אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
ביטחון עצמי אמיתי, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי + הערכה עצמית, אמונה עצמית + אהבה עצמית, פחד קהל / חרדת במה / חרדת קהל, להתגבר על ביישנות, איך מזהים חוסר ביטחון עצמי, הביטחון העצמי, מה זה ביטחון עצמי, איך לבנות ביטחון עצמי, איך לצבור ביטחון עצמי, העלאת הדימוי העצמי, דימוי עצמי בגיל ההתבגרות, איך להיות בביטחון עצמי מלא, ביטחון אומץ להתחתן, חוסר ביטחון, טיפול בהערכה עצמית נמוכה, שיפור בטחון עצמי, טיפול אישי, ייעוץ אישי, לעלות ביטחון עצמי, הערכה עצמית גבוהה, חוסר ביטחון עצמי בזוגיות, איך לקבל ביטחון מטורף, פיתוח ביטחון עצמי, שיטות לחיזוק בטחון מול קהל, איך לאהוב את עצמי, אין לי ביטחון עצמי, איך עובדים על ביטחון עצמי, כיצד ניתן לשפר הערכה עצמית, פתרון ביישנות, מה עושים להעלאת הביטחון העצמי, דימוי עצמי בגיל הרך, יועץ אישי, מהו דימוי עצמי, איך מעלים ביטחון עצמי, משפטים על ביטחון עצמי, איך לשנות את הביטחון העצמי, הערכה עצמית נמוכה טיפול, איך לשדר ביטחון עצמי, ביטחון עצמי אצל ילדים, איך להחזיר ביטחון עצמי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך להתגברביישנותאיך להתגבר על ביישנותאיך להתמודד עם ביישנותלהתגברביישנות וחוסר ביטחוןהתמודדות עם ביישנותאיך להתגבר על האקסיתאיך להתגבר על האקסביישנות וחוסר ביטחון עצמילהתגבר על אהבהטיפול בביישנותביישנות ודימוי עצמילהתגבר עליהביישנות או סנוביזםלהתגבר עליוסנוביזם או ביישנותלהתגבר על בגידהשחצנות או ביישנותאיך להתגבר על חרדותביישנות חברתיתלהתגבר על הפחדיםביישנות יתראיך להתגבר על פחדיםאיך להתגבר על הפחדאיך להתגבר על פחדלהתגבר על החרדהלהתגבר על חרדהלהתגבר על קנאהאיך להתגבר על רגשותאיך להתגבר על רגשלהתגבר על תחושהאיך להתגבר על פחד גישהאיך להתגבר על פחד גישה לבחורותאיך להתגבר על פחד גישה לבחורהאיך להתגבר על פחד גישה למישהיאיך להתגבר על פחד גישה לאישהאיך להתגבר על פחד גישה לבנותאיך להתגבר על פחד גישה לנשיםלהתגבר על רצוןלהתגבר על קשייםלהתגבר על קושיאיך להתגבר על פחד מכישלוןלהתגבר על חרדת כישלוןאיך להתגבר על טראומהלהתגבר על מכשוליםלהתגבר על בעיותלהתגבר על מחשבותלהתגבר על בעיהאיך להתגבר על דחיינותאיך להתגבר על פחד מדחייהלהתגבר על אקסיתלהתגבר על אקסגישה🔍הצג עוד...
דימוי עצמי / ביישנות / ביטחון עצמי
7:28דימוי עצמי / ביישנות / ביטחון עצמי
דימוי עצמי / ביישנות / ביטחון עצמי איך להתגבר על ביישנות ועל חוסר ביטחון עצמי? אליעד כהן מסביר שהדרך להתגבר על ביישנות וחוסר ביטחון עצמי היא להיצמד למילה אחת חשובה במיוחד - אמת. הוא מדגיש שהדרך היחידה והאפקטיבית ביותר לפתור בעיות ... תמיד להיות אמיתי עם עצמנו בכל התחומים. לחקור, לשאול שאלות ולענות בכנות - זהו המפתח לחיים טובים באמת. איך להתגבר על ביישנות? מהי הדרך לחיזוק ביטחון עצמי? איך משפרים דימוי עצמי נמוך? למה חשיבה חיובית לא תמיד עובדת? איך לדעת מה האמת שלי? כיצד להפסיק לשקר לעצמי? האם יש סיבה אמיתית להתבייש? ביישנות, דימוי עצמי וביטחון עצמי. איך להתגבר על ביישנות? איך לרכוש דימוי עצמי והערכה עצמית אמיתית? ועוד. אדם הרוצה לנטרל מעצמו ביישנות! איך הוא עושה זאת? כדי לנטרל ...
