצמך, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אני לא בטוח בעצמי שנאה עצמית היא אהבה עצמית איך לא לשנוא את עצמי? לא בטוח בעצמי בראיון עבודה דימוי עצמי נמוך אהבה עצמית ואהבה זוגית לטפל בפחד קהל כל חרדה חברתית זה רע לשדר שאתה בטוח בעצמך חרדה חברתית בגלל מחלת נפש רע לאהוב את עצמך האם יש לך ביטחון עצמי? אמונה עצמית אחרי כישלון ביטחון עצמי מול נשים במה תלוי ביטחון עצמי יציב? האם אפשרי לחיות בלי חרדה חברתית? איך נוצרת חרדה חברתית? להתמודד עם חרדת קהל אני רוצה להאמין בעצמי חסר הערכה עצמית לטפל בחרדה חברתית חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית סנוביזם או ביישנות מה הכוח של אמונה עצמית? דימוי עצמי גבוה להתמודד עם חרדה חברתית איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? לאהוב את עצמך בשלמות חוסר אהבה עצמית לטפל בבניית ביטחון עצמי העלאת הערכה עצמית סובל מחרדת קהל אנשים שמשדרים ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני ביטחון עצמי ללא תנאים הערכה עצמית שלילית להעריך את עצמך בלי תנאים חרדה חברתית או סנוביות אני לא מאמין בעצמי להתמודד עם ביטחון עצמי לשדר ביטחון עצמי ביישנות חברתית איך לא לשנוא את עצמך? איך נוצר ביטחון עצמי? ביטחון עצמי למכור את עצמי לטפל בחוסר אמונה עצמית מה זה ביטחון עצמי מופרז? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? סוגים של אמונה עצמית יותר ביטחון עצמי בראיון עבודה דימוי עצמי רוחני אהבה עצמית יוצרת שנאה עצמית אהבה עצמית לא מעריך את עצמי חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי בניית ביטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי מול בחורות למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? לגרום למישהו לשנוא את עצמו מה זה חוסר ביטחון עצמי? אמונה עצמית רעה למה לא לאהוב את עצמי? ביטחון עצמי לא הגיוני ביישנות וחוסר ביטחון איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? טיפול בחרדה חברתית לשדר ביטחון עצמי גבוה האם אני צריך לאהוב את עצמי? רוצה אהבה עצמית ביטחון עצמי מול בחורה פחד קהל ביטחון עצמי מופרז להתמודד עם דימוי עצמי נמוך ליצור ביטחון עצמי להתגבר על ביישנות לפתח ביטחון עצמי בזוגיות רע להיות בטוח בעצמך לבטל חרדה חברתית לחלוטין האם אני רוצה לאהוב את עצמי? אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני לפתח ביטחון עצמי לילדים אנשים מלאי ביטחון עצמי ביטחון עצמי מול בחורות טעויות באהבה עצמית לפתח ביטחון עצמי חיזוק ביטחון עצמי בזוגיות רוצה ביטחון עצמי בעיות ביטחון עצמי ביטחון עצמי באלוהים איך לשדר ביטחון עצמי? חקירת הרצון לאהוב את עצמי דימוי עצמי בעבודה לאהוב את עצמי באיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמי? בחורה חסרת ביטחון עצמי להעריך את עצמך בלי סיבה הלקאה עצמית על טעויות להאמין בעצמי אחרי כישלון יתרונות בחוסר אהבה עצמית אהבה עצמית חיצונית עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אהבה עצמית, ביטחון עצמי, דימוי עצמי ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 24_10_2025 השעה 12:55:27 - wesi11