אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, למה אני לא בטוח בעצמי?, איך משיגים ביטחון עצמי, דמוי עצמי, חוסר ביטחון ודימוי עצמי נמוך, ייעוץ אישי, העלאת ביטחון עצמי, דיבור עם בטחון, הערכה עצמית נמוכה, איך לשפר את הדימוי העצמי, איך לשפר דימוי עצמי במהירות, איך לא להתבייש על במה, ביישנות יתר, בניית ביטחון עצמי אצל ילדים, להעלות הערכה עצמית, חיזוק ביטחון עצמי, הדימוי העצמי, רוצה ביטחון עצמי, אהבה עצמית, איך מעלים ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להעריך את עצמך, לחזק את הביטחון העצמי, איך להעלות ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי אצל ילדים, איך להעלות ביטחון עצמי לילדים, איך מחזירים ביטחון, רכישת אומץ וביטחון עצמי, טיפול אישי, איך ביטחון עצמי, איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי אצל ילדים, מטפל אישי, ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך בילדים שמנים, הערכה עצמית מאמרים, סדנא לביטחון עצמי, איך לבנות ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםבטוח בעצמילא בטוח בעצמיאני לא בטוח בעצמיאני לא עצמילמה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלימה היכולות שליאיך לחזק את הביטחון העצמילהגביר את הביטחון העצמימתי אני לא אוהב את עצמילהגדיל את הביטחון העצמילמה אני רוצה לאהוב את עצמיאני לא יודע מה אני רוצה מעצמילהחזיר את הביטחון העצמימה אני לא אוהב בעצמילמה אני לא מרגיש את עצמילהעלות את הביטחון העצמילמה אני לא מעריך את עצמיאני לא מזהה את עצמילהעצים את הביטחון העצמיאני לא מאמין בעצמיאני לא שולט בעצמימה זה ביטחון עצמי מופרזהאם אני צריך לאהוב את עצמילמה אני לא מבין את עצמיאיך להעלות ביטחון עצמילמה אני לא מממש את עצמילמה אני לא מצליח לאהוב את עצמימה זה חוסר ביטחון עצמילמה אני לא מצליח להבין את עצמיאני לא אוהב את עצמי בלי תנאיםאיך לבנות ביטחון עצמיסיבות למה אני לא אוהב את עצמילמה אני לא מגשים את עצמיאיך להשיג ביטחון עצמילמה אני לא מוצא את עצמיאני לא מרגישה את עצמיאיך ליצור ביטחון עצמיאני לא מכיר את עצמילמרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמיאני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאניבאיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמילפתח את הביטחון העצמיאני לא יודע מה הזהות העצמית שלילמה אני לא מצליח להגשים את עצמילשפר את הביטחון העצמילמה אני לא מצליח לממש את עצמיאני לא יודע מה לעשות עם עצמיאיך לחזק ביטחון עצמימרגיש שאני לא שולט בעצמי🔍הצג עוד...
ביטחון עצמי במכירות, חוסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה, חוסר ביטחון עצמי בדייט, חוסר ביטחון עצמי בעבודה, חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים, חרדת מטפלים, חרדת ביצוע, חרדת קהל
ביטחון עצמי במכירות, חוסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חסר ביטחון עצמי למכור את עצמי, חוסר ביטחון עצמי בראיון עבודה, חוסר ביטחון עצמי בדייט, חוסר ביטחון עצמי בעבודה, חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים, חרדת מטפלים, חרדת ביצוע, חרדת קהל
... איך להעלות את הביטחון העצמי? איך לחזק ביטחון עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי? למה חסר לי ביטחון עצמי? למה אני לא בטוח בעצמי? ביטחון עצמי שקרי, איך לחזק ערך עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור את עצמי בביטחון עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי עם אנשים? למה אני לא בטוח בעצמי בראיון עבודה?