ביישנות, טיפול בביישנות, מתבייש להתחיל עם בחורה, איך להתחיל עם בחורה, טיפול בפוביות, הכרויות, הצפה רגשית, ביישנות וחוסר ביטחון, חרדות, התמודדות עם פחדים
ביישנות, טיפול בביישנות, מתבייש להתחיל עם בחורה, איך להתחיל עם בחורה, טיפול בפוביות, הכרויות, הצפה רגשית, ביישנות וחוסר ביטחון, חרדות, התמודדות עם פחדים
... לחלוטין את הביישנות, אלא ללמוד כיצד לשלוט בה ולהקטין אותה ככל הניתן, באמצעות הבנה עמוקה של המנגנונים הפסיכולוגיים. איך להתגבר על ביישנות? איך להתחיל עם בחורה בלי פחד? האם הצפה עוזרת להתמודדות עם פחדים? שיטות טיפול בביישנות מה זה דבר והיפוכו? ...
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
תפישת העצמי, איך אני חושב על עצמי? איך המוח חושב על עצמו? מה זה אני? מה זה לא אני? מה זה עצמי? אהבה עצמית, מודעות עצמית, פרדוקס התמונה המלאה, להיות מודע לעצמך
...שנאה עצמית, תמיד מבוססות על אשליה, כי הן מחייבות פיצול פנימי. הוא נותן דוגמה נוספת: אם אדם באמת היה יכול לשנוא את עצמו, זה היה אומר שהוא בהכרח יכול גם לאהוב את עצמו. שני המצבים האלה תלויים זה בזה, והם אפשריים רק משום שיש אשליה של הפרדה בין החלקים השונים בתודעה של האדם. האם יש הבדל בין אני ללא אני? אליעד מבהיר שההפרדה בין אני ללא אני היא אשלייתית. הוא מציע לאדם לבדוק האם הוא בטוח שיש בכלל הבדל בין אני לבין לא אני. לפי אליעד, ברגע שהאדם מתחיל לפקפק בהפרדה הזאת, הוא מתקרב להבנה שהכל בעצם הוא עצמו,...
נוסחה לא להרגיש כישלון, הדרכת מטפלים, איך לגרום למישהו לא להרגיש שהוא כישלון? איך להתמודד עם רגשות אשמה? איך לטפל בשנאה עצמית? איך להסיר אחריות? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? איך לגרום למישהו לסלוח לעצמו? תחושת כישלון
נוסחה לא להרגיש כישלון, הדרכת מטפלים, איך לגרום למישהו לא להרגיש שהוא כישלון? איך להתמודד עם רגשות אשמה? איך לטפל בשנאה עצמית? איך להסיר אחריות? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? איך לגרום למישהו לסלוח לעצמו? תחושת כישלון
...כאשר אדם אומר שהוא מרגיש שהוא כישלון, הסיבה הבסיסית לכך היא תמיד שהוא מרגיש שנכשל בדבר מה שבו הוא ציפה להצליח. המפתח להתמודדות הוא לבדוק אם התחושה מוצדקת בכלל, ואם הכישלון שהוא מדבר עליו הוא באמת באשמתו או לא. איך ניתן לדעת אם באמת נכשלת? ראשית, אליעד מסביר, חשוב לבדוק האם האדם אכן נכשל מבחינה עובדתית. למשל, אם האדם אומר: נכשלתי במבחן, יש לברר האם הוא באמת קיבל ציון נמוך מהסף הנדרש. אם מדובר בכישלון אובייקטיבי, עדיין יש צורך להבין האם זה כישלון כללי או כישלון בתחום ספציפי בלבד. אם הכישלון הוא בתחום...
חרדה, פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה חברתית
חרדה, פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה חברתית
...עם פחדים, לפי אליעד, היא לא לברוח מהם, אלא להבין אותם ולהתמודד איתם ישירות. הוא מדגיש את החשיבות לא להימנע ממצבים שמעוררים חרדה, אלא להיחשף אליהם בצורה מבוקרת. אליעד מסביר שכאשר אנו בורחים מפחד, אנחנו בעצם מגבירים אותו, מאחר והפחד לא נעלם, אלא חוזר ומציף אותנו בכל פעם שאנחנו פוגשים את אותו מצב. ההתמודדות עם פחד היא להבין את מקורותיו, להבין מה מניע אותו ולשאול את עצמנו שאלות כמו: למה אני מפחד מזה?, מה הסיבה האמיתית לפחד שלי? ולמה זה חשוב לי כל כך?. כל אלו עוזרים להוציא את הפחד מהמקום האמוציונלי ולהפוך...
