אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, למה אני לא בטוח בעצמי?, לחזק ביטחון עצמי, איך להתגבר על ביישנות, איך משפרים ביטחון עצמי, איך מחזקים ביטחון עצמי אצל ילדים, שיפור הערכה עצמית, שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים, ייעוץ אישי, דימוי עצמי בגיל ההתבגרות, מאמן אישי, שיפור בטחון עצמי, איך להיות במרכז הערכה לתפקיד מנהל, דימוי עצמי בגיל הרך, להעלות הערכה עצמית, ביישנות וחרדה חברתית ילדים, איך מעלים ביטחון עצמי, אמונה עצמית, דימוי עצמי חיובי, איך לגדל ילד עם ביטחון עצמי, ביטחון עצמי שפת גוף, שיפור עצמי, ביטחון עצמי ביישנות, איך ליצור ביטחון אחרי הגירושין, ביישנות, ביישנות וחוסר ביטחון עצמי, מתביישת להופיע על במה, איך מגיעים לביטחון עצמי, ביישנים, חוסר הערכה עצמית, איך לשפר את הדימוי העצמי, שיטות לחיזוק בטחון מול קהל, בעיית ביישנות, בניית ביטחון עצמי, להאמין בעצמך, אימון עסקי, איך בונים ביטחון עצמי, הדימוי העצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםבטוח בעצמילא בטוח בעצמיאני לא בטוח בעצמיאני לא עצמילמה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלימה היכולות שליאיך לחזק את הביטחון העצמילהגביר את הביטחון העצמימתי אני לא אוהב את עצמילהגדיל את הביטחון העצמילמה אני רוצה לאהוב את עצמיאני לא יודע מה אני רוצה מעצמילהחזיר את הביטחון העצמימה אני לא אוהב בעצמילמה אני לא מרגיש את עצמילהעלות את הביטחון העצמילמה אני לא מעריך את עצמיאני לא מזהה את עצמילהעצים את הביטחון העצמיאני לא מאמין בעצמיאני לא שולט בעצמימה זה ביטחון עצמי מופרזהאם אני צריך לאהוב את עצמילמה אני לא מבין את עצמיאיך להעלות ביטחון עצמילמה אני לא מממש את עצמילמה אני לא מצליח לאהוב את עצמימה זה חוסר ביטחון עצמילמה אני לא מצליח להבין את עצמיאני לא אוהב את עצמי בלי תנאיםאיך לבנות ביטחון עצמיסיבות למה אני לא אוהב את עצמילמה אני לא מגשים את עצמיאיך להשיג ביטחון עצמילמה אני לא מוצא את עצמיאני לא מרגישה את עצמיאיך ליצור ביטחון עצמיאני לא מכיר את עצמילמרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמיאני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאניבאיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמילפתח את הביטחון העצמיאני לא יודע מה הזהות העצמית שלילמה אני לא מצליח להגשים את עצמילשפר את הביטחון העצמילמה אני לא מצליח לממש את עצמיאני לא יודע מה לעשות עם עצמיאיך לחזק ביטחון עצמימרגיש שאני לא שולט בעצמי🔍הצג עוד...
ביטחון עצמי במכירות, חוסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה, חוסר ביטחון עצמי בדייט, חוסר ביטחון עצמי בעבודה, חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים, חרדת מטפלים, חרדת ביצוע, חרדת קהל
ביטחון עצמי במכירות, חוסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה, חוסר ביטחון עצמי בדייט, חוסר ביטחון עצמי בעבודה, חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים, חרדת מטפלים, חרדת ביצוע, חרדת קהל
... איך להעלות את הביטחון העצמי? איך לחזק ביטחון עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי? למה חסר לי ביטחון עצמי? למה אני לא בטוח בעצמי? ביטחון עצמי שקרי, איך לחזק ערך עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור את עצמי בביטחון עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי עם אנשים? למה אני לא בטוח בעצמי בראיון עבודה?