להיות בטוח בעצמך, רק אני צודק, גם אני צודק, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להאמין בעצמך, רק צודק, גם צודק, כולם צודקים
11:16להיות בטוח בעצמך, רק אני צודק, גם אני צודק, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להאמין בעצמך, רק צודק, גם צודק, כולם צודקים
להיות בטוח בעצמך, רק אני צודק, גם אני צודק, חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי, להאמין בעצמך, רק צודק, גם צודק, כולם צודקים מה גורם לאדם להרגיש חוסר ביטחון עצמי? ההרצאה עוסקת בהבנת תחושת חוסר הביטחון העצמי ומנתחת לעומק מדוע האדם מגיע למצב שבו הוא כבר לא בטוח...להישאר באגו קטן אל תשאל שאלות אל תבדוק שום דבר אתה צודק תזרום, תקשיב לשיר תהנה ממנו סע הלאה אבל אם אתה מחפש לפתח לבנות ליצור, להביא דברים מלמטה לגלות תוצאות או אולי בסוף תחפור כל כך עמוק שתגרום לפיצוץ כדור הארץ גם זה יכול להיות מה שאתה צריך לעשות, כי לקחתי את אותו תהליך והראיתי את ההיפוך אם אתה חופר אתה לא תמיד מוצא אוצרות אם אתה חופר לפעמים זה קובר אותך, לפעמים אתה עושה פיצוץ לפעמים יוצא משהו ושוטף אותו לפעמים אתה גורם לרעידת אדמה, בכל מקרה מה שאני אומר זה שאם אתה חופר כדי לגלות דברים על עצמך בסוף...
ביטחון עצמי, שפת גוף, איך אני משדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע? האם ביטחון עצמי משפיע? למה אנשים אוהבים אותי? למה רוצים להיות חברים שלי? למה אין לי חברים? למה אוהבים אותי? איך לשדר ביטחון עצמי?
6:02ביטחון עצמי, שפת גוף, איך אני משדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע? האם ביטחון עצמי משפיע? למה אנשים אוהבים אותי? למה רוצים להיות חברים שלי? למה אין לי חברים? למה אוהבים אותי? איך לשדר ביטחון עצמי?
ביטחון עצמי, שפת גוף, איך אני משדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע? האם ביטחון עצמי משפיע? למה אנשים אוהבים אותי? למה רוצים להיות חברים שלי? למה אין לי חברים? למה אוהבים אותי? איך לשדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע על היחס של אנשים אליי? ביטחון...ולכן הם נמשכים למי שנראה בטוח בעצמו. מצד שני, במצבים מסוימים, ביטחון עצמי מוגזם עלול להרתיע אנשים, במיוחד אם הם חשים שהוא מאיים עליהם או גורם להם להרגיש קטנים יותר. למה אנשים נמשכים אליי כשאני משדר ביטחון עצמי? כאשר אדם נראה בטוח בעצמו, אחרים עשויים לראות בו מקור לכוח ולביטחון שהם עצמם חסרים. בדיוק כפי שאנשים רוצים להיות בקרבת אדם עשיר כדי להרגיש שיש להם כסף, כך הם רוצים להיות ליד אדם עם ביטחון עצמי כדי להרגיש שגם להם יש ביטחון. אנשים מחפשים לעיתים קרובות דרכים לחסוך מאמץ ולהרגיש ביטחון דרך הזדהות...
חוסר ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית, איך לשפר ביטחון עצמי? שיפור ביטחון עצמי - חלק 1
9:28חוסר ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית, איך לשפר ביטחון עצמי? שיפור ביטחון עצמי - חלק 1
חוסר ביטחון עצמי, איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית, איך לשפר ביטחון עצמי? שיפור ביטחון עצמי - חלק 1 מדוע אנשים חווים חוסר ביטחון עצמי? אנשים שחווים חוסר ביטחון...למצב האמיתי. כיצד הקשר בין לא מספיק טוב לבין חוסר ביטחון עצמי עלול לבלבל? בשיחה מציינים שייתכן מצב בו אדם לא מספיק טוב בתחום מסוים, אך הוא טועה לחשוב שזו סיבה שאי אפשר לפעול בכלל. ייתכן שאדם לא מספיק טוב ברמה גבוהה, אך ברמה בסיסית די לו במה שיש כדי להצליח לבצע את המעשה הרצוי. כמו כן, ייתכן שהנזק האפשרי מהניסיון קטן בהרבה מהתועלת, ואז מוטב לפעול אף שחשים חוסר ביטחון. מהו הצעד המעשי הראשון לאדם שרוצה ביטחון עצמי? מוסבר שאדם שרוצה ביטחון עצמי צריך קודם כל לבדוק: 1. מה בדיוק הוא רוצה לעשות? 2. האם הוא...