איך לאהוב בלי תנאים? 2 סוגים של אהבה בלי תנאים, מה זה לאהוב בלי תנאים? איך להעניק אהבה בלי תנאים? איך לבטא אהבה בלי תנאים? איך לגרום למישהו להתאהב בך? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים? האם אני אוהב בלי תנאים? לרצות אותך
איך לאהוב בלי תנאים? 2 סוגים של אהבה בלי תנאים, מה זה לאהוב בלי תנאים? איך להעניק אהבה בלי תנאים? איך לבטא אהבה בלי תנאים? איך לגרום למישהו להתאהב בך? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים? האם אני אוהב בלי תנאים? לרצות אותך
...אותה בחיים האישיים? אהבה ללא תנאים היא רעיון מרכזי, אך מורכב, במערכות יחסים בין - אישיות. המהות של אהבה כזו היא לתת אהבה ללא ציפייה לתמורה. הכוונה היא לאהוב מישהו כפי שהוא, ללא קשר להתנהגותו או למעשיו. אך מה זה בדיוק אומר? איך מבטאים את האהבה הזו כלפי אחרים? המשמעות הראשונה של אהבה ללא תנאים בפירוש הראשון של אהבה ללא תנאים, מדובר במתן ללא ציפייה לתמורה או להערכה. לדוגמה, גבר שאוהב אישה ומעניק לה כל מה שהיא רוצה, בלי לדרוש ממנה דבר בתמורה. אהבה כזו יכולה להתבטא בכך שהגבר יאהב את האישה גם אם היא תבחר...
איך למכור מוצר ללקוח? איך לשכנע במשהו? למה לא רק להאמין במוצר? להאמין בעצמך, היתרונות של המוצר, החסרונות של המוצר, טיפול בהתנגדויות הלקוח, למה שהלקוח לא ירצה לקנות את המוצר? למה לא רק לאהוב את המוצר? אימון לאנשי מכירות
איך למכור מוצר ללקוח? איך לשכנע במשהו? למה לא רק להאמין במוצר? להאמין בעצמך, היתרונות של המוצר, החסרונות של המוצר, טיפול בהתנגדויות הלקוח, למה שהלקוח לא ירצה לקנות את המוצר? למה לא רק לאהוב את המוצר? אימון לאנשי מכירות
...מוצר, עליך לחשוב על כמה היבטים חשובים. ישנה תיאוריה שאומרת שאם אתה תאמין במוצר, תוכל למכור אותו בהצלחה ללקוח. כלומר, אם אתה משתמש במוצר, נהנה ממנו ורואה כמה הוא טוב, תוכל לשכנע לקוחות לרכוש אותו. אך האם זה באמת מספיק? מי יכול למכור מוצר טוב יותר? אדם שמאמין במוצר או אדם שלא מאמין בו? לכאורה, התשובה הפשוטה היא שמי שמאמין במוצר יוכל למכור אותו טוב יותר. אך למעשה, מי שמוכר את המוצר בצורה הטובה ביותר הוא אדם שגם מאמין במוצר וגם מכיר את חסרונותיו. החשיבות של הכרת חסרונות המוצר אם אתה רואה רק את היתרונות...
המרדף אחרי הסטייט אוף מיינד הנכון, המרדף אחרי המוד הנכון, המרדף אחרי הזון הנכון, המרדף אחרי הוויב הנכון, מה המשמעות של להיות "בזון"? ומדוע זאת בעיה? להיות בסטייט אוף מיינד הנכון, להיות במוד הנכון, להיות בזון הנכון, להיות בוויב הנכון, למה הניסיון להיכנס לזון מפריע לתפקוד הטבעי? חרדת ביצוע, חרדת תפקוד, שיפוטיות עצמית, מה הקשר בין התמכרות לזון לדימוי עצמי? חרדה חברתית, כיצד אפשר להשתחרר מהצורך להיות בזון? למה הניסיון לשלוט במצב הרגשי הוא לא אפשרי?