להיות בטוח בעצמך, רק אני צודק, גם אני צודק, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להאמין בעצמך, רק צודק, גם צודק, כולם צודקים
11:16להיות בטוח בעצמך, רק אני צודק, גם אני צודק, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להאמין בעצמך, רק צודק, גם צודק, כולם צודקים
להיות בטוח בעצמך, רק אני צודק, גם אני צודק, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להאמין בעצמך, רק צודק, גם צודק, כולם צודקים מה גורם לאדם להרגיש חוסר ביטחון עצמי? ההרצאה עוסקת בהבנת תחושת חוסר הביטחון העצמי ומנתחת לעומק מדוע האדם מגיע למצב שבו הוא כבר לא בטוח...להישאר באגו קטן אל תשאל שאלות אל תבדוק שום דבר אתה צודק תזרום, תקשיב לשיר תהנה ממנו סע הלאה אבל אם אתה מחפש לפתח לבנות ליצור, להביא דברים מלמטה לגלות תוצאות או אולי בסוף תחפור כל כך עמוק שתגרום לפיצוץ כדור הארץ גם זה יכול להיות מה שאתה צריך לעשות, כי לקחתי את אותו תהליך והראיתי את ההיפוך אם אתה חופר אתה לא תמיד מוצא אוצרות אם אתה חופר לפעמים זה קובר אותך, לפעמים אתה עושה פיצוץ לפעמים יוצא משהו ושוטף אותו לפעמים אתה גורם לרעידת אדמה, בכל מקרה מה שאני אומר זה שאם אתה חופר כדי לגלות דברים על עצמך בסוף...
ביטחון עצמי, שפת גוף, איך אני משדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע? האם ביטחון עצמי משפיע? למה אנשים אוהבים אותי? למה רוצים להיות חברים שלי? למה אין לי חברים? למה אוהבים אותי? איך לשדר ביטחון עצמי?
6:02ביטחון עצמי, שפת גוף, איך אני משדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע? האם ביטחון עצמי משפיע? למה אנשים אוהבים אותי? למה רוצים להיות חברים שלי? למה אין לי חברים? למה אוהבים אותי? איך לשדר ביטחון עצמי?
ביטחון עצמי, שפת גוף, איך אני משדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע? האם ביטחון עצמי משפיע? למה אנשים אוהבים אותי? למה רוצים להיות חברים שלי? למה אין לי חברים? למה אוהבים אותי? איך לשדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע על היחס של אנשים אליי? ביטחון...ולכן הם נמשכים למי שנראה בטוח בעצמו. מצד שני, במצבים מסוימים, ביטחון עצמי מוגזם עלול להרתיע אנשים, במיוחד אם הם חשים שהוא מאיים עליהם או גורם להם להרגיש קטנים יותר. למה אנשים נמשכים אליי כשאני משדר ביטחון עצמי? כאשר אדם נראה בטוח בעצמו, אחרים עשויים לראות בו מקור לכוח ולביטחון שהם עצמם חסרים. בדיוק כפי שאנשים רוצים להיות בקרבת אדם עשיר כדי להרגיש שיש להם כסף, כך הם רוצים להיות ליד אדם עם ביטחון עצמי כדי להרגיש שגם להם יש ביטחון. אנשים מחפשים לעיתים קרובות דרכים לחסוך מאמץ ולהרגיש ביטחון דרך הזדהות...
חוסר ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית, איך לשפר ביטחון עצמי? שיפור ביטחון עצמי - חלק 1
9:28חוסר ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית, איך לשפר ביטחון עצמי? שיפור ביטחון עצמי - חלק 1
חוסר ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית, איך לשפר ביטחון עצמי? שיפור ביטחון עצמי - חלק 1 מדוע אנשים חווים חוסר ביטחון עצמי? אנשים שחווים חוסר ביטחון...למצב האמיתי. כיצד הקשר בין לא מספיק טוב לבין חוסר ביטחון עצמי עלול לבלבל? בשיחה מציינים שייתכן מצב בו אדם לא מספיק טוב בתחום מסוים, אך הוא טועה לחשוב שזו סיבה שאי אפשר לפעול בכלל. ייתכן שאדם לא מספיק טוב ברמה גבוהה, אך ברמה בסיסית די לו במה שיש כדי להצליח לבצע את המעשה הרצוי. כמו כן, ייתכן שהנזק האפשרי מהניסיון קטן בהרבה מהתועלת, ואז מוטב לפעול אף שחשים חוסר ביטחון. מהו הצעד המעשי הראשון לאדם שרוצה ביטחון עצמי? מוסבר שאדם שרוצה ביטחון עצמי צריך קודם כל לבדוק: 1. מה בדיוק הוא רוצה לעשות? 2. האם הוא...