אהבה עצמית וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם טראומה משפילה מהעבר? איך לא להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים?
...סמים, חרדה, טיקים / עוויתות בלתי רצוניות) לבין הפרשנויות (מה הוא חושב שזה אומר עליו). באמצעות שאלות מנחות כמו: האם זה באמת אומר שאתה דפוק?, אליעד עוזר לו להבין שהמסקנות השליליות שלו אינן עובדות אלא פרשנויות שניתנות לשינוי. ברגע שהאדם מצליח להטיל ספק בפרשנות השלילית, הוא פחות מתבייש ופחות מפחד מדעתם של אחרים. כיצד מפסיקים להזדקק לאהבה חיצונית? לפי אליעד, אם האדם יצליח לקבל את עצמו ללא תנאים וללא קשר למה שקרה לו בעבר או למה שהוא חושב על עצמו, הוא לא ירגיש יותר צורך באהבה חיצונית. כיום, האדם רוצה שאחרים...
חרדה חברתית קיצונית, למה אני מפחד מאנשים? אני מרגיש שקוראים אותי, אני מרגיש חשוף, פחד לדבר עם אנשים, לא רוצה לדבר עם אנשים, למה אני מפחד לפגוש אנשים? הימנעות ממפגש עם אנשים, פחד מבני אדם, פחד ממפגש קבוצתי, אין לי חברים, מפחד שידעו מי אני, מפחד שיעלו עלי, מפחד שיקלטו אותי, מה חושבים עלי? לחוץ ליד אנשים, חושב ששומעים אותי, בושה מאנשים, מתבייש מאנשים, להסתיר מידע, פחד של מרגל, פחד של סוכן חשאי, פחד מחקירה, פחד להיחקר, פחד לתת עדות, אני מרגיש שקוף
...מצד האמת מתחילה בשאלות של איך לקבל את עצמך, איך להיות שלם עם עצמך, איך לאהוב את עצמך, איך לא לשנוא את עצמך, איך לא לכעוס על עצמך וכולי. כי ברוב ככל המקרים, האדם מפחד שיגלו מי הוא, בדברים שבהם הוא לא שלם עם עצמו ושהוא לא אוהב בעצמו. כי ברגע שהאדם שלם עם עצמו וטוב לו עם עצמו במי שהוא, הרי שהוא הרבה פחות מפחד מהאפשרות שיגלו מי הוא ושידעו מה הוא. ולמה זה עובד ככה? זה כמובן עוד עניין אחר. אבל בעיקרון, האדם מפחד שיגלו מיהו, בעיקר בדברים שהוא לא שלם עם עצמו. אז מה צריך לעשות בפועל? תשובה: בפועל האדם צריך...
למה אתה רוצה שיאהבו אותך? מי אתה רוצה שיאהב אותך? רוצה בחורה יפה, רוצה גבר עשיר, למי אנשים נמשכים? הפכים נמשכים, האם אתה אוהב את עצמך? אהבה עצמית, חוקיות של אהבה
למה אתה רוצה שיאהבו אותך? מי אתה רוצה שיאהב אותך? רוצה בחורה יפה, רוצה גבר עשיר, למי אנשים נמשכים? הפכים נמשכים, האם אתה אוהב את עצמך? אהבה עצמית, חוקיות של אהבה
...שלך מאהבה של אדם מפורסם? בנוסף לחסרונות האישיים, ישנה השפעה חברתית חזקה על תחושת הערך העצמי שנובעת מאהבה של אנשים מסוימים. אדם יעדיף להיות נאהב על ידי אדם מפורסם או מוערך חברתית, כי הוא מדמיין שאם אותו אדם מעריך ואוהב אותו, הוא מקבל דרכו את ההערכה והאהבה מכל מעריציו של אותו אדם מפורסם. למשל, אם כולם אוהבים או מעריצים אדם מסוים, ואתה מצליח לקבל את אהבתו של אותו אדם, אתה מרגיש שאהבתם של כל אותם אנשים מופנית גם אליך. אליעד כהן ממחיש זאת באמצעות דוגמה הומוריסטית: אם כולם מפחדים מהרמטכל והרמטכל מפחד...