אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה - פרומו ✔ מה זה באמת להעריך את עצמך?...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, איך עובדים על חוסר ביטחון, מתבייש מול אנשים, ביטחון עצמי נמוך בעבודה, חוסר ביטחון ודימוי עצמי נמוך, איך לשבת במרכז הערכה, כיצד להיות עם ביטחון בפני קהל, איך לתת לילד ביטחון עצמי, רכישת ביטחון עצמי, ביטחון עצמי שיפור, במה נמדד דימוי עצמי, דימוי גוף, הערכה עצמית וסכיזופרניה, ביטחון עצמי שפת גוף, הדימוי העצמי, מאמן עסקי, הערכה עצמית בגן הילדים, ערך עצמי גבוה, איך להגביר ביטחון עצמי, כיצד תשיג ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי בזוגיות, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית בעבודה, חוסר ביטחון וחוסר ריכוז, חוסר ביטחון עצמי אצל ילדים, מהי הערכה עצמית, אימון עסקי, שיפור עצמי, ביישנות אצל ילדים, איך להיות עם ביטחון עצמי גבוה, איך מחזקים את הביטחון העצמי יותר, חוסר ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות, ביטחון אומץ להתחתן, ביישנות, ביטחון עצמי, בניית ביטחון עצמי, איך לטפח הערכה עצמית,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
מה זה באמת להעריך את עצמך?

כדי להבין למה יש לאדם הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי או חוסר אהבה עצמית, צריך קודם להבין מהי בכלל הערכה עצמית ומה הקשר בינה לבין ההרגשה הטובה שהאדם מחפש. לפי אליעד כהן, הערכה עצמית משמעה לחשוב שאתה בעל ערך חיובי, להאמין שאתה טוב, בעל משמעות וחשיבות. אנשים רוצים להעריך את עצמם משום שהם מקשרים הערכה עצמית להרגשה טובה: ככל שהם חושבים שהם בעלי ערך רב יותר, הם מאמינים שהם ירגישו טוב יותר.

אך בפועל, ככל שאדם מנסה יותר להעריך את עצמו ולהיות בעל ערך גבוה, הוא לעיתים דווקא מרגיש פחות טוב, כי הוא מכניס לעצמו לחצים וציפיות שלא תמיד מתגשמות. ככל שהערך העצמי שלו מותנה בדברים מסוימים, הוא ירגיש רע כאשר הדברים הללו לא מתקיימים.

האם חייבים להצליח כדי להעריך את עצמך?

אליעד מסביר את הבעיה המרכזית: אנשים בטוחים שהם חייבים להיות מצליחים כדי שיהיה להם ערך עצמי גבוה. הם יוצרים משוואה פנימית: אם אני מצליח - המציאות טובה והערך שלי גבוה, ואם אני נכשל - המציאות רעה והערך שלי נמוך. החשיבה הזו יוצרת פחדים ותסכולים, כי הם הופכים את ההצלחה לדבר מחויב, דבר שחייב לקרות, אחרת הכל חסר ערך והם לא יכולים לאהוב את עצמם.

אליעד מציג את האפשרות שזו רק אפשרות ולא מחויב המציאות. הוא טוען שאדם יכול לאהוב את עצמו גם אם הוא לא מצליח, ואם הוא מסוגל לדמיין את האפשרות הזאת - זה מוכיח שהיא קיימת בתוכו. הוא מסביר זאת באמצעות דוגמה: אם לא היית מסוגל בכלל לחשוב שאפשר לאהוב את עצמך בלי להצליח, לא היית יכול להתלונן על כך שאתה אוהב את עצמך רק כאשר אתה מצליח. לכן, עצם התלונה מוכיחה שאתה מסוגל לדמיין מציאות אחרת.

למה כל כך חשוב לנו להצליח?

כאשר אדם אומר שהוא רוצה להיות מצליח, הוא בדרך כלל מתכוון שהוא רוצה שיעריכו אותו, שיאהבו אותו, שיכבדו אותו, או שהוא רוצה להשיג משהו חומרי כמו כסף. אליעד טוען שרוב האנשים בכלל לא יודעים למה הם רוצים את ההצלחה הזו, הם פשוט מניחים ש"להצליח זה טוב". אבל מי החליט שלהצליח זה טוב? למה אנשים בכלל מאמינים שהם חייבים להצליח?

אליעד מציע לאנשים לבדוק לעומק למה הם חושבים שלהצליח זה טוב, למה חשוב להם להשיג את המטרות שלהם, ולמה כל כך מפריע להם שלא מעריכים אותם. הוא מסביר שכאשר האדם בודק את המטרות שלו לעומק, הוא יגיע למצב שבו הוא לא יודע בדיוק למה הוא רוצה להצליח, וזה השלב הראשון בדרך לשחרור מהסבל שנוצר בעקבות הרצון המחויב להצליח.

איך להשתחרר מהצורך להצליח?

אליעד מסביר שהשחרור מגיע כאשר האדם מבין לעומק שהוא עצמו זה שבוחר להאמין שלהצליח זה טוב, והוא בוחר להגדיר לעצמו מה זה בכלל "להצליח". אם אדם היה מבין לעומק שהוא זה שבוחר את ההגדרות האלו, הוא היה מבין שהוא יכול לבחור אחרת, ולפיכך היה משוחרר מתחושת המחויבות להצליח.