...ומדוע זאת בעיה? להיות בסטייט אוף מיינד הנכון, להיות במוד הנכון, להיות בזון הנכון, להיות בוויב הנכון, למה הניסיון להיכנס לזון מפריע לתפקוד הטבעי? חרדת ביצוע, חרדת תפקוד, שיפוטיות עצמית, מה הקשר בין התמכרות לזון לדימוי עצמי? חרדה חברתית, כיצד אפשר להשתחרר מהצורך להיות בזון? למה הניסיון לשלוט במצב הרגשי הוא לא אפשרי? מה המשמעות של להיות בזון, ומדוע זאת בעיה? הרבה אנשים מרגישים שהם חייבים להיות בזון כדי לפעול בצורה אפקטיבית. המושג זון מתאר מצב של חיבור רגשי, מיקוד, תחושה פנימית טובה ואפילו אופוריה,...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתגבר על ביישנות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
ביטחון עצמי ושקט נפשי אמיתי - הספר על: להתגבר על ביישנות, הערכה עצמית, להיות בטוח בעצמך, דימוי עצמי, אהבה עצמית, לאהוב את עצמך, להעריך את עצמך, ביטחון עצמי, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

אהבה הצלחה וחיים טובים בלי פחד - הספר על: דימוי עצמי, להתגבר על ביישנות, איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הערכה עצמית, איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ביטחון עצמי שגוי לסבול מחוסר ביטחון עצמי חרדה חברתית זה גם טוב שידור ביטחון עצמי מול נשים הרגשה של ביטחון עצמי למה כדאי לך לשנוא את עצמך? נוסחאות לאהבה עצמית למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי להתמודד עם חרדה חברתית שנאה עצמית ופסיכוזה האם לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? ביטחון עצמי לילדים איך נוצרת אמונה עצמית? ביטחון עצמי ללא תנאים הערכה עצמית שלילית לא בטוח בעצמי לשפר דימוי עצמי נמוך טיפול בביישנות לגרום לאנשים לאהוב את עצמם אהבה עצמית ואהבה חיצונית סובל מחוסר ביטחון עצמי אני רוצה להאמין בעצמי פחד קהל לא מאמין בעצמי אמונה עצמית איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד? למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? איך לגרום לאנשים לאהוב את עצמם? ביטחון עצמי בדייט להגיע לאמונה עצמית כעס עצמי ביטחון עצמי מול בחורות רצון לאהוב את עצמי שידור ביטחון עצמי מול בחורה קבלה עצמית בלי תנאים איך להתחיל לאהוב את עצמי? חוסר ביטחון עצמי בעבודה להשיג אהבה עצמית איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים? איך נוצרת חרדה חברתית? לחיות בלי חרדה חברתית איך להתמודד עם ביקורת עצמית? ביישנות לשפר הערכה עצמית רע להיות בטוח בעצמך למה יש לי חרדה חברתית? מנטור לביטחון עצמי אהבה עצמית כניגוד למה אהבה עצמית היא שנאה עצמית? עודף ביטחון עצמי מה זה ביטחון עצמי? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? חרדת קהל לשפר ביטחון עצמי לטפל בביטחון עצמי ירוד חסר לי ביטחון עצמי איך עובדת אהבה עצמית? סנוביזם או ביישנות דימוי עצמי גבוה מידי איך לטפל בביטחון עצמי נמוך? איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילד? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להגיע לאמונה עצמית? מה היתרונות בחוסר אהבה עצמית? למה ביטחון עצמי זה רע? ביטחון עצמי מלא חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני לשדר ביטחון עצמי עם בחורה מה הכוח של אמונה עצמית? לבנות ביטחון עצמי לילדים להתמודד עם פחד קהל דימוי עצמי והערכה עצמית איך ביטחון עצמי משפיע? איך לפתח אמונה עצמית? למה אני חסר ביטחון עצמי? ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות למה אהבה עצמית יוצרת שנאה עצמית? למה חסר לי ביטחון עצמי? האמת על ביטחון עצמי אימון אישי לביטחון עצמי ביישנות וחוסר ביטחון עצמי שיטות לפיתוח ביטחון עצמי למה לא כדאי לאהוב את עצמי בלי תנאים? חוסר ביטחון עצמי ביטחון עצמי חזק חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית ביטחון עצמי אצל ילד לגרום למישהו לשנוא את עצמו למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? דימוי עצמי פחד במה איך לאהוב את עצמך? העלאת הערכה עצמית חוסר ביטחון עצמי שקרי לשדר ביטחון עצמי גבוה איך לא להאמין בעצמי? שנאה עצמית בגלל טיפול אמונה עצמית פועלת ביטחון עצמי שקרי עוד נושאים ...
האתר Self-Confidence.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אהבה עצמית, ביטחון עצמי, דימוי עצמי בנושא להתגבר על ביישנות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Self-Confidence.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.4844 שניות - עכשיו 03_10_2025 השעה 12:28:20 - wesi11