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה אני לא בטוח בעצמי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: למה אני לא בטוח בעצמי?, דימוי עצמי, אהבה עצמית, ביטחון עצמי, הערכה עצמית, להיות בטוח בעצמך, להעריך את עצמך, לאהוב את עצמך, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: דימוי עצמי, למה אני לא בטוח בעצמי?, איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הערכה עצמית, איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למה יש לי חרדה חברתית? סובל מדימוי עצמי למה לא לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא להיות בטוח בעצמך? ביטחון עצמי עם בחורה המדריך לאהבה עצמית טיפול בחרדת קהל לאהוב את עצמי ביטחון עצמי בדייטים חיזוק הערכה עצמית מה היתרונות בחוסר אהבה עצמית? שידור ביטחון עצמי מול נשים עודף אמונה עצמית חרדה חברתית היא טובה טעויות של ביטחון עצמי חרדה חברתית זה לא רק רע לאהוב את עצמי למרות שאני רע ביטחון עצמי מול מישהי ביטחון עצמי שקרי ומזוייף לפתח ביטחון עצמי לילדים להאמין בעצמו להאמין בעצמך אחרי כישלון למה אני לא מעריך את עצמי? הרגשת כעס עצמי שידור ביטחון עצמי מול בחורה ביטחון עצמי ללא תנאים מתי צריך ביטחון עצמי? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים ביטחון עצמי של יועצים שחצנות או ביישנות מתי לשנוא את עצמך? אהבה עצמית שקרית האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון? העלאת ביטחון עצמי דימוי עצמי שלילי בגלל מחלת נפש לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים ביטחון עצמי למכור ממה נובעת חרדה חברתית? אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה הערכה עצמית ללא תנאים שיפור עצמית מתוך אהבה עצמית לבנות ביטחון עצמי אצל ילד חרדה חברתית זה בסדר גמור מה זה אמונה עצמית? מבוא לאהבה עצמית שיפור ביטחון עצמי התמודדות עם ביישנות אמונה עצמית לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי שיטות לביטחון עצמי לטפל בביטחון עצמי ירוד לפתח ביטחון עצמי להגיע לאמונה עצמית חרדה חברתית בסיסית חוסר ביטחון עצמי קיצוני חוסר אהבה עצמית ואהבה זוגית שנאה עצמית על טעויות ביטחון עצמי מול בחורה תחושת ביטחון עצמי להתגבר על ביישנות פירוק הרצון לאהוב את עצמי לאהוב את עצמך דרך זוגיות ממה נובעת תחושת ביטחון עצמי? אימון לאהבה עצמית איך להאמין בעצמך? עודף אהבה עצמית מה רע באמונה עצמית? להשיג ביטחון עצמי בחיים לטפל בחוסר אמונה עצמית האמת על ביטחון עצמי למה לא לרצות לאהוב את עצמך? ביטחון עצמי נמוך מאוד איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? לעצמך ביטחון עצמי שקרי דימוי עצמי שנאה עצמית טובה חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני זוגיות מתוך אהבה עצמית להשיג ביטחון עצמי גבוה קבלה עצמית בלי תנאים הלקאה עצמית על טעויות ביטחון עצמי למרות שאני טוב למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? להתמודד עם דימוי עצמי נמוך אהבה עצמית למתחילים חוסר אהבה עצמית בלי תנאים והפרעת אישיות למה בן אדם רוצה לאהוב את עצמו? הערכה עצמית לא מצליח לאהוב את עצמי איך להעריך את עצמך? הערכה עצמית גבוהה איך לא לשנוא את עצמי? חרדה חברתית זה משהו טוב הערכה עצמית זה רע ביישנות וחוסר ביטחון עצמי ניתוח חרדה חברתית מה לעשות כדי לאהוב את עצמי? אהבה עצמית כניגוד להתפתחות אישית איך לא להשיג ביטחון עצמי? עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ביטחון עצמי, הערכה עצמית, דימוי עצמי בתחום למה אני לא בטוח בעצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.5938 שניות - עכשיו 28_11_2025 השעה 11:50:18 - wesi11