לדוגמה, אם אדם באמת היה חווה שהוא בוחר להגדיר מה זה "הצלחה" ושהוא לא חייב להצליח, אז הוא לא היה מרגיש רע כאשר הוא לא מצליח. הסיבה שהוא מרגיש רע היא שהוא מאמין שהמחשבה שהוא חייב להצליח נכפתה עליו, שהוא לא בחר אותה. אבל האמת היא שהוא כן יכול לבחור אחרת, וזו הבנה שמשחררת אותו מהלחץ להצליח.

למה בעצם אדם מרגיש שהוא חייב משהו?

אליעד מסביר את הקונספט של "מחויבות" כאמונה שאדם חייב משהו למציאות או לאחרים. הוא נותן דוגמה לכך שאנשים מרגישים מחויבים כי הם מאמינים שיש "אלוהים" או ישות עליונה שמחייבת אותם לעשות דברים מסוימים. כשאדם מבין לעומק שאין שום דבר שמחייב אותו ושאין שום צוואה אלוהית שאומרת שהוא חייב להצליח, אז הוא יכול להרגיש חופשי ולא מחויב...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הערכה עצמית נמוכה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, דימוי עצמי גבוה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: לאהוב את עצמך, להעריך את עצמך, אהבה עצמית, ביטחון עצמי, הערכה עצמית, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: הערכה עצמית, איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: ביטחון עצמי, האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתמודד עם חרדה חברתית קשה ביטחון עצמי אצל ילדים איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? האם אני צריך לאהוב את עצמי? חרדה חברתית בגלל מחלת נפש איך לא לשנוא את עצמך על טעויות? חרדה חברתית אצל ילדים למה אמונה עצמית תגרום לך להיכשל? תחושה של ביטחון עצמי חרדה חברתית יוצאת משליטה איך חוסר אהבה עצמית? לטפל בהפרעת חרדה חברתית לבנות ביטחון עצמי אצל ילד לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה האם אפשר תמיד לאהוב את עצמי? איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים? ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה חרדה חברתית זה הגיוני בטוח בעצמי למה יש לי חרדה חברתית? מה זה ביטחון עצמי? חוסר אמונה עצמית למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? פיתוח אהבה עצמית איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? דימוי עצמי בעבודה לאהוב את עצמי עם תנאים חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? לחזק ביטחון עצמי אצל ילד האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה? למה חסר לי ביטחון עצמי? חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית אהבה עצמית יוצרת שנאה עצמית שידור ביטחון עצמי מול אישה איך לא להאמין בעצמי? איך להעריך את עצמי בלי תנאים? ביטחון עצמי מול מישהי לאהוב את עצמי ללא תנאים ממה נובעת חרדה חברתית? ביטחון עצמי משפיע איך לגרום לאנשים לאהוב את עצמם? למה להיות חסר ביטחון עצמי? שנאה עצמית ולקיחת אחריות חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי לשנוא את עצמך יעשה לך טוב להאמין בעצמך אחרי כישלון יותר מידי ביטחון עצמי בראיון עבודה תאמין בעצמך איך לטפל בביטחון עצמי חלקי? להשיג ביטחון עצמי חזק ביטחון עצמי מלא בעיה של אהבה עצמית ביטחון עצמי בדייטים מלא בביטחון עצמי איך לפתח ביטחון עצמי בזוגיות? חרדה חברתית בסיסית ביטחון עצמי למרות שאני טוב להשיג ביטחון עצמי גבוה איך ללמוד לאהוב את עצמי? ניתוח חרדה חברתית אנשים שמשדרים ביטחון עצמי הגדלת ביטחון עצמי ביטחון עצמי עם בחורה אהבה עצמית זה רע חרדה חברתית היא רעה הרגשה של ביטחון עצמי אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה למה לא טוב להעריך את עצמך? להעריך את עצמך בלי סיבה לשפר הערכה עצמית ביטחון עצמי במכירות מתי צריך ביטחון עצמי? איך לא לאהוב את עצמך? מה זה אמונה עצמית? חרדה חברתית זה גם טוב למה כדאי לשנוא את עצמי? איך להוריד ביטחון עצמי? סובל מחוסר ביטחון עצמי חסר ביטחון עצמי שנאה עצמית בזוגיות האם ביטחון עצמי עובד? איך לאהוב את עצמי בלי שיאהבו אותי? ליצור ביטחון עצמי איך לשפר הערכה עצמית? חרדה חברתית זה לא רק רע איך להשיג ביטחון עצמי אמיתי? אהבה עצמית ללא תנאים כעס עצמי על טעויות איך אמונה עצמית פועלת? דימוי עצמי גבוה חוסר ביטחון עצמי קיצוני בעיות ביטחון עצמי איך להתגבר על ביישנות? לאהוב את עצמי בלי תנאים לאהוב את עצמך בשלמות איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד? רע לאהוב את עצמך להשיג ביטחון עצמי רגשות אשמה בגלל הערכה עצמית עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אהבה עצמית, דימוי עצמי, הערכה עצמית ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9060 שניות - עכשיו 13_10_2025 השעה 00:38:13 - wesi11