אהבה עצמית וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם טראומה משפילה מהעבר? איך לא להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים?
...סמים, חרדה, טיקים / עוויתות בלתי רצוניות) לבין הפרשנויות (מה הוא חושב שזה אומר עליו). באמצעות שאלות מנחות כמו: האם זה באמת אומר שאתה דפוק?, אליעד עוזר לו להבין שהמסקנות השליליות שלו אינן עובדות אלא פרשנויות שניתנות לשינוי. ברגע שהאדם מצליח להטיל ספק בפרשנות השלילית, הוא פחות מתבייש ופחות מפחד מדעתם של אחרים. כיצד מפסיקים להזדקק לאהבה חיצונית? לפי אליעד, אם האדם יצליח לקבל את עצמו ללא תנאים וללא קשר למה שקרה לו בעבר או למה שהוא חושב על עצמו, הוא לא ירגיש יותר צורך באהבה חיצונית. כיום, האדם רוצה שאחרים...
חרדה חברתית קיצונית, למה אני מפחד מאנשים? אני מרגיש שקוראים אותי, אני מרגיש חשוף, פחד לדבר עם אנשים, לא רוצה לדבר עם אנשים, למה אני מפחד לפגוש אנשים? הימנעות ממפגש עם אנשים, פחד מבני אדם, פחד ממפגש קבוצתי, אין לי חברים, מפחד שידעו מי אני, מפחד שיעלו עלי, מפחד שיקלטו אותי, מה חושבים עלי? לחוץ ליד אנשים, חושב ששומעים אותי, בושה מאנשים, מתבייש מאנשים, להסתיר מידע, פחד של מרגל, פחד של סוכן חשאי, פחד מחקירה, פחד להיחקר, פחד לתת עדות, אני מרגיש שקוף
...מצד האמת מתחילה בשאלות של איך לקבל את עצמך, איך להיות שלם עם עצמך, איך לאהוב את עצמך, איך לא לשנוא את עצמך, איך לא לכעוס על עצמך וכולי. כי ברוב ככל המקרים, האדם מפחד שיגלו מי הוא, בדברים שבהם הוא לא שלם עם עצמו ושהוא לא אוהב בעצמו. כי ברגע שהאדם שלם עם עצמו וטוב לו עם עצמו במי שהוא, הרי שהוא הרבה פחות מפחד מהאפשרות שיגלו מי הוא ושידעו מה הוא. ולמה זה עובד ככה? זה כמובן עוד עניין אחר. אבל בעיקרון, האדם מפחד שיגלו מיהו, בעיקר בדברים שהוא לא שלם עם עצמו. אז מה צריך לעשות בפועל? תשובה: בפועל האדם צריך...
