... לסמוך על עצמך? איך לסמוך על הלב? למה אני לא סומך על עצמי? למה אני לא בטוח בעצמי? למה אני לא שלם עם ההחלטה שלי? איך להיות שלם עם החלטה? לשאול שאלה כנה, אינטרסים ...

... ביטחון עצמי לא הגיוני, למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? למה אני חסר ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח? למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? למה אני לא מאמין בעצמי? עודף ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי שקרי, אמונה עצמית למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח? ...

... עצמי, מוטיבציה לביטחון עצמי, למה אין לי ביטחון עצמי? למה חסר לי ביטחון עצמי? למה אני לא בטוח בעצמי? מהו ביטחון עצמי ומה גורם לחוסר ביטחון עצמי? ביטחון עצמי הוא מצב שבו האדם מעוניין לבצע פעולה כלשהי ומרגיש שהוא מסוגל לבצע אותה ...

... נתמקד בזה לא אם הבנת או לא הבנת תתמקד במה מציק לך יותר אז מה מציק לך יותר שאתה הגעת למצב שבו? ש: שבו אני לא בטוח בעצמי. אליעד: אוקי מה מציק לך בזה, בא ננסה להבין מה זה לא בטוח בעצמי תן דוגמה. ש: נגיד אני. אליעד: רק תשים לב שאתה עכשיו מעלה את ההתנגדות של אותה בחורה ... אתה אומר ומה אני אמרתי לך דעות מנוגדות לא אני אביא לך את שני הצדדים, רגע אני כבר לא יודע מה לעשות אני לא בטוח בעצמי. אוקי אתה שם לב לזה? ש: כן. אליעד: שזה בדיוק אותו דבר. ש: אני יודע שגם במצב של הלא בטוח בעצמי היה לי בסך הכל בסופו של דבר בסדר עם זה לוקח לי זמן. ... ש: למה סוג של? אליעד: סוג של כי מה זה אלוהים כשאומרים אלוהים זה גם סוג של אלוהים לא. כשאתה אומר אני לא בטוח בעצמי פירושו אני פחות מפחד, לא בטוח בעצמי זה יותר מפחד מצד שני זה פחות מפחד להיות טועה. תסתכל מה אמרנו על הבחורה קודם שהיא אומרת רק אני צודקת אתה ישר אמרת זה ... לא צודקת כי אתה צריך לשמור על משהו יותר מוגדר כי אם זה יותר מוגדר יש יותר סיכוי שתטעה. כשאתה אומר אני לא בטוח בעצמי פירוש אני מפחד שאולי אני טועה אבל מצד שני אני פחות מפחד לטעות כי אם אני לא בטוח בעצמי אז מהצד שאני לא בטוח בעצמי אני כבר לא יכול לטעות כי אני לא חושב שאני צודק, מהצד שאני בטוח בעצמי אני מפחד לטעות ומהצד שאני לא בטוח בעצמי. תסתכל עוד פעם תדמיין כאילו בתוכך נגיד שאתה חמישים אחוז בטוח וחמישים אחוז לא בטוח עכשיו ונגיד שאתה רוצה להגן על הדעה שלך להגן אז מי מפריע לך להגן על ... צודק, בשביל מה אין לי בכלל פחד. אתה הבנת את זה? ש: כן. אליעד: תסביר. ש: שאם אני כאילו קודם כל אם אני לא בטוח בעצמי אז כאילו. אליעד: נגיד שאתה לא בטוח בעצמך, תראה אם אתה בטוח בעצמך במאה אחוז יש לך מאה אחוז ביטחון אתה לא מפחד לטעות כי אתה בטוח במאה אחוז, אם אתה מאה אחוז לא בטוח בעצמך אתה גם לא מפחד לטעות אתה לא יכול לטעות אני לא בטוח בעצמי בכלל, איפה מתחילה הבעיה כשאתה חמישים אחוז בטוח וחמישים אחוז לא בטוח בדיוק ואז מה הבעיה שמהצד שאתה בטוח בעצמך אתה רוצה להיות צודק ואז מי מפריע לך לחשוב ...

... עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי? למה חסר לי ביטחון עצמי? למה אני לא בטוח בעצמי? ביטחון עצמי שקרי, איך לחזק ערך עצמי? איך ... את עצמי בביטחון עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי עם אנשים? למה אני לא בטוח בעצמי בראיון עבודה? ...

... זאת התשובה יש מקרים שאנשים אם תהיה עם יותר ביטחון עצמי הם יותר יגיבו בחיוביות ויש מקרים הפוך יש מקרים שאם אתה תדבר בביטחון עצמי ירו בך אתה צריך לדעת התבלבלתי אני לא בטוח בעצמי אולי לא. ש: זה אפילו לא עניין של ...

... באמת אין לך ביטחון עצמי בא נראה מה האמת. הרי יש שתי אפשרויות, מה זה חוסר ביטחון עצמי שהוא מרגיש לא בטוח בעצמו לבצע את המשימה כדי להשיג ביטחון להשיג ביטחון עצמי אתה לבדוק מה האמת למה אני מרגיש שאני לא בטוח בעצמי לבצע את המשימה מה האמת אם יתברר שאתה טועה ואתה יכול להיות בטוח בעצמך שיש לך את היכולת והסיכוי להצליח ואתה ...

...ש: הוא לא רוצה לעבור את המדרגות מס. אליעד: והוא רוצה לקבל כמה שיותר כסף הוא לא רוצה להפסיק לקבל ביטוח לאומי נכון הלאה, עכשיו כמובן שימו לב רגע שנייה אם הוא רוצה כמה שיותר כסף אוקי אז מחויב שהוא ירצה מאה מיליון יותר ממיליון עד כאן זה נכון, נכון בהנחה שהכל שווה אז זאת אומרת שהוא אמור לקחת את העבודה של המאה מיליון לא את העבודה של המיליון זאת אומרת שיש עוד משהו ששתי העבודות האלה שונות במה הן שונות. ש: במה שידרש ממנו. אליעד: אותו דבר נדרש. ש: בהנאה שלו...

...קובע באמצעות הפרשנות שלך. לכן שוב, הכל תלוי בך. ברמה המוחלטת - אפשר לקבל שאין שום אחריות ושאתה רובוט שמופעל על ידי גורמים חיצוניים כמו הגנטיקה, אך אז אתה לא יכול להאשים אף אחד בשום דבר, כולל את עצמך. בסופו של דבר, אליעד מציע את האפשרות לראות את עצמך כאחראי באופן מלא על כל דבר, כולל על הגנטיקה והמציאות שלך. כאשר אתה עושה זאת, אתה משוחרר לחלוטין מאשמה, כי כל תחושה וכל מצב נמצאים בשליטתך המוחלטת. איך להפסיק להאשים את עצמי? התמודדות עם רגשות אשמה האם...

...עמוקה מהראשונה? אליעד: לא. ש: או שזה פשוט אותו דבר רק אפשרות אחרת. אליעד: אתה שואל את עצמך למה אכפת לי מה חושבים עלי עד כאן זה נכון? ש: כן. אליעד: יפה תשובה אחת אומרת אז מה אמרת אכפת לי מה חושבים עלי כי זה משפיע לי על החיים מה שחושבים עלי בסדר? ש: כן. אליעד: יפה עכשיו אז אנחנו רוצים שלא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך זה גם נכון? אז מה האפשרויות שלנו אפשרות אחת שנחקור ונגלה שמה שחושבים עליך או לא חושבים עליך זה לא משפיע על החיים שלך אם היית מבין את זה...