למה אתה רוצה שיאהבו אותך? מי אתה רוצה שיאהב אותך? רוצה בחורה יפה, רוצה גבר עשיר, למי אנשים נמשכים? הפכים נמשכים, האם אתה אוהב את עצמך? אהבה עצמית, חוקיות של אהבה
למה אתה רוצה שיאהבו אותך? מי אתה רוצה שיאהב אותך? רוצה בחורה יפה, רוצה גבר עשיר, למי אנשים נמשכים? הפכים נמשכים, האם אתה אוהב את עצמך? אהבה עצמית, חוקיות של אהבה
...שלך מאהבה של אדם מפורסם? בנוסף לחסרונות האישיים, ישנה השפעה חברתית חזקה על תחושת הערך העצמי שנובעת מאהבה של אנשים מסוימים. אדם יעדיף להיות נאהב על ידי אדם מפורסם או מוערך חברתית, כי הוא מדמיין שאם אותו אדם מעריך ואוהב אותו, הוא מקבל דרכו את ההערכה והאהבה מכל מעריציו של אותו אדם מפורסם. למשל, אם כולם אוהבים או מעריצים אדם מסוים, ואתה מצליח לקבל את אהבתו של אותו אדם, אתה מרגיש שאהבתם של כל אותם אנשים מופנית גם אליך. אליעד כהן ממחיש זאת באמצעות דוגמה הומוריסטית: אם כולם מפחדים מהרמטכל והרמטכל מפחד...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה אני לא בטוח בעצמי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: למה אני לא בטוח בעצמי?, להיות בטוח בעצמך, הערכה עצמית, להעריך את עצמך, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, אהבה עצמית, לאהוב את עצמך, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: להעריך את עצמך, למה אני לא בטוח בעצמי?, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: לאהוב את עצמך, האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הערכה עצמית רעה קבלה עצמית חוסר הערכה עצמית זה טוב בניית ביטחון עצמי למה לאהוב את עצמי? להתגבר על פחד קהל לשפר ביטחון עצמי בחיים למה לא לאהוב את עצמך? אהבה עצמית בלי תנאים חוסר הערכה עצמית מודחקת העלאת ביטחון עצמי שיטות לאהבה עצמית לאהוב את עצמי בלי תנאים תאמין בעצמך למה אין לי ביטחון עצמי? דימוי עצמי בעבודה חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות למה לא להאמין בעצמך? חרדת קהל איך שנאה עצמית משפיעה על האדם? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? דימוי עצמי שלילי בגלל מחלת נפש לאהוב את עצמך כמו שאתה... ביטחון עצמי מול בחורות לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי למה אני לא מעריך את עצמי? אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית להשיג ביטחון עצמי חזק איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? אמונה עצמית תגרום לך להיכשל לשנוא את עצמי בלי תנאים מה היתרונות בחוסר אהבה עצמית? לאהוב את עצמך עם תנאים חקירת הרצון לאהוב את עצמי שנאה עצמית מודחקת ביישנות חברתית אהבה עצמית על תנאי להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים שנאה עצמית תעשה לך טוב להתמודד עם חרדה חברתית חסר לי ביטחון עצמי לשנוא את עצמך על טעויות לאהוב את עצמי למרות שאני רע למה יש לי חרדה חברתית? למה לא טוב לאהוב את עצמך? חוסר ביטחון עצמי במכירה טוב לשנוא את עצמך חרדה חברתית או סנוביות אהבה עצמית עם תנאים להתמודד עם חרדת קהל טיפול בחרדה חברתית להשיג אהבה עצמית ביטחון עצמי בראיון עבודה למכור בלי ביטחון עצמי ביישנות יתר חרדה חברתית בסיסית לטפל בהפרעת חרדה חברתית איך לאהוב את עצמך ללא תנאים? דימוי עצמי גבוה מידי טעויות להאמין בעצמי ביטחון עצמי מוחלט אין לי אהבה עצמית איך עובדת אהבה עצמית? לפתח אהבה עצמית אמונה עצמית פועלת חרדה חברתית קשה לשכנע ילד לאהוב את עצמו ביישנות או סנוביזם ביטחון עצמי נמוך בטוח בעצמי לפתח ביטחון עצמי לילדים חרדה חברתית זה הגיוני לגרום לילד להיות עם ביטחון עצמי סוגים של ביטחון עצמי להאמין בעצמך בחורה חסרת ביטחון עצמי אהבה עצמית ולהשיג חברים הרגשת כעס עצמי חסר ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח להרגיש טוב באמצעות שנאה עצמית חרדה חברתית אצל ילדים ביטחון עצמי לילדים למה אני לא בטוח בעצמי? איום בחרדה חברתית שנאה עצמית ולקיחת אחריות איך להתחיל לאהוב את עצמי? לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה אהבה עצמית כניגוד איך לא לשנוא את עצמי? להשיג ביטחון עצמי אמיתי יותר מידי ביטחון עצמי בראיון עבודה ביקורת עצמית לא מעריך את עצמי שידור ביטחון עצמי מאמן לביטחון עצמי חרדה חברתית בגלל מחלת נפש אהבה עצמית ושנאה עצמית אהבה עצמית זה רע עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא דימוי עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית בנושא למה אני לא בטוח בעצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6719 שניות - עכשיו 07_12_2025 השעה 13:12:29 - wesi11